tag:blogger.com,1999:blog-930001348697989632024-03-17T02:49:54.694+08:00Niza Ahmad.comJourney to One DestinyUnknownnoreply@blogger.comBlogger167125tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-66293693157757646382023-10-26T21:57:00.008+08:002023-11-12T10:49:11.613+08:00Cara Atasi Masalah Gout<h1 style="text-align: left;"><span style="font-family: Spectral;">Cara Atasi Masalah Gout</span></h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMFrII6SXRSbwlZWmBg0WzelZ-eoopkhZZHQ0OFNCikKSnZve8DHf5lwiUYixdJODCud49NlS26VKThxCyLnDRj-MTsqsJarGBeforkcj6i1jK2yLtvMjAydjKXZ-9sGKwmp1W5-jCt0CWXzviXgAX7jQdXJTSzrj2scLdE1StekgAvTt51mdcQqWG_hp8/s3375/gout.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMFrII6SXRSbwlZWmBg0WzelZ-eoopkhZZHQ0OFNCikKSnZve8DHf5lwiUYixdJODCud49NlS26VKThxCyLnDRj-MTsqsJarGBeforkcj6i1jK2yLtvMjAydjKXZ-9sGKwmp1W5-jCt0CWXzviXgAX7jQdXJTSzrj2scLdE1StekgAvTt51mdcQqWG_hp8/s16000/gout.png" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Apakah Itu Masalah Gout?</span></h2><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Gout adalah penyakit yang merisaukan yang melibatkan rembesan asid urik berlebihan dalam badan. Asid urik ini boleh menyebabkan kristal terbentuk dalam sendi seterusnya menyebabkan kesakitan yang teruk dan bengkak. Ianya sering terjadi pada sendi kaki dan tangan.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm3y7hlSzXbOlg2h1QoR1k66cQo2AbQuLCzXh2fVETAXOcmPDsEntZvSB3QeoRjHzgUm2edeZ_ooH_2vIWsoIgMQ2CRkoPw2RCpyNlEGZs_8byslEUij23lfNjvBKTbrf_Jo8eJ18o-JoEPvSS974czE6z9tT7JvZ9COeg06ExvLSkRSfwvguUvf-V_9Jc/s1599/Illustration-of-gout-with-uric-acid-callout.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1599" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm3y7hlSzXbOlg2h1QoR1k66cQo2AbQuLCzXh2fVETAXOcmPDsEntZvSB3QeoRjHzgUm2edeZ_ooH_2vIWsoIgMQ2CRkoPw2RCpyNlEGZs_8byslEUij23lfNjvBKTbrf_Jo8eJ18o-JoEPvSS974czE6z9tT7JvZ9COeg06ExvLSkRSfwvguUvf-V_9Jc/s16000/Illustration-of-gout-with-uric-acid-callout.jpg" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /></span><p></p></div><br /><br /><span style="font-family: Spectral;">Gout adalah penyakit yang berkait rapat dengan tahap asid urik yang tinggi dalam badan. Asid urik adalah sejenis bahan kimia semula jadi yang dihasilkan apabila badan menguraikan purin, yang terdapat dalam makanan tertentu. </span><span style="font-family: Spectral;">Gout berlaku apabila asid urik ini berkumpul dalam bentuk kristal di dalam sendi. Kristal-kristal ini kemudian meransang respon radang oleh badan, menyebabkan rasa sakit dan bengkak yang teruk. Oleh itu, mengenalpasti punca gout dan mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan tahap asid urik dalam badan adalah penting untuk mencegah atau mengatasi masalah gout dengan berkesan.</span><div><span style="font-family: Spectral;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5awwKT2bnaYGR0o4iT3GkbOMUYNDne4D7joiAUSqpRV1kbe-b1c5nsz_8_wVm8rxlS1rGGCi2R7n8_myFaXiwiCoVTmMvK-co3TQXPh5rXpYAtKvKdvr-5pDj7iaQAq_ENL6AFKK4hAwpSdlFECgDQQ3PfvVBeoQwv1X9cyyUdoeN4zh65bgpvzIs3KDG/s1080/makanan_tinggi_gout.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5awwKT2bnaYGR0o4iT3GkbOMUYNDne4D7joiAUSqpRV1kbe-b1c5nsz_8_wVm8rxlS1rGGCi2R7n8_myFaXiwiCoVTmMvK-co3TQXPh5rXpYAtKvKdvr-5pDj7iaQAq_ENL6AFKK4hAwpSdlFECgDQQ3PfvVBeoQwv1X9cyyUdoeN4zh65bgpvzIs3KDG/s16000/makanan_tinggi_gout.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><span style="font-family: Spectral;">Terdapat beberapa punca yang boleh membawa kepada masalah gout.<br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Spectral;">1. Pemakanan Tinggi Purin</span></h4><span style="font-family: Spectral;">Punca utama gout adalah pemakanan tinggi purin. Purin adalah bahan kimia semula jadi yang terdapat dalam makanan tertentu seperti daging merah, hati, sardin, dan udang. Apabila kita mengambil makanan ini, badan akan menguraikan purin menjadi asid urik. Sekiranya pemakanan kita terlalu tinggi purin, ia boleh menyebabkan peningkatan tahap asid urik dalam badan.</span><div><span style="font-family: Spectral;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Spectral;">2. Genetik</span></h4><span style="font-family: Spectral;">Faktor genetik juga memainkan peranan dalam risiko gout. Jika anda mempunyai ahli keluarga yang pernah mengalami gout, risiko anda untuk menghidapnya adalah lebih tinggi. Ini kerana keupayaan badan untuk mengawal tahap asid urik boleh diwarisi dan jika terdapat keturunan dengan masalah asid urik, risiko gout meningkat.</span></div><div><span style="font-family: Spectral;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Spectral;">3. Penyakit Kronik</span></h4><span style="font-family: Spectral;">Beberapa penyakit kronik seperti penyakit buah pinggang dan diabetes juga boleh meningkatkan risiko gout. Ini disebabkan penyakit-penyakit ini boleh mempengaruhi cara badan menguruskan asid urik.</span></div><div><span style="font-family: Spectral;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Spectral;">4. Obesiti</span></h4><span style="font-family: Spectral;">Obesiti adalah faktor risiko yang lain. Individu yang mengalami obesiti cenderung menghasilkan lebih banyak asid urik dalam badan. Selain itu, berat badan yang berlebihan boleh memberi tekanan ekstra pada sendi, terutamanya sendi yang memikul beban seperti sendi lutut dan pinggul.</span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Spectral;"><br /></span><span style="font-family: Spectral;">5. Alkohol</span></h4><span style="font-family: Spectral;">Pengambilan alkohol, terutamanya bir dan wiski, boleh meningkatkan risiko gout. Alkohol boleh menghalang badan daripada menyingkirkan asid urik dengan berkesan.</span></div><div><span style="font-family: Spectral;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Spectral;">6. Ubat-ubatan</span></h4><span style="font-family: Spectral;">Sesetengah ubat-ubatan seperti diuretik (ubat tekanan darah tinggi) dan aspirin dalam dos tinggi boleh meningkatkan tahap asid urik dalam badan.</span></div><div><br /></div><div><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Mengenalpasti Tanda-Tanda Gout</span></h2><div><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjij0A5bu9XdZ_mnDnRquIocvLp2ZNF8oYJXpn7WzH6FKXZoxPEVQup2rdPhGjb1EwrU3ZAsAnUAu2HQyP5hOprd31Qs4ql-OTKWf6tHh2-b0Veo5iev2V9pYHzUirlQK_U5UeDfkZlhnguNjVMtO8Fpy7UX5JKzvYxLimCw2yUE0d1Q9ESD5BXA-taJ0v/s800/gout.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjij0A5bu9XdZ_mnDnRquIocvLp2ZNF8oYJXpn7WzH6FKXZoxPEVQup2rdPhGjb1EwrU3ZAsAnUAu2HQyP5hOprd31Qs4ql-OTKWf6tHh2-b0Veo5iev2V9pYHzUirlQK_U5UeDfkZlhnguNjVMtO8Fpy7UX5JKzvYxLimCw2yUE0d1Q9ESD5BXA-taJ0v/s16000/gout.jpg" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /></span></div><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">1. Rasa Sakit yang teruk</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Rasa sakit yang teruk dalam masalah gout adalah disebabkan oleh proses radang yang berlaku dalam sendi. Kristal yang terbentuk dari asid urik ini akan merosakkan tisu sendi dan menyebabkan keradangan berlaku. Rasa sakit ini seringkali paling teruk pada waktu malam kerana suhu badan kita adalah lebih rendah pada waktu tersebut, yang boleh menggalakkan pembentukan lebih banyak kristal asid urik. Rasa sakit ini boleh berterusan selama beberapa hari dan menjadi sangat mengganggu.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">2. Bengkak dan Merah</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Apabila gout menyerang, kawasan yang terjejas akan menjadi bengkak dan berwarna merah. Ini adalah tanda-tanda radang yang berlaku dalam sendi. Apabila kristal asid urik membentuk, ia akan merosakkan tisu di sekitar sendi dan menyebabkan tindak balas radang oleh badan. Ini menyebabkan peningkatan aliran darah ke kawasan tersebut seterusnya mengakibatkan bengkak dan kemerahan. Bengkak ini boleh berlarutan atau berulang dari masa ke masa, terutamanya jika tidak dirawat dengan sewajarnya.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">3. Suhu Tinggi</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Sekiranya gout berlaku pada sendi yang besar seperti lutut, suhu badan anda boleh meningkat. Ini adalah kerana respon radang badan terhadap kehadiran kristal asid urik dalam sendi. Apabila terdapat radang, badan akan menghasilkan lebih tinggi suhu, dan ini akan mengakibatkan peningkatan suhu badan secara keseluruhannya. Anda juga mungkin mengalami gejala seperti demam, menggigil, dan rasa tidak selesa pada badan.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><br /><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/wPFyt6zPgu4" width="480" youtube-src-id="wPFyt6zPgu4"></iframe></div><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /></span></p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Spectral; font-size: large;"><span style="background-color: white;">Cara Mengatasi Gout</span></span></h2><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Spectral;"><span style="background-color: white;">1. Ubat-ubatan</span></span></h3><span style="font-family: Spectral;">Doktor mungkin akan merujuk ubat-ubatan untuk merawat gout. Beberapa jenis ubat yang biasa digunakan termasuk:<br /><br /><b>NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs)</b>: Ubat ini membantu mengurangkan kesakitan dan meredakan keradangan dalam sendi. Contohnya ibuprofen dan naproxen. Namun, perlu diambil dengan berhati-hati kerana boleh mempengaruhi sistem pencernaan.<br /><br /><b>Colchicine</b>: Ubat ini digunakan untuk merawat serangan gout akut. Ia membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Colchicine boleh menyebabkan masalah perut, jadi doktor mungkin menetapkan dos yang sesuai.<br /><br /><b>Allopurinol dan Febuxostat</b>: Ubat-ubatan ini membantu mengurangkan tahap asid urik dalam badan. Ia biasanya digunakan sebagai langkah pencegahan jangka panjang untuk mencegah serangan gout berulang.<br /><br /><b>Uricosuric Drugs:</b> Ubat ini membantu badan mengeluarkan lebih banyak asid urik melalui air kencing. Contohnya probenecid. Mereka sesuai bagi sesetengah pesakit yang mempunyai masalah menyingkirkan asid urik dari badan.</span><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">2. Cool Pack</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Menggunakan Cool Pack pada kawasan yang bengkak boleh membantu meredakan kesakitan. Cool Pack membantu menyempitkan saluran darah dan mengurangkan keradangan. Anda boleh menggunakan kantung ais yang dibungkus dengan tuala bersih dan letakkan pada kawasan yang terjejas selama kira-kira 20 minit setiap sesi. Pastikan anda tidak meletakkan ais secara langsung pada kulit, kerana ini boleh menyebabkan kerosakan kulit.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">3. Rehatkan Sendi</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Merehatkan sendi yang terjejas adalah penting. Ini bermakna mengelakkan aktiviti yang boleh membebankan sendi yang bermasalah. Sentiasa berikan peluang kepada sendi untuk pulih dengan lebih baik. Jika gout menyerang kaki, cuba untuk mengangkat kaki anda apabila duduk atau tidur. Ini membantu mengurangkan tekanan pada sendi tersebut.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">4. Diet yang Sihat</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Perubahan pemakanan juga merupakan sebahagian daripada rawatan gout. Ini termasuk mengelakkan makanan yang tinggi purin seperti hati, udang, dan daging merah. Sebaliknya, makanan yang rendah purin seperti sayur-sayuran dan buah-buahan perlu menjadi sebahagian daripada diet harian anda. Juga, minum air yang mencukupi adalah penting kerana ia membantu badan mengeluarkan asid urik melalui air kencing.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">5. Pengurusan Berat Badan</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Jika anda mengalami obesiti, pengurusan berat badan adalah penting. Berat badan yang berlebihan boleh meningkatkan risiko gout dan memburukkan gejala. Melalui diet sihat dan senaman yang sesuai, anda boleh mengurangkan berat badan secara beransur-ansur.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">6. Rujukan kepada Pakar</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Jika gout anda menjadi kronik atau serangan gout berulang, anda mungkin perlu berunding dengan pakar Reumatologi. Mereka mempunyai pengetahuan khusus dalam menguruskan masalah sendi dan gout. Mereka dapat memberikan nasihat dan penjagaan yang lebih terperinci untuk kes gout yang kompleks.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">Amalan rawatan yang betul dan pemantauan kesihatan yang berterusan adalah penting untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah serangan gout yang berulang. Selain itu, sentiasa berunding dengan doktor anda untuk merancang rawatan yang sesuai dengan keadaan gout anda.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 1.25em 0px 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Spectral; font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><b>7. Pengambilan makanan tambahan Semulajadi</b></span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 1.25em 0px 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;"><span style="font-family: Spectral;">Set Gout Shaklee adalah satu set produk kesihatan yang dirangka khas untuk membantu individu yang mengalami masalah gout. Produk-produk dalam set ini direka untuk memberikan nutrien penting yang dapat membantu mengurangkan risiko serangan gout dan meredakan gejala yang dihadapi penghidap Gout.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 1.25em 0px 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOPk9g8UiGx6cHUbfsZXUCVVU6_bj694cf71SvYQDKkk32HZX88A5h8Gxd-ClQcRBs8mgn00MAiMicqo9fXHpC-QDaOgjUcNeESSnYHnsufrF_uTt5TpJsXJNkOTHemJs8H9Xt_Sqlq_DxUK_Q39pwvyhldUSUTxW0h9nq6QSimiPDNLFYO93ZuIyXUoBN/s3375/Set%20Gout.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOPk9g8UiGx6cHUbfsZXUCVVU6_bj694cf71SvYQDKkk32HZX88A5h8Gxd-ClQcRBs8mgn00MAiMicqo9fXHpC-QDaOgjUcNeESSnYHnsufrF_uTt5TpJsXJNkOTHemJs8H9Xt_Sqlq_DxUK_Q39pwvyhldUSUTxW0h9nq6QSimiPDNLFYO93ZuIyXUoBN/s16000/Set%20Gout.png" /></a></div><br /><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">1. Vivix</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><a href="https://www.nizaahmad.com/2023/06/kebaikan-vivix-shaklee-minuman-botani.html" target="_blank">Vivix</a></span> </span><span style="font-family: Spectral;">adalah suplemen yang mengandungi ekstrak kulit anggur merah dan biji anggur. Produk ini mengandungi bahan aktif yang berkhasiat seperti resveratrol, yang mempunyai beberapa manfaat dalam mengatasi masalah gout:<br /><br /><b>Anti-radang</b>: Resveratrol adalah sejenis polifenol yang terdapat dalam kulit anggur merah. Ia mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu meredakan keradangan dalam sendi semasa serangan gout. Ini membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak.<br /><br /><b>Anti-oksidan</b>: Resveratrol juga berfungsi sebagai anti-oksidan kuat. Ia membantu melindungi sel-sel badan daripada kerosakan akibat radikal bebas. Dalam konteks gout, ini dapat membantu mengurangkan kerosakan tisu sekitar sendi yang disebabkan oleh kristal asid urik.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">2. Omega Guard</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><a href="https://www.nizaahmad.com/2023/07/kepentingan-omega-3-kesan-kekurangannya.html" target="_blank">Omega Guard</a></span> </span><span style="font-family: Spectral;">adalah suplemen minyak ikan yang kaya dengan asid lemak omega-3, terutamanya EPA (asid eicosapentaenoik) dan DHA (asid docosahexaenoik). Manfaat Omega Guard dalam mengatasi gout termasuk:<br /><br /><b>Anti-radang Semulajadi</b>: Asid lemak omega-3 dalam minyak ikan adalah agen anti-radang semulajadi. Mereka membantu mengurangkan keradangan dalam sendi semasa serangan gout, yang menjadikan kesakitan dan bengkak lebih terkawal.<br /><br /><b>Perlindungan Sendi</b>: Omega-3 membantu dalam mengekalkan kesihatan sendi dengan mengurangkan kehilangan tulang dan mengurangkan risiko radang sendi. Ini boleh membantu mengurangkan gejala gout dan mencegah kerusakan yang lebih teruk dalam jangka panjang.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">3. Alfalfa Complex</span></h3><span style="font-family: Spectral;"><b>Alfalfa Complex</b> adalah suplemen yang diperbuat daripada pokok alfalfa. Alfalfa adalah sumber pelbagai nutrien penting seperti kalsium, magnesium, dan vitamin K. Manfaat Alfalfa Complex dalam mengatasi gout termasuk:<br /><br /><b>Pencegahan Pembentukan Kristal Asid Urik</b>: Alfalfa mengandungi mineral seperti kalsium dan magnesium yang dapat membantu menghalang pembentukan dan pengumpulan kristal asid urik dalam sendi. Ini meminimumkan risiko serangan gout.<br /><br /><b>Anti-radang Semulajadi</b>: Vitamin K dalam alfalfa juga mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu meredakan kesakitan semasa serangan gout.</span><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;">4. Vitamin C</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><a href="https://www.nizaahmad.com/2023/10/kelebihan-dan-keistimewaan-vitamin-c.html" target="_blank">Vitamin C</a> </span></span><span style="font-family: Spectral;">adalah nutrien penting yang dapat membantu mengurangkan risiko gout:<br /><br /><b>Pengurangan Tahap Asid Urik</b>: Vitamin C telah dikaitkan dengan pengurangan tahap asid urik dalam badan. Ini membantu mengurangkan risiko pembentukan kristal asid urik dalam sendi.<br /><br /><b>Anti-oksidan</b>: Vitamin C adalah sebatian anti-oksidan yang kuat. Ini membantu melindungi sel-sel badan daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Ini adalah penting dalam memerangi kesan gout yang berkaitan dengan keradangan dan kerosakan tisu.<br /><br />Penting untuk diingat bahawa produk-produk ini hanyalah satu sebahagian daripada strategi pengurusan gout. Ia adalah penting untuk mendekati masalah ini secara holistik dengan bantuan doktor atau pakar kesihatan. </span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px 0px; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><b>Boleh saya bantu?</b></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px 0px; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920/shakleeblog" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBt7PtySZdDoj7N5_tw2zuK-MZ-CBBWHq1LLO6MyylvrmdQGT5SiCDhfiWHz8GsUC3pSg030cmyy3UFVfFFUghKM75G62KMieHOsIOTxzYJ0kOliDNYaAmVlRHzt-nQ-WqeBtSFfyy1GzCDWFFG1Yc8foB4C1m1o3nrdKmzTxdxCrWB_gRHlpC_rXcqGvh/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" /></a></span></div><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /><b><br /></b></span><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px 0px; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /></span></div><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX7fBu_D4maM8SbWnskz2XpYh7L-7QiD4ScotBujTOBBOPDChkPW8JC1Lvvt567TXrUtGD2C9U1WUya5nRyOzkxOLofnMTAjs3V4chmvbvajHgzjTP2mGREY_dbmvNc5J31FCo17F-QzTTxkAsOuVuiRVrAKKpEGkS1kuwCs81rh-yMpHeWERutuGQmeOl/s3375/www.nizaahmad.com.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX7fBu_D4maM8SbWnskz2XpYh7L-7QiD4ScotBujTOBBOPDChkPW8JC1Lvvt567TXrUtGD2C9U1WUya5nRyOzkxOLofnMTAjs3V4chmvbvajHgzjTP2mGREY_dbmvNc5J31FCo17F-QzTTxkAsOuVuiRVrAKKpEGkS1kuwCs81rh-yMpHeWERutuGQmeOl/s16000/www.nizaahmad.com.png" /></a></div><br /><br /></span><h4 style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral; font-size: medium;"><br /></span></h4><h2 style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: Spectral; font-size: large;">Feedback Pengguna</span></h2><div><span style="background-color: white; font-family: Spectral; font-size: medium;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIdIROtBzs5QKalWfwLij_4n1_gSWvoblTOVVdwvMm8o1NfWjy8LfhuYAzlg9rRWKZpKHrHCXoecD4ybeVtGgO_xabMRjraFhDXOc7dUZ1uPYxb_3KRBUKA04oar0tyOkkIHgEe27LQXpFyzlpFeTd5voR8LsgBYfO90iurrgfMZyXPc-cj8X4M8vuqwhI/s3375/Testimoni_Set_Gout_Shaklee1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIdIROtBzs5QKalWfwLij_4n1_gSWvoblTOVVdwvMm8o1NfWjy8LfhuYAzlg9rRWKZpKHrHCXoecD4ybeVtGgO_xabMRjraFhDXOc7dUZ1uPYxb_3KRBUKA04oar0tyOkkIHgEe27LQXpFyzlpFeTd5voR8LsgBYfO90iurrgfMZyXPc-cj8X4M8vuqwhI/s16000/Testimoni_Set_Gout_Shaklee1.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Gjg_3HSokBajXTfaNrmaxwLNIq7BDJ59aJoHaY6Eu7OYdrETFfUEUn2p6gi8gyECrY3OnjR8MoTt6oXSfTE48NDyEsKwPbhG7vJ_e7PxnfLQ4n2j_f8qebHB2nhkPVgueFpgUaoy17J0F4BmQH2k-Mj-ZfVJHF4GrdJTd8-qsHgWH0XKGzIXKkJhJFnj/s3375/Testimoni_Set_Gout_Shaklee2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Gjg_3HSokBajXTfaNrmaxwLNIq7BDJ59aJoHaY6Eu7OYdrETFfUEUn2p6gi8gyECrY3OnjR8MoTt6oXSfTE48NDyEsKwPbhG7vJ_e7PxnfLQ4n2j_f8qebHB2nhkPVgueFpgUaoy17J0F4BmQH2k-Mj-ZfVJHF4GrdJTd8-qsHgWH0XKGzIXKkJhJFnj/s16000/Testimoni_Set_Gout_Shaklee2.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqjqpcnxihfXSi7BllSgBaPy5QXp9fiLneunkcKFGtW0y6RxLkc6w6wttpbMIuHYRrZPtoCMsamqVaIu9e5DrLTPtYu89lFml1UUkvqqJQna-innL2cqqUJtIE6rPs7NYP_D3nThi2Fn9I6bJCh45Ru1jABu2IhOJtLlW1BkU8Qy8TlQYo73pq6TsbPFAo/s3375/Testimoni_Set_Gout_Shaklee3.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqjqpcnxihfXSi7BllSgBaPy5QXp9fiLneunkcKFGtW0y6RxLkc6w6wttpbMIuHYRrZPtoCMsamqVaIu9e5DrLTPtYu89lFml1UUkvqqJQna-innL2cqqUJtIE6rPs7NYP_D3nThi2Fn9I6bJCh45Ru1jABu2IhOJtLlW1BkU8Qy8TlQYo73pq6TsbPFAo/s16000/Testimoni_Set_Gout_Shaklee3.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ_qgL5zJdjoZ9_t_KlCe46eO_M0A5P1sNQ_-jVGV2Wp13QqMzmL1cOCKQj-p3kpH9K991oxMNBM-JUfJ6h5MtLxk0T1RuEvMTt8q7I3DlgAP7XVH66NRCk-4woCPP2pBti18y9yVvzmL13g1NCzR0bsm9igT5vqcfKRyuSISEWRDvg9gTCJrqaar4Kx6l/s3375/Testimoni_Set_Gout_Shaklee4.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ_qgL5zJdjoZ9_t_KlCe46eO_M0A5P1sNQ_-jVGV2Wp13QqMzmL1cOCKQj-p3kpH9K991oxMNBM-JUfJ6h5MtLxk0T1RuEvMTt8q7I3DlgAP7XVH66NRCk-4woCPP2pBti18y9yVvzmL13g1NCzR0bsm9igT5vqcfKRyuSISEWRDvg9gTCJrqaar4Kx6l/s16000/Testimoni_Set_Gout_Shaklee4.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKzxKu5EYcg4OC7GNjZQK0pVBnw5uMwqPddD_sNP5HPCWQpeF7GFsiJeo3GqWmvPb93Hj0cA-sGXsHtD4SAXOyG1pk3fYHLPtvjm5uhbm9TiSmp2_Th-Jif229fn5bdkIqb1PMSLX4e__z4279p4GsdYt80_no9hIhThSEH-a8ZM-TMw1WCM829vKr9qjc/s3375/Testimoni_Set_Gout_Shaklee5.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKzxKu5EYcg4OC7GNjZQK0pVBnw5uMwqPddD_sNP5HPCWQpeF7GFsiJeo3GqWmvPb93Hj0cA-sGXsHtD4SAXOyG1pk3fYHLPtvjm5uhbm9TiSmp2_Th-Jif229fn5bdkIqb1PMSLX4e__z4279p4GsdYt80_no9hIhThSEH-a8ZM-TMw1WCM829vKr9qjc/s16000/Testimoni_Set_Gout_Shaklee5.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYog7PGv5wkyAE64E1dBt5GtoCJYIZ1nFNm85HifSQ_ymh9EfsJi-LIXyc_RtrsL8zgrcp7GPxuZoFWGcIPZnJLnFouKMGXqKGjAiy4wiBxvs0luz0e9-UkgyuAl0q0ic_TMRibXqDSS2vFntDRXwMkY0kalJje5-eUdCwhbKUtqAmcmVs-wCINfrZm1fc/s3375/Testimoni_Set_Gout_Shaklee6.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYog7PGv5wkyAE64E1dBt5GtoCJYIZ1nFNm85HifSQ_ymh9EfsJi-LIXyc_RtrsL8zgrcp7GPxuZoFWGcIPZnJLnFouKMGXqKGjAiy4wiBxvs0luz0e9-UkgyuAl0q0ic_TMRibXqDSS2vFntDRXwMkY0kalJje5-eUdCwhbKUtqAmcmVs-wCINfrZm1fc/s16000/Testimoni_Set_Gout_Shaklee6.png" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Spectral; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="background-color: white; font-family: Spectral;"><b><br /></b></span><p></p><p></p></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-28916811711933856912023-10-21T22:12:00.006+08:002023-10-25T12:54:49.047+08:00Kecutkan Cyst Dengan Cepat? Punca, Tanda dan Kesan Cyst yang Anda Perlu Tahu<h1 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cyst Pada Wanita: Punca, Tanda dan Kesan yang Anda Perlu Tahu</span></h1><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirgLjmyiMU3ATPF2zbgaslBJoR80CKjdgqlymlfqs2DVI_JPzTuodbGkSrXd7sSBHXInyJ_szbNxhSYzn6smO5a2XKrkIH_jDRQnf9LTUB3EvRoPEysC5oBJ_fhI4_FmdCn9Jg76Pb4nP9yPz4VTDOcaNV5ByeW9OpRdL1f_Lw3AtbxVrw3Ll0ohAtrb6H/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(30).png"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirgLjmyiMU3ATPF2zbgaslBJoR80CKjdgqlymlfqs2DVI_JPzTuodbGkSrXd7sSBHXInyJ_szbNxhSYzn6smO5a2XKrkIH_jDRQnf9LTUB3EvRoPEysC5oBJ_fhI4_FmdCn9Jg76Pb4nP9yPz4VTDOcaNV5ByeW9OpRdL1f_Lw3AtbxVrw3Ll0ohAtrb6H/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(30).png" /></a><br /><br /></span><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Apa itu Cyst?</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cyst merupakan ketumbuhan tidak normal yang mengandungi cecair di dalamnya. Ia merupakan satu masalah kesihatan yang boleh menjadi sumber ketidakselesaan dan risiko kesihatan.</span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Punca Cyst</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cyst adalah satu kantung (sac) berisi cecair yang boleh terbentuk dalam badan. Punca cyst boleh terjadi adalah banyak dan termasuk:<br /><br /></span><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Kelenjar yang Tersumbat: </b>Cyst dapat terbentuk apabila kelenjar dalam badan tersumbat, menghalang pengeluaran cecair atau sebum. Ini sering berlaku dalam kelenjar sebaceous kulit, menyebabkan cyst kulit seperti <i>acne cyst.</i></span></p><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Kerosakan Tisu:</b> Cedera atau kerusakan tisu boleh menjadi punca untuk pertumbuhan cyst. Kerosakan ini boleh berlaku dalam badan selepas kecederaan atau pembedahan.<br /><br /><b>Pertumbuhan Abnormal Sel-Sel:</b> Dalam beberapa kes, pertumbuhan abnormal sel-sel boleh membentuk cyst. Ini mungkin berkaitan dengan faktor genetik atau kecenderungan kepada penyakit.<br /><br /><b>Perubahan Hormon:</b> Perubahan hormon dalam badan, seperti semasa kehamilan atau sebelum haid, boleh mempengaruhi pertumbuhan cyst. Ini berlaku dalam kes cyst ovarium.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jenis-Jenis Cyst</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br />Terdapat pelbagai jenis cyst yang boleh terbentuk dalam badan. Antara jenis cyst yang paling biasa adalah:<br /><br /><b>Cyst Kulit: </b>Cyst ini terbentuk dalam lapisan bawah kulit dan boleh menjadi ketulan yang boleh dirasai. Cyst kulit boleh terjadi akibat tersumbatnya kelenjar sebaceous.<br /><br /><b>Cyst Ovarium: </b>Cyst ovarium adalah cyst yang terbentuk dalam ovari wanita. Ia boleh berbeza saiz dan kadang-kadang menyebabkan kesakitan.<br /><br /><b>Cyst Pankreas:</b> Cyst ini boleh terbentuk dalam pankreas dan mungkin tidak menunjukkan gejala awal. Mereka biasanya dikesan semasa pemeriksaan perubatan.<br /><br /><b>Cyst Peparu</b>: Cyst paru-paru adalah cyst yang terbentuk dalam tisu paru-paru. Ia</span><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"> boleh mempengaruhi fungsi pernafasan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cara Mengatasi Cyst</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cara mengatasi cyst bergantung kepada jenis cyst, saiz, lokasi terjadinya cyst, dan kesihatan individu. Beberapa cara umum untuk mengatasinya termasuk:<br /><br /><b>Pantau dan Jangka Semula:</b> Dalam beberapa kes, doktor mungkin memilih untuk memantau pertumbuhan cyst dengan imej perubatan seperti MRI atau ultrasound. Jika cyst tidak menunjukkan tanda-tanda pertumbuhan atau gejala, mungkin tidak perlu rawatan aktif.<br /><br /><b>Pembedahan:</b> Untuk cyst yang besar, menyakitkan, atau berpotensi berisiko, pembedahan mungkin diperlukan. Prosedur pembedahan melibatkan pengeluaran cyst dari badan.<br /><br /><b>Terapi Hormon:</b> Terapi hormon boleh digunakan dalam kes cyst ovarium atau masalah hormon yang berkaitan. Ia boleh membantu mengawal pertumbuhan cyst.<br /><br /><b>Rawatan Kulit:</b> Cyst kulit boleh dirawat melalui pembedahan minor oleh dermatologis atau pakar kulit.<br /><br /><b>Rawatan Kanser:</b> Dalam beberapa kes, cyst paru-paru atau cyst yang berkaitan dengan organ dalaman mungkin merupakan tanda kanser. Oleh itu, rawatan kanser diperlukan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><br />Cyst pada Wanita kebiasaanya terjadi pada Organ Reproduktif wanita iaitu - Ovari.<br /></span><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Tanda-Tanda Biasa Cyst Ovarian</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>1. Kesakitan Abdomen: </b>Kesakitan atau rasa ketidakselesaan dalam kawasan abdomen adalah tanda yang paling biasa. Ini boleh berlaku di sebelah kanan atau kiri dan boleh menjadi tajam atau sakit.<br /><br /><b>2. Perubahan Haid:</b> Cyst ovarian boleh mempengaruhi kitaran haid. Anda mungkin mengalami haid yang lebih banyak, haid tidak teratur, atau kitaran haid yang pendek atau panjang.<br /><br /><b>3. Kesakitan Semasa Hubungan Seksual:</b> Cyst yang besar atau terletak berhampiran organ reproduksi wanita boleh menyebabkan kesakitan semasa hubungan seksual.<br /><br /><b>4. Sembelit atau Masalah Buang Air Besar: </b>Cyst yang besar boleh memberi tekanan kepada usus, menyebabkan sembelit atau masalah buang air besar.<br /><br /><b>5. Perubahan Berat Badan:</b> Beberapa wanita melaporkan perubahan berat badan yang tidak diingini sebagai tanda cyst ovarian.<br /><br /><b>6. Pendarahan Vaginal Luar Biasa:</b> Pendarahan di luar kitaran haid normal atau pendarahan hebat boleh menjadi tanda cyst.<br /><br /><b>7. Keletihan:</b> Keletihan yang tidak dapat dijelaskan atau berterusan juga boleh menjadi gejala cyst ovarian.<br /><b><br />8. Mual dan Muntah: </b>Cyst ovarian yang besar boleh memberi tekanan kepada perut dan menyebabkan rasa mual dan muntah.<br /><br /><b>9. Penurunan Kesuburan:</b> Cyst ovarian boleh mempengaruhi kesuburan, terutamanya jika mereka mengganggu ovulasi atau saluran telur.<br /><br /><b>10. Sakit Pinggang Bawah:</b> Kesakitan di bahagian bawah pinggang boleh berlaku akibat cyst ovarian yang mengakibatkan tekanan pada organ-organ sekitarnya.<br /><br /><br /></span><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Jenis-Jenis Cyst Ovarian</b></span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cyst ovarian adalah satu masalah kesihatan yang berkaitan dengan ovari wanita. Terdapat beberapa jenis cyst ovarian yang perlu anda kenali dan fahami. Artikel ini akan memberikan penerangan mengenai jenis-jenis cyst ovarian yang biasa ditemui.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYOH6yHH7nq8epP_l5CZdBhPo6ZumexYF5l9-WmSRv_KeLX-FsTFKSXv4iYs2OzhvAAHsvD9ATAC8j31DfsqL2Vnz1hCkfcjVVjFjOwPpI2zZP781mfkxqaLCbMwCYm5soe1kqA4mhyphenhyphenDOKviyYGOF-1YOL1OXq6ZDoZBdfbmSyqyn0sUMyp2faJuwS3OJl/s320/cyst1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYOH6yHH7nq8epP_l5CZdBhPo6ZumexYF5l9-WmSRv_KeLX-FsTFKSXv4iYs2OzhvAAHsvD9ATAC8j31DfsqL2Vnz1hCkfcjVVjFjOwPpI2zZP781mfkxqaLCbMwCYm5soe1kqA4mhyphenhyphenDOKviyYGOF-1YOL1OXq6ZDoZBdfbmSyqyn0sUMyp2faJuwS3OJl/s16000/cyst1.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Cyst Follicular</span></h4><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA0JBXmjhZRqa9Skd3jM_rHuC1qy3l03KTc-o_LOn-66IqwMHxJGQrPzGj_2Tv_YrmwqSudurl0v7ZstoPlW4Y6rz_PTXMW6FDEFGyOQw5nIsTwet9PLKPD_8P-3jTb73otrvsiVtwrJvFzCdiz8MZFFcy2GbQ6c8BATdP4sLw4RVPMjBleqzzN8281cA1/s468/93e8cd45ba17e3002797922bc386d706.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="249" data-original-width="468" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA0JBXmjhZRqa9Skd3jM_rHuC1qy3l03KTc-o_LOn-66IqwMHxJGQrPzGj_2Tv_YrmwqSudurl0v7ZstoPlW4Y6rz_PTXMW6FDEFGyOQw5nIsTwet9PLKPD_8P-3jTb73otrvsiVtwrJvFzCdiz8MZFFcy2GbQ6c8BATdP4sLw4RVPMjBleqzzN8281cA1/s16000/93e8cd45ba17e3002797922bc386d706.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cyst follicular adalah jenis cyst ovarian yang paling biasa. Ia terbentuk apabila folikel (struktur kecil dalam ovari yang mengandungi telur) tidak pecah seperti sepatutnya semasa ovulasi. Cyst ini biasanya kecil dan tidak menimbulkan gejala. Mereka sering hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Cyst Korpus Luteum</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cyst korpus luteum terbentuk apabila folikel pecah dan mengeluarkan telur, tetapi kemudian tidak berubah menjadi korpus luteum yang normal. Ia boleh menjadi besar dan kadang-kadang menyebabkan ketidakselesaan dan pendarahan. Cyst ini biasanya hilang dalam beberapa minggu, tetapi dalam kes tertentu, ia boleh berkekalan dan memerlukan rawatan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Endometrioma</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Endometrioma adalah cyst ovarian yang terbentuk akibat endometriosis, iaitu keadaan di mana tisu endometrium (tisu yang biasanya melapisi rahim) tumbuh di luar rahim. Cyst ini mengandungi darah yang berbeza dengan kitaran haid dan boleh menjadi besar. Ia boleh menjadi sakit dan merosakkan ovari. Rawatan endometrioma mungkin melibatkan pembedahan.</span></div><div><br /></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>4. Dermoid Cyst</b></span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dermoid cyst adalah jenis cyst yang mengandungi pelbagai jenis tisu, termasuk rambut, gigi, dan tisu kulit. Ia adalah cyst yang terbentuk sejak kelahiran dan boleh menjadi besar. Dermoid cyst mungkin memerlukan pembedahan untuk pengeluaran.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">5. Cyst Teratoma</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cyst teratoma adalah sejenis cyst yang mirip dengan dermoid cyst dan mengandungi pelbagai jenis tisu. Ia boleh mengandungi tisu seperti rambut, tulang, dan gigi. Cyst ini selalunya bukan kanser, tetapi dalam sesetengah kes terpencil, ia boleh menjadi kanser dan memerlukan pembedahan.</span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">6. Cyst Polikistik<i>(Polycystic cyst)</i></span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cyst polikistik adalah kesan dari sindrom ovari polikistik (PCOS), yang melibatkan pertumbuhan banyak folikel dalam ovari. Cyst-cyst kecil boleh terbentuk dalam ovari, tetapi ia tidak terlalu besar atau menyakitkan. PCOS boleh mempengaruhi kesuburan dan memerlukan rawatan yang sesuai.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">7. Cyst Hemoragik</span></h4><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-weight: normal;">Cyst hemoragik adalah jenis cyst ovarian yang mengandungi darah akibat pendarahan dalaman. Ia boleh menyebabkan kesakitan yang nyilu dan perlu diberi perhatian segera. Rawatan mungkin diperlukan untuk menghentikan pendarahan dan menghilangkan cyst.</span></h4></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesan Cyst Ovarian: Apa yang Perlu Anda Ketahui</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cyst ovarian adalah masalah kesihatan yang boleh mempunyai kesan yang berbeza-beza pada individu. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>1. Kesakitan dan Ketidakselesaan</b><br />Salah satu kesan paling biasa cyst ovarian adalah kesakitan dan ketidakselesaan di bahagian abdomen. Kesakitan ini boleh menjadi tajam atau kronik dan boleh berubah mengikut saiz dan jenis cyst. Kesakitan juga boleh dirasai semasa hubungan seksual atau aktiviti fizikal yang lain.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>2. Masalah Haid</b><br />Cyst ovarian boleh mempengaruhi kitaran haid. Wanita yang mengalami cyst mungkin menghadapi masalah seperti haid yang tidak teratur, haid yang lebih banyak, atau kitaran haid yang pendek atau panjang. Cyst juga boleh menyebabkan gejala seperti pendarahan di luar kitaran haid.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>3. Masalah Kesuburan</b><br />Cyst ovarian, terutamanya yang berkaitan dengan sindrom ovari polikistik <a href="https://www.nizaahmad.com/2023/10/pengenalan-kepada-pcos-apa-itu-pcos-dan.html" target="_blank"><b><span style="color: #990000;">(PCOS)</span></b></a>, boleh mempengaruhi kesuburan. Cyst boleh mengganggu proses ovulasi dan menyebabkan wanita mengalami sukar untuk hamil. Ini adalah salah satu kesan yang paling merisaukan bagi sesiapa yang berhasrat untuk memiliki anak.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>4. Komplikasi Pendarahan</b><br />Cyst ovarian yang besar boleh pecah atau berdarah, menyebabkan pendarahan dalaman. Ini boleh menjadi keadaan yang serius dan memerlukan rawatan segera.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>5. Malignant</b><br />Walau jarang, dalam kes yang sangat jarang, cyst ovarian boleh menjadi kanser. Ia adalah salah satu sebab mengapa penjagaan perubatan dan pemantauan cyst sangat penting.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>6. Masalah Pencernaan</b><br />Cyst ovarian yang besar boleh memberi tekanan kepada organ-organ sekitar seperti usus, menyebabkan masalah seperti sembelit atau ketidakselesaan pencernaan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>7. Kesannya Terhadap Kesihatan Mental</b><br />Bagi sesetengah wanita, terutamanya yang mengalami gejala yang kronik atau masalah kesuburan, cyst ovarian boleh memberi kesan kepada kesihatan mental. Gejala fizikal dan tekanan emosi boleh menyebabkan kecemasan atau tekanan mental.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bilakah Perlu Berjumpa Doktor?</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sekiranya anda mengalami sebarang tanda-tanda di atas, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk penilaian dan diagnosis yang tepat. Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal dan mungkin mengesyorkan ujian imbasan seperti ultrasound untuk mengesahkan kewujudan cyst dan menilai saiz serta jenisnya.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagaimana Khasiat Polifenol dalam Vivix membantu kecutkan Cyst dengan Cepat?</span></h2><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Khasiat Antioksidan</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Penting untuk memahami bahawa cyst dapat terbentuk akibat radikal bebas dan keradangan dalam badan. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang boleh merosakkan sel-sel dalam badan. Ia juga dikaitkan dengan pelbagai penyakit, termasuk kanser. Oleh itu, pengambilan antioksidan yang mencukupi adalah penting dalam mengurangkan risiko cyst dan penyakit lain.<br /><br /><a href="https://www.nizaahmad.com/2023/06/kebaikan-vivix-shaklee-minuman-botani.html" target="_blank"><b><span style="color: #990000;">Vivix Shaklee</span></b></a> mengandungi ekstrak <b>muscadine grape</b> yang kaya dengan resveratrol, sejenis antioksidan yang dikenali kerana khasiatnya dalam mengurangkan keradangan dan merosakkan radikal bebas. Selain itu, resveratrol juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kanser, penyakit jantung, dan penyakit kronik lain termasuklah dalam mengecutkan cyst dengan cepat.</span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pengurangan Keradangan</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Keradangan adalah salah satu faktor utama dalam pembentukan cyst. Apabila tisu atau organ dalam badan mengalami keradangan, ia boleh menggalakkan pertumbuhan sel-sel cyst. Vivix Shaklee mengandungi </span><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><b>Polygonum cuspidatum</b></span><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">, yang juga dikenali sebagai sumber antioksidan yang kuat. Antioksidan ini membantu mengurangkan keradangan dalam badan.</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Penyelidikan dan Bukti Saintifik</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Penting untuk diingat bahawa khasiat Polifenol dalam Vivix Shaklee dalam mengatasi cyst adalah berdasarkan penyelidikan saintifik yang mendalam. Produk ini telah menjadi subjek kajian oleh penyelidik kesihatan yang berpengalaman.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Feedback Pengguna</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain dari bukti saintifik, terdapat banyak </span><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">feedback pengguna yang memperkuatkan keberkesanan Vivix Shaklee.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKVcd-Lr5LnqjZEtQ-t_Z9AKLAXi7QW22J83SiJwBT8EH7mWt4_6lLf1iDSixW9smVQL10ZCWl-LuQTaWz5Z3QGZOD5qQ2QbZrUjYRwc4dBK5dCM2GDbb58UqUa8sN4fJhs5cRBsLz9X4gAYk4kbhOZedyjSVGnqE3viNagU9oN5Vrd1k5go_EGVc4LMw8/s720/vivix%20cyst.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKVcd-Lr5LnqjZEtQ-t_Z9AKLAXi7QW22J83SiJwBT8EH7mWt4_6lLf1iDSixW9smVQL10ZCWl-LuQTaWz5Z3QGZOD5qQ2QbZrUjYRwc4dBK5dCM2GDbb58UqUa8sN4fJhs5cRBsLz9X4gAYk4kbhOZedyjSVGnqE3viNagU9oN5Vrd1k5go_EGVc4LMw8/s16000/vivix%20cyst.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0h40dCr7z_1U2ayiNoqO8VGZ5bGWsCs5N-2l0k2NGXm8Z5t1r97NeAF774svZp3oVqMxIARlQX6BZCWfw2Gy-ci3Vrefjoj-tpuAVKIeRcKWGCDQB2w3ZS16OaVOQ8Eron_zw8PsS5hObOMdh38eVcUA8lXKoEyBx2Pw9ocE1Gbh3ARpfRn2pNw_A4Z5O/s720/vivix%20cyst1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0h40dCr7z_1U2ayiNoqO8VGZ5bGWsCs5N-2l0k2NGXm8Z5t1r97NeAF774svZp3oVqMxIARlQX6BZCWfw2Gy-ci3Vrefjoj-tpuAVKIeRcKWGCDQB2w3ZS16OaVOQ8Eron_zw8PsS5hObOMdh38eVcUA8lXKoEyBx2Pw9ocE1Gbh3ARpfRn2pNw_A4Z5O/s16000/vivix%20cyst1.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_xFtVrMh4gkg1KcwDWUo_0mlOiiTQ4-wXDjnhg4C-Gwdvl61EFzFdAMMzLpFTmVx33qnVRxdSn3mvFZ6OiTYeQCUEDC3-VL9C22ttSfUFr09h2P9rJRrl6xZu43bfEG1mkKvKsJDdfUiwmopvQ7DNhgvLGYNoic6hJ4UxeuxgAOPIPpfF9f6FHCSlK-nP/s720/vivix%20cyst%202.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_xFtVrMh4gkg1KcwDWUo_0mlOiiTQ4-wXDjnhg4C-Gwdvl61EFzFdAMMzLpFTmVx33qnVRxdSn3mvFZ6OiTYeQCUEDC3-VL9C22ttSfUFr09h2P9rJRrl6xZu43bfEG1mkKvKsJDdfUiwmopvQ7DNhgvLGYNoic6hJ4UxeuxgAOPIPpfF9f6FHCSlK-nP/s16000/vivix%20cyst%202.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6eD8LJcg0zfcyoVa2hh6kFkg4RNp-QAcbaGASoiR9GBBKoEVAOm84lZ2ROelcRaOeosFfdK4Lw66t82YduRWZSCNM1fwln9Wg68RXsPlKVSscIVwKQDsfa0tbEctzGtwZmF8CAxKxMN20Inm0B3_eEap0JopFJ2QWHi8UWVP8-YtvmXlfLeXyCP3kqMYY/s720/vivix%20cyst%204.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6eD8LJcg0zfcyoVa2hh6kFkg4RNp-QAcbaGASoiR9GBBKoEVAOm84lZ2ROelcRaOeosFfdK4Lw66t82YduRWZSCNM1fwln9Wg68RXsPlKVSscIVwKQDsfa0tbEctzGtwZmF8CAxKxMN20Inm0B3_eEap0JopFJ2QWHi8UWVP8-YtvmXlfLeXyCP3kqMYY/s16000/vivix%20cyst%204.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwwqWL8h0yyhuPAZu1qo7fGtPfLPQFOV0yTJUkNjEzaquOd_OIRX-QUD5uX4ZO2M9luPXFYWNhibHX-tKQ2RiOqjomgez7wr_YqHqJDNaaBqeGU7P5ATn5zy5TKVwdkq18hBdWY9n5ValS3YVNrH0k65yVzPZzxUJL_HPg6SMOR-L35pIE_arxmdHcmR8E/s800/vivix%20cyst5.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="670" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwwqWL8h0yyhuPAZu1qo7fGtPfLPQFOV0yTJUkNjEzaquOd_OIRX-QUD5uX4ZO2M9luPXFYWNhibHX-tKQ2RiOqjomgez7wr_YqHqJDNaaBqeGU7P5ATn5zy5TKVwdkq18hBdWY9n5ValS3YVNrH0k65yVzPZzxUJL_HPg6SMOR-L35pIE_arxmdHcmR8E/s16000/vivix%20cyst5.webp" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg83ERzpKsBV5k_OHdFaB3oysSEh1DoKbEHdpTon_UvbAjamn_1ajLxOSa3ElpkUQBmPkZ1ORt5RR-rtUXx8wJDnZkChrA7syZrmFK-nk31hBF_MjWON_WfLyhgzzIZhiHF7_mYMMMgoVtHC7QbXaBQk96AtZJ31CjPKeRIAnwzVoplEPF2PssCRqUrCmJ/s1080/vivix%20cyst%206.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg83ERzpKsBV5k_OHdFaB3oysSEh1DoKbEHdpTon_UvbAjamn_1ajLxOSa3ElpkUQBmPkZ1ORt5RR-rtUXx8wJDnZkChrA7syZrmFK-nk31hBF_MjWON_WfLyhgzzIZhiHF7_mYMMMgoVtHC7QbXaBQk96AtZJ31CjPKeRIAnwzVoplEPF2PssCRqUrCmJ/s16000/vivix%20cyst%206.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNewNhbgrV7qd34FQwkgVA4FK1Kyooy8opdmKrVXY0f44Awm_2bgvbkCf8HhMvwkX_PEgE7TZHDQ-5KqHnAv_dbk_xkEBhF3pKVNhDm39jcq4vXvmrP1jGGqHeuWHYMp_cEHYEmV-DOP946zvrJErM7Ol35oOYodjQU_RDmlJnELD_3gsLE5zJZfhl-5Jc/s800/Testimoni-Vivix-Shaklee-13.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNewNhbgrV7qd34FQwkgVA4FK1Kyooy8opdmKrVXY0f44Awm_2bgvbkCf8HhMvwkX_PEgE7TZHDQ-5KqHnAv_dbk_xkEBhF3pKVNhDm39jcq4vXvmrP1jGGqHeuWHYMp_cEHYEmV-DOP946zvrJErM7Ol35oOYodjQU_RDmlJnELD_3gsLE5zJZfhl-5Jc/s16000/Testimoni-Vivix-Shaklee-13.jpg" /></a></div><br /><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Boleh saya bantu?</b></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920/shakleeblog" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiyA6n_qtmERoqXBFSyKRVGuJ5H-IUcgNS8D4aqkdnedoZU5KNdVvtfTIf5BiJM0YrDXgPjWHI0rHvu2-5wHOhGlg0MlLPAeYqg-pT_nolaTdh6gSWqKwXSR9xHv-XhFAg-n7TIOrDoCtCCKn8SwMwAueUeXx4W9jI5MawOZgw_dcNOLnCqqkGLbzv06ZJ/w400-h260/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920/Shakleeblog" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZdTHHLVmHATwbwB8MHiRXrIBIAJPm-2-n7VaeYM-4JyEyiCAE3KM8euG-brXo8jlwPyKV_vyZOqVii4UP2h4sQVB7BHlZk0fs736f7UDE2zw6gwQk50UWn5TRixuLSn1WLqMNIxDx8fS3Bq2i5JYMLdOXAFnOj1dRbZf91beJfvYxlA2E8fXnwsFzZFC/s16000/www.nizaahmad.com.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-46457220243410795462023-10-21T20:02:00.005+08:002023-10-21T20:33:29.590+08:00Pengenalan kepada PCOS : Apa Itu PCOS dan Bagaimana Ia Mempengaruhi Kehamilan<h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Apa Itu PCOS dan Bagaimana Ia Mempengaruhi Kehamilan?</span></h2><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOGhC74yM00ZplLRfqudFNfKGoPA-4MdEvlv8fbc0fnShL6xRLVhpCLrzZCTszyLWC8b1MC9owIUkgkcajXlJT_SY5Gbth1LMO6cqk5f_BQp2sYVlOwxp1ehWUUW0eqvYk2j3E1ZihQq_iwK8WTqRsNMjZrcFhIUM7kSMTLQausIAXesJFBQFWB31IvsKA/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(29).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOGhC74yM00ZplLRfqudFNfKGoPA-4MdEvlv8fbc0fnShL6xRLVhpCLrzZCTszyLWC8b1MC9owIUkgkcajXlJT_SY5Gbth1LMO6cqk5f_BQp2sYVlOwxp1ehWUUW0eqvYk2j3E1ZihQq_iwK8WTqRsNMjZrcFhIUM7kSMTLQausIAXesJFBQFWB31IvsKA/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(29).png" /></span></a></div><br /><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Mengenali Policystic Ovarian Sindrom (PCOS)</span></h2><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><i>Polycystic Ovarian Syndrome </i>yang biasa dikenali sebagai PCOS, adalah masalah kesihatan umum di kalangan wanita. Ia adalah masalah hormon yang boleh memberi kesan serius kepada kesihatan reproduktif seseorang. </span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Apakah PCOS?</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">PCOS adalah keadaan di mana ovulasi terganggu atau tidak berlaku seperti sepatutnya. Ovari wanita menghasilkan telur yang matang setiap bulan, tetapi dengan PCOS, proses ini sering terganggu. Ia adalah masalah kompleks yang boleh mempengaruhi berbagai aspek kesihatan wanita, termasuk kulit dan berat badan.</span></p><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">PCOS adalah keadaan yang kompleks yang mempengaruhi sistem hormon wanita dan boleh memberi kesan serius kepada kesihatan reproduktif. </span><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU3I5Dw9wqOhwzZA_hNyPsnpKdOa8bVFcdsfBCITM6UYmndzPR1XTAHEOayBg6sROLwZPzL0QorQveMCi7sHe_t_7f5nYRSq4GwWtAPCRDHic93P7X7lqh92pOe0h-wXqYoD6RLIjoWODoUvE-h0yzLaBiltAkAMsLSt4HVTiaobmaVtyJYdB9yaIlBWCI/s900/pcos%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="659" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU3I5Dw9wqOhwzZA_hNyPsnpKdOa8bVFcdsfBCITM6UYmndzPR1XTAHEOayBg6sROLwZPzL0QorQveMCi7sHe_t_7f5nYRSq4GwWtAPCRDHic93P7X7lqh92pOe0h-wXqYoD6RLIjoWODoUvE-h0yzLaBiltAkAMsLSt4HVTiaobmaVtyJYdB9yaIlBWCI/s16000/pcos%20(1).jpg" /></span></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><p></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Punca PCOS</span></h3><h4 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Keturunan</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Salah satu faktor utama dalam pembangunan PCOS adalah faktor keturunan. Jika anda memiliki sejarah keluarga dengan PCOS, anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk mengembangkannya.</span></p><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Insulin Resistance</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Insulin Resistance adalah metabolik yang berkait rapat dengan PCOS. Ia adalah keadaan di mana sel-sel tubuh tidak merespon kepada insulin dengan baik, yang akhirnya menyebabkan peningkatan pengeluaran insulin dalam badan. Ini boleh mengganggu fungsi ovarium dan mengganggu proses ovulasi.</span><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Berat Badan Berlebihan</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Berat badan yang berlebihan juga berkaitan dengan PCOS. Lemak berlebihan dalam badan boleh menyebabkan penghasilan hormon yang berlebihan dan mengganggu keseimbangan hormon sekaligu mengganggu proses ovulasi.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kesan PCOS ke atas Kesukaran Hamil</span></h3><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Tidak Ovulasi</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Salah satu kesan utama PCOS adalah ketidakmampuan untuk menghasilkan telur yang matang secara berkala. Tanpa ovulasi yang normal, peluang untuk hamil sangat terhad.</span></p><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Masalah Kualiti Telur</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Wanita dengan PCOS juga cenderung menghasilkan telur yang berkualiti rendah, yang boleh menyukarkan persenyawaan dan perkembangan embrio yang sihat.</span></p><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Gangguan Terhadap Rahim</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Selain itu, PCOS juga boleh memberi kesan kepada rahim. Ia boleh menyebabkan lapisan dalam rahim menjadi terlalu tebal atau terlalu tipis, yang boleh mengganggu proses implantasi embrio.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Rawatan PCOS</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Bagi wanita yang mengalami kesukaran hamil disebabkan oleh PCOS, terdapat pelbagai rawatan yang boleh membantu. Ini termasuk ubat-ubatan untuk mengatur ovulasi, pemantauan kesuburan, dan perubahan gaya hidup seperti pemakanan yang sihat dan senaman yang berkala.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><h4 style="text-align: left;"></h4><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pemakanan untuk penghidap PCOS</span></span></h3></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pemakanan memainkan peranan penting dalam pengurusan <i>Polycystic Ovarian Syndrom</i> (PCOS). Berikut adalah beberapa panduan pemakanan yang digalakkan dan perkara yang perlu dielakkan oleh penghidap PCOS:<br /><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b>Digalakkan:</b></span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Makanan Berkarbohidrat Kompleks:</b> Pilih karbohidrat kompleks seperti oat, quinoa, ubi keledek, dan bijirin penuh. Ini membantu mengelakkan peningkatan gula dalam darah secara mendadak<br /><br /><b>Sumber Protein Berkualiti:</b> Ambil sumber protein berkualiti seperti daging tanpa lemak, ikan, ayam tanpa kulit, dan produk tenusu rendah lemak. Protein membantu mengekalkan tahap gula darah yang stabil.<br /><br /><b>Serat:</b> Amalkan makanan yang kaya serat seperti sayuran hijau, buah-buahan segar, dan bijirin penuh. Serat membantu mengawal berat badan dan mengurangkan risiko insulin Resistance.<br /><br /><b>Makanan Rendah Glisemik Indeks: </b>Pilih makanan yang mempunyai indeks glisemik yang rendah untuk mengelakkan peningkatan gula darah yang mendadak. Ini termasuk sayur-sayuran, buah beri, dan kekacang.<br /><br /><b>Omega-3</b>: Sumber seperti ikan berlemak dan minyak zaitun mengandungi omega-3 yang baik untuk menguruskan keradangan dan hormon.<br /><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Perlu Dielakkan:</span></h3><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Gula dan Makanan Manis:</b> Elakkan makanan yang tinggi gula tambahan, minuman bergas manis, dan pencuci mulut yang manis. Gula berlebihan boleh memburukkan resistensi insulin.</span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>Makanan Proses:</b> Kurangkan pengambilan makanan proses (nugget, sosej dll), makanan cepat saji (fast food), dan makanan yang mengandungi lemak trans. Makanan ini boleh menyumbang kepada masalah gula darah dan berat badan.<br /><br /><b>Susu Penuh Lemak:</b> Pilih susu rendah lemak atau susu tanpa lemak, kerana susu penuh lemak boleh mengandungi lebih banyak hormon yang mempengaruhi PCOS.<br /><br /><b>Garam Berlebihan: </b>Kurangkan pengambilan garam yang tinggi kerana ia boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah dan masalah kardiovaskular yang berkaitan dengan PCOS.<br /><br /><b>Alkohol dan Kafein:</b> Secara berlebihan, alkohol dan kafein boleh mempengaruhi tahap hormon dan gula darah. Amalkan dengan berhemah.<br /><br />Setiap individu dengan PCOS mungkin memerlukan rancangan pemakanan yang berbeza berdasarkan keperluan dan keadaan kesihatan peribadi. Penting untuk berunding dengan pakar pemakanan atau doktor untuk merancang diet yang sesuai dengan keperluan anda dan mengambil kira sebarang komplikasi kesihatan yang mungkin berkaitan dengan PCOS anda.<br /><br /></span><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">PCOS adalah keadaan yang boleh memberi kesan serius kepada kesihatan reproduktif wanita. Dengan mengenali punca-punca dan kesan PCOS, wanita yang mengalaminya boleh mencari rawatan yang sesuai untuk meningkatkan peluang hamil.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><br /></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Soalan Lazim (FAQs)</span></span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>1. Adakah PCOS boleh dirawat sepenuhnya?</b><br />Tidak, PCOS tidak boleh dirawat sepenuhnya, tetapi simptom-simptomnya boleh dikawal dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>2. Adakah semua wanita dengan PCOS mengalami kesukaran hamil?</b><br />Tidak, tidak semua wanita dengan PCOS mengalami kesukaran hamil. Tetapi ia boleh memberi kesan kepada kesuburan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>3. Berapa lama sepatutnya mencuba untuk hamil sebelum mencari bantuan perubatan?</b><br />Biasanya, jika anda berusia di bawah 35 tahun, anda disarankan untuk mencuba selama setahun sebelum mencari bantuan perubatan jika anda mengalami kesukaran hamil. Bagi yang berusia 35 tahun ke atas, disarankan untuk mencuba selama enam bulan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><br />4. Adakah kehilangan berat badan dapat membantu dalam menguruskan PCOS?</b><br />Ya, kehilangan berat badan secara beransur-ansur dengan pemakanan yang sihat dan senaman boleh membantu menguruskan simptom PCOS dan meningkatkan kesuburan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b>5. Adakah PCOS boleh menyebabkan masalah kesihatan lain selain kesukaran hamil?</b><br />Ya, PCOS juga berkaitan dengan risiko peningkatan penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesihatan lain. Oleh itu, penting untuk menguruskan PCOS dengan berkesan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Boleh Saya Bantu?</b></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920/dariblog" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiyA6n_qtmERoqXBFSyKRVGuJ5H-IUcgNS8D4aqkdnedoZU5KNdVvtfTIf5BiJM0YrDXgPjWHI0rHvu2-5wHOhGlg0MlLPAeYqg-pT_nolaTdh6gSWqKwXSR9xHv-XhFAg-n7TIOrDoCtCCKn8SwMwAueUeXx4W9jI5MawOZgw_dcNOLnCqqkGLbzv06ZJ/w400-h260/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" width="400" /></span></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-85974064912849595252023-10-08T16:27:00.002+08:002023-10-08T16:27:22.122+08:00Panduan Pemakanan Sihat untuk Wanita Mengandung: Tips Kehamilan Sihat<h1 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Tips dan Panduan Pemakanan Sihat untuk Ibu Hamil</span></h1><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1P_gVES7ZdCKJbpt5ccg7bjGSF5lZXzujYI4BxWlEKAwp0A6r4yH0ZJTyajjEti9FZyttmozHbnQDG9WjXnpQ3GwnsKRSGM-TsYSS57d4dpIcx0dfaM7O4X1D0EzKkDIdlYYJt6fUdB9CG4-xLXvLTKux2fAM6Nq_evTVjaUnWwoJ9SD39qSMqPQWZ1Ad/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(28).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1P_gVES7ZdCKJbpt5ccg7bjGSF5lZXzujYI4BxWlEKAwp0A6r4yH0ZJTyajjEti9FZyttmozHbnQDG9WjXnpQ3GwnsKRSGM-TsYSS57d4dpIcx0dfaM7O4X1D0EzKkDIdlYYJt6fUdB9CG4-xLXvLTKux2fAM6Nq_evTVjaUnWwoJ9SD39qSMqPQWZ1Ad/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(28).png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Panduan Penting bagi Ibu Hamil</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ibu hamil memerlukan pemakanan yang seimbang dan sihat untuk memastikan perkembangan janin yang optimum. Dalam entry kali ini, jom kita bincangkan tips dan panduan pemakanan yang perlu diikuti oleh ibu hamil untuk memastikan kesihatan mereka dan perkembangan janin yang baik.</span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><u>Keperluan Nutrisi Ibu Hamil</u></span></h3><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Asid Folik</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Asid folik adalah nutrien yang sangat penting semasa kehamilan. Nutrien ini membantu mencegah kecacatan tabung saraf pada janin. Ibu hamil perlu memastikan mereka mendapatkan jumlah yang mencukupi dari asid folik dalam diet harian mereka. Asid folik biasanya terdapat dalam makanan seperti sayur-sayuran hijau, bijirin, dan makanan tambahan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Zat Besi</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Zat besi adalah nutrien yang penting untuk mengelakkan anemia semasa kehamilan. Anemia boleh menyebabkan keletihan yang teruk dan kesihatan yang buruk. Ibu hamil perlu memakan makanan kaya zat besi seperti daging merah, ayam, ikan, dan bijirin.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kalsium</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kalsium adalah nutrien yang diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi bayi yang sedang berkembang. Ibu hamil perlu mendapatkan kalsium dari sumber seperti susu, yogurt, dan keju rendah lemak. Selain itu, sumber kalsium yang baik termasuk juga sayur-sayuran hijau, seperti brokoli dan bayam.</span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Protein</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Protein adalah bahan asas untuk pertumbuhan tisu dan organ dalam janin. Ibu hamil perlu mendapatkan sumber protein yang mencukupi dalam pemakanan harian mereka. Makanan seperti daging, ikan, telur, dan kekacang adalah sumber protein yang baik.</span></div><h3 style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Sawarabi Mincho"; font-size: 18.72px;"><br /></span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div style="text-align: center;">Youtube video : Bolehkah Diet Semasa Hamil?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="276" src="https://www.youtube.com/embed/D_5yOMdjXCY" width="484" youtube-src-id="D_5yOMdjXCY"></iframe></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><u>Pilihan Makanan yang Baik</u></span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagi ibu hamil, pemilihan makanan yang bijak adalah kunci kepada pemakanan sihat. Berikut adalah beberapa pilihan makanan yang baik untuk ibu hamil:</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><h4 style="text-align: left;">Sayur-sayuran Hijau</h4>Sayur-sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan kangkung mengandungi banyak zat besi dan asid folik. Ini adalah makanan yang sangat baik untuk ibu hamil.</span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Buah-buahan Segar</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Buah-buahan mengandungi pelbagai jenis vitamin dan mineral yang penting untuk perkembangan bayi. Makan pelbagai jenis buah-buahan untuk mendapatkan nutrien yang mencukupi.</span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ikan Berlemak</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ikan seperti salmon, sardin, dan makarel mengandungi asid lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak janin. Walau bagaimanapun, pastikan ikan yang dimakan adalah yang rendah merkuri.</span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Produk Tenusu Rendah Lemak</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Produk tenusu rendah lemak seperti susu, yogurt, dan keju adalah sumber kalsium yang baik. Ibu hamil perlu mengambil kalsium untuk pembangunan tulang dan gigi bayi.</span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekacang dan Bijirin</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekacang seperti kacang soya, kacang badam, dan bijirin seperti oatmeal mengandungi protein yang baik. Makan makanan ini untuk memenuhi keperluan protein harian anda.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><u>Penjagaan Berat Badan</u></span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ibu hamil juga perlu memberi perhatian kepada pertambahan berat badan mereka semasa kehamilan. Walaupun penambahan berat badan adalah perkara biasa semasa kehamilan, berat badan yang berlebihan boleh membawa risiko kesihatan yang tidak diingini. Oleh itu, berunding dengan doktor anda untuk menetapkan sasaran berat badan yang sesuai.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><u>Aktiviti Fizikal yang Sihat</u></span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain daripada pemakanan, aktiviti fizikal yang sihat juga penting semasa kehamilan. Senaman sederhana seperti berjalan atau senaman prenatal boleh membantu memelihara kesihatan fizikal dan mental. Namun, sentiasa berbincang dengan doktor sebelum memulakan program senaman baru untuk memastikan keselamatan ibu dan bayi.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><u>Pemakanan Seimbang</u></span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pastikan pemakanan harian ibu hamil adalah seimbang dan mencukupi semua keperluan nutrisi. Ini termasuklah makanan daripada semua kumpulan makanan, seperti bijirin, protein, sayur-sayuran, buah-buahan, dan produk tenusu.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><u>Minum Air yang Cukup</u></span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Hidrasi adalah penting semasa kehamilan. Ibu hamil perlu minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk menjaga kecukupan cecair dalam badan. Air membantu dalam proses pencernaan dan pengangkutan nutrien kepada bayi.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><u>Elakkan Makanan Berisiko</u></span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ibu hamil perlu mengelakkan makanan yang berisiko seperti makanan mentah, ikan tinggi merkuri, dan makanan yang mengandungi alkohol. Makanan ini boleh membawa risiko kesihatan kepada ibu dan bayi.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dalam menjalani kehamilan yang sihat, pemakanan yang seimbang dan gaya hidup yang sihat adalah kunci. Ibu hamil perlu mengambil kira keperluan nutrisi, pemilihan makanan yang bijak, dan menjaga berat badan serta aktiviti fizikal. Dengan mengikut panduan ini, anda dapat memastikan perkembangan janin yang baik dan kesihatan ibu hamil yang optimum. Selamat menjalani kehamilan yang sihat!</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-10002349975904295052023-10-07T22:24:00.004+08:002023-10-07T22:37:56.106+08:00Kelebihan dan Keistimewaan Vitamin C Shaklee<h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kelebihan dan Keistimewaan Vitamin C Shaklee berbanding jenama lain</span></h2><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiouc8ttWK98ySP6ux9PChEYrTVDEu9Aogim_pS4-U5kiFY6NQdN_x_V63LVJaMoJVZ51qHqSKhPMUr2K365zc1t2YpBjOvHF1rUsxuovN2V5qsW2RcVeye-C-12-2RY8YMnNBw98yw5GeLX_qST1WxHttKMfuGBGH7PbBec01Cys-42HYkbjEh8orwJmAc/s3375/Vitamin%20C%20shaklee.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiouc8ttWK98ySP6ux9PChEYrTVDEu9Aogim_pS4-U5kiFY6NQdN_x_V63LVJaMoJVZ51qHqSKhPMUr2K365zc1t2YpBjOvHF1rUsxuovN2V5qsW2RcVeye-C-12-2RY8YMnNBw98yw5GeLX_qST1WxHttKMfuGBGH7PbBec01Cys-42HYkbjEh8orwJmAc/s16000/Vitamin%20C%20shaklee.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C merupakan salah satu nutrien penting dalam pemakanan harian kita. Ia memainkan peranan utama dalam menjaga kesihatan kulit, sistem imun, dan banyak lagi. </span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Tahukah anda? </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C tidak dapat dihasilkan sendiri di dalam tubuh manusia. Jadi, kita harus mengambil Vitamin C dari pemakanan.<br /></span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Vitamin C boleh diperolehi daripada sumber semula jadi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Ini bermaksud ia adalah produk semula jadi yang tidak mengandungi bahan kimia tambahan yang berbahaya. Pengguna boleh yakin bahawa mereka mendapatkan nutrien semula jadi. </span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Namun begitu, jumlah Vitamin C yang terdapat dalam makanan sangat terhad. Sebagai contoh, untuk mendapat 500mg Vitamin C, kita harus mengambil lebih kurang 7biji oren atau 119 biji carrot. Vitamin C juga mudah termusnah oleh racun perosak, teroksidasi sepanjang proses penuaian dan sebagainya sebelum ianya dapat diserap oleh tubuh kita.</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Tubuh kita memerlukan sejumlah Vitamin C berbeza berdasarkan usia, dan jantina seperti :</span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><b><u>Lelaki</u></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Dewasa lelaki biasanya disarankan untuk mengambil kira-kira 90 hingga 100 mg Vitamin C setiap hari.<br />- Bagi lelaki yang aktif secara fizikal atau merokok, mereka mungkin memerlukan lebih banyak Vitamin C, kira-kira 100 hingga 120 mg sehari.<br /><br /><br /><b><u>Perempuan</u></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Dewasa perempuan biasanya disarankan untuk mengambil kira-kira 75 hingga 90 mg Vitamin C setiap hari.<br />- Perempuan hamil atau menyusu mungkin memerlukan lebih banyak Vitamin C, bergantung kepada nasihat doktor.<br /><br /><br /><b><u>Kanak-kanak</u></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">-Kanak-kanak memerlukan jumlah yang lebih rendah berbanding dewasa.<br />Biasanya, kanak-kanak berumur 1-3 tahun boleh memerlukan sekitar 15-30 mg sehari.<br />- Kanak-kanak berumur 4-8 tahun biasanya memerlukan sekitar 25-50 mg sehari.<br />- Kanak-kanak berumur 9-13 tahun biasanya memerlukan sekitar 45-85 mg sehari.<br /><br /><br /><b><u>Warga Emas</u></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Warga emas mungkin memerlukan lebih sedikit Vitamin C berbanding orang dewasa yang lebih muda.<br />- Sejumlah kira-kira 70 hingga 90 mg sehari mungkin mencukupi untuk warga emas yang sihat.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br />Walau bagaimanapun, individu yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu atau mengambil ubat-ubatan tertentu mungkin memerlukan penyesuaian dalam pengambilan Vitamin C mereka, dan sebaiknya mereka mendapat nasihat daripada doktor.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dos Maksimum Vitamin C yang boleh di ambil sehari adalah 2000mg.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Di pasaran, terdapat pelbagai jenama vitamin C yang ditawarkan kepada pengguna. Namun, dalam artikel ini, kita akan meneliti kelebihan dan keistimewaan vitamin C Shaklee berbanding dengan jenama lain. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kelebihan Vitamin C Shaklee</span></h3><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="390" src="https://www.youtube.com/embed/EJCJEcWL98o" width="469" youtube-src-id="EJCJEcWL98o"></iframe></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Sumber Semulajadi</span></h4></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Memilih makanan tambahan kesihatan sangat penting untuk kita pilih dari sumber semulajadi. Hal ini kerana makanan tambahan hari ini boleh dihasilkan dari <a href="https://www.nizaahmad.com/2022/08/jenis-jenis-makanan-tambahan-anda-perlu.html" target="_blank">sumber Sintetik, Organik atau Semulajadi</a>. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C Shaklee adalah dari sumber semulajadi yang di ekstrak dari Jagung. Ini menjadikan Vitamin C Shaklee juga selamat di ambil oleh orang yang mempunyai gastrik.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Mengandungi Bioflavonoid</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bioflavonoid adalah antioksidan yang hanya terdapat dalam tumbuhan dan buah sitrus. Ia bekerja secara gabungan dengan Vitamin C untuk <i>meningkatkan penyerapan dan penggunaannya. </i></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sebagai contoh, anda boleh menjumpai bioflavonoid dalam pulpa dan sabut putih yang terdapat di tengah buah sitrus. Ada yang berasa pahit dan kenyal dan biasanya ia dibuang. </span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Berdasarkan kajian, Bioflavonoid juga mempunyai banyak manfaat untuk Kesihatan :</span></div><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">Menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">Membantu menurunkan risiko kanker</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">Dapat bantu memperlancar aliran darah ke otak.</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">Membantu meningkatkan fungsi sel-sel darah dan sirkulasi darah. Hal ini dapat bantu menurunkan risiko penyakit jantung.</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">Membantu menekan pembentukan radikal bebas</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">Membasmi zat radikal bebas sebelum merusak tubuh.</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">Membantu mengurangi gejala alergi dan peradangan seperti pada asma.</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">Melindungi sel-sel saraf dari kerusakan dan membantu dalam regenerasi sel-sel saraf di luar otak dan sumsum tulang.</span></li></ol><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Shaklee menggunakan bioflavonoid daripada buah sitrus sekaligus memberi kebaikan menyeluruh yang terdapat dalam setiap tablet yang mudah ini.</span></div><div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Pelepasan Berperingkat (Sustained Released)</span></h4><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C Shaklee dirumus khas untuk memenuhi keperluan pengambilan harian yang disyorkan oleh pakar pemakanan. Ini memastikan anda mendapatkan jumlah yang mencukupi untuk menjaga kesihatan anda.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Badan manusia hanya mampu menyerap sejumlah 100mg Vitamin C setiap jam. Bagi memastikan setiap mg Vitamin C yang di ambil di serap dengan efisyen oleh tubuh, Shaklee menggunakan teknologi Pelepasan berperingkat. Satu tablet Vitamin C Shaklee mengandungi 500mg Vitamin C yang dilepaskan secara berperingkat selama 5 jam.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Penting untuk anda pilih Vitamin C yang mempunyai teknologi sustained release ni tau. Ini bagi mengelakkan pembaziran. Vitamin C yang tidak diserap tubuh hanya akan dibuang melalui air kencing. Membazir lah kan?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">4. Mesra Poket</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain kualiti, ya! Ramai pengguna juga menitik beratkan tentang harga sesuatu produk. Dengan Shaklee, kita hanya perlu melabur sekitar 60 sen sehari untuk melengkapkan keperluan Vitamin C.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Manfaat Vitamin C Shaklee</span></h3><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhckHmTYc7zTgS5nPU-1OhjWFxFwULar0bNTjnjeC8ItXkbsZrSQ7PYPsmCKRwBUl2FHbxNnG7oC4LlP9oV-jLPTxWQM2oA5jTy5SdjTCtcAk_rYD9m7L6VjaCFcPv1rvHxr1pwuQv40O1lTVeJKnfZCK5HkWoB0Kkoakrw6tPC6y-iziO2y7-yI6f23d7_/s1080/photo1667609903%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhckHmTYc7zTgS5nPU-1OhjWFxFwULar0bNTjnjeC8ItXkbsZrSQ7PYPsmCKRwBUl2FHbxNnG7oC4LlP9oV-jLPTxWQM2oA5jTy5SdjTCtcAk_rYD9m7L6VjaCFcPv1rvHxr1pwuQv40O1lTVeJKnfZCK5HkWoB0Kkoakrw6tPC6y-iziO2y7-yI6f23d7_/s16000/photo1667609903%20(1).jpeg" /></a></div><br /><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mengurangkan batuk, selesema dan risiko jangkitan</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Membantu menguatkan gusi</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Membantu mengurangakan kedutan dan tanda penuaan</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Membantu pembentukan kolagen</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mengurangkan rasa mual ketika hamil</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mengurangkan kadar asid urik dan mengurangkan serangan gout</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Meningkatn sistem imun</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mengurangkan masalah sunburn dan jerawat</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Membentu mencerahkan kulit dan tona kulit yang sekata dan berseri</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mengurangkan masalah resdung</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Memperceptakan sembuh luka</span></li></ol></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C Shaklee adalah pilihan yang unggul berbanding dengan jenama lain.</span></div><div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dengan kualiti yang konsisten, penyerapan yang baik, dan penekanan pada bahan semula jadi, pengguna boleh yakin mereka mendapatkan manfaat yang terbaik untuk kesihatan mereka. Jadi, jangan ragu untuk mencuba vitamin C Shaklee untuk meningkatkan kesihatan anda.</span></div><div><br /></div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Apa Kata Pengguna?</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUnaQvN-a6r_yXuiXNFxDTs8WHm1uHsoQR61kLEjvBm7P8ChPH60syZkcP9duSSL95q1_578_v37LcoSgdFSN4fDJphtrs9cljX0LugSo7mYvOc4Y2IqSktTVcFOQWl9mCkN_MCbXffgBk_bQAHPAmf6LZathgRwSD2pqn5VSQo9NZSQQKapo8cm5LXj0x/s1080/photo1612595043.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUnaQvN-a6r_yXuiXNFxDTs8WHm1uHsoQR61kLEjvBm7P8ChPH60syZkcP9duSSL95q1_578_v37LcoSgdFSN4fDJphtrs9cljX0LugSo7mYvOc4Y2IqSktTVcFOQWl9mCkN_MCbXffgBk_bQAHPAmf6LZathgRwSD2pqn5VSQo9NZSQQKapo8cm5LXj0x/s16000/photo1612595043.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYcDLEp1IFsSEwcv1OFOLN-3tFxAj4hKTY4nHbqkEJQ6_5b538Di26s5O_0sPLitoGLPpAfkJzHcPQrH0WH5bEjyNmm062JLPyJi_0gwW2LjUmQ9OXbJ0NxC1R20TbT6V4cSvC0SzQ3p60N7UPOHE_unpT_n0WAdxbcPR6bYwzbMhMTZ3pDOy60JDTriIW/s1080/photo1612595043%20(7).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYcDLEp1IFsSEwcv1OFOLN-3tFxAj4hKTY4nHbqkEJQ6_5b538Di26s5O_0sPLitoGLPpAfkJzHcPQrH0WH5bEjyNmm062JLPyJi_0gwW2LjUmQ9OXbJ0NxC1R20TbT6V4cSvC0SzQ3p60N7UPOHE_unpT_n0WAdxbcPR6bYwzbMhMTZ3pDOy60JDTriIW/s16000/photo1612595043%20(7).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaaPWdzbQYhyphenhyphenGBDRaMe4yQApomAGCY2bHQZPA1suP8F_d8bQGtL0fh3_3AAgVgJFDuhEdbtJT1iR26EsJP7mJ4uXsgYsDtMT1kVp1WjqF4fcUX2nfFItfolrty_cMf_WIS_FFw3EFAnaSCFHqwKhsN9I3HrIuW4xV_CdcULKE53_j1jT03Hnwjm_Y-7XIS/s1080/photo1612595043%20(6).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaaPWdzbQYhyphenhyphenGBDRaMe4yQApomAGCY2bHQZPA1suP8F_d8bQGtL0fh3_3AAgVgJFDuhEdbtJT1iR26EsJP7mJ4uXsgYsDtMT1kVp1WjqF4fcUX2nfFItfolrty_cMf_WIS_FFw3EFAnaSCFHqwKhsN9I3HrIuW4xV_CdcULKE53_j1jT03Hnwjm_Y-7XIS/s16000/photo1612595043%20(6).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisiSIIFbM3sbybQQ8jyXoiBsQuzZcTv8XusK2xt23qw8qrlqxR9EV2f0-c7Xb3JhuojxgELCi3JXJZc0TJmMrl3AOSK7JC3kkAYzsdbfc6eKq6kw7d9IdckcjUp7O_Q9PTFQFRskI5UR48YQpMGQzkdkAsn1CHzLGU7DcxXU46769ejKtVUcsdmK6ui5xH/s1080/photo1612595043%20(5).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisiSIIFbM3sbybQQ8jyXoiBsQuzZcTv8XusK2xt23qw8qrlqxR9EV2f0-c7Xb3JhuojxgELCi3JXJZc0TJmMrl3AOSK7JC3kkAYzsdbfc6eKq6kw7d9IdckcjUp7O_Q9PTFQFRskI5UR48YQpMGQzkdkAsn1CHzLGU7DcxXU46769ejKtVUcsdmK6ui5xH/s16000/photo1612595043%20(5).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAbNClqSFcnYa9UpzpsAHDOOFduqMQfdKNce0nFDv4fKlSNjxz9Olf1GvxShUInLvzDdiv0M6N3DaL7FYyp26KEiAoPRkaj6jbpFkeWEtdiNM7Aj-Qs81GJl0FxsHS1utikDqjlkaIq3A2cZf-0SSudJzxw3k7EcWWbQI2EB-Z95zD5Y7W39tOJTfSAqjg/s1080/photo1612595043%20(4).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAbNClqSFcnYa9UpzpsAHDOOFduqMQfdKNce0nFDv4fKlSNjxz9Olf1GvxShUInLvzDdiv0M6N3DaL7FYyp26KEiAoPRkaj6jbpFkeWEtdiNM7Aj-Qs81GJl0FxsHS1utikDqjlkaIq3A2cZf-0SSudJzxw3k7EcWWbQI2EB-Z95zD5Y7W39tOJTfSAqjg/s16000/photo1612595043%20(4).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_DRDPu9UKHwJKtFXin_MOSC6KbVhkoLl0uFVf_WsReJBce4zGj9yC-drLkewQ5sXdtY3OfOoSg-CEKIIXHxvcJZTJ41PManrLEw0nSVzIWVKZ7jDgst4SRCS8K_fQ2ork6dwHIN4xp0lzUZX_vJCSVHN7GhNBCpv39ZAc5W6Le4m942nRF8HoMe6cREks/s1080/photo1612595043%20(3).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_DRDPu9UKHwJKtFXin_MOSC6KbVhkoLl0uFVf_WsReJBce4zGj9yC-drLkewQ5sXdtY3OfOoSg-CEKIIXHxvcJZTJ41PManrLEw0nSVzIWVKZ7jDgst4SRCS8K_fQ2ork6dwHIN4xp0lzUZX_vJCSVHN7GhNBCpv39ZAc5W6Le4m942nRF8HoMe6cREks/s16000/photo1612595043%20(3).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2GQkasitt-Tfj_08Pky7o3ALRXaFBIayc_8smjo4Z72eK1tI45vE-aGVCA1I6K_ej-jBJppexysyK4P-ZjD1JyFOYRKC___bFAJiL1ZMMpwMgN4l752-knFfRcyWY7rsR6afkempIIJuot6C1kih5RDE5H2robZSCICxAVPO5MTQFHNHAX7cF3i_Kk4JX/s1080/photo1612595043%20(2).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2GQkasitt-Tfj_08Pky7o3ALRXaFBIayc_8smjo4Z72eK1tI45vE-aGVCA1I6K_ej-jBJppexysyK4P-ZjD1JyFOYRKC___bFAJiL1ZMMpwMgN4l752-knFfRcyWY7rsR6afkempIIJuot6C1kih5RDE5H2robZSCICxAVPO5MTQFHNHAX7cF3i_Kk4JX/s16000/photo1612595043%20(2).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5BQuAEn9SmlWwXZaioS5vCZtYytXhjnCtWAtIDgG6eh8Uaf0YNHOPmiHa2jZKoSnZ8U4NcwFnWddhFurn-zBNpLnvdVWs_FNWHsZpSHUjEV_tsUfOhztF_1ktQ98NVDAIGnWdmi88HSfC8tRPOp1ZLIQcVafBnYjiSNC-G5hCbC6I8xnbe7_zTipIwBzS/s1080/photo1612595043%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5BQuAEn9SmlWwXZaioS5vCZtYytXhjnCtWAtIDgG6eh8Uaf0YNHOPmiHa2jZKoSnZ8U4NcwFnWddhFurn-zBNpLnvdVWs_FNWHsZpSHUjEV_tsUfOhztF_1ktQ98NVDAIGnWdmi88HSfC8tRPOp1ZLIQcVafBnYjiSNC-G5hCbC6I8xnbe7_zTipIwBzS/s16000/photo1612595043%20(1).jpeg" /></a></div><br /></span></div></div><h4 style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div style="text-align: center;">Dapatkan Vitamin C Shaklee anda hari ini!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920/ShakleedariBlog" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUszWbX19uEOvKNMtf0ICJtVLBUEnWeuthEO5I5EqQjbtsHyD2EQAr06GYfuXyGOYL-MUKxG_0ovFRjyjMYR2yDoQu8_yIuU6m_WLo8nKd-rRZOPJ0uY7MTsDODTl1MAXU4zpfYXyqqeZJNwdmEEp1RKSEjvkRdns6LqeYcWyhpZOx7gB-V_Xv7DJbkGNG/w400-h260/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaGMTYd9mwLq0UaLydFytLDzyGHJBYMZLhBLFZNu4AP8sg3I8-zHrEsW5Q6FwPPVrArDtfQzzgbcMeB0X2Es3TlXMgOTvICllNMNwiEx0D8m9CyyawIN7A-jDobDi7fgDguH1ajxwDqX9ztdgM9xqUzZZ-2IqDjBCvDSKwKb75AyqJa17590r5XCoY4QrO/s3375/www.nizaahmad.com.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaGMTYd9mwLq0UaLydFytLDzyGHJBYMZLhBLFZNu4AP8sg3I8-zHrEsW5Q6FwPPVrArDtfQzzgbcMeB0X2Es3TlXMgOTvICllNMNwiEx0D8m9CyyawIN7A-jDobDi7fgDguH1ajxwDqX9ztdgM9xqUzZZ-2IqDjBCvDSKwKb75AyqJa17590r5XCoY4QrO/s16000/www.nizaahmad.com.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div></span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-5926235774436421262023-10-07T20:10:00.004+08:002023-10-10T20:57:33.996+08:00Mengapa Vitamin Shaklee Lebih Berkesan Daripada Vitamin Biasa?<h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Mengapa Saya Memilih Vitamin Shaklee</b></span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvL_6D3gwbnk7cG6aMIKL_ZsR-S0-M20wo5vDMi3LYzZ9xi5mGZB_duTNvi2sd0mKtOLTlVbhLzxfmlvyAnQpvFsy4p3k_1U8zaVEbnyBXOOD4MQo6-3h9lHIttiQv_aXwQzWetYpPoxe4W1ch2xnDHQQUtaw24qzxkmMEkZID0kxSBwkJPyTsOCY0YCL5/s3375/Mengapa%20Vitamin%20shaklee.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvL_6D3gwbnk7cG6aMIKL_ZsR-S0-M20wo5vDMi3LYzZ9xi5mGZB_duTNvi2sd0mKtOLTlVbhLzxfmlvyAnQpvFsy4p3k_1U8zaVEbnyBXOOD4MQo6-3h9lHIttiQv_aXwQzWetYpPoxe4W1ch2xnDHQQUtaw24qzxkmMEkZID0kxSBwkJPyTsOCY0YCL5/s16000/Mengapa%20Vitamin%20shaklee.png" /></a></div><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesihatan dan kesejahteraan kita adalah satu aspek penting dalam hidup. Oleh itu, kita perlu berhati-hati dalam memilih produk makanan tambahan seperti vitamin. Salah satu jenama yang telah lama mendapat kepercayaan Malaysia bahakan global adalah Shaklee. Shaklee merupakan syatikat pelopor pertama dunia yang mencipta Multivitamin berusia lebih 100 tahun dengan nama <i>'Vitalized Mineral'</i> atau kini disingkatkan menjadi Vitamin.</span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sejak 2014, Niza memilih <b><span style="color: #990000;"><a href="https://www.zianaeunos.com/2023/10/rahsia-tahan-lama-mengamal-vitamin.html?m" target="_blank">vitamin Shaklee</a></span></b> sebagai makanan tambahan atas beberapa sebab penting yang menarik perhatian Niza dan mungkin akan menarik perhatian anda juga.<br /><br /><b>1. Bebas Daripada Bahan Tiruan dan Bahan Kimia Berbahaya</b><br /><br />Salah satu alasan utama mengapa Niza memilih vitamin Shaklee adalah kerana mereka komited untuk menggunakan bahan-bahan semulajadi yang bebas daripada bahan tiruan dan bahan kimia berbahaya. Ini bermakna produk Shaklee adalah pilihan yang selamat untuk kesihatan kita. Kita tidak perlu bimbang tentang terdedah kepada bahan-bahan yang mungkin boleh membahayakan tubuh kita.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><i><br /><div style="text-align: center;"><b><i>Kisah Shaklee dan Sokongan Jacques Cousteau untuk Alam Sekitar (1987)</i></b></div></i></b><br /><div style="text-align: center;"><i>Jacques Cousteau, penjelajah bawah laut terkenal, dan Persatuan Cousteau selalu dikenali dengan usaha mereka dalam melindungi dan menyelamatkan alam sekitar laut dan bawah laut. Pada tahun 1980-an, mereka memilih Shaklee sebagai rakan kongsi untuk menyediakan produk pembersihan alam yang digunakan di atas kapal-kapal penyelidikan mereka, Calypso dan Alcyone.</i></div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div><div style="text-align: center;"><i>Keputusan untuk bekerjasama dengan Shaklee tidaklah kebetulan. Shaklee, dengan komitmen mereka terhadap produk yang mesra alam dan bebas dari bahan kimia berbahaya, adalah pilihan semula jadi bagi Persatuan Cousteau. Jacques Cousteau dan pasukannya memerlukan produk pembersihan yang selamat untuk digunakan di persekitaran laut yang sangat sensitif.</i></div><br />Shaklee menjalani ujian yang ketat untuk memastikan produk mereka mematuhi standard keselamatan tertinggi dan tidak mencemari alam sekitar. Produk pembersihan mereka adalah biodegradabel, yang bermaksud bahawa mereka dapat diuraikan secara semulajadi oleh alam tanpa menimbulkan kesan negatif yang berterusan.<br /><br />Kerjasama ini adalah satu contoh bagaimana kesedaran terhadap alam sekitar dan komitmen untuk menggunakan produk yang selamat dan mesra alam boleh mempunyai kesan positif dalam menjaga alam semula jadi kita. <br /><br />Inilah satu lagi bab dalam sejarah Shaklee yang menunjukkan komitmen mereka terhadap keselamatan alam sekitar dan bagaimana nilai-nilai ini membantu mereka menjadi pilihan utama dalam menyediakan produk yang selamat dan berkesan untuk pelbagai kegunaan, termasuk penyelidikan alam sekitar laut yang kritikal.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><br />2. Mematuhi Standard Keselamatan Tertinggi<br /></b><br />Shaklee adalah syarikat yang selalu menetapi standard keselamatan tertinggi dalam penghasilan produk mereka. Mereka mengamalkan amalan terbaik dalam industri kesihatan dan keselamatan makanan. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Shaklee adalah syarikat yang sentiasa mengukuhkan warisan mereka dalam penyelidikan kesihatan dan kelestarian alam. Setiap tahun, mereka menjalankan lebih daripada 100,000 ujian kawalan kualiti yang bertujuan untuk memastikan produk yang dihasilkan adalh berkualit dan selamat di ambil oleh pengguna. <br /><br />Satu daripada penanda aras paling penting dalam sejarah penyelidikan Shaklee adalah <b><i>"Landmark Study."</i> </b>Kajian ini adalah sebuah penelitian klinikal terkemuka yang yang d</span><span face=""Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif, "Microsoft Yahei", 微软雅黑, STXihei, 华文细黑" style="background-color: white; color: #333333; font-size: 15px;">i</span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">ketuai oleh penyelidik pemakanan yang terkenal, <i><b>Dr. Gladys Block</b></i> bersama University of California, Berkeley. Ianya merupakan salah satu kajian terbesar pengguna jangka panjang pelbagai suplemen. Kajian menunjukkan bahawa mereka yang mengambil makanan tambahan Shaklee mempunyai lebih banyak biomarker yang lebih sihat untuk jantung, otak, dan kesihatan kognitif berbanding dengan pengguna yang tidak mengambil suplemen atau pengambil suplemen bukan produk Shaklee. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="349" src="https://www.youtube.com/embed/1mBiHIkuDAc" width="420" youtube-src-id="1mBiHIkuDAc"></iframe></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br />Salah satu aspek penelitian terkini yang mengukuhkan reputasi Shaklee dalam penyelidikan adalah "Telomere Study." Telomere adalah struktur di hujung DNA yang berkaitan dengan penuaan dan kesihatan sel. Ahli Lembaga Penasihat Saintifik Shaklee <i><b>Dr. Elizabeth Blackburn</b></i> adalah Pemenang Hadiah Nobel dalam Perubatan dan dianggap sebagai individu terpenting dalam sains telomere. Shaklee telah bekerjasama dengan Dr. Blackburn dan terbukti bahawa menggunakan makanan tambahan Shaklee untuk jangka panjang menyebabkan penurunan kadar kependekan telomere sebanyak 40% di kalangan umur orang dewasa berbanding dengan kumpulan kawalan yang sihat. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br />Keputusan-keputusan dari penyelidikan-penyelidikan ini telah memberikan bukti kukuh tentang keselamatan dan keberkesanan produk Shaklee. Ini juga mengukuhkan syarikat sebagai pemimpin dalam industri makanan tambahan dan kesihatan. Shaklee tidak hanya menjual produk, tetapi mereka berusaha untuk memahami kesan sebenar produk mereka ke atas tubuh manusia.<br /><br />Penting untuk diingat bahawa penyelidikan adalah asas kepada pembangunan produk berkualiti tinggi. Shaklee memahami ini, dan mereka sentiasa berusaha untuk memperbaharui produk mereka berdasarkan bukti saintifik terkini. Ini membolehkan pengguna Shaklee yakin bahawa mereka mendapatkan produk yang terbaik untuk kesihatan dan kesejahteraan mereka.<br /><br />Jadi, di sebalik jenama Shaklee yang terkenal, ada komitmen yang kukuh terhadap penyelidikan, penemuan saintifik, dan peningkatan berterusan. Dengan lebih daripada 100,000 penyelidikan setiap tahun dan penemuan-penemuan penting seperti "Landmark Study" dan "Telomere Study," Shaklee terus membuktikan bahawa mereka adalah pemimpin dalam penyelidikan kesihatan dan kelestarian yang mendalam.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><br /><b>3. Bebas Gluten</b><br /><br />Bagi mereka yang mempunyai alergi atau sensitiviti terhadap gluten, memilih vitamin yang bebas gluten adalah penting. Shaklee memahami kepentingan ini dan mengahasilkan produk yang bebas gluten. Ini membolehkan semua orang, termasuk mereka yang mempunyai alergi gluten, mendapat manfaat daripada produk Shaklee.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><br /><b>4. Tidak Pernah Melakukan Ujian ke Atas Haiwan</b><br /><br />Shaklee adalah syarikat yang tidak pernah melakukan ujian ke atas haiwan dalam pembangunan produk mereka. Ini menunjukkan komitmen mereka untuk tidak menyebabkan penderitaan haiwan semasa proses pembangunan produk selain meyakini Produk yang dihasilkan adalah selamat dan berkesan untuk penggunaan manusia dan tidak perlu di uji ke atas haiwan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><br /><b>5. Selamat, Berkesan, dan Semulajadi</b><br /><br />Akhirnya, yang terpenting, produk Shaklee adalah selamat, berkesan, dan semulajadi. Mereka mengutamakan kesihatan dan kesejahteraan pelanggan mereka dan sentiasa berusaha untuk menyediakan produk yang memberi manfaat sebenar.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dalam setiap penjuru kehidupan kita, pasti kita akan berhadapan dengan pilihan. Memilih makanan yang lebih sihat atau makan segera, proses dan seumpamnya?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Memilih sesuatu kerana murah atau biar berbaloi dengan kualiti?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Begitulah juga dalam memilih makanan kesihatan untuk tubuh. Niza memilih jenama dunia, Shaklee, Bagaimana anda?</span></div><div><br /></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br />Baca lanjut : <b><a href="https://www.nizaahmad.com/2023/03/11-sebab-kenapa-perlu-pilih-shaklee.html" target="_blank"><i><span style="color: #b45f06;">11 Sebab Memilih Shaklee Berbanding Brand lain</span></i></a></b><br /><br /></span></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-1106826666049817982023-09-28T22:58:00.008+08:002023-10-10T21:08:06.870+08:00Kepentingan Vitamin C untuk Kulit Cantik dan Kesihatan<div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Kepentingan Vitamin C untuk Kulit Cantik dan Kesihatan | </b></span><span style="color: #374151; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-size: 12pt;">Vitamin
C juga dikenali sebagai Ascorbic Acid adalah nutrien penting yang memberi
impak besar kepada kesihatan dan tentunya kecantikan. Vitamin C tidak asing lagi dengan kaitan tentang kecantikan. Sama ada pengambilan dari pemakanan sehinggalah kandungan Vitamin C dalam produk penjagaan kulit (skin care), ianya banyak digunakan secara meluas.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #374151; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-size: 12pt;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5aY1DDgA79kKaj7Dr6JaKas6zuHYUzfR-IyVFIyZLJjD9tq82wfcnYEE7ynHGD50zUuw4IgJJL1Pn5Kpk7yWFo2Z9Nq2Pzp8VTp7mzYhqk31uw_N0aKQu7Voc0bZPa762NU-gohh_6BG9mhdlwj0Mpo8oWfMWfG898DY3U5eOjdoIPQCWC408IWtLa19D/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(27).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5aY1DDgA79kKaj7Dr6JaKas6zuHYUzfR-IyVFIyZLJjD9tq82wfcnYEE7ynHGD50zUuw4IgJJL1Pn5Kpk7yWFo2Z9Nq2Pzp8VTp7mzYhqk31uw_N0aKQu7Voc0bZPa762NU-gohh_6BG9mhdlwj0Mpo8oWfMWfG898DY3U5eOjdoIPQCWC408IWtLa19D/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(27).png" /></a></div><br /><span style="color: #374151; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-size: 12pt;"><br /></span></div><h2 style="text-align: left;"></h2><h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Apa itu Vitamin C?</span></h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C adalah sejenis vitamin larut air yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia sendiri. Oleh itu, kita perlu mendapatkannya melalui makanan atau supplement. Vitamin C sangat penting dalam memainkan peranan utama dan pelbagai fungsi dalam tubuh.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="line-height: 107%;"></span></span></div><h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Kepentingan Vitamin C untuk Kecantikan</span><o:p></o:p></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C sudah sangat sinonim dengan kulit dan kecantikan. Antara <b><span style="color: #990000;"><a href="https://www.zianaeunos.com/2023/09/10-kepentingan-vitamin-c-untuk.html?m=1" target="_blank">Kepentingan Vitamin C</a></span></b> dalam peranan Kecantikan Kulit adalah:</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Menggalakkan Pembentukan Kolagen</span></h3><div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C diperlukan untuk penghasilan kolagen iaitu sejenis protein penting dalam kulit. Kolagen membantu menjaga kekenyalan, keanjalan,
dan kehalusan kulit. Dengan jumlah kolagen yang mencukupi, kulit akan tampak
lebih anjal dan muda. Kehadiran Vitamin C memainkan peranan dalam menggalakkan penghasilan Kolagen pada kulit.</span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br />Kolagen bertindak sebagai pengikat semula jadi yang mengikat tisu-tisu dalam tubuh. Ini termasuk menyambungkan otot kepada tulang, memelihara kekuatan struktur kulit, dan memastikan rambut dan kuku kita kuat dan sihat. Vitamin C membantu dalam proses penyambungan tisu ini. <br /><br />Pengambilan vitamin C yang mencukupi membantu menjadikan kulit lebih anjal dan muda. Ini kerana kolagen adalah komponen utama dalam kulit yang membantu mengekalkan keanjalan dan kekenyalan kulit. Tanpa kolagen yang mencukupi, kulit boleh menjadi kendur dan muncul lebih banyak kedutan. <br /><br />Rambut juga mengandungi kolagen, dan vitamin C membantu memastikan rambut kita kuat dan sihat. Ia juga membantu dalam melindungi folikel rambut daripada kerosakan dan menjadikan rambut lebih tahan terhadap kerosakan persekitaran. Kuku yang kuat dan sihat juga bergantung pada kolagen. Vitamin C membantu dalam memastikan kuku kita tidak rapuh dan mudah patah.</span><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHORYql6EkGD2NR6PHLtiF-hHnb5MQ55vv9LkUlhXynLVBcYatYWPIdc2ynY9pHvXEfp-B1tPmU83ZgD-Ycqx996V035Lwi1VYG4AnLJqd3otW0rG7URj4XOydywnhgLExFwSemSpKD7o73hpq-4P1JMh2Sy5KSo1psk1kyjHGnUv-33DrYg10fYDWlR3e/s1024/Blog_graphic_vit-c-and-enzymes-with-fibroblasts_1.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHORYql6EkGD2NR6PHLtiF-hHnb5MQ55vv9LkUlhXynLVBcYatYWPIdc2ynY9pHvXEfp-B1tPmU83ZgD-Ycqx996V035Lwi1VYG4AnLJqd3otW0rG7URj4XOydywnhgLExFwSemSpKD7o73hpq-4P1JMh2Sy5KSo1psk1kyjHGnUv-33DrYg10fYDWlR3e/s16000/Blog_graphic_vit-c-and-enzymes-with-fibroblasts_1.webp" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Mencerahkan Kulit</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C membantu mengurangkan penghasilan melanin yang boleh menyebabkan bintik hitam dan hiperpigmentasi (jeragat) pada kulit. Ini membantu kulit mendapatkan tona yang lebih sekata dan berseri.</span><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Melindungi Kulit dari serangan UV berbahaya</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kulit yang terdedah kepada sinaran UV dari matahari boleh merosakkan kulit dan menyebabkan penuaan kulit yang lebih cepat. Vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang melindungi kulit daripada kerosakan akibat sinaran UV<br /><br /></span><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">4. Mengurangkan Kedutan</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kedutan adalah tanda-tanda penuaan yang biasa terjadi pada kulit. Vitamin C membantu mengurangkan kedutan dengan menyokong pembentukan kolagen yang sihat dan mengurangkan kerosakan radikal bebas yang boleh merosakkan struktur kulit.</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrrLeo5-7KLAefjRG8eNL_K8fyOnbBfVvghgbM4J-NvWZHS3NfgQDCYvIkVb72ReuIDFAw0T062MC8RGvtAeawgZb9xpp4wr3v9Mczlwnsbf5vKQ2bUiiIH0uVg3PwbW6E95P5_EmJotvBzPLdPgSLH_Wx76-LzuV5Uc7mrZiMazhOCrqZ-hELqNPkLVy5/s500/fungsi-kolagen.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="341" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrrLeo5-7KLAefjRG8eNL_K8fyOnbBfVvghgbM4J-NvWZHS3NfgQDCYvIkVb72ReuIDFAw0T062MC8RGvtAeawgZb9xpp4wr3v9Mczlwnsbf5vKQ2bUiiIH0uVg3PwbW6E95P5_EmJotvBzPLdPgSLH_Wx76-LzuV5Uc7mrZiMazhOCrqZ-hELqNPkLVy5/s16000/fungsi-kolagen.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">5. Menghilangkan keradangan Kulit</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C mempunyai sifat anti-radang yang membantu mengurangkan kemerahan dan bengkak pada kulit akibat jerawat atau masalah kulit lain. Kulit yang lebih tenang dan kurang radang cenderung kelihatan lebih berseri.<br /><br /></span><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">6. Mengurangkan tanda Penuaan awal</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekurangan vitamin C boleh menyebabkan kulit menjadi kusam dan kurang berseri. Dengan pengambilan Vitamin C yang mencukupi, ia dapat membantu mengurangkan tanda penuaan awal seperti garis halus dan kedutan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOMOG5kWTVQj0PA7KKaJfLPXuFYyOrDc8pqNURWE4KhETYsNxdyrOXwtwIOESSxYKyU5A9bn41QFAYlzELMp25WRltVAmAqL2N-iuizHxtafg1EEGPP_tDuSnpNNT-UzLyANjazwiEyUApQ1LRsSPxW9zb7HCpTFzZTdF5XXn8ksZqHB1ElkkDxCxqM05f/s3375/kepentingan%20vit%20c%20untuk%20kecantikan.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOMOG5kWTVQj0PA7KKaJfLPXuFYyOrDc8pqNURWE4KhETYsNxdyrOXwtwIOESSxYKyU5A9bn41QFAYlzELMp25WRltVAmAqL2N-iuizHxtafg1EEGPP_tDuSnpNNT-UzLyANjazwiEyUApQ1LRsSPxW9zb7HCpTFzZTdF5XXn8ksZqHB1ElkkDxCxqM05f/s16000/kepentingan%20vit%20c%20untuk%20kecantikan.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Kepentingan Vitamin C untuk Tubuh</span></h2><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Perlindungan Anti-oksidan</span></h3><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C adalah sebatian antioksidan yang berkuasa. Ia membantu meneutralkan radikal bebas yang ada dalam tubuh. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang boleh merosakkan sel-sel dan tisu dalam tubuh. Radikal bebas ini boleh terhasil semasa proses metabolik normal atau akibat tekanan persekitaran seperti pencemaran udara dan sinaran ultraviolet (UV) dari matahari.<br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: small; font-weight: normal;">Radikal bebas boleh merosakkan DNA dalam sel-sel kita, yang boleh membawa kepada 'genetic mutation' dan risiko kanser. Vitamin C membantu melindungi integriti DNA dengan menangkap radikal bebas sebelum mereka merosakkan DNA.</span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: small; font-weight: normal;"><br />Vitamin C juga berinteraksi dengan nutrien antioksida lain dalam tubuh seperti Vitamin E. Ia membantu mengembalikan Vitamin E yang telah digunakan sebagai antioksidan, memanjangkan kesan perlindungan mereka. <br /><br />Dengan mengurangkan kerosakan radikal bebas dalam tubuh, Vitamin C dapat membantu mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, kencing manis, dan kanser. Ini kerana kerosakan radikal bebas berkait rapat dengan perkembangan penyakit-penyakit ini.<br /><br />Penghasilan TenagaVitamin C juga memainkan peranan penting dalam penghasilan tenaga dalam tubuh. Ia bertindak sebagai pemangkin untuk penyerapan zat besi dalam makanan kita. Zat besi adalah nutrien yang sangat diperlukan untuk pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah.<br />Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang bertugas mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Proses ini sangat penting untuk penghasilan tenaga, kerana oksigen adalah "bahan api" utama yang diperlukan oleh sel-sel kita untuk menghasilkan tenaga. <br /><br />Apabila kita memakan makanan yang mengandungi zat besi, Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi ini dari saluran pencernaan ke dalam darah. Ini menjadikan lebih banyak zat besi tersedia untuk pembentukan hemoglobin. Semakin banyak hemoglobin yang dihasilkan, semakin baik pengangkutan oksigen dalam tubuh, dan akhirnya, kita akan merasa lebih bertenaga. <br /><br />Selain itu, penghasilan tenaga juga dipengaruhi oleh proses metabolik dalam sel-sel kita. Vitamin C membantu dalam pelbagai reaksi metabolik dalam tubuh, termasuk pembentukan kolagen. Ini juga memainkan peranan penting dalam proses penghasilan tenaga. <br /><br />Jadi, vitamin C tidak hanya membantu meningkatkan penyerapan zat besi untuk membantu dalam penghasilan hemoglobin, tetapi juga membantu dalam proses metabolik yang menyumbang kepada penghasilan tenaga dalam tubuh kita. Oleh itu, adalah penting untuk memastikan pengambilan yang mencukupi Vitamin C dalam pemakanan kita bagi menjaga tahap tenaga yang optimum.</span></h3></div><div><div><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: small;"><br /></span></span></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Tanda-tanda Kekurangan Vitamin C</span></h2><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Scurvy</span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekurangan vitamin C yang teruk boleh menyebabkan penyakit scurvy, yang membawa kepada masalah berdarah gusi, kehilangan gigi, dan masalah kesihatan yang serius.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><br /><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Penyakit Berjangkit</b></span></h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kurangnya vitamin C boleh melemahkan sistem imun tubuh, menjadikan seseorang lebih mudah terdedah kepada jangkitan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTbH1q3188OWBcbqPHLNbn9Tlc5-1qaKoALtE5MslnPCunmoHMZ8wQh5eKOV6peCdCWdRzFdn0FQRcsxWJZjAMkengAuDINcIKSH5beIyz0kyi4jCI6UkBnV8yvpMSE6gjOdmwn8b7qxfFtdh1YykD1Z_j1GhAsCfJsBN4iW5xChTQBBuUFv__G7DSD7WU/s3375/Tanda%20Kurang%20vitc.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTbH1q3188OWBcbqPHLNbn9Tlc5-1qaKoALtE5MslnPCunmoHMZ8wQh5eKOV6peCdCWdRzFdn0FQRcsxWJZjAMkengAuDINcIKSH5beIyz0kyi4jCI6UkBnV8yvpMSE6gjOdmwn8b7qxfFtdh1YykD1Z_j1GhAsCfJsBN4iW5xChTQBBuUFv__G7DSD7WU/s16000/Tanda%20Kurang%20vitc.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekurangan Vitamin C boleh ditandai dengan simptom-simptom berikut :</span></div><div><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Gusi Berdarah</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Luka lambat sembuh</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Penurunan Sistem Imun</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Badan lemah dan mudah letih</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kulit, Kuku dan rambut rapuh dan mudah rosak</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"> Kulit berkedut atau dikaitkan dengan masalah pembentukan kolagen.</span></li></ol><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></h2></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C adalah nutrien yang sangat penting untuk kesihatan tubuh dan kecantikan. Ia membantu meningkatkan sistem imun, menjadikan kulit berseri, dan melindungi tubuh daripada penyakit. Kekurangan Vitamin C boleh membawa kepada masalah serius seperti scurvy. Oleh itu, pastikan anda mendapatkan jumlah yang mencukupi dalam pemakanan harian anda.</span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><div><span style="color: #00b7e5; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="color: #00b7e5; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">#ShakleeThrive</span></div><div><span style="color: #00b7e5; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">#ShakleeTriumph</span></div><div><span style="color: #00b7e5; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">#ProjekBlogMega</span></div><div><span style="color: #00b7e5; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">#KepentinganVitaminC</span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-79354878376394677192023-09-13T20:27:00.007+08:002023-09-13T20:27:53.770+08:00Set Mengandung Shaklee : Keperluan Nutrisi Penting untuk Wanita Mengandung<span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Perjalanan menjadi seorang ibu adalah pengalaman yang luar biasa. Untuk memastikan kesihatan ibu dan perkembangan bayi, penting untuk memperhatikan aspek nutrisi dengan teliti. Dalam entry kali ini, Niza nak kongsikan mengenai kepentingan nutrisi semasa kehamilan, dan bagaimana set mengandung Shaklee boleh menjadi aspek yang menyokong keseluruhan kesejahteraan <b><span style="color: #cc0000;">wanita mengandung</span></b>.</span><div><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgce-hPK0gUehgLUqNlZfqsfwVCuNjk9OigRWIUqbAo14bAXEhF5FpiXQFH9WCuuVdqsU190XfDxfSXJvY5PswWcgJaW3mqs-lYFNm9zlTcpdADbxj2Knavwy9etJU_DWX2823Y5K_RE0Usmy7bYAS3r1M8Op9yVYbqXupE4umVpcwEwkKBOjUomaR36Sqf/s3375/Set%20mengandung%20Shaklee.png" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Sawarabi Mincho;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgce-hPK0gUehgLUqNlZfqsfwVCuNjk9OigRWIUqbAo14bAXEhF5FpiXQFH9WCuuVdqsU190XfDxfSXJvY5PswWcgJaW3mqs-lYFNm9zlTcpdADbxj2Knavwy9etJU_DWX2823Y5K_RE0Usmy7bYAS3r1M8Op9yVYbqXupE4umVpcwEwkKBOjUomaR36Sqf/s16000/Set%20mengandung%20Shaklee.png" /></span></a></div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mengenalpasti Nutrisi Penting Semasa Kehamilan</span></span></h2><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Semasa mengandung, tubuh wanita memerlukan peningkatan nutrisi tertentu untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi. Keperluan nutrisi ini mungkin diperlukan dalam jumlah yang extra dari keperluan harian. Nutrien penting seperti <b style="font-style: italic;">asid folik, kalsium, zat besi, </b></span></span><b style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: italic;">omega-3 </b><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">dan <b><i>protein</i></b></span><b style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: italic;"> </b><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";"> menjadi lebih penting daripada sebelumnya.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Nutrisi yang mencukupi juga membantu mencegah masalah kesihatan ibu seperti anemia, dan juga memainkan peranan penting dalam pembentukan organ dan sistem janin. Oleh itu, pemilihan makanan yang pintar dan suplemen berkualiti adalah kunci untuk kehamilan yang sihat.</span> </p><h3 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Asid Folik : Penting untuk Perkembangan Awal Bayi</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Salah satu nutrien utama yang diperlukan semasa kehamilan adalah asid folik. Nutrien ini membantu mencegah kecacatan tabung saraf pada bayi, terutamanya dalam tempoh awal kehamilan. Kekurangan Asid folik dalam tempoh ini mungkin memberi kesan kepada bayi seperti Spinal bifida.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaazi0NG-smCC62RRO3PwmN3plp78gRPMDFbxEF6XMxw7o_ZnWL4zXwdQK7sVIlhLX-hjJaSKhDPOIl5_21EF7B9g-y7-wlvNEw7XXWmXK1nKhuVegClE1fKtQ1wmOhlTwPetoSo17jpzkCNbUbfS__5VdEb4bUPh7dhEpJFt6Pab70qLtZlBNEI5VAbMl/s447/spinal%20bifida.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="301" data-original-width="447" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaazi0NG-smCC62RRO3PwmN3plp78gRPMDFbxEF6XMxw7o_ZnWL4zXwdQK7sVIlhLX-hjJaSKhDPOIl5_21EF7B9g-y7-wlvNEw7XXWmXK1nKhuVegClE1fKtQ1wmOhlTwPetoSo17jpzkCNbUbfS__5VdEb4bUPh7dhEpJFt6Pab70qLtZlBNEI5VAbMl/s16000/spinal%20bifida.jpg" /></a></div><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">1. Mencegah Kecacatan Tabung Saraf : </span></span></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Asid folik juga dikenali sebagai vitamin B9 adalah nutrien penting yang membantu mencegah kecacatan tabung saraf pada bayi. Keperluan asid folik meningkat ketika seorang wanita hamil, terutamanya pada awal kehamilan apabila sistem saraf bayi sedang berkembang pesat.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">2. Mendokong Pembentukan Sel : </span></span></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Asid folik juga penting dalam pembentukan sel-sel dalam tubuh bayi yang sedang berkembang. Ini termasuk pembentukan DNA dan RNA, yang diperlukan untuk perkembangan sel dan organ yang sihat.</span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; text-align: start; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">3. Penghasilan Sel Darah Merah : </span></span></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Asid folik membantu dalam penghasilan sel darah merah dalam tubuh yang penting untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh ibu mengandung dan bayi. Ini membantu memastikan kedua-dua ibu dan bayi mendapat bekalan oksigen yang mencukupi.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; text-align: start; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">4. Sokongan Kesihatan Ibu : </span></span></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Selain manfaat kepada bayi, asid folik juga memberikan manfaat kepada ibu mengandung. Ia dapat membantu mencegah anemia, yang sering berlaku semasa kehamilan disebabkan oleh peningkatan pengeluaran darah.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; text-align: start; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">5. Penting untuk Pertumbuhan Plasenta </span>: Asid folik juga diperlukan untuk pertumbuhan plasenta yang berperanan dalam membekalkan nutrien dan oksigen kepada bayi melalui tali pusat. Ini penting untuk pertumbuhan bayi yang sihat.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; text-align: start; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">6. Keperluan Tambahan Semasa Kehamilan </span>: Selama kehamilan, keperluan asid folik meningkat. Oleh itu, penting untuk mengambil suplemen asid folik tambahan selain daripada diet harian. Ia boleh didapati dalam bentuk pil atau dalam set mengandung yang dirangka khas untuk memenuhi keperluan nutrisi semasa kehamilan.</span></span></p></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><br /></span></p><h3 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kalsium & Magnesium : Menjaga Kesihatan Tulang dan Gigi</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kalsium dan magnesium adalah dua mineral penting yang memainkan peranan yang sangat penting dalam kesihatan wanita mengandung dan perkembangan janin. Kalsium dikenali kerana peranannya dalam pembentukan tulang dan gigi yang sihat. Manakala magnesium adalah mineral yang serba boleh yang mempengaruhi pelbagai fungsi dalam tubuh. </span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Kalsium untuk Tulang dan Gigi yang Kuat : </span></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Kalsium adalah salah satu mineral utama yang diperlukan semasa kehamilan. Ini kerana kalsium membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang sihat dan ini adalah fasa yang penting untuk perkembangan tulang bayi yang sedang berkembang. Wanita mengandung perlu memastikan mereka mendapat cukup kalsium untuk mengelakkan penurunan kandungan kalsium dalam darah mereka, yang boleh menyebabkan 'pengambilan' kalsium dari tulang.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Mengelakkan Kekurangan Kalsium Semasa Kehamilan : </span></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Kekurangan kalsium semasa kehamilan boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti tulang rapuh pada ibu hamil. Ini adalah kerana bayi yang berkembang akan mengambil kalsium dari tulang dan seterusnya gigi ibu jika kekurangan berlaku. Jadi, tidak hairanlah jika semasa kehamilan, ibu yang kekurangan kalsium akan mengalami gigi rapuh. </span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Magnesium untuk Fungsi Otot dan Saraf yang Sihat : </span></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Magnesium juga memainkan peranan yang penting semasa kehamilan. Ia membantu dalam fungsi otot yang betul dan juga penting untuk kesihatan saraf. Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami pelbagai perubahan hormon dan fizikal yang boleh menyebabkan kekejangan otot dan masalah saraf. Magnesium membantu mengelakkan keadaan ini dengan mengekalkan fungsi otot dan saraf yang sihat.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfLDRTwbo6U_FhOdGivCLGXhr0iphDfF0ZXFWOsJi-CXIDdUe9eHsXzA7xhGanvqQ22PktdYfZI6F2y56x2qEXq9v2xvri7ky9cmxNkgIT7yHPJfHkGoPT7XhKoBlXa1Lcek3e8ZoZplZfSI4FHzWll2sac-ZGL471IHxNqGDkG_I9bKseXetkUG5Aox48/s634/kejang%20kaki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="634" data-original-width="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfLDRTwbo6U_FhOdGivCLGXhr0iphDfF0ZXFWOsJi-CXIDdUe9eHsXzA7xhGanvqQ22PktdYfZI6F2y56x2qEXq9v2xvri7ky9cmxNkgIT7yHPJfHkGoPT7XhKoBlXa1Lcek3e8ZoZplZfSI4FHzWll2sac-ZGL471IHxNqGDkG_I9bKseXetkUG5Aox48/s16000/kejang%20kaki.jpg" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">4. Mengelakkan Cramp Otot dan Kesukaran Tidur : </span></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Kekurangan magnesium semasa kehamilan boleh menyebabkan kekejangan otot, cramp, dan kesukaran tidur (insomnia). Ini adalah masalah yang biasa dialami oleh wanita hamil, dan magnesium boleh membantu mengatasi masalah ini dengan mengekalkan fungsi otot yang betul.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 1.25em 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></p><h3 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Omega-3 : Mendokong Perkembangan Otak Bayi</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="white-space-collapse: preserve;">Asid lemak omega-3 adalah lemak sihat yang penting untuk perkembangan otak dan penglihatan janin. OmegaGuard mengandungi minyak ikan yang kaya dengan omega-3, seperti DHA, EPA yang membantu perkembangan kognitif yang optimum bagi bayi.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b> 1. Pembangunan Otak dan Sistem Saraf Bayi : </b>Omega-3, terutamanya asid docosahexaenoic (DHA), adalah bahan asas yang digunakan untuk membina struktur sel-sel otak dan sistem saraf janin. Semasa trimester pertama hingga trimester ketiga, perkembangan otak janin adalah pesat. Kekurangan omega-3 boleh mengakibatkan masalah perkembangan otak pada bayi.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>2. Mengurangkan Risiko Pramatang Kelahiran : </b>Pengambilan omega-3 dalam kuantiti mencukupi telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kelahiran pramatang. Bayi yang lahir pramatang mungkin menghadapi risiko kesihatan yang lebih tinggi. </span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>3. Sokongan Kesihatan Jantung Ibu Hamil : </b>Omega-3 juga memberikan manfaat kepada ibu mengandung. Ia telah terbukti dapat mengurangkan risiko komplikasi kesihatan seperti <i>hypertension</i> (darah tinggi) semasa kehamilan. Selain itu, omega-3 membantu <b>menjaga tahap kolesterol</b> yang sihat dalam darah ibu hamil.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>4. Kesan Anti-radang : </b>Omega-3 mempunyai sifat anti-radang yang dapat membantu mengurangkan keradangan dalam tubuh. Ini dapat membantu <b>mengatasi masalah kesakitan sendi</b> atau bengkak semasa kehamilan.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>5. Mendukung Perkembangan Penglihatan Bayi : </b>Selain daripada otak, omega-3 juga memainkan peranan dalam perkembangan mata bayi. Ia membantu dalam pembentukan retina, yang penting untuk penglihatan yang sihat.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Zat Besi : Mencegah Kekurangan Darah</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Zat besi adalah sejenis mineral yang memainkan peranan yang penting dalam kesihatan wanita mengandung dan perkembangan janin. </span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekurangan zat besi adalah masalah biasa semasa kehamilan dan boleh menyebabkan anemia. </span></span></p><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>1. Pembekal Oksigen yang Penting : </b>Zat besi adalah komponen utama dalam hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh badan. Semasa kehamilan, jumlah darah dalam badan ibu meningkat untuk menyokong pertumbuhan janin. Zat besi yang mencukupi membantu memastikan bekalan oksigen yang mencukupi kepada bayi dalam kandungan.<br /><br /><b>2. Mencegah Anemia :</b> Kekurangan zat besi semasa kehamilan boleh menyebabkan anemia , di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah adalah rendah. Anemia boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti keletihan, sesak nafas, dan peningkatan risiko kelahiran pramatang. Zat besi tambahan atau diet yang kaya dengan zat besi membantu mencegah anemia semasa kehamilan.<br /><br /><b>3. Pertumbuhan dan Perkembangan Janin yang Sihat :</b> Zat besi juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang sihat. Bayi yang berkembang memerlukan zat besi untuk membina tisu dan organ dalam badan mereka. Kekurangan zat besi boleh mengganggu perkembangan janin dan menyebabkan masalah kesihatan pada bayi selepas kelahiran.<br /><br /><b>4. Sistem Imun yang Kuat :</b> Semasa kehamilan, sistem imun ibu mengalami perubahan. Zat besi membantu dalam pembinaan dan pemeliharaan sistem imun yang kuat, membantu ibu melawan jangkitan dan penyakit semasa kehamilan.<br /><br /><b>5. Mendukung Kesihatan Ibu Hamil :</b> Selain manfaat kepada janin, zat besi juga memberikan manfaat kepada ibu hamil. Ia membantu menjaga tahap zat besi dalam tubuh ibu, mengurangkan risiko anemia, dan memastikan ibu mendapat bekalan tenaga yang mencukupi semasa kehamilan yang memerlukan tenaga yang lebih.</span></span><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></h2><h3 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C</span></span></h3><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik. Vitamin C salah satu vitamin yang sangat penting untuk kesihatan ibu hamil. </span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-weight: 600;">1. Meningkatkan kesihatan imun</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C memainkan peranan penting dalam meningkatkan sistem pertahanan imun tubuh. Semasa kehamilan, sistem pertahanan ibu hamil mungkin terdedah kepada pelbagai jangkitan dan penyakit. Pengambilan vitamin C yang mencukupi membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil terhadap penyakit.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Penyerapan Zat Besi yang Lebih Baik</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi dari makanan yang dimakan. Ini adalah penting kerana kekurangan zat besi semasa kehamilan boleh menyebabkan masalah seperti anemia. Dengan vitamin C, penyerapan zat besi dalam tubuh lebih efisyen, membantu mencegah anemia semasa kehamilan.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Pertumbuhan dan Pembaikan Tisu Badan</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C adalah nutrien penting dalam pembentukan kolagen - sejenis protein yang membantu dalam pembinaan dan pembaikan tisu dalam badan. Semasa kehamilan, pertumbuhan janin dan perubahan dalam tubuh ibu memerlukan peningkatan dalam pembentukan tisu dan kolagen. Vitamin C membantu memastikan tisu dan organ berkembang dengan betul.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">4. Kekuatan Gusi dan Gigi</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kekurangan vitamin C boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti gusi berdarah dan gigi goyang. Semasa kehamilan, perubahan hormon dalam badan boleh meningkatkan risiko masalah gusi. Pengambilan vitamin C yang mencukupi membantu menjaga kesihatan gusi dan gigi.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">5. Penyembuhan Luka yang Cepat</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 1.25em 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin C juga memainkan peranan penting dalam penyembuhan luka. Semasa kehamilan, ibu mungkin menghadapi luka atau kecederaan kecil, dan vitamin C membantu dalam proses penyembuhan yang lebih cepat.</span></p></h2><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Manfaat Set Hamil Shaklee</span></span></h2><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Set mengandung Shaklee merupakan satu pendekatan komprehensif yang dirangka khas untuk ibu hamil. Ia merangkumi pelbagai suplemen yang direka untuk memenuhi keperluan nutrisi semasa kehamilan. Daripada multivitamin yang mengandungi asid folik, Vitamin B complex, Vitamin C hingga Kalsium dan omega-3. Set ini membantu memastikan ibu dan bayi menerima semua yang diperlukan untuk kehamilan yang sihat.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4qC3H8HaJt55puSmUso4ml6y_vhzYgBZk5dUPiJGXgV6-LIubRUFxnXBOxmOgsnHg2ldBzExsIXT77ZDAZ9Zw5Zsv1c5_1Gc1lSlNyRUn_BjT_QQWP4hmIZr--lf_eUICNwDlHdqTP-XJAl2MK9D8BjzfOfjZtZosIPOpUkNCgw0f6RUv3ESayVskhX01/s3375/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4qC3H8HaJt55puSmUso4ml6y_vhzYgBZk5dUPiJGXgV6-LIubRUFxnXBOxmOgsnHg2ldBzExsIXT77ZDAZ9Zw5Zsv1c5_1Gc1lSlNyRUn_BjT_QQWP4hmIZr--lf_eUICNwDlHdqTP-XJAl2MK9D8BjzfOfjZtZosIPOpUkNCgw0f6RUv3ESayVskhX01/s16000/1.png" /></a></span></div><span style="background-color: white;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPtV8R9XyaO9PfGaF6Agw3BW-0-limWLgNSp_c30aObdCXnHrM8Xza4vIbkAFl7xiKZYs6iMppARrYrzLJZzdUc5cFIpkC6u6qHkofRNuLvTPf98Cub-DhGaqOLhhAdow1jftRSKTOHXl1Aca42BHngFbDXubr9PyamLA_ip60IotXUEgvTcML_ewxY11b/s3375/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPtV8R9XyaO9PfGaF6Agw3BW-0-limWLgNSp_c30aObdCXnHrM8Xza4vIbkAFl7xiKZYs6iMppARrYrzLJZzdUc5cFIpkC6u6qHkofRNuLvTPf98Cub-DhGaqOLhhAdow1jftRSKTOHXl1Aca42BHngFbDXubr9PyamLA_ip60IotXUEgvTcML_ewxY11b/s16000/2.png" /></a></div><div><span style="background-color: white;"><br /></span></div><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Promosi Set Hamil Shaklee</span></span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain nutrisi lengkap, Shaklee kini sudah melancarkan produk Embun dengan kerjasama Tanamera untuk melengkapi perjalanan indah seorang bergelar ibu. </span></div><div><span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAXBvwWIUzBEg7VJjaCRz8jye7I2cXWpGsCgOpZMnwaRMhMW9qJYygLNxS8IlaeKdRKb9JXKyAUVya5D3YSp1jrmr8D9l8_2p1-84lAE_1uIaYgVzd1gVqT7p9l9Dna4FC8UUUw2poS_nGf_A0uOoh6O8_LopFm58OwVH20IJN1cbBwberiiCSl8xKcCke/s2105/202309_Promo_Prenatal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2105" data-original-width="1488" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAXBvwWIUzBEg7VJjaCRz8jye7I2cXWpGsCgOpZMnwaRMhMW9qJYygLNxS8IlaeKdRKb9JXKyAUVya5D3YSp1jrmr8D9l8_2p1-84lAE_1uIaYgVzd1gVqT7p9l9Dna4FC8UUUw2poS_nGf_A0uOoh6O8_LopFm58OwVH20IJN1cbBwberiiCSl8xKcCke/s16000/202309_Promo_Prenatal.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM-ni4CNftkolYLptRLShX0HcMPR77bVd3LMA5o9lFQXfWWVgU3tXDed-HiL4UtQF_UZ95uQlIQr_uMOtrPo4hdn6GpC1DBFC0jYWnmFvuYGN0OOYubjrnpFV64HIqQHjIvtpTF9oBvf2hJN9DpKsrFsBfsSoIIK2xTWGM_zH9RHJxy7i7TChqL2LKir3C/s960/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM-ni4CNftkolYLptRLShX0HcMPR77bVd3LMA5o9lFQXfWWVgU3tXDed-HiL4UtQF_UZ95uQlIQr_uMOtrPo4hdn6GpC1DBFC0jYWnmFvuYGN0OOYubjrnpFV64HIqQHjIvtpTF9oBvf2hJN9DpKsrFsBfsSoIIK2xTWGM_zH9RHJxy7i7TChqL2LKir3C/s16000/2.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipAUNk6Cqllt1N-QyQYEccS_SfrqUi1FmqC2MFwL2G5kf2Vt3swikdUderjF4CXlilT0h9cClYdieP0-or7Dj45SrrPxssnobhOFXPwrDrcJfXC1TcaiAP8zjVRWhqYgfhiVgodpN6-_fXv7lUs6ZQ-g8l0SdQ6PwYgZricXjRxnUwOd-xbwJjjOXOLgSt/s960/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipAUNk6Cqllt1N-QyQYEccS_SfrqUi1FmqC2MFwL2G5kf2Vt3swikdUderjF4CXlilT0h9cClYdieP0-or7Dj45SrrPxssnobhOFXPwrDrcJfXC1TcaiAP8zjVRWhqYgfhiVgodpN6-_fXv7lUs6ZQ-g8l0SdQ6PwYgZricXjRxnUwOd-xbwJjjOXOLgSt/s16000/3.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd9eA0eHBHipQX-jfgi4JNbb6ptxP8JH_ab9FI8BzCNGcLUcrq8dEibEGkNyMitvQg8Dv-wkVeQoL7hduCqp1mJR0YrXkVnjRJT0PYNGcv4CfT7Ow4IgNXlNcJZTqtWaeABit-s6dbo-M5f7yfKegISAAyJ-TVDv1DRDYyX36FOxxwgV7Ug3piFT7w-OfZ/s1024/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd9eA0eHBHipQX-jfgi4JNbb6ptxP8JH_ab9FI8BzCNGcLUcrq8dEibEGkNyMitvQg8Dv-wkVeQoL7hduCqp1mJR0YrXkVnjRJT0PYNGcv4CfT7Ow4IgNXlNcJZTqtWaeABit-s6dbo-M5f7yfKegISAAyJ-TVDv1DRDYyX36FOxxwgV7Ug3piFT7w-OfZ/s16000/1.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></div><br /></span><p></p><h3 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">KESIMPULAN</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dalam perjalanan menjadi ibu, memberikan perhatian yang sewajarnya kepada nutrisi adalah penting untuk memastikan ibu dan bayi mendapat sokongan yang mereka perlukan. Set Hamil Shaklee adalah pendekatan yang komprehensif untuk memenuhi keperluan nutrisi semasa kehamilan. </span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dapatkan Produk Shaklee dengan panduan pemakanan lengkap dari Niza hari ini.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie9r3BAKFtUczgAPFXXNGiKqcg3dR6pp4mZ7bdt9U0XOIeHe2qspiD_DR3gvo2BV37fKMXGDqfyzEJJwdRnhIl0hyBjWuxCgYs0gCgdFKzugVgdZFtKFyuzV4rklMd6c48aLFKlDOzdoTMGM9WP5qWCxZBTzYh6MMohoTXCcJTNg18hidXSZAkFKcHhxBr/s320/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" width="320" /></a></span></div><span style="background-color: white;"><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">___________________________________________________________________________________</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="background-color: white;">FB : <a href="https://www.facebook.com/nnizaahmad/" target="_blank">Niza Ahmad</a> | www.nizaahmad.com | Ig : <a href="https://www.instagram.com/niza.ahmd/?hl=en" target="_blank">@niza.ahmd</a> | Youtube : <a href="https://www.youtube.com/@FlourishVitamin" target="_blank">Flourish Vitamin</a></span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib_31wDy7O_R3n7EjaAkKI_hEoyCBd4x_KmoK6-p10U__idl3c92wEOOOJqJ86Na9wbWZ-OIYyqU2kmXk4AhfeNfC-CnVMIaZqQWG_6uOFC4t65ifUUgFLwXmV62bVh7XRCYtghxVryr4TAM9ZWmiNJPJSQoFFh7AgTEC3vDGbiJhFj8xm3b7_MtpU-PcF/s3375/www.nizaahmad.com.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib_31wDy7O_R3n7EjaAkKI_hEoyCBd4x_KmoK6-p10U__idl3c92wEOOOJqJ86Na9wbWZ-OIYyqU2kmXk4AhfeNfC-CnVMIaZqQWG_6uOFC4t65ifUUgFLwXmV62bVh7XRCYtghxVryr4TAM9ZWmiNJPJSQoFFh7AgTEC3vDGbiJhFj8xm3b7_MtpU-PcF/s320/www.nizaahmad.com.png" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /><span style="background-color: white;"><br /></span></span><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-60657988106441794992023-08-31T22:58:00.003+08:002023-08-31T22:58:21.426+08:00Pentingnya Memahami Keperluan Khas Wanita Mengandung: Panduan Lengkap<h3 style="text-align: left;"><b><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-size: large;"><u><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ_EP-74_ssGK9jpkkU2VDIOBv-kuNI8F0D_sQmchPiBgAKhyt87FuxjMX4bSmc6hOo3lhF_bqMoTeMq9UMry9ASTyMS_eE9lc3m8qt_XoguXlE-gdDoeg8Fp5pelAqYT7zdN9gYSBsghhbNyLthePZkB_fhNYvKFUcbVI_1ZBdfMpxaAQNb5WPuOmEBHS/s3375/Keperluan%20Wanita%20Mengandung.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ_EP-74_ssGK9jpkkU2VDIOBv-kuNI8F0D_sQmchPiBgAKhyt87FuxjMX4bSmc6hOo3lhF_bqMoTeMq9UMry9ASTyMS_eE9lc3m8qt_XoguXlE-gdDoeg8Fp5pelAqYT7zdN9gYSBsghhbNyLthePZkB_fhNYvKFUcbVI_1ZBdfMpxaAQNb5WPuOmEBHS/s16000/Keperluan%20Wanita%20Mengandung.png" /></a></div><br />Apa itu Kehamilan?</u></span></span></b></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kehamilan merujuk kepada proses di mana seorang wanita membawa janin dalam rahimnya. Ia adalah pengalaman yang luar biasa yang membawa perubahan besar kepada tubuh dan emosi wanita itu sendiri.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><u>Pentingnya Pemahaman tentang Keperluan Mengandung</u></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Ketika mengandung, adalah penting bagi wanita untuk memahami sepenuhnya keperluan mereka dan mengetahui langkah-langkah yang perlu diambil untuk memastikan kehamilan yang sihat dan selesa. Pemahaman ini akan membantu meminimumkan risiko dan memberikan pengalaman kehamilan yang lebih positif.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><u>Perubahan Fisiologi semasa Kehamilan</u></span></h3><div><span style="background-color: white; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dalam tahap awal kehamilan, tubuh mengalami perubahan fisiologi yang unik. Ini termasuk perubahan dalam sistem kardiovaskular, sistem pernafasan, sistem pencernaan, dan sistem endokrin.</span></span></div><div><span style="background-color: white; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></div><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">1. Perubahan dalam Sistem Kardiovaskular</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Wanita hamil mengalami perubahan besar dalam sistem kardiovaskular mereka. Ini termasuk peningkatan peredaran darah dan suhu tubuh yang lebih tinggi. nutrien. </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Sistem kardiovaskular memainkan peranan penting dalam memastikan kecukupan oksigen dan nutrisi kepada janin yang berkembang. </span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Semasa kehamilan, jantung berdegup lebih cepat untuk memenuhi keperluan tambahan ini. Darah juga mengalir lebih banyak ke rahim, yang boleh menyebabkan tekanan darah yang lebih rendah pada awal kehamilan.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">2. Perubahan dalam Sistem Pernafasan</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Salah satu perubahan utama semasa kehamilan adalah perubahan dalam sistem pernafasan. Kandungan progesteron yang lebih tinggi dapat menyebabkan pernafasan yang lebih dalam dan kadang-kadang lebih cepat. Rongga dada juga membesar untuk memberi ruang kepada paru-paru yang berkembang.</span></p><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Perubahan dalam sistem pernafasan semasa kehamilan adalah penting kerana oksigen perlu mencukupi untuk janin. Rahim yang membesar boleh menekan diafragma, menyebabkan perasaan sesak nafas. Walau bagaimanapun, tubuh juga meningkatkan kapasiti pernafasan untuk menampung keperluan oksigen yang lebih tinggi.</span></span></div><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">3. Perubahan dalam Sistem Pencernaan</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Banyak wanita hamil mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit atau refluks gastrik. Peningkatan hormon ini juga boleh memperlambat pergerakan usus.</span></p><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Proses pencernaan melibatkan perubahan yang signifikan semasa kehamilan. Hormon progesteron yang tinggi boleh melambatkan gerakan usus, menyebabkan sembelit. Tambahan pula, rahim yang membesar boleh memberi tekanan kepada perut, menjadikan ruang perut lebih terhad.</span></span></div><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">4. Perubahan dalam Sistem Endokrin</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kehamilan merangsang perubahan dalam sistem endokrin. Hormon-hormon seperti hormon luteinizing (LH) dan hormon folikel (FSH) merangsang perkembangan folikel dan pengeluaran estrogen dan progesteron. Kehamilan juga menyebabkan peningkatan hormon human chorionic gonadotropin (hCG), yang penting untuk memelihara kandungan.</span></p><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Sistem endokrin berperanan dalam pengeluaran hormon. Semasa kehamilan, terdapat peningkatan pengeluaran hormon tertentu seperti hormon hCG. Ini penting untuk mengekalkan kehamilan dan membantu menjaga keseimbangan hormonal yang diperlukan.</span></div><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><u>Keperluan untuk Wanita Mengandung</u></span></h2><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #b45f06; font-family: Sawarabi Mincho;">1. Diet dan Amalan Pemakanan yang Sihat untuk Ibu Mengandung</span></h3><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Kenaikan Berat Badan yang Sihat</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kenaikan berat badan yang sihat adalah penting semasa mengandung. <b><span style="color: #990000;"><a href="https://www.zianaeunos.com/2023/08/bahaya-kurang-zat-besi-pada-ibu-mengandung.html?m=1" target="_blank">Wanita mengandung</a></span></b> biasanya mengalami peningkatan berat badan antara 11 hingga 15 kilogram, bergantung kepada faktor individu. Kenaikan berat badan yang tepat adalah penting untuk memastikan kesihatan bayi dan ibu.</span></p><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Mikronutrien Penting dalam Diet Mengandung</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Dalam diet ibu mengandung, mikronutrien seperti <b>asid folik, kalsium, </b>dan<b> zat besi </b>amat penting. Asid folik membantu mencegah kecacat neural pada bayi, manakala zat besi membantu dalam pembentukan sel darah merah dan mengurangkan risiko anemia.</span></p><h4 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Pemilihan Makanan yang Tepat</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Memilih makanan yang berkhasiat semasa kehamilan adalah penting untuk kesihatan bayi dan ibu. Memilih makanan yang kaya dengan serat, protein, vitamin, dan mineral akan membantu memenuhi keperluan diet yang diperlukan semasa kehamilan.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #b45f06; font-family: Sawarabi Mincho;">2. Penjagaan Kesihatan Emosi dan Mental</span></h3><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Pemahaman tentang Perubahan Emosi</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Perubahan hormon semasa kehamilan boleh mempengaruhi emosi wanita. Adakalanya, wanita mengandung boleh mengalami ketidakstabilan emosi, cemas, atau bahkan kemurungan. Penting untuk memahami perubahan ini dan mendapatkan sokongan yang sesuai.</span></p><h4 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Mengurangkan Tahap Stres</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Stres adalah sebahagian daripada kehidupan, tetapi keadaan mengandung boleh memperburukkan tahap stres. Teknik seperti <b>pernafasan mendalam, senaman, dan meditasi</b> boleh membantu mengurangkan stres. <b>Sokongan keluarga dan rakan</b> juga berperanan dalam mengurangkan stres.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="color: #b45f06; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">3. Senaman dan Keseimbangan Fizikal semasa Mengandung </span></h3><div><span style="background-color: white; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Semasa mengandung, senaman dan keseimbangan fizikal memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan ibu hamil. Senaman yang betul dan keseimbangan fizikal yang baik dapat membantu ibu hamil merasa lebih baik dan sihat semasa menjalani kehamilan.</span></span></div><div><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kegiatan Fizikal yang Disyorkan semasa Mengandung</span></span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Terdapat pelbagai jenis kegiatan fizikal yang boleh dilakukan semasa mengandung. Aktiviti seperti <b>berjalan kaki, berenang, yoga prenatal, dan latihan pernafasan</b> adalah antara pilihan yang baik. Kegiatan-kegiatan ini membantu meningkatkan fleksibiliti, mengurangkan ketegangan, dan meningkatkan peredaran darah.</span></span></p><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Manfaat Senaman Ringan Mengandung</span></span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Senaman ringan semasa mengandung memberikan pelbagai manfaat kepada ibu hamil. Ia dapat membantu <b>meningkatkan tenaga, mengurangkan keletihan, serta meningkatkan kekuatan otot dan fleksibiliti</b>. Senaman juga membantu <b>menjaga berat badan yang sihat</b> semasa kehamilan.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Namun begitu, walaupun senaman adalah baik, tetapi penting untuk mengambil kira had dan kesesuaian individu. Berbincang dengan doktor sebelum memulakan mana-mana senaman baru adalah penting, terutama jika anda mempunyai sejarah perubahan kesihatan atau masalah semasa mengandung.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Apabila melakukan senaman semasa mengandung, pastikan untuk melakukan pemanasan sebelum memulakan dan mendinginkan selepas tamat. Amalkan juga teknik pernafasan yang betul semasa melakukan senaman untuk memastikan bekalan oksigen yang cukup kepada janin.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #b45f06; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">4. Mengetahui Tanda Bahaya dalam Kehamilan</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Semasa mengandung, penting untuk mengenali tanda-tanda bahaya yang mungkin timbul. Ini adalah langkah penting dalam memastikan keselamatan ibu dan janin. Tanda-tanda bahaya boleh bervariasi dan boleh berlaku pada pelbagai fasa kehamilan.</span></p><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Tanda-tanda Pre-Eklampsia</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Pre-eklampsia adalah keadaan serius yang boleh berlaku semasa kehamilan. Tanda-tanda awal termasuk tekanan darah tinggi, pembengkakan tangan dan kaki yang ketara, dan protein dalam air kencing. Sekiranya mengalami sebarang tanda ini, segera berjumpa dengan pakar kesihatan untuk penilaian lanjut.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7SGhAH8XyHmAy9Ca5grc2jOu5MMgvQtB4k_dgElIz5K1zfoowxlJd6vWAbrHA1ZEDR3xG-umjviC3A8ppfLTx-PwJIKb_MIG8rhRzdjmgeKJfjzRjmqv2tbKfPF785Sgk0_4YqVcUGYNPYpgvp76Ih7IzFJ7AeUbWNHWCX5AqppBLBWlGvmgg3eWUwdJ8/s958/preeclampsia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="958" data-original-width="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7SGhAH8XyHmAy9Ca5grc2jOu5MMgvQtB4k_dgElIz5K1zfoowxlJd6vWAbrHA1ZEDR3xG-umjviC3A8ppfLTx-PwJIKb_MIG8rhRzdjmgeKJfjzRjmqv2tbKfPF785Sgk0_4YqVcUGYNPYpgvp76Ih7IzFJ7AeUbWNHWCX5AqppBLBWlGvmgg3eWUwdJ8/s16000/preeclampsia.jpg" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><p></p><h4 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: small;">Pengenalan kepada Keguguran</span></h4><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Keguguran adalah kehilangan kandungan sebelum usia kehamilan yang cukup matang. Tanda-tanda keguguran termasuk perdarahan vagina, kram perut yang hebat, dan keluar tisu dari rahim. Jika mengalami sebarang tanda ini, pergi ke hospital dengan segera.</span></div><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: small;">Tanda-tanda Pra-term atau Post-term</span></h2><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kehamilan <i>pra-term</i> merujuk kepada kelahiran <b>sebelum usia kehamilan 37 minggu</b>, manakala <i>post-term</i> adalah kelahiran <b>selepas usia kehamilan 42 minggu</b>. Tanda-tanda pra-term boleh termasuk <b>kontraksi yang berulang dan pengecutan rahim</b>, manakala tanda-tanda post-term termasuk k<b>urangnya pergerakan janin dan ukuran perut yang tidak berubah</b>.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><u>Kesimpulan</u></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Mengambil berat dan tahu tentang keperluan Wanita mengandung adalah penting untuk memastikan Kesihatan ibu dan bayi tidak terjejas sepanajng tempoh mengandung. Begitu juga, mengetahui dan mengenali tanda-tanda bahaya dalam kehamilan adalah penting kerana tindakan awal dapat membantu mencegah masalah yang lebih serius. </span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Jangan ragu untuk berunding dengan pakar kesihatan jika merasa risau tentang sebarang perubahan dalam kehamilan. </span><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Jika mengalami sebarang tanda bahaya, langkah pertama adalah berjumpa den</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">gan pakar kesihatan atau pergi ke hospital. Pakar akan melakukan penilaian dan ujian untuk menentukan langkah seterusnya yang perlu diambil.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><br /></p></div><div><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-8814970376952296382023-08-23T20:14:00.002+08:002023-08-23T20:14:21.731+08:00Keajaiban Polifenol dalam Melawan Kanser: Fakta dan Kesan Terbaru<h2 style="text-align: left;"><span color="inherit" style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;">Bahaya Kanser dan Kekuatan Polifenol dalam Mencegahnya</span></h2><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuo_SQNlCOBTf2iNYaPWCmPlkSdrq3PYdF4GXgnedfmDVy1bE9zpyn8oTRHxPgIs13EoA-4_vk9FNjkL73gMOtRyS0FjsWPqWfIx3ZAeqxR81TZUa4vvTvXrusDn75x4aG5eCLyCvFzMaEPjfFSrMoLJgWxhClA_f4hCW_HvklArcP-Be-10ENrcJM0O_O/s3375/Kanser%20&%20Polifenol.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuo_SQNlCOBTf2iNYaPWCmPlkSdrq3PYdF4GXgnedfmDVy1bE9zpyn8oTRHxPgIs13EoA-4_vk9FNjkL73gMOtRyS0FjsWPqWfIx3ZAeqxR81TZUa4vvTvXrusDn75x4aG5eCLyCvFzMaEPjfFSrMoLJgWxhClA_f4hCW_HvklArcP-Be-10ENrcJM0O_O/s16000/Kanser%20&%20Polifenol.png" /></span></a></div><br /><span color="inherit" style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">Kanser</span> merupakan salah satu penyakit serius yang memberi impak besar terhadap kesihatan manusia di seluruh dunia. Ia disebabkan oleh pertumbuhan sel-sel yang tidak terkawal dan berkembang dengan pesat. Dalam entry kali ini, Niza ingin berkongsi maklumat mendalam tentang <span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">bahaya kanser</span>, <b>cara sel kanser merebak</b>, <b>punca </b>utama, dan <b>bagaimana <span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Polifenol</span> membantu</b> mengatasi masalah kanser.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bahaya Kanser yang Mempengaruhi Kesejahteraan Manusia</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kanser adalah penyakit yang perlu diberi perhatian serius. Ia memberi kesan yang mendalam kepada aspek fizikal dan mental individu. Kanser boleh menyerang pelbagai organ dalam badan seperti paru-paru, payudara, usus, hati, dan banyak lagi. Ia adalah penyakit yang cepat merebak dan sukar dikesan pada peringkat awal dan menjadikan kesedaran tentang risiko kanser amat penting.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Proses Merebaknya Sel Kanser dalam Badan</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Sel kanser berkembang apabila terdapat perubahan genetik dalam DNA sel, menyebabkan sel-sel tersebut tumbuh secara tidak terkawal. Ini dikenali sebagai <em style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><b>proliferasi</b></em>. Sel-sel kanser kemudian boleh merebak ke tisu sekitarnya dan merebak ke bahagian lain dalam badan melalui sistem darah atau limfa. Oleh itu, pengesanan awal kanser penting untuk membolehkan rawatan bermula secepat mungkin.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Punca Utama Terjadinya Kanser</span></span></h3><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: 16px;"><span style="font-weight: normal;">Terdapat beberapa faktor utama yang menyumbang kepada perkembangan kanser</span>.</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Merokok (terdedah kepada Karsinogen yang menyebabkan perubahan genetik)</span></span></li><li><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Pendedahan kepada <span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">sinar ultraviolet (UV)</span></span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="background-color: white;">Pemakanan tidak seimbang</span></span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Kegemukan</span></span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Faktor genetik</span><span style="background-color: white;"> </span></span></li></ol><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Faktor-faktor ini boleh berinteraksi dan mengakibatkan mutasi sel-sel yang mendorong perkembangan kanser.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekuatan Polifenol dalam Mencegah Kanser</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">Polifenol</span> merupakan sejenis bahan semula jadi yang terdapat dalam pelbagai jenis makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, teh hijau, dan anggur merah. Kajian saintifik menunjukkan bahawa polifenol mempunyai sifat <span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">antioksidan</span> dan <span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">anti-radang</span> yang kuat. Ini bermakna polifenol berpotensi untuk melindungi sel-sel daripada kerosakan yang boleh menyebabkan perkembangan kanser.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagaimana Polifenol Bertindak Melawan Sel Kanser</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Polifenol memainkan peranan penting dalam mengurangkan risiko kanser melalui beberapa mekanisme. </span></p><div style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: 16px;">1. Polifenol dapat <span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">menghalang angiogenesis</span>, iaitu proses</span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"> pembentukan saluran darah baru yang diperlukan oleh tumor untuk tumbuh. Polifenol telah menunjukkan potensi dalam menghalang proses ini, menjadikannya satu strategi yang berpotensi untuk merawat kanser. Buah anggur merah, sebagai contoh, mengandungi resveratrol yang dikenali kerana kesan positifnya terhadap angiogenesis.</span></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYyUqjB7GqiEqS6TiMZ_fF0n-5IKFE9qRAQDvnxi1ZZE3pfDP0c5Mpcsezo88wa4sQYea9ZD9QE0RcfuqOjKgmkOWdRilPh5-tTmFp_yhf6o-w7MQ0NQmSZen-A4Dio9FUFsc3XsWFm8cMhyIQZkkEbM7FUM3C1_scO_BgFNd7wGKy68EJLrzgLCmBhsIC/s759/angiogenesis.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="759" data-original-width="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYyUqjB7GqiEqS6TiMZ_fF0n-5IKFE9qRAQDvnxi1ZZE3pfDP0c5Mpcsezo88wa4sQYea9ZD9QE0RcfuqOjKgmkOWdRilPh5-tTmFp_yhf6o-w7MQ0NQmSZen-A4Dio9FUFsc3XsWFm8cMhyIQZkkEbM7FUM3C1_scO_BgFNd7wGKy68EJLrzgLCmBhsIC/s16000/angiogenesis.jpg" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><i>Proses Angiogenesis yang membentuk pembuluh darah kepada sel kanser <br />yang membantu sel kanser membesar dan merebak</i></span></td></tr></tbody></table><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">2. Polifenol boleh <span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">menghalang penyebaran sel kanser</span>, dengan menghalang pergerakan dan penyebaran sel-sel kanser ke tisu berdekatan. </span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">3. Polifenol juga dapat <span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600;">memulakan apoptosis</span>, iaitu kematian sel yang teratur, satu cara semulajadi badan menyingkirkan sel kanser.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMdB-0gkelPPJWXvSh62soHCLynj6KF2ALExYk0TxPNOCMvXJ_TBchKUsonsv-WiZKjmK8FLgFtNb2lDr1_M5mgfleP3WA_s7w1UQkI23lEdFfobgU9-JZBu3DgOblPxOHr28z36bGEX7atF5CWg1yP8OTgvCqkqXJjPwpqN-eveEQZvAB4uXQuM4DEMGI/s563/apoptosis.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="538" data-original-width="563" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMdB-0gkelPPJWXvSh62soHCLynj6KF2ALExYk0TxPNOCMvXJ_TBchKUsonsv-WiZKjmK8FLgFtNb2lDr1_M5mgfleP3WA_s7w1UQkI23lEdFfobgU9-JZBu3DgOblPxOHr28z36bGEX7atF5CWg1yP8OTgvCqkqXJjPwpqN-eveEQZvAB4uXQuM4DEMGI/s16000/apoptosis.jpg" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">4. <span style="white-space-collapse: preserve;">Polifenol mempunyai <b>sifat antioksidan yang kuat</b>. Ini bermakna ia dapat melawan radikal bebas dalam tubuh yang boleh merosakkan sel-sel dan DNA kita. Radikal bebas ini adalah penyebab utama mutasi genetik yang berkaitan dengan kanser. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="white-space-collapse: preserve;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="white-space-collapse: preserve;">Dengan mengambil makanan yang kaya dengan polifenol, seperti buah-buahan beri dan sayur-sayuran hijau gelap, kita dapat memberikan perlindungan tambahan kepada tubuh daripada risiko kanser.</span></span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: inherit;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vivix Shaklee: Kaya dengan Polifenol yang Berkualiti</span></span></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqcv84sJWZic0ROyX_m1K3UcL5CzV3wQKB95-OYlI-wwiH6ufArjH2cSk8z0GJgtn2HeVAy6FKkDC2Q7PbPrxE4_x5AFDW5US7l2xE028EnFSBxVNYTpCC2KJcTskKm62kOnn_VnKzTbV3c24sJPUyJP9xf1ZjfBeQfX8wrcHKrkCZM0q-v00A8e0Z_Zn/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(8).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqcv84sJWZic0ROyX_m1K3UcL5CzV3wQKB95-OYlI-wwiH6ufArjH2cSk8z0GJgtn2HeVAy6FKkDC2Q7PbPrxE4_x5AFDW5US7l2xE028EnFSBxVNYTpCC2KJcTskKm62kOnn_VnKzTbV3c24sJPUyJP9xf1ZjfBeQfX8wrcHKrkCZM0q-v00A8e0Z_Zn/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(8).png" /></a></div><br /><div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa polifenol mempunyai potensi dalam membantu melawan kanser dan masalah kesihatan lain. Kandungan dalam <a href="https://www.nizaahmad.com/2023/07/keunikan-vivix-shaklee.html" target="_blank"><b><span style="color: #990000;">Vivix Shaklee</span></b></a> seperti <b>Anggur Muscadine,</b> <b>Knotweed Jepun, Lobak ungu dan Elderberi</b> merupakan sumber yang sangat tinggi polifenol. </span></span></p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><i>Anggur Muscadine: Perlindungan Kekal dari Al</i></span></span><i style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">am</i></h2><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Kandungan Antosianin</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Anggur muscadine dikenali dengan kandungan antosianin yang tinggi. Antosianin adalah jenis polifenol yang memberikan warna merah dan ungu pada buah-buahan ini. Polifenol ini telah dikaitkan dengan keupayaannya dalam merencat pertumbuhan sel kanser dan melindungi sel-sel daripada kerosakan oksidatif.</span></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Resveratrol yang Hebat</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Resveratrol adalah polifenol lain yang terdapat dalam anggur muscadine. Khasiatnya telah dikaji kerana potensinya dalam menghambat perkembangan sel-sel kanser dan mengaktifkan mekanisme perlindungan semulajadi dalam tubuh.</span></span></p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><i>Knotweed Jepun: Senjata Anti-Kanser Semulajadi</i></span></span></h2><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Polygonum Cuspidatum</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Knotweed Jepun juga dikenali sebagai <i>Polygonum cuspidatum</i>, mengandungi resveratrol yang tinggi. Resveratrol dalam knotweed Jepun telah dikaji kerana sifatnya yang anti-inflamatori (anti-radang) dan kemampuannya dalam menghalang proses pertumbuhan sel kanser.</span></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Penghalang Angiogenesis</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Knotweed Jepun juga diketahui mempunyai keupayaan untuk menghalang proses angiogenesis, iaitu pembentukan saluran darah baru oleh tumor. Ini membantu mencegah tumor daripada mendapatkan bekalan darah dan nutrien.</span></span></p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><i>Lobak Ungu: Kaya dengan Antioksidan</i></span></span></h2><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Glukosinolat</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Lobak ungu mengandungi glukosinolat, sejenis sebatian yang telah dikaji kerana kesannya dalam melawan kanser. Glukosinolat dipecah menjadi sebatian yang mempunyai potensi untuk merencat pertumbuhan sel kanser dan meningkatkan aktiviti enzim detoksifikasi.</span></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Antioksidan Kuat</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kandungan antioksidan dalam lobak ungu, termasuk polifenol, membantu melindungi sel-sel daripada kerosakan oksidatif yang boleh menyebabkan perkembangan kanser.</span></span></p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><i>Elderberi: Penuh dengan Perlindungan Kanser</i></span></span></h2><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Flavonoid dan Antosianin</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Elderberi mengandungi flavonoid dan antosianin, jenis-jenis polifenol yang dikenali kerana kesan anti-radang dan antioksidannya. Kedua-duanya membantu dalam melindungi sel-sel daripada radikal bebas yang boleh menyebabkan mutasi genetik.</span></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Pengawal Radang</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Polifenol dalam elderberi telah dikaitkan dengan pengawalan keradangan dalam badan, yang dapat membantu mencegah proses pertumbuhan kanser yang tidak terkawal.</span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDygJ3ByGN0sDTTT-B1GaiyfRc-z-Kl4XepNLYBiPI6s0o3k--Vho0UjDVrZWgKKQmbLUPE4vp8KFqE4rgW9WBIR1OusH98nMK1F1a_Aq5L7Ot0PPTD-P0oLb48lki0T5RqK-rV7_dEB3orSGSXyF6qCvxldqyJvlwEh0fZh4xy4CB8gE0BZ7dWUP0_buS/s640/Vivix-Anti-Radang-shaklee.png" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="439" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDygJ3ByGN0sDTTT-B1GaiyfRc-z-Kl4XepNLYBiPI6s0o3k--Vho0UjDVrZWgKKQmbLUPE4vp8KFqE4rgW9WBIR1OusH98nMK1F1a_Aq5L7Ot0PPTD-P0oLb48lki0T5RqK-rV7_dEB3orSGSXyF6qCvxldqyJvlwEh0fZh4xy4CB8gE0BZ7dWUP0_buS/s16000/Vivix-Anti-Radang-shaklee.png" /></a></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><br /></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCwvF6w89sa9TsZSlBTMUCfgdJvd99KHsW6NbWG6rPYhMsWnOFmag9ORkWIbUD6Y0RV7PhCgxOJtrytiiChwkaVJkfHn1vY_AFfjSiT1fhqn-ujfQhXhcOi7B3w3qtmm3DXuWlm6Ami7kvOk70fdImZ1D7ynMJjtV9qBdizVrhI9ZDbwD6Zw2ePLOB_ibc/s605/testimoni-kanser-payudara-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="605" data-original-width="502" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCwvF6w89sa9TsZSlBTMUCfgdJvd99KHsW6NbWG6rPYhMsWnOFmag9ORkWIbUD6Y0RV7PhCgxOJtrytiiChwkaVJkfHn1vY_AFfjSiT1fhqn-ujfQhXhcOi7B3w3qtmm3DXuWlm6Ami7kvOk70fdImZ1D7ynMJjtV9qBdizVrhI9ZDbwD6Zw2ePLOB_ibc/s16000/testimoni-kanser-payudara-1.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBp1ECcDUwFQ7lAyKsveDklNpq9JgxOavwwSI6vYGIYS-4ngs5QvqS4l8DoAjjLV_O4yvMLy2CjeVVleLk9BVQ9yai7NrYEhA_zbRVL9k-DuNPQcBpwvSc6f-YBuWyMIrOFI-2znX-v5JJ3WMuRRwgSlB9wmYk6eh0Ys0quAip_nobPBjmHOQWtv9D5k0/s665/testimoni-kanser-payudara-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="283" data-original-width="665" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBp1ECcDUwFQ7lAyKsveDklNpq9JgxOavwwSI6vYGIYS-4ngs5QvqS4l8DoAjjLV_O4yvMLy2CjeVVleLk9BVQ9yai7NrYEhA_zbRVL9k-DuNPQcBpwvSc6f-YBuWyMIrOFI-2znX-v5JJ3WMuRRwgSlB9wmYk6eh0Ys0quAip_nobPBjmHOQWtv9D5k0/s16000/testimoni-kanser-payudara-3.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJDrX7d3QR4sDqT2dE9qCGLBURlZKRy4Mq2I8RvGQLn-JTVp4z0qdoiI_kxuOf5hjS8nFZPddDtDZVt4AtkyesuD2X8D3rWKQtrp7CSlEKyiymhFqHqe74UGlgjuaycwaPSpc0y5ChHmkzIF8i4cFNxcHsLgzeXFDVzTuTHUhucVLrBoPS-vTqtlXdRG0M/s480/VIVIX-CEGAH-KANSER-PAYUDARA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJDrX7d3QR4sDqT2dE9qCGLBURlZKRy4Mq2I8RvGQLn-JTVp4z0qdoiI_kxuOf5hjS8nFZPddDtDZVt4AtkyesuD2X8D3rWKQtrp7CSlEKyiymhFqHqe74UGlgjuaycwaPSpc0y5ChHmkzIF8i4cFNxcHsLgzeXFDVzTuTHUhucVLrBoPS-vTqtlXdRG0M/s16000/VIVIX-CEGAH-KANSER-PAYUDARA.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzKB4TweqzuvY7tnlLeyeI7uFw9funP3TEkAzABSgc2teVtpNsHvvacaPoFrHT2NXM63JdhTqYJMF4GTrS9S3SfbAAlaLjQprJt4sV5rltpE23fy2nlyzoFeYUdMRQrzIBcDVOaJn-4A0EtOwx1Zuc3KFlsYETkN50SEG4MyPHo6YZMJF6UB8e2z9qyOux/s640/VIVIX-CEGAH-KANSER-PERUT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzKB4TweqzuvY7tnlLeyeI7uFw9funP3TEkAzABSgc2teVtpNsHvvacaPoFrHT2NXM63JdhTqYJMF4GTrS9S3SfbAAlaLjQprJt4sV5rltpE23fy2nlyzoFeYUdMRQrzIBcDVOaJn-4A0EtOwx1Zuc3KFlsYETkN50SEG4MyPHo6YZMJF6UB8e2z9qyOux/s16000/VIVIX-CEGAH-KANSER-PERUT.jpg" /></a></div><p></p></div><p></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kesedaran akan bahaya kanser adalah penting bagi kehidupan kita. Mengenali faktor risiko dan mengambil langkah pencegahan yang sesuai merupakan langkah pertama untuk melindungi diri dari penyakit ini. Penggunaan polifenol sebagai pencegahan semula jadi boleh memberikan manfaat kesihatan yang besar. Oleh itu, mengamalkan gaya hidup sihat dan pemakanan seimbang adalah penting untuk mengurangkan risiko kanser.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Dapatkan konsultasi untuk pengambilan Produk Shaklee di sini:</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt-dB-Ufu3bnfzoSDbXzLwoylCe85zvxWqjJPy-txJMyUZIZ9OXPhRDqnan2x931ozJxPW-bs8tbFYxfFYfdCxyYJ8zqMnS9YLifam96tI2NB4KFXV_Uit5cfx-R4qdwiGstHKEsIdB8AZfx1C4wRxtoxrsWYlr4Zv5mcA6ep5-rCyxNascZ_Ny7SZ6fkq/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt-dB-Ufu3bnfzoSDbXzLwoylCe85zvxWqjJPy-txJMyUZIZ9OXPhRDqnan2x931ozJxPW-bs8tbFYxfFYfdCxyYJ8zqMnS9YLifam96tI2NB4KFXV_Uit5cfx-R4qdwiGstHKEsIdB8AZfx1C4wRxtoxrsWYlr4Zv5mcA6ep5-rCyxNascZ_Ny7SZ6fkq/w400-h260/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; font-size: 16px; text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; font-size: 16px; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Rujukan :</span></div><p></p><ol style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; counter-reset: list-number 0; display: flex; flex-direction: column; list-style: none; margin: 0px 0px 1.25em; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"><li id="user-content-fn-1%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">1. Wang, S., Li, J., & Zhou, Q. (2010). Natural products and active compounds on cancer chemoprevention: evidence from clinical and translational studies. Chinese journal of cancer, 29(7), 705-712. <a aria-label="Back to content" class="data-footnote-backref" data-footnote-backref="true" href="https://chat.openai.com/?model=text-davinci-002-render-sha#user-content-fnref-1%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">↩</a></span></span></p></li><li id="user-content-fn-2%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">2. Juan, M. E., Wenzel, U., Ruiz-Gutierrez, V., & Daniel, H. (2008). Planas JM. Biological relevance of stilbenoid polyphenols: stilbenoid–NF-κB crosstalk. Biochemical Society Transactions, 36(3), 664-668. <a aria-label="Back to content" class="data-footnote-backref" data-footnote-backref="true" href="https://chat.openai.com/?model=text-davinci-002-render-sha#user-content-fnref-2%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">↩</a></span></span></p></li><li id="user-content-fn-3%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">3. Sato, D., Matsushima, H., Yoshioka, E., & Shidoji, Y. (2011). Anti-tumor activity of knotweed (Polygonum cuspidatum Sieb. et Zucc.) extracts and application of a model for its estimation. Biological & pharmaceutical bulletin, 34(11), 1744-1749. <a aria-label="Back to content" class="data-footnote-backref" data-footnote-backref="true" href="https://chat.openai.com/?model=text-davinci-002-render-sha#user-content-fnref-3%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">↩</a></span></span></p></li><li id="user-content-fn-4%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">4. Yan, W., Wang, H. D., Hu, Z. G., Wu, W. L., Yin, Y. X., & Sun, Y. (2010). Potentialities of resveratrol and its analogues in the treatment of cancer. Anti-cancer agents in medicinal chemistry, 10(5), 464-470. <a aria-label="Back to content" class="data-footnote-backref" data-footnote-backref="true" href="https://chat.openai.com/?model=text-davinci-002-render-sha#user-content-fnref-4%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">↩</a></span></span></p></li><li id="user-content-fn-5%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">5. Higdon, J. V., Delage, B., Williams, D. E., & Dashwood, R. H. (2007). Cruciferous vegetables and human cancer risk: epidemiologic evidence and mechanistic basis. Pharmacological Research, 55(3), 224-236. <a aria-label="Back to content" class="data-footnote-backref" data-footnote-backref="true" href="https://chat.openai.com/?model=text-davinci-002-render-sha#user-content-fnref-5%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">↩</a></span></span></p></li><li id="user-content-fn-6%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">6. Wu, L., Liu, Y., Wang, L., & Xu, F. (2012). Effects of heat treatment on the antioxidant and antimicrobial activities of purple-fleshed sweet potatoes. Food Chemistry, 133(3), 1109-1116. <a aria-label="Back to content" class="data-footnote-backref" data-footnote-backref="true" href="https://chat.openai.com/?model=text-davinci-002-render-sha#user-content-fnref-6%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">↩</a></span></span></p></li><li id="user-content-fn-7%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">7. Zhang, Y., Seeram, N. P., Lee, R., & Feng, L. (2008). Isolation and identification of strawberry phenolics with antioxidant and human cancer cell antiproliferative properties. <a aria-label="Back to content" class="data-footnote-backref" data-footnote-backref="true" href="https://chat.openai.com/?model=text-davinci-002-render-sha#user-content-fnref-7%5E" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">↩</a></span></span></p></li></ol>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-11913202573406205332023-08-17T22:46:00.002+08:002023-08-23T20:37:36.399+08:00Doa Harian Wanita: Kekuatan Rohani dalam Kehidupan Seharian<p><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Kekuatan <a href="http://nurulezzati96.blogspot.com/2023/08/5-doa-yang-boleh-diamalkan-oleh-wanita.html" target="_blank"><span style="color: #990000;">Doa untuk Wanita</span></a></b> | <span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;">Dalam dunia yang semakin laju dan penuh dengan cabaran, ramai wanita terasa tekanan yang amat besar ketika menjalani kehidupan seharian. Dalam menghadapi dugaan-dugaan ini, doa boleh menjadi alat yang kuat untuk memberi kekuatan rohani. </span></span></p><p><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhWH-nWHRLEMEETtaWtaFb0vXNH2IlJHfw687WAjwR1ETxDqgG-pjGlXDN9Ti-01X5jY01qWHqh736IxT-JbOaF0rzDQuwVZZFz7lyIc0Sk31avk5rnAJVQDrhVX3UWmeWXZ5t_QMDUPC_yxzGjYfiYpa1TFfBlzeih8wYvDXTFINR215lZomeDPt8XTMS/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(26).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhWH-nWHRLEMEETtaWtaFb0vXNH2IlJHfw687WAjwR1ETxDqgG-pjGlXDN9Ti-01X5jY01qWHqh736IxT-JbOaF0rzDQuwVZZFz7lyIc0Sk31avk5rnAJVQDrhVX3UWmeWXZ5t_QMDUPC_yxzGjYfiYpa1TFfBlzeih8wYvDXTFINR215lZomeDPt8XTMS/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(26).png" /></a></span></div><p><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;">Doa memberi ruang untuk muhasabah diri, memohon bimbingan, dan meraih kekuatan dari Pencipta. Dengan bergantung kepada kekuatan rohani ini, wanita boleh mengatasi cabaran, memberi inspirasi kepada orang lain, dan memenuhi potensi diri sepenuhnya sebagai hamba Allah yang Maha Kuat.</span></span></p><p><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;">Berikut beberapa doa yang baik untuk di amalkan :</span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">1. Doa Memohon Rezeki & Ilmu Bermanfaat</span></h3><p></p><p class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 46.1022px; --line-height: 1.1; color: #1c2520; font-family: "YAFdJrN-O4g 0", _fb_, auto; letter-spacing: -0.025em; line-height: 50px;"></p><p class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 46.1022px; --line-height: 1.1; line-height: 50px; text-align: center;"><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"><span style="color: #b45f06; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-large;">اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا</span></span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">" Ya Allah, sesungguhnya aku mohon kepada-Mu ilmu yang berguna, rezeki yang baik dan amal yang baik diterima. "</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">(H.R. Ibnu Majah)</span></div><p><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"></span></p><h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVZn5xw4DuQPiZ4eGZbECnM7PBSUikq6VLkp-xdnx3iKQXwjdJgpnc2LgRlwm8cjuk7NrT9fmbSoPmYobSE-Q_gTs4g3A3xRU0I2GYyY8oeQhglbMFI2lywwlk0yoUFI1rp9AYGRVfomtI2jF4JIjpoKPU8f6UqqHWdogJYSYv3F86CuZUgzxkQ63xwpZk/s3375/1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVZn5xw4DuQPiZ4eGZbECnM7PBSUikq6VLkp-xdnx3iKQXwjdJgpnc2LgRlwm8cjuk7NrT9fmbSoPmYobSE-Q_gTs4g3A3xRU0I2GYyY8oeQhglbMFI2lywwlk0yoUFI1rp9AYGRVfomtI2jF4JIjpoKPU8f6UqqHWdogJYSYv3F86CuZUgzxkQ63xwpZk/s16000/1.png" /></a></span></div><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></h3><h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></h3></span></h3><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Doa Memohon Rahmat Allah</span></h3><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #b45f06; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-large;">رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ</span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: small;">"Wahai Tuhan kami! Janganlah Engkau memesongkan hati kami sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan kurniakanlah kepada kami limpah rahmat dari sisiMu; sesungguhnya Engkau jualah Tuhan Yang melimpah-limpah pemberianNya"</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Sawarabi Mincho"; font-weight: normal;">(A-li 'Imran : 8)</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: small;"><br /></span></span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQFEFRpPt_T_ZeYlRf8GbGDBVL6TGbcaXDIwfX__uCSYHSkwxoBASnzJaup5nx_iT17WkM58mTKHC2xALDGcuF1g1Y_ysldv3nwSVjjD44H4JfdkFxQGInnH3swOrDJhXnG_0qBxKlOn6TLCxqLbRSQlTpvcBI-dO7tMxKGso20-jIIk7SyUiJqttafR8S/s3375/2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQFEFRpPt_T_ZeYlRf8GbGDBVL6TGbcaXDIwfX__uCSYHSkwxoBASnzJaup5nx_iT17WkM58mTKHC2xALDGcuF1g1Y_ysldv3nwSVjjD44H4JfdkFxQGInnH3swOrDJhXnG_0qBxKlOn6TLCxqLbRSQlTpvcBI-dO7tMxKGso20-jIIk7SyUiJqttafR8S/s16000/2.png" /></a></div><h3 style="background-color: white;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></h3><h3 style="background-color: white;">3. Doa Memohon Kekuatan Untuk Beribadah</h3></span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><p class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 46.1022px; --line-height: 1; background-color: white; color: #1c2520; font-family: "YAFdJrN-O4g 0", _fb_, auto; letter-spacing: -0.025em; line-height: 46px;"></p><p class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 46.1022px; --line-height: 1; background-color: white; font-family: "YAFdJrN-O4g 0", _fb_, auto; line-height: 46px; text-align: center;"><span class="OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-weight: 400;"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">اَللّٰهُمَّ اَعِنِّيْ عَلٰى ذِ كْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِك</span></span></p><p class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 46.1022px; --line-height: 1; background-color: white; color: #1c2520; font-family: "YAFdJrN-O4g 0", _fb_, auto; line-height: 46px;"></p></span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Sawarabi Mincho"; font-size: medium;">"Ya Allah, bantulah aku agar selalu mengingat-Mu, bersyukur kepada-Mu dan beribadah kepada-Mu dengan baik.”</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Sawarabi Mincho"; font-size: medium;"><br /></span></div></span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBYRve4209WUMz-0s-z1cImJI2rOk-vMznh49TgpvlwYHDG10WeCSSdrCvwVjAXryi9P4d6zE7Sg20HBMjkFPZKT3pf45BKqFYA0lEMNfSsHmOYIRxr2P3o0FUwxyUkyLakkyNM6xwZKaJdrDoI1CK8GcOa_F_PtoNVQCC95Gw51STjZJ3OGcVO6Cxje4i/s3375/3.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBYRve4209WUMz-0s-z1cImJI2rOk-vMznh49TgpvlwYHDG10WeCSSdrCvwVjAXryi9P4d6zE7Sg20HBMjkFPZKT3pf45BKqFYA0lEMNfSsHmOYIRxr2P3o0FUwxyUkyLakkyNM6xwZKaJdrDoI1CK8GcOa_F_PtoNVQCC95Gw51STjZJ3OGcVO6Cxje4i/s16000/3.png" /></a></div><div style="background-color: white;"><br /></div></span><br /><br /><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">4. Doa Memohon Kecukupan Rezeki</span></h3><div style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِحَلالِكَ عَنْ حَرَامِكَ وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ</span></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">“Ya Allah! Cukupilah aku dengan rezekiMu yang halal (hingga aku terhindar) dari yang haram. Perkayalah aku dengan karuniaMu (hingga aku tidak minta) kepada selainMu.”</span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div style="text-align: center;">(HR Tirmidzi)</div></span><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGbTLGm7JqWzJEkIGWh11vvOVcujfwkTCQXfBoC0WrSlAIEF6YqocGn6SRFSxT8-CWtpSfdxxzOj4EVBf_H7jFDHQgz4RGKHEVipb2cn31N9z4G8nUwShMBYWLMB1K7mKXUvHolmoxTFdyDDYUwwqTCVmaIrTTDMvRvmO9KZq7p7QNyAdAUI-OOL_bdC8e/s3375/4.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGbTLGm7JqWzJEkIGWh11vvOVcujfwkTCQXfBoC0WrSlAIEF6YqocGn6SRFSxT8-CWtpSfdxxzOj4EVBf_H7jFDHQgz4RGKHEVipb2cn31N9z4G8nUwShMBYWLMB1K7mKXUvHolmoxTFdyDDYUwwqTCVmaIrTTDMvRvmO9KZq7p7QNyAdAUI-OOL_bdC8e/s16000/4.png" /></a></div><div style="background-color: white;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div></span><br /><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br />5. Doa Memohon Dilangsaikan Hutang & Berlindung dari Sifat Malas</span></h3><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: xx-large;">اَللّٰهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَـمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوْذُبِكَ مِنَ الْعَجْـِز وَاْلكَسَلِ .وَاَعُوْذُبِكَ مِنَ الْجُـبْنِ وَالْبُخْـلِ وَاَعُوْذُبِكَ مِنْ غَلَبَتِ الدَّيْنِ وَقَـهْرِ الرِّجَالِ</span></div><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">"Ya Allah ya Tuhan kami, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu daripada keluh kesah dan dukacita, aku berlindung kepada-Mu dari lemah kemauan dan malas, Aku berlindung kepada-Mu daripada sifat pengecut dan kikir, Aku berlindung kepada-Mu daripada tekanan utang dan kezaliman manusia."</span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div style="text-align: center;">(HR Abu Dawud 4/353)</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdl3U8UJUes2bfJVgy_U0TC7xfCQI-wFGOofySU83pBm5g8mlMoYOeB5ICjlyA5ewXx61ls3VTfZcsOPP3HRFvrTN98h8yWH-Lw6eR7gJqNJq9ECUmpGbZ9SFXJz484l3SwPa8yZzZPKGHTOp-OJa1iAEVuZxR6X7LwPL8sgonTLXcZcBAkREXJt-yZqCZ/s3375/5.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdl3U8UJUes2bfJVgy_U0TC7xfCQI-wFGOofySU83pBm5g8mlMoYOeB5ICjlyA5ewXx61ls3VTfZcsOPP3HRFvrTN98h8yWH-Lw6eR7gJqNJq9ECUmpGbZ9SFXJz484l3SwPa8yZzZPKGHTOp-OJa1iAEVuZxR6X7LwPL8sgonTLXcZcBAkREXJt-yZqCZ/s16000/5.png" /></a></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">6. Doa Memohon Segala Bentuk Rezeki</span></h3><div style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: x-large;">رَبِّ إِنِّيْ لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرِ فَقِيْرٌ</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">“Ya Tuhanku, sesungguhnya aku sangat memerlukan suatu kebaikan yang Engkau turunkan kepadaku."</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">(Surah Al-Qasas : 24)</span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBQqOYAQ8V_g4_upyzb_jbXyWun5gMy0EyIhF6BjkJESdkR6bAV9o5ZxiOi0NjSrF3YQXIDoSvwAfgqaksYFuF507CaUl2T4zm603k6C-nlOtnwGfjR0Ef_rFo8R_16PsWUVtTTBVSh7LTtJUK2Orm3xiqgHx8bsreq7sAYWNGPitr0-Q9KslFNLUhzseO/s3375/6.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBQqOYAQ8V_g4_upyzb_jbXyWun5gMy0EyIhF6BjkJESdkR6bAV9o5ZxiOi0NjSrF3YQXIDoSvwAfgqaksYFuF507CaUl2T4zm603k6C-nlOtnwGfjR0Ef_rFo8R_16PsWUVtTTBVSh7LTtJUK2Orm3xiqgHx8bsreq7sAYWNGPitr0-Q9KslFNLUhzseO/s16000/6.png" /></a></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><br /></div></span><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kekuatan rohani adalah 'alat' hebat bagi wanita menangani pelbagai situasi. Doa memberi ruang untuk merenungi, meminta bimbingan, dan meraih kekuatan dari Pencipta. Dengan mengajar dan membentuk diri meletakkan kebergantungan dan harapan semata kepada Pencipta yang Abadi, wanita boleh mengatasi cabaran, memberi inspirasi kepada orang lain, dan memenuhi potensi diri sepenuhnya.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-86989633120707811452023-08-16T22:33:00.009+08:002023-08-23T20:51:19.429+08:00Vitamin untuk Wanita yang Meningkatkan Kecergasan dan Kecantikan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmjZ4EN2N_WoXaP0bO_7DrAqqOvVA1NNaEKzw4pk0BlAL8Fzh96mO7lK5ddwNlr4P8-czj9J2osY8BU_GS_Mr3_bN2xmytthKemlhT1HVdBomSWfneDSLQE3o7aPrnwjHbaonwdo2TPsMYDC0eNI-Ld4IBEmBfS3sG7A6XeZQEvbop8xAqwkJAerFbKnzp/s3375/Vitamin%20untuk%20Wanita.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmjZ4EN2N_WoXaP0bO_7DrAqqOvVA1NNaEKzw4pk0BlAL8Fzh96mO7lK5ddwNlr4P8-czj9J2osY8BU_GS_Mr3_bN2xmytthKemlhT1HVdBomSWfneDSLQE3o7aPrnwjHbaonwdo2TPsMYDC0eNI-Ld4IBEmBfS3sG7A6XeZQEvbop8xAqwkJAerFbKnzp/s16000/Vitamin%20untuk%20Wanita.png" /></a></div><br /><p><b style="background-color: white; color: #374151; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;">Vitamin untuk Wanita</b><span style="background-color: white; color: #374151; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;"> | Kesihatan wanita adalah harta yang sangat berharga. Bagi membina kehidupan yang cemerlang dan produktif, sangat penting bagi wanita untuk memberi tumpuan kepada penjagaan kesihatan mereka. Kehidupan yang sibuk dan tuntutan harian seringkali menjadikan wanita kerap mengabaikan keperluan diri. Dengan memberi tumpuan kepada penjagaan kesihatan, wanita dapat memanfaatkan potensi diri mereka. Dalam enty kali ini, Niza nak berkongsi mengapa penjagaan kesihatan wanita penting dan bagaimana ia boleh memberi impak positif yang besar dalam hidup mereka?</span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></span></span></p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Kepentingan Penjagaan Kesihatan Wanita</span></span></h2><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">1. <span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Pemeliharaan Kesihatan Reproduktif</span></span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesihatan reproduktif adalah aspek penting dalam kehidupan seorang wanita. Memahami kitaran haid, pencegahan kehamilan yang tidak diingini, dan pemeriksaan berkala adalah langkah penting untuk menjaga kesihatan reproduktif.</span></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">2. <span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Pencegahan Penyakit</span></span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Wanita selalu terdedah kepada pelbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanser payudara. Dengan menjaga gaya hidup sihat dan menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala, risiko penyakit ini dapat dikurangkan.</span></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">3. <span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Keseimbangan Emosi</span></span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Penjagaan kesihatan bukan hanya tentang tubuh, tetapi juga kesejahteraan dan kestabilan emosi. Wanita sering mengalami perubahan hormon yang boleh mempengaruhi 'suasana' hati. Amalan seperti yoga/meditasi, senaman fizikal, dan berinteraksi dengan keluarga dan rakan sebaya dapat membantu mengekalkan keseimbangan emosi.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Langkah-langkah untuk Penjagaan Kesihatan Wanita</span></span></h3><div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";"><span style="color: #b45f06; font-size: medium;"><u><b>Gaya Hidup Sihat untuk Wanita Yang Berjaya</b></u></span></span></div></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Makanan Berkhasiat</span></b></span></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Makanan seimbang yang kaya dengan nutrien adalah asas kepada penjagaan kesihatan wanita. Kekurangan nutrien boleh membawa kepada masalah kesihatan dalam jangka masa panjang.</span></span></p><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Sen</span></b><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 700;">aman Berkala</span></span></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Senaman membantu mengekalkan berat badan yang sihat, meningkatkan tahap tenaga, dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Sesi senaman berkala sebanyak 150 minit atau seminggu adalah ideal.</span></span></p><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Kawalan Stress</span></b></span></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Tumpuan kepada teknik penenangan seperti meditasi dan pernafasan mendalam boleh membantu menguruskan stres harian.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #b45f06; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><b><u>Kesedaran Diri Melalui Pemeriksaan Berkala</u></b></span></span></span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-weight: 400; line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Pemeriksaan Payudara</span></span></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pemeriksaan berkala payudara adalah penting untuk mengesan awal tanda-tanda kanser payudara.</span></span></p><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-weight: 400; line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Pemeriksaan Pap Smear</span></span></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagi kesihatan reproduktif, pemeriksaan pap smear membantu mengesan tanda-tanda awal kanser serviks.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #b45f06; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><u><b>Penjagaan Kesihatan Mental dan Emosi</b></u></span></span></span></div><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-weight: 400; line-height: 1.5; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="inherit" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Amalan Kecergasan Mental</span></span></span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mengamalkan kecergasan mental seperti menulis jurnal atau melakukan hobi kegemaran dapat membantu menangani tekanan dan meningkatkan kesejahteraan emosi.</span></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></p><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><u style="background-color: white; color: #b45f06; font-family: "Sawarabi Mincho";"><b><span style="font-size: medium;">Pengambilan Vitamin Penting Wanita</span></b></u></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesihatan dan kecantikan wanita memerlukan pemeliharaan yang berterusan. Salah satu cara penting untuk mencapai tujuan itu adalah melalui pengambilan vitamin yang sesuai. Vitamin adalah nutrien penting yang berperanan dalam menyempurnakan proses-proses yang terjadi dalam tubuh.</span></span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-size: 16px;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-size: 16px;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem;">Mengatasi Masalah Kesihatan Wanita dengan Vitamin</h2><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem;">Menstruasi yang Sihat</h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;">Banyak wanita menghadapi masalah ketidakselesaan semasa haid. Vitamin B-compleks, Kalsium membantu mengurangkan gejala seperti 'cramp' pada perut dan perubahan mood (modd swing). Vitamin ini juga membantu mengatur saluran darah dan mengurangkan rasa letih semasa haid.</p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem;">Penjagaan Kulit</h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;">Kulit yang sihat memerlukan Vitamin C dan Vitamin E untuk melindungi daripada radikal bebas dan sinaran UV. Vitamin ini membantu melambatkan proses penuaan kulit dan meningkatkan keanjalan kulit, menjadikannya pilihan yang baik untuk penjagaan kulit wanita.</p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem;">Sokongan Kehamilan</h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;">Kehamilan adalah fasa penting dalam kehidupan wanita. Vitamin B9 atau asid folik penting sebelum dan semasa kehamilan kerana ia membantu mencegah kecacatan pada saraf pada janin. Ia juga membantu mengurangkan risiko kelahiran pramatang.</p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem;"><br /></h2><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem;">Makanan Sumber Vitamin untuk Wanita</h2><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem;">Sayur-sayuran Hijau Gelap</h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;">Sayur-sayuran hijau gelap seperti bayam dan kailan adalah sumber Vitamin K yang baik. Vitamin K penting untuk pembekuan darah yang sihat dan kesihatan tulang.</p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem;">Buah-buahan Beri</h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;">Buah-buahan beri seperti blueberi dan strawberi kaya dengan vitamin C dan antioksidan. Buah-buahan ini membantu melindungi sel-sel daripada kerosakan oksidatif dan meningkatkan sistem imun.</p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem;">Produk Tenusu Berkrim</h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;">Produk tenusu seperti yogurt dan keju adalah sumber kalsium yang penting untuk kesihatan tulang. Produk Tenusu juga mengandungi Vitamin D yang membantu penyerapan kalsium.</p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em;">Pengambilan Vitamin yang terjamin Selamat, Berkesan dan Semulajadi selain pemakanan juga boleh di ambil melalui Vitamin-vitamin terbaik untuk wanita seperti :</p></span></span></div><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho;">1. <span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Vita-lize: Keunggulan MultiVitamin dan Mineral</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjBsQBCv9Gvtk7tORvxT3agqoJYJTbAPZZasFtvsYKfON9nrS6PZH4BHU_9xSMZ0FnX550AudMhCpVezTAD7pOujgF5XYNqH8tG0ZfyhpVyj4YIGGQ58LfKEtcF8cg3Sk3dmtb1EFTnYqRjqnED9mVuAWP9RazGPKYpVQjYV-xAEc-Ca_B0ktFx-Lkuahr/s1280/photo1691126059.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="721" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjBsQBCv9Gvtk7tORvxT3agqoJYJTbAPZZasFtvsYKfON9nrS6PZH4BHU_9xSMZ0FnX550AudMhCpVezTAD7pOujgF5XYNqH8tG0ZfyhpVyj4YIGGQ58LfKEtcF8cg3Sk3dmtb1EFTnYqRjqnED9mVuAWP9RazGPKYpVQjYV-xAEc-Ca_B0ktFx-Lkuahr/s16000/photo1691126059.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; text-align: left;">Vita-lize adalah campuran unik vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu mengekalkan kesihatan keseluruhan. Ia memberi sokongan kepada sistem imun, mengurangkan keletihan, dan memberikan tenaga yang diperlukan dalam rutin harian. Dengan kandungan yang komprehensif, Vita-lize membantu wanita memenuhi keperluan harian mereka.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebgAXzpOmNrq_UGFMc3kIJhtJHGIJRERA6w9s70IKl2ZiSgE_tV0dv0x238VPG-W2skwSpFqIF144IAWldxz9fKlnEwZtVNMXEuZ1qTWEYQlAk08dtj3ObagwvrDrNzxNTrN95UAmWxW0DsfA8tadoneo1-NLuWjUCLOu6Xvu0RRvu5nHSgiw8g6N7V00/s1280/photo1690460444.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebgAXzpOmNrq_UGFMc3kIJhtJHGIJRERA6w9s70IKl2ZiSgE_tV0dv0x238VPG-W2skwSpFqIF144IAWldxz9fKlnEwZtVNMXEuZ1qTWEYQlAk08dtj3ObagwvrDrNzxNTrN95UAmWxW0DsfA8tadoneo1-NLuWjUCLOu6Xvu0RRvu5nHSgiw8g6N7V00/s16000/photo1690460444.jpeg" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; text-align: left;"><br /></span></div><p></p><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">2. <span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Omega Guard: Sumber Asid Lemak Omega-3 yang Terbaik</span></span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaan4pEDPywfYszx4NeaTCfJxdX7VabOExoXu4M5P-ZDzLxYDRs5zckM2hZzm25RsPqW76UXZMgIUI5babHmahT3uDUcIELCkAA8CLFRqBvVeT2e7HarV2D5CX_saUTN5AqWsu53duqsJ5nvxKJFKT9aqvYNxZYsBRMIUovgiyW61NIED16FjBgddgLEB0/s1280/photo1629859551.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaan4pEDPywfYszx4NeaTCfJxdX7VabOExoXu4M5P-ZDzLxYDRs5zckM2hZzm25RsPqW76UXZMgIUI5babHmahT3uDUcIELCkAA8CLFRqBvVeT2e7HarV2D5CX_saUTN5AqWsu53duqsJ5nvxKJFKT9aqvYNxZYsBRMIUovgiyW61NIED16FjBgddgLEB0/s16000/photo1629859551.jpeg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho";">Asid lemak Omega-3 adalah penting bagi kesihatan jantung, otak, dan kulit. Omega Guard mengandungi EPA dan DHA yang membantu mengurangkan keradangan, meningkatkan fungsi kognitif, dan menjaga keanjalan kulit. Kesan positif Omega Guard mampu memberikan kesan yang besar dalam menjaga kesejahteraan wanita.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYPI77AINPXgVFJdmlY7s2mQQjDuSEOWaccrx7IvlnvuY7emr5PogLfoLliMpxwdozSLm1u32hC_jWi7UAkwIG_5wMvNAxNlKRglJma1aBhA2fNpbzpfbuvTSX9LB0nHbOD15G_Onkf271j7-3J5OQZ21SkVUtTa4eTK-o4BzkeC6mwjAN_BGOEcqZcdxX/s1280/photo1626877308.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYPI77AINPXgVFJdmlY7s2mQQjDuSEOWaccrx7IvlnvuY7emr5PogLfoLliMpxwdozSLm1u32hC_jWi7UAkwIG_5wMvNAxNlKRglJma1aBhA2fNpbzpfbuvTSX9LB0nHbOD15G_Onkf271j7-3J5OQZ21SkVUtTa4eTK-o4BzkeC6mwjAN_BGOEcqZcdxX/s16000/photo1626877308.jpeg" /></a></div><br /></div><p></p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">3. <span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Ostenutrix: Penguat Tulang yang Optimum</span></span></h2><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRFnW_P01IzHnNFdZRFXsAb-BrxPt-QrPMm-sUeoI2DUc9d5jVCzhZpAVZXCK8mycrAesHXV0HV8VUONgWGfmbapKKs2uSMTvCa_NeFC6bHAl62BFJAQ6PDqqO-IP0WiNgLCPLYxJN807mfODFJ38-mPMw0Hy-aYZVhCvMDmwc9rHYKwWrXbBtEKy31cFG/s1280/photo1691126058.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="721" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRFnW_P01IzHnNFdZRFXsAb-BrxPt-QrPMm-sUeoI2DUc9d5jVCzhZpAVZXCK8mycrAesHXV0HV8VUONgWGfmbapKKs2uSMTvCa_NeFC6bHAl62BFJAQ6PDqqO-IP0WiNgLCPLYxJN807mfODFJ38-mPMw0Hy-aYZVhCvMDmwc9rHYKwWrXbBtEKy31cFG/s16000/photo1691126058.jpeg" /></a></div><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Wanita cenderung mengalami penurunan tulang selepas usia tertentu. Ostenutrix adalah gabungan kalsium, magnesium, dan vitamin D yang penting untuk kesihatan tulang yang optimum. Dengan pengambilan yang konsisten, Ostenutrix dapat membantu mengurangkan risiko osteoporosis pada wanita.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrdb1cN5SPRgSY1wpsMuypv0lUq4TI0hHok5HLD4Ey58TDKuGiAliNm1Ii5Z7tBfAvK2ITs5Rql1WnSC28caQKC0rnMhv8zHcyaugbd4OhGRXLJz9BR14cwX4ewtd2StsztmSCvi-CKekBhHngf0f0hSyoj44oiGStQ2rqegS02tSZi9aCXf2aZMaITS8t/s960/photo1645932085.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrdb1cN5SPRgSY1wpsMuypv0lUq4TI0hHok5HLD4Ey58TDKuGiAliNm1Ii5Z7tBfAvK2ITs5Rql1WnSC28caQKC0rnMhv8zHcyaugbd4OhGRXLJz9BR14cwX4ewtd2StsztmSCvi-CKekBhHngf0f0hSyoj44oiGStQ2rqegS02tSZi9aCXf2aZMaITS8t/s16000/photo1645932085.jpeg" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><p></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">4. <span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">GLA Complex: Kesihatan Kulit & Keseimbangan Hormon</span></span></h3><div><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDuZpWFmEDub48boBSW82LIT-r4G2QtfOyDfk-HC3fsAfzTi2Ih1b-10kN_At9Kk4a0KNOdUMuW83OlMet2Nt-0LGYVKeSI0BFpZuXb2mEJMGIH-tMzpsN4YpxALY7WmyxWI9SsD0tQd7KDhVSkiYXelnw2dPzHY41t8t7rQpRU2jrCrQYk__y47A9ZAv_/s1280/photo1691126230.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="721" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDuZpWFmEDub48boBSW82LIT-r4G2QtfOyDfk-HC3fsAfzTi2Ih1b-10kN_At9Kk4a0KNOdUMuW83OlMet2Nt-0LGYVKeSI0BFpZuXb2mEJMGIH-tMzpsN4YpxALY7WmyxWI9SsD0tQd7KDhVSkiYXelnw2dPzHY41t8t7rQpRU2jrCrQYk__y47A9ZAv_/s16000/photo1691126230.jpeg" /></a></div><br /><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><br /></span></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Asid lemak GLA (Gamma Linolenic Acid) adalah kunci kepada kulit yang sihat dan berseri. GLA Complex membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangkan keradangan kulit, dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat. Ia juga membantu dalam mengekalkan keseimbangan hormon yang penting bagi kecantikan kulit.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmFaB92w0EIedSE2ys_tY50p7rwlrjyxZycuFwiWQTf-bGsiROL0CTkxfKlp0g70XzEkZIJO0ksTHccJWARGfRFqJuJdu5gIgkpgymX_Cp22lQgsuxEqMpaYnaY_natBxF0XWUqV6H1zQtsycrdwmg32WXcCW-IQhzmqQcYyEnm6m8qUljHgmOKkHNOyvm/s1080/photo1652255694.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmFaB92w0EIedSE2ys_tY50p7rwlrjyxZycuFwiWQTf-bGsiROL0CTkxfKlp0g70XzEkZIJO0ksTHccJWARGfRFqJuJdu5gIgkpgymX_Cp22lQgsuxEqMpaYnaY_natBxF0XWUqV6H1zQtsycrdwmg32WXcCW-IQhzmqQcYyEnm6m8qUljHgmOKkHNOyvm/s16000/photo1652255694.jpeg" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><p></p><h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">5. <span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Vitamin E: Perlindungan dari Radikal Bebas</span></span></h2><div><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUv4hJHBo8-7B6tWUCz4UtsduVlFI7ZXzz0ton2SsaUxA4_MDUuwSPNDcz6vVTcdX1i6UK73xLbraT5vwxL0rThxrn8YOpsHBT58jxQl8O8Rhb_x-dZ3kaOZO3M7u5hFEpt942Nt1b_MuF_cDdFJkjuxBRlYSdzUU6AtqnY-F2GfrV5XuQ8jgx2Hy6eW8D/s1080/photo1639987621%20(4).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUv4hJHBo8-7B6tWUCz4UtsduVlFI7ZXzz0ton2SsaUxA4_MDUuwSPNDcz6vVTcdX1i6UK73xLbraT5vwxL0rThxrn8YOpsHBT58jxQl8O8Rhb_x-dZ3kaOZO3M7u5hFEpt942Nt1b_MuF_cDdFJkjuxBRlYSdzUU6AtqnY-F2GfrV5XuQ8jgx2Hy6eW8D/s16000/photo1639987621%20(4).jpeg" /></a></div></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin E adalah antioksidan kuat yang melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas akibat pencemaran dan sinaran UV. Ia juga membantu dalam menyembuhkan luka dan menjaga keanjalan kulit.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlTGvYY0ZehuKwkIvL6dLe-u3nphE-74gZ9TWm4dgjh_qqittPYRED8B7zKwa8xIdwheKwaQsXNQKgY0pdKEYWcfQlt7YM9Zi9XignfsMdqEAPSLvzHlwpV3mZy5sI1i5z9EZN2Z0nL81aXa1-YXM1PCwbL1ylJVrkb07X9XD28cyYD3ZKNkBZ3CZdN601/s1080/photo1639987621%20(3).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlTGvYY0ZehuKwkIvL6dLe-u3nphE-74gZ9TWm4dgjh_qqittPYRED8B7zKwa8xIdwheKwaQsXNQKgY0pdKEYWcfQlt7YM9Zi9XignfsMdqEAPSLvzHlwpV3mZy5sI1i5z9EZN2Z0nL81aXa1-YXM1PCwbL1ylJVrkb07X9XD28cyYD3ZKNkBZ3CZdN601/s16000/photo1639987621%20(3).jpeg" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><p></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">6. <span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">Vitamin C: Kekuatan Imun, Kuasa Kulit Cerah dan Penghasilan Kolagen</span></span></h3><div><span style="color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiilEI8LbRlSVI4WnIEaW0KwyO3fyJNtbCPg87sFnAdsFXMbZME5Q4oTnAZjFdTn8Lne7LUfcuohiOxBWNDiKo3TTgjhP3yv2X8JAihnZO1Bji1apYYa8AEYcy7iH09lxw8PLeac5p-TM92Zg3QejLVlT0K_J-lif4TBzB27ZMEkKbbGqqbQzmtBfSMEVJE/s1280/photo1647779287.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiilEI8LbRlSVI4WnIEaW0KwyO3fyJNtbCPg87sFnAdsFXMbZME5Q4oTnAZjFdTn8Lne7LUfcuohiOxBWNDiKo3TTgjhP3yv2X8JAihnZO1Bji1apYYa8AEYcy7iH09lxw8PLeac5p-TM92Zg3QejLVlT0K_J-lif4TBzB27ZMEkKbbGqqbQzmtBfSMEVJE/s16000/photo1647779287.jpeg" /></a></div><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><div><span style="color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></span></div></span><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white;"><span style="text-align: left;">Vitamin C terkenal dengan sifat antioksidannya yang tinggi.Vitamin C juga meningkatkan penyerapan zat besi, yang penting untuk wanita yang mengalami haid. </span>Vitamin C membantu dalam penghasilan kolagen </span><span style="background-color: white; text-align: left;">yang diperlukan untuk penyembuhan luka dan </span><span style="background-color: white;">penting untuk menjaga keanjalan kulit serta mengurangkan kedutan. Selain itu, ia juga membantu mencerahkan kulit dan melindungi daripada radikal bebas.</span></div></span><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><div style="background-color: white; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicNgGnQSLGXBG2lTq5x32VM2Pt5kdmJ9NCeNhtcVA_338JXD8CPXPW6Qiw0RrnPggbdS422GUO2Jxjl54x25h-PG6nQPGo5geM_gnvQ86rv1pST3KELiLB-OUy9mgWgOGnUsWhMSTanwBpRHWixB1JscGYHCmHkpOCyOQjNmiPcHZLt3UiRaxI-63galzF/s1080/photo1667609903.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicNgGnQSLGXBG2lTq5x32VM2Pt5kdmJ9NCeNhtcVA_338JXD8CPXPW6Qiw0RrnPggbdS422GUO2Jxjl54x25h-PG6nQPGo5geM_gnvQ86rv1pST3KELiLB-OUy9mgWgOGnUsWhMSTanwBpRHWixB1JscGYHCmHkpOCyOQjNmiPcHZLt3UiRaxI-63galzF/s16000/photo1667609903.jpeg" /></a></div><span style="background-color: white;"><br /></span><div style="background-color: white; text-align: center;"><br /></div></span></span></div><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">7. <span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;">B-Complex: Tenaga dan Kesihatan Saraf yang Optimum</span></span></h3><div><span style="background-color: white; color: #990000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2GSdKItjnnnWBE0d1tiTzaOF2PQuXXxvf1NeV8n42v7RYB72WB8ouvYk382VG3AdTiaLJnmueIGSw00Ja9uq01r4eZQDCnaK50JbZNmxog3ix8WLKwoPvRW88M0Tw2nNRFfkVhBcX7d0Xx-mICteghGjyBvgwCs85n3APe-WjxWlhktX_CxpDbbPzWNrH/s1080/photo1608445581.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2GSdKItjnnnWBE0d1tiTzaOF2PQuXXxvf1NeV8n42v7RYB72WB8ouvYk382VG3AdTiaLJnmueIGSw00Ja9uq01r4eZQDCnaK50JbZNmxog3ix8WLKwoPvRW88M0Tw2nNRFfkVhBcX7d0Xx-mICteghGjyBvgwCs85n3APe-WjxWlhktX_CxpDbbPzWNrH/s16000/photo1608445581.jpeg" /></a></div><br /><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><br /></span></span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: 16px;">B-Complex melibatkan B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12 yang membantu dalam penguraian makanan menjadi tenaga, menjaga sistem saraf, dan membantu dalam pertumbuhan sel-sel kulit baru.</span><span style="font-size: 16px;">dalam pelbagai fungsi penting dalam tubuh. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhLtMOVBu-OZuN9uZkRZMrPFQ8tkiZR7OqjhQVE8mvB53x1Sqfsb4Yf74MSU-R98mn-bGFrVbkIwHmASvRLsfXkNQeOZfi_Dtx3EDNjPYJ6I9gT4gmaFump3i9yQ5SgyFwpMmVbwUgac9OBhUfwhRzO3mqEWvx4KlpecNWMs4thHrB4igm7jtDl_eYEEph/s1280/photo1627192920.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhLtMOVBu-OZuN9uZkRZMrPFQ8tkiZR7OqjhQVE8mvB53x1Sqfsb4Yf74MSU-R98mn-bGFrVbkIwHmASvRLsfXkNQeOZfi_Dtx3EDNjPYJ6I9gT4gmaFump3i9yQ5SgyFwpMmVbwUgac9OBhUfwhRzO3mqEWvx4KlpecNWMs4thHrB4igm7jtDl_eYEEph/s16000/photo1627192920.jpeg" /></a></div><br /><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><br /></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151;">Baca juga : </span><b><span style="color: #990000;"><a href="https://www.zianaeunos.com/2023/08/8-vitamin-terbaik-untuk-dalaman-wanita.html?m=1" target="_blank">Vitamin Terbaik untuk Dalaman Wanita</a></span></b></span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><br /></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><br /></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagaimana untuk dapatkan Vitamin-Vitamin di atas?</span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Klik butang chat di bawah untuk Niza bantu anda.</span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920/ShakleeBlog" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_X3DEb_rufQZdm50nb2DxwEKdsklFNNvwPWjCYP8ExmnFmIsfPoNvFyM3AT4RvXrdzNe6qKGLoQEDm8-Bv_GncqrYnsFX8J6yxU1f3OSuDY_XLLLPcq-HdhGx5lS05Zj-BPhPECaXYxkLSs4BqaBqsYysuo0d6nbXMoWLs0nw1kbsHTSgTJKQgU38h2Yv/w640-h416/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" width="640" /></a></div><br /><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space-collapse: collapse;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space-collapse: collapse;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space-collapse: collapse;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space-collapse: collapse;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-48035639395432158762023-08-09T22:32:00.001+08:002023-08-09T22:36:31.091+08:00 Pengenalan kepada Kanser: Punca, Gejala, dan Pilihan Rawatan<h2 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #374151; font-family: Sawarabi Mincho; white-space-collapse: preserve;">Pengenalan kepada Kanser</span></h2><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kanser merupakan penyakit yang mendapat perhatian serius dari kalangan masyarakat global. Ia adalah satu keadaan di mana <b>sel-sel dalam badan tumbuh secara tidak terkawal, membentuk tumor yang boleh menjejaskan fungsi organ dan sistem dalam badan</b>. Dalam artikel ini, kami akan membawa anda merentasi pengenalan kepada kanser, termasuklah punca asasnya, gejala yang mungkin muncul, dan pelbagai pilihan rawatan yang ada.</span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1b3bN2RlJGmJz8RcVyVxfLJT-NQXmmRg-UHhzPrMb1jPWH7WkU-Q5k4KbdSZFcz8_hv56vYBXw3HBMSJcj7qfYPnnuSmB87iwx8jJzWlFIsOzvhjT7Mw3sOFG7LqQDC2Cs13UrED-ymuUfYT-mIKrRK6ta-owPWJ-rF_t3v2advq6pouw3-OcN3dXYqar/s3375/Kanser.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1b3bN2RlJGmJz8RcVyVxfLJT-NQXmmRg-UHhzPrMb1jPWH7WkU-Q5k4KbdSZFcz8_hv56vYBXw3HBMSJcj7qfYPnnuSmB87iwx8jJzWlFIsOzvhjT7Mw3sOFG7LqQDC2Cs13UrED-ymuUfYT-mIKrRK6ta-owPWJ-rF_t3v2advq6pouw3-OcN3dXYqar/s16000/Kanser.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: inherit;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Punca Asas Kanser</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kanser berlaku apabila terdapat <b>mutasi dalam DNA sel-sel badan</b>. Mutasi ini boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk <b><i>pendedahan kepada bahan kimia berbahaya, radiasi, serta faktor genetik</i></b>. Apabila mutasi berlaku, sel-sel tersebut mula tumbuh dengan tidak terkawal, menyebabkan perkembangan tumor yang boleh menjadi kanser.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: inherit;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Gejala dan Tanda-Tanda Kanser</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Gejala kanser bergantung kepada jenis kanser dan lokasi tumor. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa gejala umum yang mungkin muncul, termasuklah <b>penurunan berat badan yang mendadak</b>,<b> kelelahan yang berterusan, demam, serta pembengkakan kelenjar limfa</b>. Adalah penting untuk mengenali tanda-tanda awal kanser kerana rawatan awal boleh meningkatkan peluang pemulihan.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: inherit;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pilihan Rawatan Kanser</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Pilihan rawatan kanser bergantung kepada jenis, peringkat, dan lokasi kanser, serta kesihatan individu secara keseluruhan. Terdapat beberapa pilihan rawatan utama, termasuklah <b>pembedahan, terapi radiasi, kemoterapi, serta terapi sasaran terarah</b>. Rawatan lain seperti <b>imunoterapi dan terapi hormon</b> juga boleh dipertimbangkan bergantung kepada jenis kanser yang dihadapi.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: inherit;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pentingnya Pengesanan Awal dan Pencegahan</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Pengesanan awal kanser memainkan peranan penting dalam meningkatkan peluang untuk pemulihan sepenuhnya. Pemeriksaan berkala dan ujian saringan membantu mengesan kanser pada peringkat awal, ketika ia masih dalam peringkat rawatan yang lebih berkesan. Selain itu, mengamalkan gaya hidup sihat seperti pemakanan seimbang, senaman berkala, dan mengelakkan pendedahan kepada bahan kimia berbahaya dapat membantu mengurangkan risiko kanser.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); font-size: 1.25em; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: inherit;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kanser adalah satu penyakit yang memerlukan perhatian serius. Punca asasnya berkait rapat dengan mutasi genetik yang tidak terkawal, dan ia boleh membawa kepada gejala yang pelbagai bergantung kepada jenis kanser. Rawatan kanser melibatkan pelbagai pendekatan termasuklah pembedahan, terapi radiasi, dan kemoterapi. Pengesanan awal dan pemulihan merupakan faktor penting dalam meningkatkan peluang kesembuhan.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; margin: 1.25em 0px; white-space-collapse: preserve;"><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-bold); font-weight: 600;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">Rujukan:</span></span></p><ul style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; display: flex; flex-direction: column; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 1.25em 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"><li style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: block; margin: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">"Cancer." World Health Organization. <a href="https://www.who.int/health-topics/cancer#tab=tab_1" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.25em; margin-top: 1.25em; text-underline-offset: 2px;" target="_new">https://www.who.int/health-topics/cancer#tab=tab_1</a></span></li><li style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: block; margin: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">"Understanding Cancer: Metastasis, Stages of Cancer, and More." WebMD. <a href="https://www.webmd.com/cancer/understanding-cancer-basics" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.25em; margin-top: 1.25em; text-underline-offset: 2px;" target="_new">https://www.webmd.com/cancer/understanding-cancer-basics</a></span></li><li style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; display: block; margin: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">"Types of Cancer Treatment." American Cancer Society. <a href="https://www.cancer.org/cancer/cervical-cancer/treatments.html" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.25em; margin-top: 1.25em; text-underline-offset: 2px;" target="_new">https://www.cancer.org/cancer/cervical-cancer/treatments.html</a></span></li></ul>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-39947568082656178562023-08-08T20:13:00.002+08:002023-09-25T21:29:04.038+08:00Mengendalikan GDM dengan Makanan Sihat Semasa Kehamilan<h2 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.11111; margin: 0px 0px 0.888889em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-large;">Mengendalikan GDM Semasa Hamil dengan Pemakanan Sihat: Panduan Menyeluruh</span></h2><div><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="white-space-collapse: preserve;">Kehamilan merupakan pengalaman yang indah, tetapi kadang kala ia turut membawa cabaran kesihatan. Salah satu cabaran tersebut adalah </span></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;">Gestational </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;">Diabetes Mellitus (GDM) Semasa Hamil. Keadaan ini mempengaruhi paras gula dalam darah semasa hamil. Mengendalikan GDM adalah penting untuk kesihatan ibu dan perkembangan bayi. </span></div><div><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu3wWLUu6IZhGODKDdFy1ZaWQkaMHtj4uc3GIv7cm-fYNY7Ka6eI2FJ7mFhFmdPtd0joDQqh3_5_X97nKwaWYUZ24nENxC7IFQ8EO_1IOjdtYvYRZYjuhs0V-pH_rNwLbs2APeufF5_oK6ulQa5uvqlalu7zIF9lK6coZlB6PhgQQi9JtSqd8LRNQiI1yD/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(26).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: white; color: black; font-family: Sawarabi Mincho;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu3wWLUu6IZhGODKDdFy1ZaWQkaMHtj4uc3GIv7cm-fYNY7Ka6eI2FJ7mFhFmdPtd0joDQqh3_5_X97nKwaWYUZ24nENxC7IFQ8EO_1IOjdtYvYRZYjuhs0V-pH_rNwLbs2APeufF5_oK6ulQa5uvqlalu7zIF9lK6coZlB6PhgQQi9JtSqd8LRNQiI1yD/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(26).png" /></span></a></div><h3 style="clear: both; text-align: left;"></h3><h2 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Kesan Bahaya GDM kepada Ibu dan Bayi</span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-size: small;">GDM adalah keadaan di mana paras gula darah ibu hamil menjadi tinggi, biasanya pada trimester kedua kehamilan. Keadaan ini boleh memberi kesan kepada kesihatan ibu dan juga mempunyai implikasi penting terhadap perkembangan bayi.</span></div><div class="separator" style="clear: both; font-size: medium; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEHsNenNTtEy5zBRiU4sgDfpJhFmq0ydio9v3Fr-vAl0K0qGhky8QrZ1dxXy86KVBj6JT_ldsqJU_5D0lzyNNGD8ADl-u0caS6LLhd9QX-vQUteVqI5-fm_3LtRmpmIOWCZSjUbCKV-Z6wxcS-O5AkseV1-UYIvyJdX0BqXi8VsikMpyh9Xp2OhgyXeJUd/s3375/2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEHsNenNTtEy5zBRiU4sgDfpJhFmq0ydio9v3Fr-vAl0K0qGhky8QrZ1dxXy86KVBj6JT_ldsqJU_5D0lzyNNGD8ADl-u0caS6LLhd9QX-vQUteVqI5-fm_3LtRmpmIOWCZSjUbCKV-Z6wxcS-O5AkseV1-UYIvyJdX0BqXi8VsikMpyh9Xp2OhgyXeJUd/s16000/2.png" /></a></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: medium; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><br /></p></span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: medium;">1. </span><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">Risiko Penyakit Kardiovaskular</span><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></h3><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-weight: normal;">Wanita yang mengalami GDM mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan strok di kemudian hari.</span></span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: medium;">2. </span><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">Risiko Diabetes Jenis 2</span><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></h3><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-weight: normal;">Ibu yang mengalami GDM juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami diabetes jenis 2 dalam jangka panjang. Ini mengingatkan pentingnya pengurusan GDM semasa hamil dalam mengelakkan penyakit kronik selepas kelahiran.</span></span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: medium;">3. </span><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">Kesukaran Kehamilan</span><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></h3><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-weight: normal;">GDM boleh menyebabkan komplikasi semasa kehamilan seperti tekanan darah tinggi dan preeklampsia, yang membahayakan ibu dan bayi.</span></div><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: medium;">4. </span><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">Pemulihan Selepas Bersalin</span><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></h3><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-weight: normal;">Ibu yang mengalami GDM mungkin memerlukan masa yang lebih lama untuk pulih selepas bersalin. Kadar gula darah yang tinggi semasa hamil boleh memberi kesan kepada pemulihan tubuh selepas proses kelahiran.</span></span></div><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.33333; margin: 2rem 0px 1rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Kesannya kepada Bayi</span></h4><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: medium;">1. </span><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">Berat Badan Bayi yang Berlebihan</span></span></span></h4><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-weight: normal;">Bayi yang terdedah kepada gula darah tinggi semasa dalam kandungan boleh mengalami pertumbuhan berlebihan, menyebabkan berat badan lahir yang tinggi. Ini boleh meningkatkan risiko komplikasi semasa kelahiran.</span></span></div><h4 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: medium;">2. </span><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">Risiko Kehilangan Berat Badan Berlebihan</span></span></span></h4><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-weight: normal;">Walaupun berat badan bayi mungkin tinggi ketika lahir, mereka mungkin mengalami kehilangan berat badan yang mendadak selepas kelahiran akibat penyesuaian gula darah.</span></span></div><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: medium;">3. </span><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">Risiko Diabetes pada Bayi</span></span></span></h3><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-weight: normal;">Bayi yang terdedah kepada GDM semasa hamil berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan diabetes jenis 2 dalam hidup mereka.</span></span></div><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: medium;">4. </span><span style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box;"><span style="font-size: medium;">Masalah Pernafasan dan Kesukaran Pemulihan</span></span></span></h3><div style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-weight: normal;">Bayi yang lahir dengan berat badan yang tinggi akibat GDM mungkin menghadapi masalah pernafasan dan kesukaran pemulihan selepas kelahiran.</span></span></div><h3 style="clear: both;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: small;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: normal; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;">Kesannya, GDM bukanlah keadaan yang boleh diabaikan. Keadaan ini tidak hanya mempengaruhi kesihatan ibu, tetapi juga mempunyai potensi memberi kesan jangka panjang kepada bayi yang sedang berkembang. Oleh itu, pengurusan GDM dengan pemakanan sihat, senaman, dan pemantauan perubatan adalah penting untuk memastikan kehamilan yang sihat dan perkembangan bayi yang baik</p></span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Salah satu cara paling berkesan untuk mengawal GDM adalah melalui<b> pemakanan yang sihat.</b> Dalam entry kali ini, jom Niza kongsikan bagaimana mengurus GDM semasa hamil dengan tumpuan kepada pemakanan yang sihat.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">GDM adalah keadaan yang boleh dikawal dengan pilihan makanan yang betul. Dengan menggabungkan pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien dalam hidangan anda, anda dapat membantu menstabilkan paras gula dalam darah dan memastikan kehamilan yang sihat. Berikut adalah beberapa garis panduan utama untuk mengendalikan GDM melalui pemakanan sihat:</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: center; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Video Youtube :</b></span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="317" src="https://www.youtube.com/embed/qm8Pk7Hfzfg" width="382" youtube-src-id="qm8Pk7Hfzfg"></iframe></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><p></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUqyMHvGMM39w4MPUPYY_YoaaLR0PKRRP9Le1-Pto9wKl77iSwxQGJQUjKyPtnQJFvJoNcIxv1onjbFmU1WZo4bSgQxpdQrDSSQvnxnCsi3ufjRzr0IhE3O8NRxua875mxUi32HUVMVR4xFO-3sRus2vqEBVas_o1fIQegXfbYQT03BnMNBEf1aucxjLqr/s3375/GDM%20Semasa%20Hamil%20(2).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUqyMHvGMM39w4MPUPYY_YoaaLR0PKRRP9Le1-Pto9wKl77iSwxQGJQUjKyPtnQJFvJoNcIxv1onjbFmU1WZo4bSgQxpdQrDSSQvnxnCsi3ufjRzr0IhE3O8NRxua875mxUi32HUVMVR4xFO-3sRus2vqEBVas_o1fIQegXfbYQT03BnMNBEf1aucxjLqr/s16000/GDM%20Semasa%20Hamil%20(2).png" /></a></div><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><p></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">1. Pengambilan Karbohidrat Seimbang</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Karbohidrat memainkan peranan penting dalam mengawal paras gula dalam darah. Pilih karbohidrat kompleks seperti <b>bijirin penuh</b>, <b>kekacang</b> dan <b>sayur-sayuran</b>. Ini kerana mereka dicerna lebih perlahan, mengelakkan lonjakan gula darah yang mendadak. Hindari karbohidrat ringkas dan makanan ringan yang manis.</span></p><h4 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span>2. Sum</span>ber Protein Rendah Lemak</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Protein membantu mengekalkan paras gula dalam darah yang stabil dan menyokong pertumbuhan bayi. Sertakan sumber protein rendah lemak seperti <b>ayam</b>, <b>ikan</b>, <b>tofu</b>, dan<b> kekacang</b> </span><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">dalam hidangan anda. Makanan ini memberikan nutrien penting tanpa menyebabkan perubahan mendadak dalam gula darah.</span></span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">3. Lemak Asas</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Lemak sihat, seperti yang terdapat dalam <b>avokado, kacang, dan minyak zaitun</b>, adalah penting untuk perkembangan otak bayi dan keseluruhan kesihatan. Masukkan lemak ini dalam diet anda secara sederhana untuk menyokong kesihatan anda dan perkembangan bayi.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">4. Kawalan Portion Makanan</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Mengawal saiz portion makanan adalah penting untuk mengelakkan tubuh terlalu terbeban dengan karbohidrat berlebihan. Tumpukan pada hidangan yang seimbang yang merangkumi bahagian yang sesuai dari karbohidrat, protein, dan lemak.</span></p><h3 style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: var(--tw-prose-headings); line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">5. Makanan dan Snek Berkala</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Menjaga selang waktu makan yang konsisten membantu mengekalkan paras gula dalam darah yang stabil sepanjang hari. Jangan tinggalkan hidangan, kerana ini boleh menyebabkan peningkatan gula darah secara mendadak. Sasarkan tiga hidangan seimbang dan dua snek berkhasiat setiap hari.</span></p><h3 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-size: large;">6. Penghidratan</span></h3><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Mengamalkan penghidratan yang betul adalah penting untuk memelihara fungsi tubuh yang wajar. Pilih air kosong sebagai minuman utama anda dan hadkan minuman bergula, kerana ia boleh menyebabkan kenaikan gula darah yang mendadak.</span></p><h4 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">7. Makanan Kaya Serat</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan kekacang membantu melambatkan penyerapan gula, menggalakkan pengawalan gula darah yang lebih baik. Sasarkan untuk menyertakan pelbagai jenis sumber serat dalam hidangan harian anda.</span></p><h4 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin: 1rem 0px 0.5rem; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">8. Snek Berkhasiat Nutrien</span></h4><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;">Pilih snek berkhasiat seperti <b>yogurt Greek</b>, <b>kacang</b>, dan <b>buah-buahan segar</b> apabila rasa lapar datang di antara waktu makan. Snek ini memberikan tenaga yang berterusan dan mengelakkan kenaikan gula dalam darah secara mendadak.</span></p><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><br /></p><h4 style="border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Set GDM Shaklee</span></h4><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhay6V65PlWYFEbs4MTyWDu8iUiDSCE5ZSVova4OrIYQw9WKGf73vL-uPTEzSFk_GJhzrNhIYas4rXWUVhq7XIKWm7dzo179D60_iU3LQthP-2NQcYPsNcGnnQHtiazyeo_ekGEqHwKbzZMCFjucL68gKHfEi6TJfKSgrA6ifKBRIbfWDLkxzzT-pFjf40R/s3375/Set%20GDM.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhay6V65PlWYFEbs4MTyWDu8iUiDSCE5ZSVova4OrIYQw9WKGf73vL-uPTEzSFk_GJhzrNhIYas4rXWUVhq7XIKWm7dzo179D60_iU3LQthP-2NQcYPsNcGnnQHtiazyeo_ekGEqHwKbzZMCFjucL68gKHfEi6TJfKSgrA6ifKBRIbfWDLkxzzT-pFjf40R/s16000/Set%20GDM.png" /></a></div><br /><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600; white-space-collapse: preserve;">1.</span></span></span><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; background-color: white; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-weight: 600; white-space-collapse: preserve;">ESP Shaklee</span><span style="background-color: white; color: #374151; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;"> </span></div><div><span style="background-color: white; color: #374151; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;">ESP adalah sejenis protein yang diperbuat daripada soya yang tinggi dengan kandungan serat dan nutrien yang penting. Ia boleh membantu dalam pengurusan berat badan semasa hamil dengan mengawal pengambilan kalori. ESP juga membantu mengawal paras gula darah dengan membantu penguraian karbohidrat yang lebih berkesan. Ini dapat membantu mengurangkan risiko peningkatan gula darah yang tinggi yang berkaitan dengan GDM.</span></div><div><span style="background-color: white; color: #374151; font-family: "Sawarabi Mincho"; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600; white-space-collapse: preserve;">2. Omega Guard</span><span style="color: #374151; white-space-collapse: preserve;"> </span></span></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151; white-space-collapse: preserve;">Omega Guard mengandungi asid lemak omega-3 yang penting untuk kesihatan jantung, pembuluh darah, dan otak. Bagi ibu hamil dengan GDM, Omega-3 membantu meningkatkan sensitiviti tisu terhadap insulin, membantu pengurangan keradangan, dan mengawal gula darah dengan lebih berkesan. Ini membantu mengurangkan risiko komplikasi yang berkaitan dengan GDM.</span></span></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600; white-space-collapse: preserve;">3. B-Complex </span></span></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151; white-space-collapse: preserve;">B-Complex mengandungi pelbagai vitamin B yang penting untuk metabolisme tubuh. Vitamin B kompleks membantu dalam penguraian karbohidrat, protein, dan lemak, serta membantu penghasilan tenaga. Bagi ibu hamil dengan GDM, mengambil B-Complex dapat membantu mengurangkan risiko fluktuasi gula darah dengan menyokong penguraian glukosa yang lebih berkesan.</span></span></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-weight: 600; white-space-collapse: preserve;">4. Vita-lize</span></span></div><div><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151; white-space-collapse: preserve;">Vita-lize adalah suplemen multivitamin lengkap dengan zat besi. Zat besi membantu mencegah anemia yang sering berlaku semasa kehamilan. Selain itu, Vitamin B kompleks dalam produk ini membantu dalam penguraian glukosa dan nutrien penting lain. Ini membantu pengurusan GDM dengan mengawal gula darah dan penyediaan tenaga yang optimum.</span></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;">Produk-produk Shaklee seperti </span><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 600; white-space-collapse: preserve;">ESP</span><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;">, </span><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 600; white-space-collapse: preserve;">Omega Guard</span><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;">, </span><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 600; white-space-collapse: preserve;">B-Complex</span><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;">, dan </span><span color="var(--tw-prose-bold)" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; font-size: 16px; font-weight: 600; white-space-collapse: preserve;">Vita-Llize </span><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;">boleh menjadi sokongan yang baik bagi ibu hamil yang menghadapi masalah GDM. Setiap produk mempunyai fungsi yang unik dalam membantu pengurusan GDM dan kesihatan keseluruhan.</span></span></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="color: #374151; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></span></span></div><div><span style="color: #374151; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="background-color: white; white-space-collapse: preserve;">Jom hubungi Niza untuk konsultasi lebih lanjut berkenaan Set ini.</span></span></div><div><span style="color: #374151; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="background-color: white; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #374151; font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920/shakleeblog" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOp9YI_Oy8tCfNPHzxFF7OSFi5zxdFP4OQ9lQ5FFzjwiEG8XswWuQiO5GtWl_GNooCkWc8uI-2mRNd0LCLmtyvklBrpaBsEYGrKud2y7TpPFCI9YnyaHjJhDRE21O0ZMJ8EfezPhUHkCgyYRvM5H7pLs-hiQzyRTBjOZY5KDv0F_FezeEwcM0VIrPG4_LF/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOUuoTiYYLv5A3Ovl7OVJkmGGkRkHSel2qGS5J5lcW3VQqZVms9Qb7tfZg-W74y6NzFJlp-URJADUL7mmaFGSln8569loxhwzYqOjwNROCrMJO4vFrz_zYaCTg0tK1lEp4tqycnJMIsVcye48eVBZzs9kWJxHI6ls88BEw-1GUI_wY7sdVoVeH8BOAN44p/s3375/www.nizaahmad.com.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOUuoTiYYLv5A3Ovl7OVJkmGGkRkHSel2qGS5J5lcW3VQqZVms9Qb7tfZg-W74y6NzFJlp-URJADUL7mmaFGSln8569loxhwzYqOjwNROCrMJO4vFrz_zYaCTg0tK1lEp4tqycnJMIsVcye48eVBZzs9kWJxHI6ls88BEw-1GUI_wY7sdVoVeH8BOAN44p/w400-h400/www.nizaahmad.com.png" width="400" /></a></div><br /><span style="background-color: white; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></div><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.25em; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Rujukan:</span></p><ol style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; color: #374151; counter-reset: list-number 0; display: flex; flex-direction: column; list-style: none; margin: 1.25em 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"><li style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">1. American Diabetes Association. (2021). Gestational Diabetes. <a href="https://www.diabetes.org/diabetes/gestational-diabetes" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">https://www.diabetes.org/diabetes/gestational-diabetes</a></span></p></li><li style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">2. Mayo Clinic. (2021). Gestational Diabetes. <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gestational-diabetes/symptoms-causes/syc-20355339" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gestational-diabetes/symptoms-causes/syc-20355339</a></span></p></li><li style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; counter-increment: list-number 1; display: block; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; min-height: 28px; padding-left: 0.375em;"><p style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; margin: 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">3. Centers for Disease Control and Prevention. (2021). Gestational Diabetes. <a href="https://www.cdc.gov/diabetes/basics/gestational.html" style="--tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-rotate: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; border: 0px solid rgb(217, 217, 227); box-sizing: border-box; text-underline-offset: 2px;" target="_new">https://www.cdc.gov/diabetes/basics/gestational.html</a></span></p></li></ol></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-58587403560363217462023-08-04T00:24:00.005+08:002023-09-10T22:23:14.386+08:00Manfaat & Keistimewaan Vitamin E Shaklee<h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Manfaat & Keistimewaan Vitamin E Shaklee</span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin E memang kebiasaannya sinonim dengan kecantikan. Namun, <b><span style="color: #990000;"><a href="https://www.zianaeunos.com/2023/07/7-kebaikan-vitamin-e-untuk-kesihatan.html?m=1" target="_blank">Vitamin E</a></span></b> adalah sebahagian mikronutrien yang sangat penting untuk tubuh badan lain juga. Vitamin E atau nama lainnya Alfa Tokoferol adalah kategori mikronutrien kerana ianya hanya diperlukan dalam jumlah dos yang kecil sahaja setiap hari. </span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixoUNLUY4psUr_T-h3RrMMZfuRngFmm-6M5hZVk0FDUdISAm5kGtp1cBxZuTTCks-ULlDOOTD2EYL-xANs6Ah3XwNqVibQL6pIVMbxX8_zTfFXnr1sFn0ceJoERA3iSvwaov4WD2Hwbbfz89LYgNarQKQ0AQamttMGZsowczkDB_bE5NhujF5BVUQsHfI8/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(24).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixoUNLUY4psUr_T-h3RrMMZfuRngFmm-6M5hZVk0FDUdISAm5kGtp1cBxZuTTCks-ULlDOOTD2EYL-xANs6Ah3XwNqVibQL6pIVMbxX8_zTfFXnr1sFn0ceJoERA3iSvwaov4WD2Hwbbfz89LYgNarQKQ0AQamttMGZsowczkDB_bE5NhujF5BVUQsHfI8/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(24).png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Walaupun ianya diperlukan dalam jumlah yang kecil sahaja, tapi jangan pandang remeh! Ianya kerana badan manusia tidak dapat menghasilkan Vitamin E </span><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">dengan sendirinya. Vitamin E ini</span><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"> sangat penting dalam melindungi sel dari serangan radikal bebas. Kita tetap perlu mengambil sumber Vitamin E dari pemakanan. Kekurangan Vitamin E boleh memberi kesan buruk untuk tubuh.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqw_SO2SK7R8gF9fhoQ7yPEA7RlikV1otpgx3E1Hp-iuP0E-Yz5YAvmWJpRpfdVoaOW7VtjA6GN9ZrH6Bg4Wux0i6B54fiIHiV01CpyzbfTnSBLq-5Bsl_ll-RvFjZbvuqE3qdKsLCfjGckvb5JWzFtzMapi9G8t8CY3k8XKd_ku0dUwEHkbemhN-1F8FY/s1080/photo1639987621%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqw_SO2SK7R8gF9fhoQ7yPEA7RlikV1otpgx3E1Hp-iuP0E-Yz5YAvmWJpRpfdVoaOW7VtjA6GN9ZrH6Bg4Wux0i6B54fiIHiV01CpyzbfTnSBLq-5Bsl_ll-RvFjZbvuqE3qdKsLCfjGckvb5JWzFtzMapi9G8t8CY3k8XKd_ku0dUwEHkbemhN-1F8FY/s16000/photo1639987621%20(1).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div><div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin E terdapat dalam banyak makanan seharian kita contohnya:</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Minyak Sayuran</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Avocado</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Bijirin</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Telur</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Tomato</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Brokoli</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Mangga</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Kiwi</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">dan banyak lagi sumber makanan kita seharian.</span></div></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGveDXLPaFjDY_Kj9vXS0cCm4GkkJKr8YTwG6BgiCiKcY5cMI1M1FxNEqCWseatDMG_3wvXn2L1hHZFseGTdAK3skreXiB9W4Jnz0W63kaq47zztauVmohbw1ZG_sJAlDGovXyQhptMHd5LYdj-TvGE1RyrZ8QeSYGklcce40hoq4g2QAFtmwjGmw12zsD/s1080/photo1639987621.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGveDXLPaFjDY_Kj9vXS0cCm4GkkJKr8YTwG6BgiCiKcY5cMI1M1FxNEqCWseatDMG_3wvXn2L1hHZFseGTdAK3skreXiB9W4Jnz0W63kaq47zztauVmohbw1ZG_sJAlDGovXyQhptMHd5LYdj-TvGE1RyrZ8QeSYGklcce40hoq4g2QAFtmwjGmw12zsD/s16000/photo1639987621.jpeg" /></a></div><br /><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">KESAN KEKURANGAN VITAMIN E</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sangat sedikit kes kekurang Vitamin E, tetapi disebabkan Vitamin E memerlukan lemak untuk menyerapnya, mereka yang mengalami masalah pencernaan selalu nya tidak dapat apa yang diperlukan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmH1gZdyJE6_B-nriJKGubUmIPvWl5vWqPdHoKDdb_ALwHsRfum9FVXKkNeGUbaiUqTLMUK3G1FQNwHMMdEcxIK3O0ZvPaoUkbD-HW146nc4HdXGjwJ6ebDLHGiCdS8ADKR2ouyD3M02yGD3U0pDKGPQFLVBRzUVkdw8pFO1mMgCrdvbURgC_gaGVWwQx7/s3375/2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmH1gZdyJE6_B-nriJKGubUmIPvWl5vWqPdHoKDdb_ALwHsRfum9FVXKkNeGUbaiUqTLMUK3G1FQNwHMMdEcxIK3O0ZvPaoUkbD-HW146nc4HdXGjwJ6ebDLHGiCdS8ADKR2ouyD3M02yGD3U0pDKGPQFLVBRzUVkdw8pFO1mMgCrdvbURgC_gaGVWwQx7/s16000/2.png" /></a></div><div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesan kekurangan Vitamin E dapat dilihat dengan masalah-masalah yang biasanya terjadi seperti:</span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Kulit kering dan kasar</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mereka yang selalu mengalami masalah kering, kasar dan mengelupas, perlu menyemak semula pemakanan yang di ambil selain dari kesan skincare, Makanan yang kurang Vitamin E juga boleh menjadi penyebab kepada kekeringan kulit dan kasar.</span></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>2. Masalah berkaitan saraf (parkinson, dementia dll)</b></span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin E berfungsi menjalin rantaian dengan sel-sel dalam memenuhi keperluan proses dalam tubuh. Kekurangn Vitamin juga memberi kesan kepada fungsi saraf dan berisiko mendapat penyakit seperti Parkinson, Dementia dan lain-lain.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Lemah Otot</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ketika kita bersenam atau melakukan aktiviti fizikal, badan menghasilkan tenaga dan sekaligus radikal bebas. Vitamin E memainkan peranan dalam melindungi otot dan sel dari serangan radikal bebas ini selain membantu mengekalkan jisim otot. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain itu, <b><i>jantung</i></b> juga dibentuk dari otot. Kesihatan jantung seringkali di kaitkan dengan Vitamin E. Vitamin E membantu memelihara keanjalan arteri dan saluran darah dari mengeras. Bahaya saluran darah yang mengeras ini boleh memberi risiko kepada pembuluh darah pecah dan serangan jantung. </span></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">4. Gangguan Sistem Imun</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Apabila sel-sel tubuh terdedah kepada radikal bebas dan pelbagai bahan toksin yang melepasi tubuh kita, sistem imun akan mudah menurun dan badan mula terdedah kepada pelbagai penyakit. Vitamin E yang tinggi anti-oksidan berfungsi untuk melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas ini.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">5. Masalah Keradangan </span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekurangan Vitamin E juga boleh menyebabkan keradangan <i>(inflammation). </i>Keradangan yang berlaku dalam tubuh akan memberi kesan seperti sakit-sakit sendi (radang sendi), batuk, sakit tekak dan jangkitan lainnya.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">6. Masalah Kesuburan</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin E berfungsi dalam melindungi sel sperma dan ovum dari kecacatan akibat dari radikal bebas. Kekurangan Vitamin E boleh menyebabkan <a href="https://www.nizaahmad.com/2023/07/coq10-untuk-kesuburan-suami-isteri.html" target="_blank"><b>masalah Kesuburan</b></a>.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">MANFAAT VITAMIN E</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibaX20CHfuFZBqhJDsfLHli__Ea_Q5Raf8OmKTiT2TLC_jbawr4GGhNusPiCO7f3LFiRJV6tKGHOr1eXiroKHNpoPgiSFJKps56bCOltIVCWfbxcOrc7teHgra7chE08Ic1t6S4ziPcbBs9M9QkE13qop2bgv3qvlXvMFTypvzoUBSEUVTPRF_NX6Ji3Z0/s3375/1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibaX20CHfuFZBqhJDsfLHli__Ea_Q5Raf8OmKTiT2TLC_jbawr4GGhNusPiCO7f3LFiRJV6tKGHOr1eXiroKHNpoPgiSFJKps56bCOltIVCWfbxcOrc7teHgra7chE08Ic1t6S4ziPcbBs9M9QkE13qop2bgv3qvlXvMFTypvzoUBSEUVTPRF_NX6Ji3Z0/s16000/1.png" /></a></div><br /><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Mencantikkan Kulit</span></h4></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jika Vitamin C sinonim dengan pembentukan kolagen untuk kulit yang cantik, Vitamin E juga memainkan peranan penting dalam memelihara kulit yang cantik dengan antioksidan yang tinggi, ia mampu mengurangkan tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, memudarkan parut seperti parut jerawat dan jeragat serta menganjalkan kulit.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Meningkatkan Sistem Imun</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Beberapa kajian mendapati Vitamin E dapat membantu dalam penghasilan sel darah putih (limfosit) dan membantu dalam meningkat sistem imun badan dalam melawan virus dan bakteria yang menyerang tubuh.</span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Melancarkan Peredaran Darah</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin E membantu menganjalkan saluran darah dan sekaligus melancarkan peredaran darah. Saluran darah yang anjal sangat penting untuk mengelak dari tekanan darah yang tinggi akibat terseumbat dengan lemak dan juga mengelakkan dari serangan jantung.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">4. Meningkatkan Kesuburan Suami dan Isteri</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin E yang tinggi antioksidan ini membantu memelihara sel sperma dari segi pergerakan sperma yang betul dan bentuk sperma yang sempurna untuk membantu persenyawaan berlaku. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain itu, untuk isteri pula Vitamin E membantu memelihara sel Ovum dari serangan radikal bebas yang merosakkan sel Ovum dari masalah seperti sel tidak matang dan mudah termusnah.</span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">5. Fungsi Antioksidan yang tinggi</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Antioksidan sangat penting untuk tubuh merangkumi kesihatan keseluruhan tubuh kerana antioksidan ini membantu dari peringkat sel dalam memelihara, melindungi sel tubuh untuk berfungsi dengan betul dan sempurna tanpa gangguan kerosakan yang disebabkan oleh tekanan oksidatif.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">6. Memelihara Kesihatan Otak dan Mata</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vitamin E berperanan dalam kesihatan sel saraf yang sangat berhubung kait dengan otak dan mata. Vitamin E juga mampu melindungi sel Otak dan mata dari kerosakan dari serangan radikal bebas seperti penyakit Dementia, katarak mata.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">KEISTIMEWAAN VITAMIN E SHAKLEE</span></h3><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl4hKjmH5ly1qOMchHycEZZ7ALuIn4s1u2viHFiZfa88JnX4t_UBHqXNqYdSjRgj01aB97kn6NDGFy_FFGX9uoAiFMYpS6lVelmALXAWLpgE_eoaP7D5scj5xxv4_DZ_mPQU1GVW3QK204TfNVa_drQ5KiAvYUYN2T2icdkYaX4ckplHifhSiPp9UAqLO1/s1080/photo1639987621%20(2).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl4hKjmH5ly1qOMchHycEZZ7ALuIn4s1u2viHFiZfa88JnX4t_UBHqXNqYdSjRgj01aB97kn6NDGFy_FFGX9uoAiFMYpS6lVelmALXAWLpgE_eoaP7D5scj5xxv4_DZ_mPQU1GVW3QK204TfNVa_drQ5KiAvYUYN2T2icdkYaX4ckplHifhSiPp9UAqLO1/s16000/photo1639987621%20(2).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHe5-2pmtAgX_uJwi-V1RuDnDWAnvxJ4qyifw3B5x7gN_tj_10U-CgGmrJNBBFE1FEs6Sr21qgSD46lPs9-yqbK-FZ7MPkd3zOGDDsLfBy1TkshPb6IvRhTIV46GU36MYk5PYsbrWcpH7KX9vWy1zHjI2FwZARkBkVn3vUX8U4jkqSSGak8f0e8tOX9AVB/s1080/photo1640143689%20(5).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHe5-2pmtAgX_uJwi-V1RuDnDWAnvxJ4qyifw3B5x7gN_tj_10U-CgGmrJNBBFE1FEs6Sr21qgSD46lPs9-yqbK-FZ7MPkd3zOGDDsLfBy1TkshPb6IvRhTIV46GU36MYk5PYsbrWcpH7KX9vWy1zHjI2FwZARkBkVn3vUX8U4jkqSSGak8f0e8tOX9AVB/s16000/photo1640143689%20(5).jpeg" /></a></div><br /></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">TESTIMONI PENGGUNA VITAMIN E SHAKLEE</span></h3><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoS6NVp6yWkTJSOuWSHLU3ld7H-RH6Ed2FWonKDOBlZgg2Y-vjWhyCuz0ZkqhVnuJIW73Tq0OkBZHkt2M1S-M8X8rpBZ0MeWMVlCajoAtBgG9Xfc75fD3WR7wcmcYH2saCWkFYz2PR05HtFpvemlaXLRbR5kYEhfv33ycYBUVOgxLCxIgCp3rSNegV180R/s1080/photo1640143689.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoS6NVp6yWkTJSOuWSHLU3ld7H-RH6Ed2FWonKDOBlZgg2Y-vjWhyCuz0ZkqhVnuJIW73Tq0OkBZHkt2M1S-M8X8rpBZ0MeWMVlCajoAtBgG9Xfc75fD3WR7wcmcYH2saCWkFYz2PR05HtFpvemlaXLRbR5kYEhfv33ycYBUVOgxLCxIgCp3rSNegV180R/s16000/photo1640143689.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzqKYhs51-qdLSfAe2Zf92f41T7aV0jkR44qgDRkl7JVBe0e8CV7Hf-ZgVfgkGwP9WVCzuru_k7knHLBKYQYvV-o9D2HN_z18PxTsOEhAp-StnoTdjiAOFLgtGNCFx7abDAtZPnF0cYAZ5T-id_NI6J5A6V5RHhuawHoj8dXnOnaYUZrrGpt8119K6hY8/s1080/photo1640143689%20(4).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwzqKYhs51-qdLSfAe2Zf92f41T7aV0jkR44qgDRkl7JVBe0e8CV7Hf-ZgVfgkGwP9WVCzuru_k7knHLBKYQYvV-o9D2HN_z18PxTsOEhAp-StnoTdjiAOFLgtGNCFx7abDAtZPnF0cYAZ5T-id_NI6J5A6V5RHhuawHoj8dXnOnaYUZrrGpt8119K6hY8/s16000/photo1640143689%20(4).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2NFSB2XyltowAIkx7B2l09WdIsXgxdQjf-yg-Stl3e4_n2VC0g2gIG7NTmJo7BOUmYjFcw5200HKUhcfSDaz4q3kgDdEncF8SwKIVEBubcMU5-1i5H7o51s-5v8npYv3nP0KP3WaAYftKUsgw9Xim0ddIjra6s2rXcskZ_RbkTQqGFWfL1oOvzfRxBoqq/s1080/photo1640143689%20(3).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2NFSB2XyltowAIkx7B2l09WdIsXgxdQjf-yg-Stl3e4_n2VC0g2gIG7NTmJo7BOUmYjFcw5200HKUhcfSDaz4q3kgDdEncF8SwKIVEBubcMU5-1i5H7o51s-5v8npYv3nP0KP3WaAYftKUsgw9Xim0ddIjra6s2rXcskZ_RbkTQqGFWfL1oOvzfRxBoqq/s16000/photo1640143689%20(3).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim9xjqr7do5bArQhmYJGrN8Tg5yhgtA8yzxOcfWegD4T31b90QH5MmCa9HUh8OsGvKR0DJ7KSnULhZOsrcjKe5S6wV-3nFa58Y__P-qZwBXXpLylDzjxlZR7-dczixEJ7Cl-MGXpSfHvvOE5KaatDQ0T0Im2KBDeyfGLjSA6rEwpEgzznvqPWNSmoB5C4A/s1080/photo1640143689%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim9xjqr7do5bArQhmYJGrN8Tg5yhgtA8yzxOcfWegD4T31b90QH5MmCa9HUh8OsGvKR0DJ7KSnULhZOsrcjKe5S6wV-3nFa58Y__P-qZwBXXpLylDzjxlZR7-dczixEJ7Cl-MGXpSfHvvOE5KaatDQ0T0Im2KBDeyfGLjSA6rEwpEgzznvqPWNSmoB5C4A/s16000/photo1640143689%20(1).jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhktL9gtq-4pM3-u6Yuzy8sks-izmIag_F_1ad8g-hcTQXqrMR-iWBa9uH3YyMUtdwB4qVFH7chZ5yy5slH1E_SIfR_8kKiom-aw5_R_OYguNEs1Hfg4YNIKUV4nMHXZ35aWHL1q6Yc5fmPDE5cHD8gvu4eij5WV2hI__Dst3g5ZK3BXxETpWPZPPk3GwKl/s1080/photo1640143689%20(2).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhktL9gtq-4pM3-u6Yuzy8sks-izmIag_F_1ad8g-hcTQXqrMR-iWBa9uH3YyMUtdwB4qVFH7chZ5yy5slH1E_SIfR_8kKiom-aw5_R_OYguNEs1Hfg4YNIKUV4nMHXZ35aWHL1q6Yc5fmPDE5cHD8gvu4eij5WV2hI__Dst3g5ZK3BXxETpWPZPPk3GwKl/s16000/photo1640143689%20(2).jpeg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b>Dapatkan Vitamin E Shaklee dengan harga promosi hari ini!</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920/shakleeblog" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTuJUH0JoUqGaQmRN5g0h_RyEZXRFJtlqmxHkscQP1nqKU0TFShlsHfkqtULvlngW8uLfnflS24dfkWu-SOhsnCTS-BoVIuqnhB_oYKzSenc4b-bbtNw8QtzaoxM8pExM-5l09mCu2tSsroyFRLNlDRbLE8b1w3FSQ1oFhi1SznK4N6KZfeNd5xeKyTN8o/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(25).png" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></div></span><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-82635221957791487382023-07-27T13:34:00.003+08:002023-09-12T12:42:16.358+08:00Coq10 untuk Kesuburan Suami & Isteri Ikhtiar Hamil<h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"> CoQ-10 Bantu Kesuburan</span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Buat pasangan suami isteri yang dah lama menanti kehadiran zuriat, cahaya mata, pasti bermacam cara dah di ikhtiar untuk berjaya memegang amanah 'title' ibu dan ayah tu kan? Sewaktu dalam fasa 'trying to conceive' (TTC), memang pemakanan, kesihatan kedua pasangan sangat penting kerana proses ini memerlukan komitmen dari kedua belah pihak. Setelah melakukan <a href="https://www.nizaahmad.com/2023/07/tips-dan-petua-ikhtiar-hamil-ttc.html" target="_blank"><b>Tips dan Petua Ikhtiar Hamil</b></a>, pasti ramai yang mencari suplemen untuk meningkatkan tahap kesuburan suami dan isteri.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jika anda sudah lama dan telah mencuba pelbagai cara untuk TTC, pastikan anda tidak terlepas tentang kehebatan Coq10 dalam membantu meningkatkan kesuburan suami dan isteri.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj85aNiYGELQDJumCjMhJI23JW47VdvNJ_5D3qr2gRJdHVq4jMelhy4OKTiyXu9g0q8MwwhktGeZZGOMDOFYbbcx7L7MBWLoaf7Uqe-HRkztVgeghbqlvULNHMUgSBKO8fZrpYA4-zmLqaiWYOjHfOQjThI-YzywaE7BiUv4VeX0AJHEjXlikB3_a-PAv_l/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(23).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Coq10" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj85aNiYGELQDJumCjMhJI23JW47VdvNJ_5D3qr2gRJdHVq4jMelhy4OKTiyXu9g0q8MwwhktGeZZGOMDOFYbbcx7L7MBWLoaf7Uqe-HRkztVgeghbqlvULNHMUgSBKO8fZrpYA4-zmLqaiWYOjHfOQjThI-YzywaE7BiUv4VeX0AJHEjXlikB3_a-PAv_l/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(23).png" title="Ikhtiar hamil" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Apa itu CoQ10?</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">CoQ10 atau nama penuhnya Coenzyme Q10 adalah sebatian kimia yang terdapat dalam kebanyakan sel tubuh kita untuk membantu penghasilan tenaga. Jika anda biasa mendengar tentang Mitokondria, ianya adalah pusat janakuasa dalam tubuh dan berfungsi dengan menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga dengan kehadiran CoQ10.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg60OKPRpzkIG5DiFLhAPxrF9wmjfv6-bb9eq_jJjHVlg6kDwOcVj2LyZW8BVl4T4bms4a7F_-YBVIfFcWMdI5FIdm8P2AKrQW_wt_CBsvNcoZ7FiQLzv0a2k8GNXJSRKI4tPFIdb0FkBYf9KC_Ws2sIvWSRa4KVJEm-ODVf3sT9LJmyg-RHVxR5fS6JXh/s862/coq-trol-plus-shaklee-apa-itu-coq10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="645" data-original-width="862" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg60OKPRpzkIG5DiFLhAPxrF9wmjfv6-bb9eq_jJjHVlg6kDwOcVj2LyZW8BVl4T4bms4a7F_-YBVIfFcWMdI5FIdm8P2AKrQW_wt_CBsvNcoZ7FiQLzv0a2k8GNXJSRKI4tPFIdb0FkBYf9KC_Ws2sIvWSRa4KVJEm-ODVf3sT9LJmyg-RHVxR5fS6JXh/s16000/coq-trol-plus-shaklee-apa-itu-coq10.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kewujudan CoQ10 ini terdapat banyak pada sel-sel tubuh terutamannya pada jantung dan beberapa organ aktif yang lain. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Namun, kewujudan CoQ10 ini menurun seiring dengan pertambahan usia.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnuA6TYgR70jayiEpVl8LIlLF6BAjT_djrsX4o5yP_LmpcXxYsKR5yqflIqAY_0cG5MQGn4PBASAC9UfPspnINJIE8tOKG7BPQE8N1enBWPQHe9K3hg3C3QshHtf_TsvL7Xj1AbH8ixlAIKi56TU_n93RwjjnjHoXh1ildvsoGkG6xsHnlvoqfT3kiUWeR/s600/coq10-body-distribution.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="525" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnuA6TYgR70jayiEpVl8LIlLF6BAjT_djrsX4o5yP_LmpcXxYsKR5yqflIqAY_0cG5MQGn4PBASAC9UfPspnINJIE8tOKG7BPQE8N1enBWPQHe9K3hg3C3QshHtf_TsvL7Xj1AbH8ixlAIKi56TU_n93RwjjnjHoXh1ildvsoGkG6xsHnlvoqfT3kiUWeR/s16000/coq10-body-distribution.webp" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">CoQ10 bertindak sebagai antioksidan yang sangat hebat dalam melindungi sel dari serangan radikal bebas yang terdapat dalam tubuh akibat dari pemakanan yang kita ambil.</span><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagaimana Radikal Bebas Memberi Kesan Kepada Sel?</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Radikal bebas sangat bahaya untuk kesihatan kita dan ianya adalah 'pemula' kepada penyakit-penyakit kritikal seperti serangan jantung, kanser dll. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Radikal Bebas memang banyak terdapat dalam tubuh sebagai 'produk' sampingan yang kita dapat dari pemakanan yang kita ambil setiap hari. Hakikatnya, radikal bebas ini sukar untuk di elakkan. Jika tidak dari pemakanan, ianya banyak terdapat dalam persekitaran kita seperti udara yang tercemar, persekitaran yang kotor dan seumpamanya. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Radikal bebas ini mampu merosakkan sel dari setiap sistem tubuh dan memberi kesan kepada penyakit-penyakit yang sekian banyak hari ini.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEienxKVwqfrvIwpKSUJPLRROEwl0tv8zT2fWLfHR9T79F8a8zH5Aenabc7dlbdojWwkc2mcp4QcYyntQPwmb1z-RS0_R804wuqJfu5u6oZXpqZ44a2ESoYl_0Dk4oRWoYasDPrM4U6AMhLxRP1xs7ZtEp7MkN4WX3CdPNH9_DGzPNtzbF4SzwtQPxltUL2p/s1200/oxidative%20stress.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="radical bebas" border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEienxKVwqfrvIwpKSUJPLRROEwl0tv8zT2fWLfHR9T79F8a8zH5Aenabc7dlbdojWwkc2mcp4QcYyntQPwmb1z-RS0_R804wuqJfu5u6oZXpqZ44a2ESoYl_0Dk4oRWoYasDPrM4U6AMhLxRP1xs7ZtEp7MkN4WX3CdPNH9_DGzPNtzbF4SzwtQPxltUL2p/s16000/oxidative%20stress.jpg" title="oxidative stress" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Radikal bebas yang terdapat dalam tubuh akan menyerang sel-sel badan dan akan menyebabkan Tekanan Oksidatif <i>(Oxidative Stress) </i>dan akhirnya merosakkan sel. Kesannya sistem tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">CoQ10 untuk Kesuburan</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dalam kes Fertility atau Kesuburan, kesan ini menyebabkan sel sperma dan ovum tidak dapat membesar dan matang dengan baik untuk membawa kepada persenyawaan. Permasalahan yang banyak terdapat dalam fungsi kesuburan adalah seperti <b style="color: #990000;">PCOS </b>iaitu penghasilan telur yang tidak matang, Pembentukan Cyst, Fibroid, Endometriosis dan ketidak seimbangan hormon.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSJG2GMCI3_6PsHRz-olaJDw-2DWp770J0pG9zHVRnHlN4WjHkOn6BSYoDLCHTP9VPTMk3RpLSbkGRyFRwmfPcEFjW_k-GcFYqz8vDr-kt_vx_TjpvY8AVjDPE-oAqrrJFtDjXedx6P_6gJZQ9IhctgEn111rNEDdb-6x1MMdHNwR1ouT3rbxSl6bAYwej/s686/coq-trol-plus-shaklee-peredaran-kesuburan-wanita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="514" data-original-width="686" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSJG2GMCI3_6PsHRz-olaJDw-2DWp770J0pG9zHVRnHlN4WjHkOn6BSYoDLCHTP9VPTMk3RpLSbkGRyFRwmfPcEFjW_k-GcFYqz8vDr-kt_vx_TjpvY8AVjDPE-oAqrrJFtDjXedx6P_6gJZQ9IhctgEn111rNEDdb-6x1MMdHNwR1ouT3rbxSl6bAYwej/s16000/coq-trol-plus-shaklee-peredaran-kesuburan-wanita.jpg" /></a></div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagi lelaki pula, masalah kesuburan yang sering dialami adalah :</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Penghasilan <b>kuantiti</b> sperma yang kurang (kurang 15juta/milliliter)</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- <b>Pergerakan</b> Sperma (sekurang-kurangnya 40% Sperma mampu bergerak normal untuk mencapai ovum</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- <b>Morfologi</b> Sperma (Bentuk Sperma yang normal adalah mempunyai kepala yang berbentuk oval, dan ekor yang panjang). Sekiranya seseorang mempunyai sperma yang normal lebih banyak, ia dikira sebagai subur.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy2vzCz-dQyURKunyQG-_FBTH0eJQGbIKQlSsSXuQ8EtEpfV4Nc2cAxOlfIeJsOqDnIRc9OlD9v4bM2q_2oW_F4kAbu4o-ImgPqQEscoyDxcM3H3_aZQJiy38uXkT_T5lWh9NlkTzatZOgEDktZjZmajhfO0HjxREbV0-ffdiIftGrIn-0nFt32UL0tR11/s1080/0a0eb688-249407523_2829881280605726_6826405033414937114_n.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy2vzCz-dQyURKunyQG-_FBTH0eJQGbIKQlSsSXuQ8EtEpfV4Nc2cAxOlfIeJsOqDnIRc9OlD9v4bM2q_2oW_F4kAbu4o-ImgPqQEscoyDxcM3H3_aZQJiy38uXkT_T5lWh9NlkTzatZOgEDktZjZmajhfO0HjxREbV0-ffdiIftGrIn-0nFt32UL0tR11/s16000/0a0eb688-249407523_2829881280605726_6826405033414937114_n.webp" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Untuk memastikan punca <i>(root cause)</i>permasalah ini dapat di atasi, pasangan yang sedang berikhtiar hamil atau TTC memerlukan pemakanan dan persekitaran yang baik untuk mencegah kesan oksidatif stress ini. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJVxrDWfAeXQbGW57JeGAjzEAr7bCmOIjSn05WKuyEJ899C3ndIhFlLKIFrIgeGeUo3CJnL03yHzpbqwbhqlrzQ_ne0huiBi2q0h2HrHjRohMOk8G8afTV0TSK25z6Vs7DEpB7FSj2LoU1-xxirqhPXLg1nhiIGVcLMm7teu1wjMAzIrHVZbTbkY4oD28Y/s687/coq-trol-plus-shaklee-peredaran-kesuburan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="499" data-original-width="687" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJVxrDWfAeXQbGW57JeGAjzEAr7bCmOIjSn05WKuyEJ899C3ndIhFlLKIFrIgeGeUo3CJnL03yHzpbqwbhqlrzQ_ne0huiBi2q0h2HrHjRohMOk8G8afTV0TSK25z6Vs7DEpB7FSj2LoU1-xxirqhPXLg1nhiIGVcLMm7teu1wjMAzIrHVZbTbkY4oD28Y/s16000/coq-trol-plus-shaklee-peredaran-kesuburan.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain menjaga pemakanan, pengambilan makanan tinggi CoQ10 juga penting untuk melindungi sel dari serangan radikal bebas.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Makanan Kaya CoQ10 :</span></h4><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Terdapat banyak makanan yang mengandungi Coq10, antaranya:</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- Daging organ:</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;">buah pinggang, hati</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- Ikan berlemak:</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;">sardin, salmon, trout, ikan tenggiri</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- Daging:</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;">ayam, daging lembu</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- Sayur-sayuran:</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;">bayam, brokoli</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- Buah-buahan:</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;"> S</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;">trawberi, oren</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- Minyak:</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;">minyak kacang soya dan canola</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- Sayuran:</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;">kacang soya, lentil, kacang tanah</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- Kacang dan biji:</span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;">pistachio, biji bijan</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-style: inherit; letter-spacing: 1px;">- Bijirin penuh</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFXcjXqT4XWija43RsP3MY4-pcnbvHCjIaunXrfjTeo3XLIuCi5YjOVmnIRIU9QBeIvSwlDvoBdwg9qafVj5VTOLNNe7ugb2E-Kkj9FnU2hyV6qdI-CEtxZ9XYcO6CuVQrrW4InGRE-Mcotg7EquLhdggcbXnAuO9lPVM_rJZyggdjXpmAWFfIY6xkKZf7/s917/coq-trol-plus-shaklee-makanan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="917" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFXcjXqT4XWija43RsP3MY4-pcnbvHCjIaunXrfjTeo3XLIuCi5YjOVmnIRIU9QBeIvSwlDvoBdwg9qafVj5VTOLNNe7ugb2E-Kkj9FnU2hyV6qdI-CEtxZ9XYcO6CuVQrrW4InGRE-Mcotg7EquLhdggcbXnAuO9lPVM_rJZyggdjXpmAWFfIY6xkKZf7/s16000/coq-trol-plus-shaklee-makanan.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Namun, untuk memenuhi keperluan tubuh badan dewasa yang memerlukan sekurang-kurangnya 100mg-200mg CoQ10 setiap hari, terlalu banyak jumlah makanan tersebut yang perlu anda ambil seperti 3kg daging atau 7kg ayam untuk melengkapi 100mg CoQ10! Ini kerana kepekatan CoQ10 dalam pemakanan terlalu sedikit.</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Cara yang mudah untuk anda memenuhi keperluan CoQ10 adalah dengan mengambil makanan tambahan Coq10 atau di Shaklee disebut sebagai <b><span style="color: #cc0000;">CoQ-Trol</span></b> Plus.</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdwcoc2Hw8TU_G9X2o7l1i2VxW_wUUhs0884aZvfab1O680ye_P16nzpdBCR7AkMlywxJeBVRQ-kwOG3bwhnsMHIhSZIgZM4AdN4IXdxYeW31Spr-KtG8DRzF6iA4tO_dMf8UiIsjFN7eUV0s9FXoMnr1Dr-oGVZwklEuHj2gZQ_IkmWs3IW8S6fq7ee5r/s3375/CoQ-Trol%20Plus.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdwcoc2Hw8TU_G9X2o7l1i2VxW_wUUhs0884aZvfab1O680ye_P16nzpdBCR7AkMlywxJeBVRQ-kwOG3bwhnsMHIhSZIgZM4AdN4IXdxYeW31Spr-KtG8DRzF6iA4tO_dMf8UiIsjFN7eUV0s9FXoMnr1Dr-oGVZwklEuHj2gZQ_IkmWs3IW8S6fq7ee5r/s16000/CoQ-Trol%20Plus.png" /></a></div><br /><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">CoQ-Trol Plus Shaklee di formulakan dengan CoQ10 serta kandungan <b>Resveratrol</b> dan <b>Campuran Tokoferol</b>.</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_x7NntJl0MJAYrzHhDJ0o2cTjcbSvGc5OxeJnTz1W_KNEk7uoN4wpbowhXdzspVdh_8vLiTQJ-xGiiiI9WNFY79IX_IWfQNPl1k-dRn9lGNU0GgK5yA8alq-9Pre-3OInA23Mv0VNsy0EJxcienqiCPz8t2oID4WAQ3r-ER1kbgSXjayc4OYhEuEGbHZe/s870/manfaat-coq-trol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="870" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_x7NntJl0MJAYrzHhDJ0o2cTjcbSvGc5OxeJnTz1W_KNEk7uoN4wpbowhXdzspVdh_8vLiTQJ-xGiiiI9WNFY79IX_IWfQNPl1k-dRn9lGNU0GgK5yA8alq-9Pre-3OInA23Mv0VNsy0EJxcienqiCPz8t2oID4WAQ3r-ER1kbgSXjayc4OYhEuEGbHZe/s16000/manfaat-coq-trol.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Resveratrol adalah sejenis fitonutrien yang banyak terdapat dalam anggur merah, kulit anggur dan buah-buahan berries. Reveratrol ini juga terdapat dalam <b><span style="color: #990000;"><a href="https://www.nizaahmad.com/2023/07/perbezaan-vivix-dan-resv.html" target="_blank">Vivix dan Res-V Shaklee</a></span></b> .</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Campuran Tokoferol adalah sebahagian daripada Vitamin E yang juga mempunyai anti-oksidan yang tinggi.</span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h4 style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan </span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Proses Ikhtiar Hamil atau TTC ini memerlukan komitmen kedua-dua pasangan suami dan isteri. Pemakanan, gaya hidup dan persekitaran yang baik sangat menyumbang kepada faktor kesihatan sekaligus kesuburan kita. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Akhir kata, Niza doakan buat pasangan yang berusaha, berikhtiar untuk hamil dikurniakan zuriat yang comel, sihat, cerdas, soleh dan musleh tak lama lagi.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Aameen ya Allah ya Mujib.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagaimana nak dapatkan khasiat CoQ-Trol Plus ini?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Boleh klik gambar di bawah untuk terus ke pautan wasap Niza ya.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6YCvpDn-65bwXK0vCBMUjm5S8kGbyrJtGRb6MWTV3VSaSi3dzX-WwclFJ8aFCK7xhVFtKfwRxt426KGnQJq76ucK1z6qbrCiBSCbP1xzbj0NJ4QnijoHmcy4j8ytPXaL3ZXiEgxd46eXsHhUC6zbvwsI4X0FWNQswQ311hOgDAp37ljAoNGPzxiq1cXpo/s320/www.nizaahmad.com.png" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Niza Ahmad</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">27 Julai 2023</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">TTC Fighter</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-38046275799356430402023-07-24T20:56:00.001+08:002023-07-29T21:02:27.888+08:00Bercuti ke Luar Negara Secara Percuma<h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"> Bercuti ke Luar Negara</span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bercuti pasti menjadi aktiviti kegemaran ramai orang apabila mempunyai masa terluang atau sebagai aktiviti tahunan keluarga atau bersama kawan-kawan baik dalam mahupun luar negara. Selain dapat melepaskan tekanan bekerja, bercuti dapat membuka minda dan fikiran kita apabila dapat melihat dan merasai perbezaan adat dan budaya serta pemandangan indah yang tiada di negara sendiri.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNVQNpZAauu6daC8trw5_ob5Ct5U1UMMIPLENVxNIcZNo8khq2teSZqmMbaQAmR_19ZeEpOS_4Xy_9riSf87NJp8V-3DFUGEdkVDPknnzQ1c1ZTvtaqJ9ZjAriNnIVGiv-cd9b5RxK3n8qSZGDikrG7DEUvoT42XpUAQM2L3nfE_Es03bMB3GsNJToq1-d/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(22).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bercuti dengan Shaklee" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNVQNpZAauu6daC8trw5_ob5Ct5U1UMMIPLENVxNIcZNo8khq2teSZqmMbaQAmR_19ZeEpOS_4Xy_9riSf87NJp8V-3DFUGEdkVDPknnzQ1c1ZTvtaqJ9ZjAriNnIVGiv-cd9b5RxK3n8qSZGDikrG7DEUvoT42XpUAQM2L3nfE_Es03bMB3GsNJToq1-d/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(22).png" title="Bercuti ke Luar Negara" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Namun, bercuti memerlukan kos dari segenap sudut. Alangkah seronoknya apabila sesudah penat bekerja, ditawarkan pula ganjaran bercuti oleh syarikat kan?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ada ke Peluang sebegitu?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Peluang Bercuti ke Luar Negara Secara Percuma</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dalam Shaklee, setiap ahli berdaftar ada peluang samarata untuk mendapat peluang bercuti ke luar negara. Peluang-peluang ini di tawarkan melalui Insentif 3C Shaklee iaitu : </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Cash Bonus</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Car Bonus</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">- Conference Trip</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Melalui Conference Trip ini lah, setiap pengedar atau ejen Shaklee yang layak melalui kiraan conference Trip point setiap Fiscal Year (April-Mac Setiap Tahun)akan dapat peluang melayakkan diri ke Percutian Mewah Shaklee samada International atau Regional Trip (Asean).</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Lagi menarik, peluang percutian mewah Shaklee ini bukan sahaja Pengedar dapat sertai, tetapi juga pasangan, anak-anak, ibu bapa dan mertua juga boleh sertai melalui bilangan tiket yang dapat kita kumpul. Bagaimana perkiraan conference point ni, Niza taknak kongsikan kali ini kerana ianya teknikal. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kali ini, Niza nak share kan apa keistimewaan <b><span style="color: #990000;"><a href="http://nadiaummuimanioff.blogspot.com/2023/07/peluang-percutian-mewah-percuma-dengan.html" target="_blank">Percutian Shaklee</a></span></b> ?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Percutian yang 100% ditaja Shaklee ini sangat istimewa kerana setiap tahun, destinasinya berbeza.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-H0S1u1QHe2k661xx2eeq3-dsCpLSEzN8CJVmrJj4hCz2PFMgp0w4dJ5SEWITu_KlTBq31P75HnwGumBZP-34fyJyz4hzMczGOrCUjtZr-96uUVNfLCcl1LHr3xODCbo8xHJKJMIhaqQoa8cqHqC_a3tUtC8wES61mKwnhgXvOZbGppaYDtJxl3_ywZ0W/s1250/Japan_royal%20Carribean.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="312" data-original-width="1250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-H0S1u1QHe2k661xx2eeq3-dsCpLSEzN8CJVmrJj4hCz2PFMgp0w4dJ5SEWITu_KlTBq31P75HnwGumBZP-34fyJyz4hzMczGOrCUjtZr-96uUVNfLCcl1LHr3xODCbo8xHJKJMIhaqQoa8cqHqC_a3tUtC8wES61mKwnhgXvOZbGppaYDtJxl3_ywZ0W/s16000/Japan_royal%20Carribean.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Untuk Fiscal Year 2023-2024, para Qualifiers akan di bawa ke Jepun dan untuk Regional Trip akan di bawa ke Royal Carribean Cruise. Setiap Insentive Trip ini , segala tiket, transportation, penginapan, makan dan entrance fee yang di bawa telah lengkap disediakan Shaklee. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Para Qualifiers hanya perlu bawa diri dan kelengkapan diri sahaja. Seperti FY lepas (2021/2022), para qualifiers telah di bawa ke Switzerland selama 7 Hari 6 Malam. Swiss adalah sebuah negara Eropah yang sangat tinggi kos sara hidup di sana ya.</span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jika kita bercuti secara persendirian pun pasti memerlukan kos sekurang-kurangnya RM15,000 seorang untuk percutian paling lama 4hari 3malam dan percutian yang 'biasa-biasa' sahaja. Boleh bayangkan berapa agaknya Shaklee spend untuk bawa seorang qualifier denga percutian mewah selama 7hari 6malam?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagaimana yang dikatakan mewah tu?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jom tengok sebahagian <b><i>hotel yang ditaja Shaklee</i></b> kepada para qualifiers yang layak ke trip Swiss lepas :</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj72gYL5SZe7MBTULqjAwmyvtNitHq2UdLHQ5yFui3b47cLV1Fm39Ggi5w5gSgdYynvjBAS72Oy-C9miXiU_xYIRJwUDKt0l_ECY5Yk7NpO5B08ZWD6OwaCfP1lrV3F_LY7FM8R8Q4gaKKA-H3_-xqel-431jmwbPWjWocLrxir1G2l5ydAwzhAzSeEmOl6/s3375/1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj72gYL5SZe7MBTULqjAwmyvtNitHq2UdLHQ5yFui3b47cLV1Fm39Ggi5w5gSgdYynvjBAS72Oy-C9miXiU_xYIRJwUDKt0l_ECY5Yk7NpO5B08ZWD6OwaCfP1lrV3F_LY7FM8R8Q4gaKKA-H3_-xqel-431jmwbPWjWocLrxir1G2l5ydAwzhAzSeEmOl6/s16000/1.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>1. Burgenstock Hotel</b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Antara hotel 5 Bintang yang bernilai lebih RM4,000 satu malam di Swiss.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dengan lokasi yang terletak di atas Gunung </span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bürgenberg, untuk sampai ke hotel, pengunjung perlu menaiki Furnicular untuk sampai ke hotel dengan pemandangan yang sangat cantik! MasyaAllah.</span></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbRZxbCNyR05m6v_gS-TknLakwYxUgA4pCg266Da675kkfKjkg4UISWKVuq5lFaj7DdsD54601CpRxRibuNltwE4T98TJ1P4eb4cMShdRi_CdjhQTxuckVWEDNFOOTA7bGsS5e3gL3dPwvAit6xfGwVjcBGESfMy6XM4EX6hlkj4rI9fBNqpfozQcCiZOJ/s1047/Screenshot%202023-07-22%20215147.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="761" data-original-width="1047" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbRZxbCNyR05m6v_gS-TknLakwYxUgA4pCg266Da675kkfKjkg4UISWKVuq5lFaj7DdsD54601CpRxRibuNltwE4T98TJ1P4eb4cMShdRi_CdjhQTxuckVWEDNFOOTA7bGsS5e3gL3dPwvAit6xfGwVjcBGESfMy6XM4EX6hlkj4rI9fBNqpfozQcCiZOJ/s16000/Screenshot%202023-07-22%20215147.png" /></a></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-a1fN1XzpoOC8aFj53gPtN2UC5V8Gzfsi6V9HlaxwV-zsL7EppMJQSZcnTHrDdloqJBcU4TBtwMVWfaXneCp3BCnX74NmYcOZPit6aIhZ0Bg-i43FA6qOfxnnE8rK0ZDSSbElhd0YC7SWoQeFg21VayTvJ3TgaP5G4qDBpLyTnUOweEmyy6RUXHefDoJt/s6000/ANS08925.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-a1fN1XzpoOC8aFj53gPtN2UC5V8Gzfsi6V9HlaxwV-zsL7EppMJQSZcnTHrDdloqJBcU4TBtwMVWfaXneCp3BCnX74NmYcOZPit6aIhZ0Bg-i43FA6qOfxnnE8rK0ZDSSbElhd0YC7SWoQeFg21VayTvJ3TgaP5G4qDBpLyTnUOweEmyy6RUXHefDoJt/s16000/ANS08925.JPG" /></a></div><div><br /></div><br /><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>2. Beau Rivage Palace</b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Hotel kedua yang Shaklee taja semasa di Swiss.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPPijOjyKByr9OKoZJrHpFPzyllyEbHsXdrxnpim1TAdip0fvFuuCrufxtUwjCRxrJhcIuNRkXrzpdEphEoNvsAc8r6M__DrOQrVP3RRCnj49C-mCCm8COaz0K9IPGg7N65IVwryovHfj_KVHyufRIwcC8jPZ2QZS67WZ1Do3ZN3s1lKPlLpwTbZbYjf-T/s3375/2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPPijOjyKByr9OKoZJrHpFPzyllyEbHsXdrxnpim1TAdip0fvFuuCrufxtUwjCRxrJhcIuNRkXrzpdEphEoNvsAc8r6M__DrOQrVP3RRCnj49C-mCCm8COaz0K9IPGg7N65IVwryovHfj_KVHyufRIwcC8jPZ2QZS67WZ1Do3ZN3s1lKPlLpwTbZbYjf-T/s16000/2.png" /></a></div><div><br /></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Harga hotel di Beau Rivage Palace pula semalam melebih RM3,000!</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kalau travel sendiri, pasti sukar kita nak keluarkan belanja untuk hotel mahal dan mewah begini kan? Seboleh mungkin nak jimat! 😂<br /><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg200FwljI8aYZI5pbj9RS83cgAYK8YMqYkPEAh18OrTa0y6i96JZG6qH19GCVY8m_aSZkzbX-cwUjSMxwyrjKkG3OFQIKQTHV3VHYg2UZYx0eycOYGuONAnHobGHp4Eccz-QEi934FU2mQKh-5-zFcuhzNPlafrm2OsseMHJUoaldB8NfJGKvCGTYew-mP" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="387" data-original-width="1044" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg200FwljI8aYZI5pbj9RS83cgAYK8YMqYkPEAh18OrTa0y6i96JZG6qH19GCVY8m_aSZkzbX-cwUjSMxwyrjKkG3OFQIKQTHV3VHYg2UZYx0eycOYGuONAnHobGHp4Eccz-QEi934FU2mQKh-5-zFcuhzNPlafrm2OsseMHJUoaldB8NfJGKvCGTYew-mP=s16000" /></a></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYu_7H9Fkfb8-6Y-XnkEdfta7s7g620he3378gbY2_PnullyABztGr68AFpOfyv7E1JYndFa0nhvttRP6fMMormHgyzBpaoDgHdQeq5QsA5D5ske9Sx17M64jll-tKt0IfSDxytT3p0yvvDePNX0x-qoJeZZD9x2mOAC-BBw2vwK2gSOpWNBlXafjXAzbP/s7008/SMC04752.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3944" data-original-width="7008" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYu_7H9Fkfb8-6Y-XnkEdfta7s7g620he3378gbY2_PnullyABztGr68AFpOfyv7E1JYndFa0nhvttRP6fMMormHgyzBpaoDgHdQeq5QsA5D5ske9Sx17M64jll-tKt0IfSDxytT3p0yvvDePNX0x-qoJeZZD9x2mOAC-BBw2vwK2gSOpWNBlXafjXAzbP/s16000/SMC04752.JPG" /></a></div></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><br />Next! Selain Hotel <b><i>Shaklee juga bawa melawat ke tempat-tempat yang menarik</i></b> dan mahaaaall untuk masuk ye. Kalau private trip, mungkin ramai yang nak keep low bajet akan skip je pergi ke tempat-tempat begini.</span><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>1. Mount Titlis</b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mount Titlis merupakan gunung paling tinggi di Switzerland tengah. Pemandangan yang menakjubkan dari Mount Titlis menjadikan ianya tumpuan ramai pelancong.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtuijP_4cpMLnR2j3SfmoA9CA7RR_i2gCEolqKJUuGKWYLHSEFPNyXVEKqCLKD1CiDyI-EBT-TVsgvPw_423DPQfTv1Zuu8jv7gG4rJw8sRK1ewsSKfAgPhdncMFh5VoUyYTla6A6kVeJrXLyJxjtKx16I8Um7KFdKix_zwHhRwREtF0DGPIMYiGi3BiEJ/s562/titlis.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="562" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtuijP_4cpMLnR2j3SfmoA9CA7RR_i2gCEolqKJUuGKWYLHSEFPNyXVEKqCLKD1CiDyI-EBT-TVsgvPw_423DPQfTv1Zuu8jv7gG4rJw8sRK1ewsSKfAgPhdncMFh5VoUyYTla6A6kVeJrXLyJxjtKx16I8Um7KFdKix_zwHhRwREtF0DGPIMYiGi3BiEJ/s16000/titlis.jpeg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Aktiviti yang popular di sini adalah dengan menikmati pemandangan indah dengan menaiki Cable Car. Harga menaiki Mount Titlis lebih kurang 41 Swiss France (CHF)iaitu lebih kurang RM200+ tidak termasuk aktiviti lain seperti Ice Flyer.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSz5eME8YUl9NPfUCa4GhxD1k8d1EQNzxVbrQ0ctuuISGp1WuXzZZYP9eymKJXDSBUq_MLOwOx9vzAtR6SubqJEyRz-TA0AicJwXoqyUwVKhRGTWeFoRO6tfkY8ErOkMPG3gZbhILaHJmOG8zEnRiAA_02G055YWS2rjWl9zMiGoV7TEmkYHkLusoJ0NZF/s1200/Ice%20Flyer%20-1-.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSz5eME8YUl9NPfUCa4GhxD1k8d1EQNzxVbrQ0ctuuISGp1WuXzZZYP9eymKJXDSBUq_MLOwOx9vzAtR6SubqJEyRz-TA0AicJwXoqyUwVKhRGTWeFoRO6tfkY8ErOkMPG3gZbhILaHJmOG8zEnRiAA_02G055YWS2rjWl9zMiGoV7TEmkYHkLusoJ0NZF/s16000/Ice%20Flyer%20-1-.jpeg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIDzjyW6lT8Jud9lQAAxGYIutJPgQcCuxnsvK03Q9wx17JFpXqNtIR2GF8qiowCKnAFc6WBiFcNVxjVfIHOatZA2Tk1KhvFaciR5pfG2jjGtYI-HETe-o8ZZdl-a3nQC1plgkkujQKo0xXYFyYOpDIHdQu6NRc_AEjblgpB4VuvSD3f6mDWXQo1YdlzBXd/s1200/Cliff%20Walk%20-1-.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIDzjyW6lT8Jud9lQAAxGYIutJPgQcCuxnsvK03Q9wx17JFpXqNtIR2GF8qiowCKnAFc6WBiFcNVxjVfIHOatZA2Tk1KhvFaciR5pfG2jjGtYI-HETe-o8ZZdl-a3nQC1plgkkujQKo0xXYFyYOpDIHdQu6NRc_AEjblgpB4VuvSD3f6mDWXQo1YdlzBXd/s16000/Cliff%20Walk%20-1-.jpeg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain menaiki Cable car, pengunjung juga boleh menikmati pemandangan dan suasana cantik melalui Cliff Walk ini.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><br /></div><div><b><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. </span><h3 class="LC20lb MBeuO DKV0Md" style="display: inline-block; line-height: 1.3; margin: 18px 0px 0px; padding: 5px 0px 0px;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jungfraujoch</span></h3></b></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jungfraujoch atau dikenali sebagai Top of Europe merupakan Gunung tertinggi di Eropah.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk--zdCIwyoy8tGcD_f9LpC3mtP5WRe6n5d-STAJDoH9WwYoMRKfK5LuOI7KRNzJcHWtC9P0Focbks3e_mBPrkj__laGTCDuZoNPBez8Isa6dgY5e7TSBcU0WRnqJMAxdtQj6r_fJq_2SUdCEZfMrfUkxW8bcrWvtanOxLtrk01LQk7K9jq-HWVTj_VBYQ/s800/jungfrau.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk--zdCIwyoy8tGcD_f9LpC3mtP5WRe6n5d-STAJDoH9WwYoMRKfK5LuOI7KRNzJcHWtC9P0Focbks3e_mBPrkj__laGTCDuZoNPBez8Isa6dgY5e7TSBcU0WRnqJMAxdtQj6r_fJq_2SUdCEZfMrfUkxW8bcrWvtanOxLtrk01LQk7K9jq-HWVTj_VBYQ/s16000/jungfrau.webp" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_YXKWiOEw6gNlfrCE9ay_2NzmwK4g2yO0O-yoUTe5zysdsaeJiP7yXa5fYncWYd38RXOqQnyd3SiZOjwriILem_GgGU0r51UShplWqGBrZgvl9XdVcQYNiYGO2Sq_8I7--t3MQPAHl_3wpP87aMHt2OPdrlO-hxMa1320GSYz6RapM_Hcu9A93GOvcSV/s800/jungfrau1.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_YXKWiOEw6gNlfrCE9ay_2NzmwK4g2yO0O-yoUTe5zysdsaeJiP7yXa5fYncWYd38RXOqQnyd3SiZOjwriILem_GgGU0r51UShplWqGBrZgvl9XdVcQYNiYGO2Sq_8I7--t3MQPAHl_3wpP87aMHt2OPdrlO-hxMa1320GSYz6RapM_Hcu9A93GOvcSV/s16000/jungfrau1.webp" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pengunjung di bawa ke Jungfraujoch menaiki train.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCiADvJ2DFh9R8-9Jm8-HWB0Jm7k7ltp_rIW7hKPzZgxqQj-nMu-KG9papdaa-CAu7o8oVzZ8igz5-rJQucnEa4Jrd235jertkIOvM0u-CnGD5xT71k386cCnrzlrsfNi5_PjycaGOIdeXLZu_fzywm1nIn2KOCGOigSJAtZzSqQsjjNk1GQ7aHyBsM9pS/s6000/A7304631.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCiADvJ2DFh9R8-9Jm8-HWB0Jm7k7ltp_rIW7hKPzZgxqQj-nMu-KG9papdaa-CAu7o8oVzZ8igz5-rJQucnEa4Jrd235jertkIOvM0u-CnGD5xT71k386cCnrzlrsfNi5_PjycaGOIdeXLZu_fzywm1nIn2KOCGOigSJAtZzSqQsjjNk1GQ7aHyBsM9pS/s6000/A7304631.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnXIBOLulE7bciTahu-BflLqKjLAy3op5WaALoxOq9KNy3Sip4IJBD06jVcPbPf0GaabKyVayoMUz5_bgur5THfGqrlWCtCQsFF1JaZ-br8S8nvi3AwZyUGgD71HB4t7UnujkU_bALmC3Y57YWRVoaHA_6uAEGKqXUfhCianOgiQd97CQHp4vWnz2IJ82p/s5515/A7304763.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3215" data-original-width="5515" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnXIBOLulE7bciTahu-BflLqKjLAy3op5WaALoxOq9KNy3Sip4IJBD06jVcPbPf0GaabKyVayoMUz5_bgur5THfGqrlWCtCQsFF1JaZ-br8S8nvi3AwZyUGgD71HB4t7UnujkU_bALmC3Y57YWRVoaHA_6uAEGKqXUfhCianOgiQd97CQHp4vWnz2IJ82p/s16000/A7304763.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCiADvJ2DFh9R8-9Jm8-HWB0Jm7k7ltp_rIW7hKPzZgxqQj-nMu-KG9papdaa-CAu7o8oVzZ8igz5-rJQucnEa4Jrd235jertkIOvM0u-CnGD5xT71k386cCnrzlrsfNi5_PjycaGOIdeXLZu_fzywm1nIn2KOCGOigSJAtZzSqQsjjNk1GQ7aHyBsM9pS/s16000/A7304631.jpg" /></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf63MdcNppL_H0_UQdo2IA-bL4jfeYFLgv7d9YBwvVmEoXpey7kg7gQWm-y_ggYA9RBA32Ru-28u-fcOXb-92ggQrDdYUyb2b6Iz5KdXc8kn3Je6Ga5IaccrMPCAq9rFtjUc8Sg7hoHGLt3uqQPhlE4sc2hBSzMTGNxG-DFeqma84pY0XlUFlazyi-58GJ/s4032/IMG_8053.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2381" data-original-width="4032" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf63MdcNppL_H0_UQdo2IA-bL4jfeYFLgv7d9YBwvVmEoXpey7kg7gQWm-y_ggYA9RBA32Ru-28u-fcOXb-92ggQrDdYUyb2b6Iz5KdXc8kn3Je6Ga5IaccrMPCAq9rFtjUc8Sg7hoHGLt3uqQPhlE4sc2hBSzMTGNxG-DFeqma84pY0XlUFlazyi-58GJ/s16000/IMG_8053.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Tiket menaiki ke Jungraujoch ini boleh mencecah sehingga 108CHF iaitu sekitar RM560+ seorang. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Banyak lagi tempat yang dibawa oleh shaklee sepanjang 7hari 6malam di Swiss sepeeti Muzium Olimpik, Kilang Coklat dan banyak lagi.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Hotel, pengangkutan, makan, jalan-jalan secara percuma di Negara yang mewah, satu percutian yang sangat mewah kan?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain berjalan, Shaklee juga sediakan duit belanja tau! Incase sambil jalan-jalan tu nak makan ke, nak shopping ke kan..</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmmD6IFkbG0xOJHuDJWQtmzS6M9F6z4XHbuAP34qiYDzFX1RnM9Pky8PzaXZFKd_8LHQMYYxLxc_7rHLn9C7Ifty3KaDhhxazsvc8xRJ0wDPEx8HgAogl55JgAy1YBhR0oIw3Ic7eVdYNIH7B7ZZEBoY-i2ALpX-FmeF7KEO-heGY4V-DFg-F1PA2tfqrB/s1707/cash%20on%20hand%202.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1707" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmmD6IFkbG0xOJHuDJWQtmzS6M9F6z4XHbuAP34qiYDzFX1RnM9Pky8PzaXZFKd_8LHQMYYxLxc_7rHLn9C7Ifty3KaDhhxazsvc8xRJ0wDPEx8HgAogl55JgAy1YBhR0oIw3Ic7eVdYNIH7B7ZZEBoY-i2ALpX-FmeF7KEO-heGY4V-DFg-F1PA2tfqrB/s16000/cash%20on%20hand%202.webp" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b>Full of Surprised!</b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj8z0LA4QpAJdM1sCxusRwuzPaYVjuLbKvUA6-SRwep3pWFi3tNERgoIYl5uOROBj9Zx31SjOo3mLcyjMOIIk1OaSMC2OayhIkKMEY8vSJKhlP3lzJbQlBkQWMqNH88ztIIX1iJi5p-4DrhXODXG04KXRgyXOnakCBEYs65BMSnmhtuU86poKpLkRmyYkJ/s320/FB_IMG_1569566344555.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj8z0LA4QpAJdM1sCxusRwuzPaYVjuLbKvUA6-SRwep3pWFi3tNERgoIYl5uOROBj9Zx31SjOo3mLcyjMOIIk1OaSMC2OayhIkKMEY8vSJKhlP3lzJbQlBkQWMqNH88ztIIX1iJi5p-4DrhXODXG04KXRgyXOnakCBEYs65BMSnmhtuU86poKpLkRmyYkJ/s16000/FB_IMG_1569566344555.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Setiap kali Trip Shaklee, pasti ada 'buah tangan' tambahan. Anggur Muscadine ni di Malaysia, sebiji mencecah RM100+. Semasa Trip ke US lepas, setiap peserta di beri merasai sendiri kehebatan anggur Muscadine yang Fresh dari ladang! Anggur Muscadine ini lah yang terdapat dalam Vivix dan ResV.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQJPPfuXTjeKetHlbCz5ZTJdgYerpfpOPkToUPalkANsD6nF9DbmsCu17kfLd2osJBUl9HhMU5X69qRJA3YthNXNNkhsLl_GmjP8xApLXcFaAqUhNKbSqGfDpdxv3ZMRMBcK9BxEQY11gk9fQkkBhHeqr6LhiUIFrZYuaoC7ZOQCMKmwHqRtrMx8Qur2-N/s320/FB_IMG_1569566513811.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQJPPfuXTjeKetHlbCz5ZTJdgYerpfpOPkToUPalkANsD6nF9DbmsCu17kfLd2osJBUl9HhMU5X69qRJA3YthNXNNkhsLl_GmjP8xApLXcFaAqUhNKbSqGfDpdxv3ZMRMBcK9BxEQY11gk9fQkkBhHeqr6LhiUIFrZYuaoC7ZOQCMKmwHqRtrMx8Qur2-N/s16000/FB_IMG_1569566513811.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Surprise setiap kali balik ke bilik hotel.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain dari tajaan percutian mewah, peserta Muslim juga boleh memilih untuk menukarkan tiket International Trip kepada Trip Umrah. Trip Umrah Shaklee pun sudah tentu lah pakej VVIP. Hotel yang dekat dengan Masjid, persiapan telekung, bagasi dan keperluan lain untuk menunaikan umrah disediakan sebelum berangkat.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Begitu juga setiap kali trip, Shaklee akan menyediakan bagasi berjenama untuk setiap peserta. Pokoknya, tinggal bawa diri je lah!</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Semasa PKP melanda, semua aktiviti keluar masuk di sekat, Insentif Trip Shaklee tak di jalankan seperti biasa, adakah point terkumpul untuk trip ini terbatal? Tidak!</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Malah, Shaklee beri ganjaran dalam bentuk 'Cash in Lieu'. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Nilai satu tiket Regional Trip yang dibayar Shaklee adalah sebanyak RM3,600.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Untuk Trip international pula +/-RM12,000. </span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Bayangkan ada yang qualified 3-4 tiket International Trip, cecah RM50,000 Shaklee bayar. Tidak hairan lah, ramai yang berebut-rebut peluang membina masa depan dan kerjaya bersama Shaklee.</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Nak sertai Percutian Mewah Shaklee akan datang?</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Jom sertai Niza hari ini!</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Baca juga : </span></div><div style="background-color: white; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 8px; max-width: calc(100% - 48px); text-align: left;"><span style="color: #cc0000; font-family: Sawarabi Mincho;"><a href="http://pijaabdullah.blogspot.com/2023/07/tawaran-percutian-shaklee-yang-berbaloi.html" target="_blank"><b>Tawaran Percutian Shaklee Yang Berbaloi</b></a></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Klik gambar di bawah untuk terus kepautan wasap Niza ya. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1VS_TcHZ_1n-ByB2Z83qGIKOLu8hPcU3p1sA0Vn7YTMVNE1uglW2NkWcSxRVeuvOMIiHBII29XokhCvlNFJic2LBwl0l7PSAi2qcSvqjCt0Oa4ww-z2kTFVXNTawBgwbYrUZGdb_3mmp338hZP1i_hCjwyHeFasz8Kl46_LTVOjmLDvWeD9l64sfC0mw-/s16000/1.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><br /></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-10425547659985911042023-07-20T21:53:00.005+08:002023-07-29T20:49:01.374+08:00Tips Travel : Persediaan Bercuti ke Luar Negara<p><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bercuti ke luar negara pasti mengujakan. Selain dapat melawat dan mengenal budaya di tempat orang, kita juga dapat belajar dan pengalaman berharga yang tiada di negara sendiri. Namun, buat mereka yang baru kali pertama atau berjinak-jinak travel ke luar negara, pasti banyak kerisauan yang ada kan?</span></p><p><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jom, Niza kongsikan beberapa<span style="color: #990000;"> <b><span><a href="https://mommylina.blogspot.com/2023/07/tips-travel-backpacker.html?m=1" target="_blank">Tips Travel</a></span></b> </span>sebagai persediaan sebelum anda berangkat bercuti ke luar negara.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpn8yTDShONhiS6_oYyc7rWKAtQHZgYQ4jAcZmmVjjwrc8pDznFPXAZtYpVfKAL6MZjjA2vQw8BL6QWpmOiaxJ8Vub-3evyfZYZor0jD1ioX1iXaTgczwhdtGvDLMBpczHRbQ6FRWpVTbRV2XYIxHN0h1Qp8eJsqqj7bvZ21F50oyzwQrNSHDA6Cstxmo1/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(21).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Travel" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpn8yTDShONhiS6_oYyc7rWKAtQHZgYQ4jAcZmmVjjwrc8pDznFPXAZtYpVfKAL6MZjjA2vQw8BL6QWpmOiaxJ8Vub-3evyfZYZor0jD1ioX1iXaTgczwhdtGvDLMBpczHRbQ6FRWpVTbRV2XYIxHN0h1Qp8eJsqqj7bvZ21F50oyzwQrNSHDA6Cstxmo1/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(21).png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h3 style="text-align: left;"></h3><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Persediaan Bercuti ke Luar Negara</span></h2><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b>1. Planning & Bajet</b></span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sebelum anda memulakan percutian, sudah tentu ianya perlu di mulakan dengan Planning dan Penentuan Bajet. Planning yang perlu anda lakukan adalah dengan menentukan ke mana destinasi yang hendak anda tuju dan tempoh masa anda hendak travel ke tempat tersebut. Planning ini termasuklah sekali dengan menentukan tarikh, dengan siapa, kenderaan, penginapan dan bajet yang perlu anda sediakan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">2. Semak Passport & Visa jika perlu</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Perkara penting perlu anda semak tentulah tempoh sah Passport. Pastikan tempoh sah passport sekurang-kurangnya 6 bulan sebelum anda berlepas. Jika Passport anda sah kurang dari 6 bulan, pastikan anda perbaharui terlebih dahulu. Terdapat juga negara yang memerlukan Visa untuk memasuki negara mereka. Pastikan anda semak terlebih dahulu dokumen Perjalanan yang diperlukan kerana sesetengah dokumen memerlukan masa untuk disiapkan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">3. Tempah Tiket & Penginapan</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jika sudah tetapkan destinasi anda dan kenderaan yang ingin anda naiki, barulah boleh membuat tempahan tiket dan penginapan seperti hotel atau homestay.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Untuk membuat tempahan tiket flight dan penginapan, pastikan anda bandingkan harga terlebih dahulu di beberapa website untuk mendapat harga yang lebih murah.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV9gCIwSSzwGKBRWU6RYwGlxWK6hv4BHuUHOWUFfxpkSa2qQo7kGlQvA0kOQwB_wry_8hgOtWXZt_Pw1RdvbsA1vAu9fuC3dSUsDlBSffPLEMZFznuMPFMq8KMX2nXIeE5TXdgKEVpEoicO6FRTjlj0z3uvG56bQjgTbLsW6-yzyAEuhwGU7eJneMSqCrM/s563/ticket%20n%20passport.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="563" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV9gCIwSSzwGKBRWU6RYwGlxWK6hv4BHuUHOWUFfxpkSa2qQo7kGlQvA0kOQwB_wry_8hgOtWXZt_Pw1RdvbsA1vAu9fuC3dSUsDlBSffPLEMZFznuMPFMq8KMX2nXIeE5TXdgKEVpEoicO6FRTjlj0z3uvG56bQjgTbLsW6-yzyAEuhwGU7eJneMSqCrM/s16000/ticket%20n%20passport.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sebagai tips tambahan, pastikan anda menggunakan mode 'Incognito Window' semasa melayari website carian tiket flight dan hotel. Ini bagi mengelakkan sesetengah website yang menyimpan tracking jika anda pernah membuat carian yang sama dan menaikkan harganya.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Penempahan tiket flight dan penginapan ini boleh di beli dengan harga yang jauh lebih murah jika anda rajin menyemak laman web tempahan dari awal dan tidak terlepas tempoh promosi.</span></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">4. Rancang Perjalanan</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jika anda travel dengan sendirinya tanpa pakej travel, pastikan anda rancang perjalanan anda. Sebaiknya, buat research terlebih dahulu tempat yang hendak di lawati dan sediakan <i>'plan itinerary'</i> anda sendiri untuk memudahkan perjalanan dan menjimatkan masa supaya anda tidak terlepas melawat sesuatu tempat.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Setelah rancang perjalan, kaji juga dahulu jarak dari satu tempat ke suatu tempat dan kenderaan apa yang sesuai anda gunakan untuk sampai ke destinasi tersebut jika anda tidak membawa kenderaan sendiri.</span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">5. Sediakan <i>Packing Checklist</i></span></span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sebelum anda packing barang yang hendak di bawa, sediakan juga <i>Packing Checklist </i>supaya anda tidak tertinggal barang penting yang hendak di bawa. Antara benda penting perlu disediakan seperti <i>Travel Adapter</i>, Ubat-ubatan yang diperlukan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Untuk memudahkan dan mengurangkan jumlah bagasi yang perlu dibawa, pastikan anda membawa pakaian yang ringan mengikut keperluan sahaja. Dan jang lupa untuk timbang terlebih dahulu bagasi anda supaya ianya tidak melebihi kapasiti muatan yang dibenarkan. Ini bagi mengelakkan anda terpaksa 'buang' barang anda ketika berada di lapangan terbang bagi mengurangkan berat bagasi.</span></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">6. Menukar Wang</span></span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Tukar wang ke matawang negara yang hendak anda tuju. Elakkan menukar wang di hotel atau lapangan terbang kerana kadar tukaran wang di tempat ini lebih mahal berbanding '<i>money Changer' </i>biasa. Sediakan juga akaun <i>'BigPay' un</i>tuk digunakan di tempat yang boleh menggunakan<i> debit card. </i>Tukaran nilai matawang di <i>BigPay j</i>auh lebih murah berbanding kadar tukaran wang semasa di <i>money changer. </i></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWLl2SGRGEquhO-l-eU_iEPGaploLKxVHi4R4hi7bdxHfYe7JLGBP4ikif1OM8i-7N5DEDJw7ziWsiZdXJONoqTCoGYKZdHeAEXmMOxvcmILsxbcJJwhs4CeYHqdF5UtfmcDa9C2HsgTdklvprjQigp3D8Z2vMG_pdfRhQXo_5NWHioide9v1NSs-BzQz-/s1500/BigPay.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="bigpay" border="0" data-original-height="1017" data-original-width="1500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWLl2SGRGEquhO-l-eU_iEPGaploLKxVHi4R4hi7bdxHfYe7JLGBP4ikif1OM8i-7N5DEDJw7ziWsiZdXJONoqTCoGYKZdHeAEXmMOxvcmILsxbcJJwhs4CeYHqdF5UtfmcDa9C2HsgTdklvprjQigp3D8Z2vMG_pdfRhQXo_5NWHioide9v1NSs-BzQz-/s16000/BigPay.webp" /></a></div><br /></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><i><br /></i></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">7. Bawa Bekal</span></span></h4></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jika anda travel dan ingin menjimatkan kos perbelanjaan, sebaiknya sediakan bekal segera yang boleh di bawa seperti nasi, biskut atau roti. Kini sudah banyak nasi dan bekalan makan yang dibungkus untuk memudahkan untuk anda yang ingin travel seperti jenama (Brahim's).</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2xxQYQ1tBXBFLd9bKst3YqAJKvp7_GU4_K18sINBbL8LW_S6p9z6uVzQOAxRqLUS_ntVEiwSwGYz_IWVG3iMDKlUhwfMK3JHHMGJj_0LJrpjfNsNzPKdyz4-Ttzh3Lj1iWbBNv7Fjmv5LrjuzLfHdyMVn43jTdgsZhhyTU3f-C4ZB1rkq9pVH2iIHJ4EL/s500/6e03fe415f66c03a9d9c9482f0ec9f22.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2xxQYQ1tBXBFLd9bKst3YqAJKvp7_GU4_K18sINBbL8LW_S6p9z6uVzQOAxRqLUS_ntVEiwSwGYz_IWVG3iMDKlUhwfMK3JHHMGJj_0LJrpjfNsNzPKdyz4-Ttzh3Lj1iWbBNv7Fjmv5LrjuzLfHdyMVn43jTdgsZhhyTU3f-C4ZB1rkq9pVH2iIHJ4EL/s16000/6e03fe415f66c03a9d9c9482f0ec9f22.jpeg" /></a></div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jika anda menempah homestay, sebaiknya masak sendiri lebih menjimatkan dan meyakinkan apabila berada di negara orang apatah lagi jika anda tidak tahu status halal sesuatu makanan di sana.</span></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">8. Beli Simkad atau aktifkan Pakej <i>Roaming</i></span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Last but not least, jangan lupa dapatkan simkad atau aktifkan pakej roaming untuk anda dapatkan akses internet. Di zaman teknologi serba canggih, mempunyai data internet sangat penting ketika anda travel kerana ianya akan memudahkan anda untuk membuat carian atau meminta bantuan jika berlaku kecemasan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Semak lebih awal pakej roaming yang berbaloi atau harga simkad di negara yang hendak anda lawati. Lebih mudah dapatkan simkad yang mempunyai akses 'Global' yang boleh di gunakan walau di mana anda berada. Ianya memudahkan jika anda perlu <i>'transit'</i> di mana-mana selain negara yang ingin anda tuju, dan memerlukan internet.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Kesimpulan</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Travel ke luar negara memang menyeronokkan. Pastikan anda membuat persediaan untuk menghadapi perkara luar jangka seperti flight delay, cuaca buruk dan sebagainya. Setiap persediaan pasti memudahkan anda. Pastikan juga anda sediakan dana kecemasan ketika travel. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Akhir kata, semoga setiap perjalanan yang kita lakukan dapat membuka mata dan hati kita tentang luasnya dunia dan Kebesaran Maha Pencipta Kita.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Baca juga : <a href="http://pijaabdullah.blogspot.com/2023/07/tips-travel-menaiki-ets.html" target="_blank"><b><span style="color: #cc0000;">Tips Travel Menaiki ETS</span></b></a></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-8991020547603371502023-07-17T21:20:00.003+08:002023-07-27T11:38:50.648+08:00Tips dan Petua Ikhtiar Hamil (TTC)<h1 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Tips dan Petua Ikhtiar Hamil</span></h1><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mempunyai zuriat atau cahaya mata pasti menjadi impian dan idaman setiap pasangan yang berkahwin. Namun, tidak semua yang berkahwin mudah memiliki peluang menimang cahaya mata dengan cepat.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOLBkJfaxSTcqe9jhpwjANE7dfzJZPsnMkfCY9hBOLKXDs7iJ8dS_x8UwHVoUHfOaVBFv53u7gERxvxAvSdklHHSM1aE6whGZlVGEKeItMNHXMOyD2Bz-__BcWzfCJkYf3cMscw8Ma6mjCB5uaBQ8sQkdhqe4l-jE0zJw85afCkK1qPaX4-VAwZ-9S5TNC/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(19).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ikhtiar Hamil" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOLBkJfaxSTcqe9jhpwjANE7dfzJZPsnMkfCY9hBOLKXDs7iJ8dS_x8UwHVoUHfOaVBFv53u7gERxvxAvSdklHHSM1aE6whGZlVGEKeItMNHXMOyD2Bz-__BcWzfCJkYf3cMscw8Ma6mjCB5uaBQ8sQkdhqe4l-jE0zJw85afCkK1qPaX4-VAwZ-9S5TNC/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(19).png" title="Trying To Conceive" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Times New Roman";"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pelbagai cara dan ikhtiar yang dah di lakukan, namun masih lagi belum berjaya.</span></div><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Times New Roman";"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sebelum Niza kongsikan tips dan petua untuk ikhtiar hamil, jom kita semak dulu apakah yang menjadi Punca kepada masalah susah betul nak 'lekat' ni.</span></div><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Times New Roman";"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; font-family: "Times New Roman";"><br /></div><h2 style="clear: both; font-family: "Times New Roman"; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Punca Sukar Hamil</span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Berdasarkan sejarah perubatan, terdapat beberapa faktor yang menjadi punca seseorang itu sukar untuk hamil <i>(conceive).</i></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Punca yang sering terjadi untuk seseorang wanita sukar hamil :</span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Haid tidak teratur atau abnormal</span></h4><div>Orang yang mempunyai kitaran haid yang kurang 4 hingga 9 kali setahun adalah dikira kitaran haid yang tidak normal. Selain itu, jarak antara haid dan haid seterusnya yang sering berubah dengan skala yang besar jugak dikira sebagai haid yang tidak teratur dan tidak normal.</div><div><br /></div><div>Ini kerana seseorang yang mempunya haid normal akan mempunyai kitaran sekitar 28-31 hari dari haid pertama sehingga haid yang seterusnya. Terdapat juga orang yang mempunyai kitaran haid yang lebih pendek atau lebih panjang dari kitaran ini yang mana tidak jauh berbeza. Ianya masih dalam skala normal.</div><div><br /></div><div>Seseorang yang mengalami haid atau period 3-4 bulan sekali adalah di luar skala normal. Ini menyukarkan dalam penentuan hari Ovulasi buat mereka yang sedang TTC <i>(Trying To Conceive)</i> atau ikhtiar hamil.</div><div><br /></div><div>Untuk lebih pasti, berikut adalah sebahagian dari tanda-tanda period atau haid yang tidak teratur yang sering terjadi.</div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhep7hUGhnsl0AiZUaWxZVFx3-e8sdHPI9gfgIeLq1z_ESAp8hVHRZkAxfIwYN8YQMrjmVsZODWJ0CZ5Kl9ZHIYvkKSrChyg0Ak8ndUqMUIXYnNRHPzxFo6Uy18bTfpwva1WcrxRh7_iB4mOQjWXDiBpISN4-XBIX_tkzg5X2x90a-jb0QarxOcPcuAinaL/s3375/2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Period tidak teratur" border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhep7hUGhnsl0AiZUaWxZVFx3-e8sdHPI9gfgIeLq1z_ESAp8hVHRZkAxfIwYN8YQMrjmVsZODWJ0CZ5Kl9ZHIYvkKSrChyg0Ak8ndUqMUIXYnNRHPzxFo6Uy18bTfpwva1WcrxRh7_iB4mOQjWXDiBpISN4-XBIX_tkzg5X2x90a-jb0QarxOcPcuAinaL/s16000/2.png" title="Haid tidak stabil" /></a></div><div><br /></div></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">2. Endometriosis</h4><div>Endometriosis berlaku apabila sebahagian tisu rahim (endometrium) yang sepatutnya berada pada dinding rahim berada pada tempat selain dalam rahim. Lapisan endometrium akan menebal sebagai persediaan sekiranya berlaku persenyawaan. Jikalau persenyawaan tidak berlaku, lapisan endometrium ini akan terhakis dan luruh sebagai darah haid. </div><div><br /></div><div>Seseorang yang mengalami endometriosis, lapisan endometrium ini tumbuh di luar rahim dan tiada laluan untuk disingkirkan seperti darah haid. Akibatnya, ia akan menyebabkan keradangan pada kawasan yang ditumbuhi endometrium ini. Keradangan yang berlaku ini lah yang akan menjejaskan organ peranakan dari berfungsi dengan baik.</div><div><br /></div><div>Sebahagian wanita yang mengalami <a href="https://www.nizaahmad.com/2021/11/endometriosis-punca-sukar-hamil.html" target="_blank"><b>endometriosis</b></a> , kitaran haid kemungkinan kelihatan normal, tetapi kebiasaanya darah haid yang turun adalah sangat banyak dan tidak dapat di pastikan sehingga pemeriksaan doktor di lakukan.</div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">3. Gangguan Ovulasi atau PCOS</h4><div><i>Polycystic Ovary Syndrome </i>berlaku akibat kecelaruan hormon. Wanita yang mengalami PCOS mempunyai banyak cyst dalam ovari yang mana cyst ini mengandungi cecair dan telur (ovum) yang tidak matang.</div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2hK2gcy7zfVnF_UFHdbDpUWmb7QO5oi2JvtKsBRSdLRI-M4j3BXqT_EgGbGvMkBmEj0962__Ep09DiKfCk2Pezodp_gs9W9JOzMR8Xi9ZrCvUu1m7_Wo_A3rP47p6XvLVV4Tyc3LlhDlOoEnqwj5qTXtAj7PVOcjftVJKiAhP1DAPCM8WnUlaUeZodzDI/s563/%5Bcos1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="pcos" border="0" data-original-height="375" data-original-width="563" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2hK2gcy7zfVnF_UFHdbDpUWmb7QO5oi2JvtKsBRSdLRI-M4j3BXqT_EgGbGvMkBmEj0962__Ep09DiKfCk2Pezodp_gs9W9JOzMR8Xi9ZrCvUu1m7_Wo_A3rP47p6XvLVV4Tyc3LlhDlOoEnqwj5qTXtAj7PVOcjftVJKiAhP1DAPCM8WnUlaUeZodzDI/s16000/%5Bcos1.jpg" title="polycyctic Ovary Syndrome" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Wanita yang mengalami PCOS juga cenderung mendapat tanda-tanda seperti :</div><div>- Berat badan naik dengan mendadak dan sukar untuk turun</div><div>- Sering tumbuh jerawat</div><div>- Rambut gugur</div><div>- Tumbuh bulu roma di kawasan muka, perut, dada dan belakang badan</div><div>- Haid yang tidak teratur</div><div><br /></div><div>Ketidakseimbangan hormon yang berlaku pada wanita yang mengalami PCOS akan menjurus kepada masalah kesihatan yang lain seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular. Hal ini kerana wanita yang mengalami PCOS selalunya mengalami <i>'Insuline Resistance' </i>akibat dari pemakanan yang tinggi gula.</div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">4. Kecacatan pada Serviks atau Rahim</h4><div>Kecacatan seperti ini boleh berlaku seperti tumbuhnya Polyp dalam rahim/serviks. Ketumbuhan seperti ini boleh mempengaruhi persenyawaan berlaku seperti Tiub Fallopian tersumbat dan menyukarkan pergerakan sperma.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisM3seTtiLCNx6J7Dhft5aaRW21Ipr_kUzFmJ6Z58276SDM9RTkgddOK0-tFsKXrP2GaLSKPnBv6ryB97FiEAJ5SKYH21WJZukwkgp5L_4FHA-q-BtskcnS_vqZc5g86henBFz9LjkTGcZk2gdvSwFA922owPW2BYR9idYWpc3pT7cVrDHRVmN0OaZCMJX/s500/pokyp.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Polyp" border="0" data-original-height="488" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisM3seTtiLCNx6J7Dhft5aaRW21Ipr_kUzFmJ6Z58276SDM9RTkgddOK0-tFsKXrP2GaLSKPnBv6ryB97FiEAJ5SKYH21WJZukwkgp5L_4FHA-q-BtskcnS_vqZc5g86henBFz9LjkTGcZk2gdvSwFA922owPW2BYR9idYWpc3pT7cVrDHRVmN0OaZCMJX/s16000/pokyp.jpg" title="Uterine Polyp" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h4 style="clear: both; text-align: left;">5. Tiub Fallopian Tersumbat</h4><div>Tiub fallopian tersumbat boleh menyukarkan seseorang hamil kerana sumbatan yang terdapat pada tiub fallopian akan menjadi penghalang sperma bertemu dengan ovum untuk membenarkan proses persenyawaan berlaku.</div><div><br /></div><div>Terdapat pelbagai lagi punca seseorang sukar hamil yang boleh di diagnos melalui perubatan dan setiap faktor dan punca sukar hamil kebiasaanya mempunyai cara dan kaedah rawatan samada secara medikal atau secara semulajadi.</div><div><br /></div><div>Selain punca nya pada wanita, kaum lelaki juga boleh menjadi penyumbang kepada masalah sukar hamil seperti :</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">6. Tahap Kualiti Sperma yang kurang atau abnormal</h4><div>Kualiti sperma yang kurang atau abnormal boleh meliputi kuantiti, pergerakan atau rupabentuk sperma. Masalah sebegini biasanya terjadi akibat daripada masalah hormon, jangkitan pada testis, testis tidak berada dalam kantung skrotum, pendedahan kepada radiasi/bahan kimia, merokok atau masalah lebihan berat badan.</div><div><br /></div><div>Selain dari masalah di atas, terdapat juga punca yang terjadi satu-satu pasangan sukar untuk <i>'conceived'</i> kategori <i>'unexplained subfertility'.</i></div><div><br /></div><div>Setelah mengetahui punca-punca yang terjadi, ianya lebih mudah untuk mengatasi masalah tersebut dari 'rootcause'. </div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">Tips dan Petua Ikhtiar Hamil </h3><h4 style="text-align: left;">1. Pemeriksaan doktor atau pakar</h4><div>Ini adalah langkah pertama yang pasangan perlu lakukan untuk mengetahui punca sukar dan rawatan yang ada untuk mengatasi masalah tersebut. Selain itu, dapatkan juga saranan doktor untuk pengambilan vitamin dan makanan tambahan yang membantu menyokong kesihatan dan kesuburan.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnnHZFXFZTVHwIwHZaQ2o3OelGrYPgYGp1KE5mWdVeo20SmrIzMTt5cW1A7MZyDTV31dOr0pWCKJpJELQ9CFdytUb_GId4ng96MkFdc-bLoP9FIm_AcYYKhGJmV3U49YAPHbYd1p9_BebSkoaaDjg1Y1d3l7mFWjqDpwXpjZ_0_k1TQ2jUb-nl2ZYGHFgc/s3375/2.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnnHZFXFZTVHwIwHZaQ2o3OelGrYPgYGp1KE5mWdVeo20SmrIzMTt5cW1A7MZyDTV31dOr0pWCKJpJELQ9CFdytUb_GId4ng96MkFdc-bLoP9FIm_AcYYKhGJmV3U49YAPHbYd1p9_BebSkoaaDjg1Y1d3l7mFWjqDpwXpjZ_0_k1TQ2jUb-nl2ZYGHFgc/s16000/2.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h4 style="clear: both; text-align: left;">2. Diet yang Sihat</h4><div>Pemakanan merupakan kunci kepada kesihatan tubuh badan. Antara penyelesaian semulajadi kepada masalah kesuburan adalah melalui pemakanan selain dari rawatan perubatan.</div><h4 style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJcqH9dY1GekHIS9QhisFebfAsFNUKSI9mINoIHuTrvxnbDcYx5YRUeTR-FFICe6FQUWQaARoEh8Qdu4MG0EHIgttE5JXYiypLQUpF8XxZPcThVvvSPIuBkFkQduLek-sRnzqNroMhaXMKfoSpIqDC38lI7tnICrj4PtUMxNZny8bElxqzErA6SDpBzfix/s3375/5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJcqH9dY1GekHIS9QhisFebfAsFNUKSI9mINoIHuTrvxnbDcYx5YRUeTR-FFICe6FQUWQaARoEh8Qdu4MG0EHIgttE5JXYiypLQUpF8XxZPcThVvvSPIuBkFkQduLek-sRnzqNroMhaXMKfoSpIqDC38lI7tnICrj4PtUMxNZny8bElxqzErA6SDpBzfix/s16000/5.png" /></a></div></h4><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">3. Bersenam Secara Berkala</h4><h4 style="text-align: left;"><div style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;">Kebanyakan punca adalah dari masalah perubahan hormon yang tidak stabil. Bersenam secara berkala dapat membantu meransang perubahan hormon yang lebih sihat. Sekaligus membantu mengurangkan masalah berat badan .</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOfx4gf_wfDjlxkSQ-qcA980yFE9-d-_XBaiLMShxPC5XxXgu6z2TJpx36GM6aG3AQZ_6jT6EzdQy07x1XCpy2pF4h60xHGb9PQ_E7flvLl6KJO0_pcEJxOd03BIbTwgiKPOblAAY0tc0HEjNC5JavdxsSrcUg7wI0yRfs3zi3DVQ-LQVDitD5zeul8F70/s3375/3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOfx4gf_wfDjlxkSQ-qcA980yFE9-d-_XBaiLMShxPC5XxXgu6z2TJpx36GM6aG3AQZ_6jT6EzdQy07x1XCpy2pF4h60xHGb9PQ_E7flvLl6KJO0_pcEJxOd03BIbTwgiKPOblAAY0tc0HEjNC5JavdxsSrcUg7wI0yRfs3zi3DVQ-LQVDitD5zeul8F70/s16000/3.png" /></a></div><br /></h4><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">4. Berhenti Merokok</h4><div>Merokok dapat menjadi salah satu punca kepada kerosakan Sel Reproduktif wanita dan lelaki dalam proses TTC. Baik wanita mahupun lelaki, sebaiknya berhenti merokok untuk mengelakkan masalah kesuburan.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHp8MaLpTj10679TC0_-nJOfb2vzF_m2SBz3sfmGBXCcbNVCyABeGdeWGMdCOWt9c2DDrOyMoU0rl-YdZfLRRnJTxrFMKliA-_gC9m7Zl8pqUvkPYfk8Levr5D5XvxQXvAhB7CmAnjnCLthLvj23T0TXaTZh7WVuD7eLOluyZPM1TeuyYBZtl3GaFEacLN/s3375/4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHp8MaLpTj10679TC0_-nJOfb2vzF_m2SBz3sfmGBXCcbNVCyABeGdeWGMdCOWt9c2DDrOyMoU0rl-YdZfLRRnJTxrFMKliA-_gC9m7Zl8pqUvkPYfk8Levr5D5XvxQXvAhB7CmAnjnCLthLvj23T0TXaTZh7WVuD7eLOluyZPM1TeuyYBZtl3GaFEacLN/s16000/4.png" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></span><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">5. Bertenang dan Elakkan Stress</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sepanjang proses TTC atau ikhtiar hamil ini kadangkala ianya menjadikan suami atau isteri agak tertekan melalui proses ini yang kadangkala agaka rumit, memakan masa, tenaga dan wang ringgit. Hindari lah persekitaran yang menjadikan anda stress. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ambil waktu bertenang, pergi bercuti bersama seketika dan elakkan stress.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2dVn4ooJWiYjyvQuovcUZD5J50z93u81yIqdU97skioOEL65XkfhbIT1OG9j1bMDMqzH3s4ORP0-Aq87cFuOVoUJM1A6RYFuIThf1zeLl1Rr8gsMhrbF7Sw6-y1zEhZOc6__MaOWCAPJeyjYmLlXfCjntV7Shv9hvVUGWBCwDjCTIKvTz3OtHLzIFrlcR/s3375/6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2dVn4ooJWiYjyvQuovcUZD5J50z93u81yIqdU97skioOEL65XkfhbIT1OG9j1bMDMqzH3s4ORP0-Aq87cFuOVoUJM1A6RYFuIThf1zeLl1Rr8gsMhrbF7Sw6-y1zEhZOc6__MaOWCAPJeyjYmLlXfCjntV7Shv9hvVUGWBCwDjCTIKvTz3OtHLzIFrlcR/s16000/6.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Menjalani proses TTC atau ikhtiar hamil adalah satu proses yang agak panjang kerana ianya melibatkan sistem tubuh badan dan perlu di ubah dengan habit yang sihat untuk membina kesihatan demi mengurangkan risiko masalah-maslaah yang melibatkan kesuburan. Menjalani kehidupan yang sihat bukan sekadar sepanjang berikhtiar hamil sahaja, tetapi ianya perlu menjadi proses sepanjang hayat.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Akhir kata, semoga setiap pembaca yang sedang berikhtiar hamil , dikurniakan kesempatan dan peluang untuk hamil dan melahir serta membesarkan zuriat yang sihat, cerdas, soleh dan musleh dunia dan akhirat. Aameen!</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Salam Sayang,</span></div><div><span style="color: #6fa8dc; font-family: Sawarabi Mincho;">Niza Ahmad.</span></div><div><span style="color: #6fa8dc; font-family: Sawarabi Mincho;">0145671920</span></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div><br /></div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-89779086549183815632023-07-10T23:25:00.001+08:002023-09-12T12:42:29.901+08:00Perbezaan Vivix dan ResV<h1 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><i> Keunikan Vivix dan Res-V yang Super Antioksidan</i></span></h1><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Cerita tentang Vivix dah, cerita tentang Res-V pun dah. Mesti ramai tertanya-tanya apa beza Vivix dan Res-V ni? Sekali pandang macam sama je, Merah je dua-dua pun kan. Powerful from Muscadine grape extract jugak dua-dua.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kalau sama, di mana lainnya sampai Shaklee keluarkan kedua-dua produk ni? Tentu lah ada beza dan istimewanya setiap produk tu kan?</span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX8O_IaSNYUqjSH9XR6UE4DTG40vRgTOgjmNZqb8TgyzJDqvPVS3q1Ic0KP7VVAGfGbPFTgJJr7AF7vuemz_7wwuONThrXlbO3zCr-wwuxiJb_UaB6bfEo1vlO3juuolwij4lo7KJR-qbGAJyNAKoVtBaa06_AqU_ty2iuOl1k7b2FQmM48eUxDh0n7ax2/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(18).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Beza Vivix dan ResV" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX8O_IaSNYUqjSH9XR6UE4DTG40vRgTOgjmNZqb8TgyzJDqvPVS3q1Ic0KP7VVAGfGbPFTgJJr7AF7vuemz_7wwuONThrXlbO3zCr-wwuxiJb_UaB6bfEo1vlO3juuolwij4lo7KJR-qbGAJyNAKoVtBaa06_AqU_ty2iuOl1k7b2FQmM48eUxDh0n7ax2/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(18).png" title="Keunikan Vivix dan ResV" /></a></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div>Vivix dan Res-V berkongsi manfaat kesihatan yang sama. Vivix terlebih dahulu dilancarkan pada tahun 2010 di Malaysia. Manakala, Res-V pula adalah hasil Inovasi dari penciptaan Vivix dan dilancarkan 10 tahun kemudian selepas Vivix iaitu pada tahun 2020.</div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz5AZILsN-eKZi1aMi8HG8npNxYZ-GF7cuG3T2_0vrKr19P1Kb09ZZoWOYMedSLoxqbFhsWrN32almqNrwT0Li6STIkhAT2G_DShK65t0G321azGX_Zvof4pJzbs7lHabkdzO46FvtZAD-OaPSemDpzOqgQDmvmesq8LcNxfEESu3qeb8x6L48428tSreu/s3375/Beza%20ResVix.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz5AZILsN-eKZi1aMi8HG8npNxYZ-GF7cuG3T2_0vrKr19P1Kb09ZZoWOYMedSLoxqbFhsWrN32almqNrwT0Li6STIkhAT2G_DShK65t0G321azGX_Zvof4pJzbs7lHabkdzO46FvtZAD-OaPSemDpzOqgQDmvmesq8LcNxfEESu3qeb8x6L48428tSreu/s16000/Beza%20ResVix.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div>Sebelum Niza story lebih lanjut tentang beza Vivix dan Res-V, adalah lebih baik jika kita imbas dulu apa persamaan kedua adik beradik ni.</div><div><br /></div></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Mengandungi Khasiat Polifenol</span></h3></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Walaupun Kandungan utama Vivix dan Res-V ada penambah baharuan, keduanya mengandungi kelebihan khasiat Polifenol yang bersifat anti-radang, menyekat aktiviti radikal bebas yang menjadi punca kepada pelbagai penyakit.</span></div><h3 style="text-align: left;"><br /></h3><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Unik & Ekslusif</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pencipataan Vivix dan Res-V telah di paten kan hak nya kepada Shaklee sahaja. Jika Produk Vitamin lain juga terdapat pada jenama lain, Vivix dan Res-V ini pula hanya terdapat pada rangkaian produk Shaklee, tidak pada jenama dan syarikat lain.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Menyokong Kesihatan dari Tahap Sellular</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Polifenol dalam kedua Vivix dan Res-V dapat melindungi sel daripada kerosakan. Setiap hari, sel menghadapi kerosakan akibat dari beberapa punca seperti :</span></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Mutasi sel yang abnormal</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Faktor radiasi dari persekitaran</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Tekanan Oksidatif</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sinaran UV bahaya </span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pengumpulan AGE Protein yang semakin meningkat</span></li><li><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Keradangan</span></li></ul><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Polifenol yang bersifat anti-radang. anti-bakteria, anti-viral akan melindungi sel dan merencatkan aktiviti-aktiviti abnormal sel yang berlaku dalam tubuh.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs9OnR-tqOihX71oWU_hFrXAEgytbUBJ0PjD_ds2bpyWo4zKggRC0mbSd_geFj2lSUtIHQLOuCVmjg-2B1dc3sfg383M8bKOH_jluFpBtLIlNSPOqd0M2z6RmT_gwe2i3R_9kAI_9Y9a7WEUGVlmZELoBP2xsC-OYkEDDByu-5Mv0TdJZ8vLH8fWFFX4gU/s1116/Screenshot%202023-07-10%20221407.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="537" data-original-width="1116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs9OnR-tqOihX71oWU_hFrXAEgytbUBJ0PjD_ds2bpyWo4zKggRC0mbSd_geFj2lSUtIHQLOuCVmjg-2B1dc3sfg383M8bKOH_jluFpBtLIlNSPOqd0M2z6RmT_gwe2i3R_9kAI_9Y9a7WEUGVlmZELoBP2xsC-OYkEDDByu-5Mv0TdJZ8vLH8fWFFX4gU/s16000/Screenshot%202023-07-10%20221407.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXwngU5NHyTYjXAmZ85nNLGA3Q0a8EOp5CHiQdRlEOG3OOsgeMrrbdLxXiYojf4TkUPstGckUFNU35G_3XPUWppaKdbdQaxjisc9xOybhf5gNkTisFFSyFcSjLbTc-AoTxyfDBgUX97ByVA2MHpp_0tVxs_hcV0lzg7_etjt5Tb-h6ZyphtwM0bMh-ReLd/s1194/Screenshot%202023-07-10%20221317.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="624" data-original-width="1194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXwngU5NHyTYjXAmZ85nNLGA3Q0a8EOp5CHiQdRlEOG3OOsgeMrrbdLxXiYojf4TkUPstGckUFNU35G_3XPUWppaKdbdQaxjisc9xOybhf5gNkTisFFSyFcSjLbTc-AoTxyfDBgUX97ByVA2MHpp_0tVxs_hcV0lzg7_etjt5Tb-h6ZyphtwM0bMh-ReLd/s16000/Screenshot%202023-07-10%20221317.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">4. Dihasilkan dengan Kajian Saintifik oleh Para Saintis</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vivix dan Res-V ini dihasilkan dari kajian saintifik yang memakan masa yang lama sebelum terhasilnya penciptaan produk ini. Antara kajian terkenal berkenaan Vivix dan Res-V adalah <a href="https://www.sciencepublishinggroup.com/journal/paperinfo?journalid=154&doi=10.11648/j.jfns.20180605.13" target="_blank"><i>The Telomere Study</i></a> oleh Dr Elizabeth Blackburn, Pemenang Hadiah Nobel.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcdv_bGruoP0qsZOuv9Qqg-f6PklfZvcz2WaOSIpVNaawNOUKQbClKmHiOmVm6K8T9lmx3pV-1TSj8DzaFuONLpkBBZq3fVSlKzxS13F-F7tYJbwTyoi3nVY3PnVax_NWz6jao5tD_D1h8ou0HQMUKGjH0aWeuLQzar5FAq9NXkMFPMa1VTihLw2zn-42P/s1053/Screenshot%202023-07-10%20224358.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="556" data-original-width="1053" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcdv_bGruoP0qsZOuv9Qqg-f6PklfZvcz2WaOSIpVNaawNOUKQbClKmHiOmVm6K8T9lmx3pV-1TSj8DzaFuONLpkBBZq3fVSlKzxS13F-F7tYJbwTyoi3nVY3PnVax_NWz6jao5tD_D1h8ou0HQMUKGjH0aWeuLQzar5FAq9NXkMFPMa1VTihLw2zn-42P/s16000/Screenshot%202023-07-10%20224358.png" /></a></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-large;"><br />Perbezaan Vivix dan Res-V</span></h2></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Setelah kita imbas kembali kehebatan Polifenol dalam Vivix dan Res-V, jom Niza kita lihat apa pula perbezaan Kedua-dua produk ini.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKSMmh5aMdw5vbUsPLcECwJFS18TB7mFdIhDpHuiT7N3Rku2nizFbJJHGRfIs9-VoKs6mjf5qYFKO1gsYYTxBXQ4uSXNRqQwMLQP9hhpgDeVZS81lRtpXmb-MBX9Ik_VbqxM48wUt097P0DpXk5JiODvDrRhUo8of9LfxWdwRkkTfpH50fBEaqXa2ChZQn/s3375/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKSMmh5aMdw5vbUsPLcECwJFS18TB7mFdIhDpHuiT7N3Rku2nizFbJJHGRfIs9-VoKs6mjf5qYFKO1gsYYTxBXQ4uSXNRqQwMLQP9hhpgDeVZS81lRtpXmb-MBX9Ik_VbqxM48wUt097P0DpXk5JiODvDrRhUo8of9LfxWdwRkkTfpH50fBEaqXa2ChZQn/s16000/2.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Bentuk Fizikal</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Penciptaan awal <b>Vivix dihasilkan dalam bentuk cecair</b> dengan teknologi yang di patenkan iaitu <span style="color: #e69138; font-style: italic;">'Cold Filling Extraction' </span><span>bagi mengekalkan nutrisi asal dalam Anggur muscadine dapat dinikmati oleh pengguna tanpa kehilangan nutrisi yang banyak dan tanpa bahan kimia berbahaya sebagai pemangkin. Bentuk fizikal Vivix ini menjadikan ianya perlu di simpan dalam tempat sejuk bagi mngekalkan khasiat dan kesegarannya. </span></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><span><br /></span></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Berinovasi dari itu, <b>Res-V pula di ciptakan dalam bentuk softgel</b> bagi memudahkan pencinta-pencinta Vivix dapat menikmati khasiat yang sama walaupun sedang 'travel' tanpa perlu memikirkan bagaimana hendak menyimpan Vivix tanpa peti sejuk. Ini kerana Res-V dalam bentuk Softgel ini boleh disimpan pada suhu bilik.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b>Cara Pengambilan/Pemakanan</b></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vivix perlu di ambil 1 sudu teh sehari pada waktu siang untuk khasiat penuh Polifenol dan Reseveratrol nya. Sedangkan Res-V pula boleh di ambil 2 softgel pada waktu malam sebelum tidur.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZqQ_qzBIJAvmgme-zXfkadITzpz7u_5fVSOOMPWj9PYftXqwBje4wz8yweUOK1P2XSC7jwpW2mWaK5GCRQ20PF5KU5A2IXT-TEA4qnrDVQqRgPtdRuldkZyXkETfVTrVpa5CvEzTh9fjoQb0diPuob0ZtY-Q9gq6Gd4n3C0OTmDP2aBhl-G6OBI_9Kyrc/s1280/beza-vivix-dan-resv-poster.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="904" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZqQ_qzBIJAvmgme-zXfkadITzpz7u_5fVSOOMPWj9PYftXqwBje4wz8yweUOK1P2XSC7jwpW2mWaK5GCRQ20PF5KU5A2IXT-TEA4qnrDVQqRgPtdRuldkZyXkETfVTrVpa5CvEzTh9fjoQb0diPuob0ZtY-Q9gq6Gd4n3C0OTmDP2aBhl-G6OBI_9Kyrc/s16000/beza-vivix-dan-resv-poster.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Khasiat Polifenol & Resveratrol</span></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Vivix adalah 1<b>0x ganda berkuasa dari khasiat Resveratrol tunggal</b>. Hal ini kerana Vivix adalah campuran 4 proprietari botani yang sangat tinggi anti-oksidan : <b>Anggur Muscadine, Purple Carrot, Japanese Knotweed, Elderberry Eropah. </b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Res-V pula adalah inovasi dari <b>Vivix yang telah ditingkatkan kuasa sebanyak 30x</b> dengan tambahan Kandungan <b>Anggur Muscadine, Purple Carrot, Japanese Knotweed, Buah Delima, Buah Kaduka, Anggur Hitam dan Hampas Anggur & Anggur Merah.</b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><br /></b></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Kesimpulan</b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pengambilan Vivix dan Res-V ini saling melengkapi untuk kesan yang optimum kesihatan jangka panjang dan dapat dilihat dengan pengambilan yang konsisten.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><span style="color: #cc0000;"><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fanakkuwira.com%2Fsiapa-perlukan-vivix-shaklee%3Ffbclid%3DIwAR2re-mxzVZEbc3wv39GtaqpYu1EPx6zR9mpqdTEvgo0sGhiR1dGUlMP2jE&h=AT28QrtPIFwhXMIDNGjDIx3k0NqcDSgU8WaIBrGmT0jLlUN0xWqR5m4h0_oUH-MR9VCJ6iyoMvSPeIvTtDBgjL3lZMxdxWgmyp2NwgDefxPugYZEEOKbLscMU4b7oVE4o6XF&__tn__=-UK-R&c[0]=AT001Vc-MpAEY3MdUu2wdbsiUeGwqx0gJnB00-8VaVsc2bvAtiyx4nnSmaTMGd__Kt8jG8GzdC2iZNkWc8JiaixHcM0CbLaoNTjHCKBvadZmc_1k4GsCFyMl9qdCotC52vypg05lfnztKf6uV6hBH-Xb8efmgMX7rZ_MxSTP5YZhADMZ6l_BX1_fFkuK-zvlPK0UjX5uoPJxOQm5p9zOcA" target="_blank">Siapa yang perlukan Vivix</a></span></b> dan Res-V?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jom borak dengan Niza untuk konsultasi lanjut.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Klik pada gambar di bawah untuk dibawa terus kenpautan whatsapp ya!</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYXMH3AWiuNIM_SoV77R8rGOIB6RkXMFLImv7yLTEUZX31SjEFe54TeOzoYhQxQ8OM7NJC5cXsQeQoyA12Tjz6lxEfRjyEkej9KKfLSsxKM9A5yz_GcLICdzy3_CnIC1xJk5rcPKSIU2hiOwRZYomJd8IMfDJAqCOC9Q5HyoPAPrEmKz06o3cx_cqPciX4/s320/www.nizaahmad.com.png" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="background-color: white; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px;" /></div></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-18054558369966146152023-07-08T20:16:00.003+08:002023-07-29T22:30:50.014+08:00Tips Bisnes Online Berjaya Hanya Dari Rumah<h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-large;"> Bisnes Online</span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pada era serba canggih sekarang, Bisnes Online sudah tidak asing dari kita. Pelbagai platform e-dagang dan media sosial yang ada sekarang berlumba-lumba menawarkan peluang berniaga dan pengkilanan menggunakan platform mereka. Para peniaga pula boleh dikira sebagai ketinggalan jika tidak memasarkan produk mereka secara online atau dalam talian.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPbPIYd1BQLpO1REkHNtJqP19miBuOf-cv5A8E5_hzIaWuMYa1tmGB_VtHUiiC3ZD2H0dCx_fBSJnmInwi_0Mk3F9inPTMelxz_ScF3VkPxJGue-f64yAT-7wu70y-KfGBAFbxVw74Vkll7pG7dEbUcezsM8_vK9M4cyfNDt6_e1qtqNaFcTQshakYF5wC/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(17).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Bisnes Online" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPbPIYd1BQLpO1REkHNtJqP19miBuOf-cv5A8E5_hzIaWuMYa1tmGB_VtHUiiC3ZD2H0dCx_fBSJnmInwi_0Mk3F9inPTMelxz_ScF3VkPxJGue-f64yAT-7wu70y-KfGBAFbxVw74Vkll7pG7dEbUcezsM8_vK9M4cyfNDt6_e1qtqNaFcTQshakYF5wC/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(17).png" /></a></div><br /><br /></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Kelebihan Bisnes Secara Online</span></h3><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Menjimatkan Kos</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kebanyakan platform online sekarang hanyalah percuma. Bermodalkan Smartphone atau gajet dan data internet, siapa saja boleh menjalankan bisnes online. Buat mereka yang tiada modal untuk menyewa kedai atau menyiapkan tempat untuk berniaga, online adalah 'tempat' yang sangat sesuai untuk anda menjalankan perniagaan.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jika dulu, perniagaan jualan produk saja sesuai untuk memasarkan atau menjalankan aktiviti jual beli secara online, tetapi tidak lagi kini. Produk makanan juga mendapat tempat secara dalam talian apabila kita sudah biasa dengan perkhidmatan <i>'Cash On Delivery' (COD)</i>, atau perkhidmatan pesanan makanan dalam talian seperti aplikasi <i>'Grabfood'</i>, <i>'Foodpanda'</i> dan seumpamanya.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Lebih Meluas</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Melalui platform atas talian, perniagaan kita dapat mencapai pelanggan bukan sekadar di kawasan kita, malah boleh di capai oleh orang-orang dan penduduk luar kawasan seperti daerah, negeri dan negara lain juga. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jika kedai fizikal hanya boleh di akses oleh penduduk sekitar, tetapi pernigaan atau bisnes online boleh di akses secara meluas hingga ke luar negara. Untuk peniaga yang mempunyai kedai fizikal juga tidak ketinggalan dalam mengiklan kan produk mereka secara online untuk menarik pengunjung dan pelanggan dari luar untuk membeli secara pos atau walk in semasa bercuti ke tempat tersebut. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Melalui Online juga lah, banyak perniagaan yang boleh viral dan menjadikan perniagaan tersebut terkenal.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Lebih Fleksible</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sekarang juga sudah banyak produk yang menawarkan sistem perniagaan secara dropship, ejen atau stokis untuk mengembangkan bisnes secara meluas. Jadi pelanggan boleh mendapatkan produk tersebut melalui ejen berdekatan. Sistem ini lebih mudah di jalankan kerana ianya tidak memerlukan modal yang tinggi dan keuntungan dikira berdasarkan komisyen.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sistem perniagaan begini lebih fleksible untuk dijalankan walau dimana kita berada hatta kita berada diluar negara pun, bisnes masih boleh dijalankan kerana ianya hanya perlu di akses melalui online dan produk akan di hantar secara pos melalui sistem.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Tips Bisnes Online Berjaya</span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Disebabkan Bisnes Online kini tumbuh bagai cendawan tumbuh selepas hujan, tidak kurang jugak bisnes yang kecundang di pertengahan jalan. Dimanakah silap nya?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Meskipun Bisnes Online mempunyai banyak kelebihan seiring dengan teknologi yang kian berkembang, ianya juga mempunyai cabaran tersendiri sesuai dengan peredaran zaman.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jadi, bagaimana dan Apa <span style="color: #cc0000;"><b><a href="https://www.zianaeunos.com/2023/07/7-tips-mudah-buat-bisnes-online-tahun.html?m=1" target="_blank">Tips Bisnes Online</a></b></span> yang Berjaya?</span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">1. Cari Ilmu</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Melakukan apa sekali pun hendaklah dengan ilmu, kerana tanpa ilmu kita hanya akan membazirkan masa, tenaga dan wang ringgit semata tanpa hasil. Orang berbisnes sudah tentu mahukan keuntungan. Tanpa ilmu, banyak perkara dan peluang yang bakal kita ketinggalan. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ilmu bagaimana yang nak kita cari? Tentukah ilmu tentang bisnes yang hendak kita mulakan. Bagaimana sistem nya? Apa yang perlu kita lakukan dan bagaimana?</span></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b>2. Manfaatkan Platform Media Sosial</b></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Tidak dinafikan, zaman teknologi serba canggih ini banyak perkara di hujung jari kita. Hampir seluruh penduduk dunia mempunyai sekurang-kurangnya satu platform media sosial seperti Facebook, Instagram, Tiktok dan seumpamanya. Jadi, sangatlah rugi jika kita tidak memanfaatkan platform media sosial ini untuk membina jaringan yang lebih luas untuk mempromosi kan bisnes dan produk yang kita jual.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Gunakan Teknologi <i>Integrated Marketing</i></span></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain media sosial, kita kini mempunyai banyak platform untuk menjalankan bisnes dengan mudah seperti membina laman web secara percuma seperti <i>blogger</i>, <i>wordpress</i>, <i>google my business</i>, <i>google site, youtube </i>dan seangkatan dengannya. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Setiap platform ini mempunya jaringan <i>'audiens'</i> yang berbeza. Jika produk yang kita jual adalah produk yang sesuai dengan setiap peringkat umur, maka amatlah rugi jika sesetengah kelompok audiens tidak menjumpai kita sebagai pemilik bisnes dan bisnes yang kita jalankan jugak. </span></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">4. Personal Branding</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Personal Branding juga penting untuk mengetengahkan kita sebagai pemilik bisnes. Zaman canggih dan saingan bisnes sekarang sangat sengit, Personal Branding amat penting untuk menunjukkan keistimewaan kenapa pelanggan harus berurusan dengan anda? </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Perkataan mudah adalah dengan 'jual diri'. Bukan jual diri yang pelik-pelik ya. Tapi yang dimaksudkan di sini adalah mempromosikan diri anda sebagai pemilik bisnes 'pilihan ramai'. Begitu.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">5. Fokus pada memberi 'Value'</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Di saat ramai orang berlumba-lumba untuk menjual produk, strategi penting yang perlu dilakukan adalah dengan memberi nilai. Pelanggan tidak membeli kerana produk semata-mata. Jika kerana produk semata-mata, ada ramai rakan lain yang menjual produk yang sama dengan kita terutama buat mereka yang menggunakan sistem ejen-dropship. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Jadi, sangat penting untuk kita memberi 'nilai tambah' kepada pelanggan dan bakal pelanggan. Nilai tambah ini lah yang menjadikan kita istimewa pada pilihan pelanggan. Ingat, Pelanggan membeli sesuatu kerana ianya mampu menyelesaikan masalah mereka. Tawarkan solusi, dan InsyaAllah akan berlakunya jual-beli.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">6. Bina Database & Networking</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Database dan Networking adalah salah satu elemen penting untuk anda terus pergi jauh, berkembang dan bertahan dalam bisnes online. Dalam Dunia bisnes online, ada di antara kita yang 100% menjalankan perniagaan secara online dan hanya bertemu rakan-rakan dan prospek secara alam maya. Jadi, networking dalam dunia online juga penting seperti networking kita secara offline. Semakin besar networking (kenalan) kita, semakin besar potensi bisnes kita untuk berkembang dan berjaya.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Database adalah sebahagian dari networking. Apabila kita mempunyai networking yang luas, pastikan anda simpan database prospek dan pelanggan untuk kegunaan akan datang. Adakala pelanggan yang memerlukan khidmat dan produk kita ada disekeliling kita yang belum kita approach.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="368" src="https://www.youtube.com/embed/1pHIfiQvOBk" width="443" youtube-src-id="1pHIfiQvOBk"></iframe></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ada banyak lagi tips yang nak Niza kongsikan, tapi cukup dulu 6 Tips ini dan pastikan setiap dari kita yang mahu bisnes online berjaya untuk BERTINDAK dan amalkan tips-tips di atas.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dapatkan lebih banyak tips <a href="https://www.nizaahmad.com/2023/04/kelebihan-dan-insentif-shaklee-malaysia.html" target="_blank"><b>Bisnes online</b></a> dengan menyertai Flourish Legacy sebagai sebahagian keluarga bisnes online yang sedang berkembang hari ini.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIXZ7yfGuhGC0MbM6iALqBUteGcIM59EIWg-wvD-hd5fXA-gBtA9J3Wfzgbl0Id1AwR1d6PYKnprDZaPthXSr90iCOUpJ0kY18sgOpghh6qAZ-YMZRwKVWGfv2IOGk_9FkJdo5jW9zGLs7S9dnlciZPfT85Sl4S-HvsvQr8yGrGRt6Xp811gAytg8hQpp1/s16000/1.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigjNe5A_2gK9lLrCvVnlvWKGnow7R6TOGwMDCrfQ7VHeLDfZkSrZuzEKWpm6c9Kzz0fAcOQJ7WCTcge6mciHEsxeMUzXzpT9JLnaGDRPFanYNJqBe_KgxtgQ1KIw8mapDhey15-mrU1lwMEKHGljLq2qpKMwBNTTUP9-hH4aPVSrUn9NF0zn7i-Jljzfq-/s3375/5.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigjNe5A_2gK9lLrCvVnlvWKGnow7R6TOGwMDCrfQ7VHeLDfZkSrZuzEKWpm6c9Kzz0fAcOQJ7WCTcge6mciHEsxeMUzXzpT9JLnaGDRPFanYNJqBe_KgxtgQ1KIw8mapDhey15-mrU1lwMEKHGljLq2qpKMwBNTTUP9-hH4aPVSrUn9NF0zn7i-Jljzfq-/s16000/5.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div></div><div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-70838778878251889102023-07-07T23:22:00.004+08:002023-07-07T23:22:38.093+08:00Tips Kerja Dari Rumah Dengan Produktif 2023<h1 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-large;"> Kerja Dari Rumah 2023</span></h1><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrpxrOvlMZ3Bxa2oTyQBl8YDOyv9U7AFBuS3Yek7n4cO8gzCyFAYDhX3au3xHls7IGVNSd0-xLQGgeLI-oVKggmlomUhzrXA30bamf-d8d4pnjiYWGLP2_PobCTBNvU2NnptRdEHMoHG5zjPsuUeh0NhKkIN3OuyggSz-glbJmQQo2SqLtQfTBF-GrGPwt/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(16).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kerja Dari Rumah" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrpxrOvlMZ3Bxa2oTyQBl8YDOyv9U7AFBuS3Yek7n4cO8gzCyFAYDhX3au3xHls7IGVNSd0-xLQGgeLI-oVKggmlomUhzrXA30bamf-d8d4pnjiYWGLP2_PobCTBNvU2NnptRdEHMoHG5zjPsuUeh0NhKkIN3OuyggSz-glbJmQQo2SqLtQfTBF-GrGPwt/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(16).png" title="Work From Home" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bila borak pasal kerja dari rumah ni, golongan ibu-ibu dan surirumah la selalunya yang mencari pekerjaan dari rumah. Kenapa? Kebiasaanya jugak sebab keberatan nak tinggalkan anak-anak. Ada yang berhenti kerja sebaik saja hamil atas faktor kesihatan dan sebagainya. Bila anak dah membesar depan mata 1-2tahun, memang akan ada perasaan keberatan nak tinggalkan anak. Apatah lagi sekarang macam-macam berita pengasuh mendera bayi, kanak-kanak dan sebagainya. Jadi insecure dan protective tu kuat untuk tengok anak membesar depan mata kan?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pada masa yang sama, nak juga ada pendapatan sendiri buat dihulur pada mak ayah, bantu topup belanja keluarga yang ditanggung suami, melunas impian-impian yang tertangguh kan? Begitulah dilema para ibu selalunya.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Lain kisahnya dengan Niza. Sejak PKP 2020, ekonomi merosot dan ramai rakyat terjejas dengan keadaan tu. Baik yang bekerja makan gaji mahupun bekerja sendiri. Simpanan makin susut demi kelansungan hidup. Sejak PKP lah Niza mula fokuskan bisnes yang memang di usahakan sejak di universiti lagi. Cuma fokus kurang sejak bekerja. Apabila ekonomi dunia mula goyah, ramai terpaksa buat 2-3 kerja dalam satu masa. Termasuk lah Niza yang ketika tu masih bekerja, tapi gigih bangunkan bisnes secara online disebabkan gaji dikurangkan. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ketika PKP lah Niza saksikan bisnes online semakin meningkat naik. Almaklum, ketika tu, ramai yang terpaksa berkurung di rumah. Ketika tu jugak lah ramai mula sedar tentang marketing online. Banyak bisnes fizikal pun dah mula migrate ke online. Bisnes Online ketika PKP memang meningkat naik mendadak! </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Waktu ni lah Niza mula bercita-cita untuk bekerja dari rumah bila pendapatan bulanan dari bisnes Online dah melebihi gaji kerja hakiki. Ditambah dengan 'workload' di tempat kerja buat Niza stress. Keluar pagi, balik malam. Bulan puasa, kadang berbuka dalam kereta while suami berbuka sendiri di rumah. Begitulah cabaran setiap dari kita saling berbeza.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Menjadi seorang suribisnes yang bekerja dari rumah dengan pendapatan tak kalah dengan bekerja makan gaji pasti menjadi idaman kan? </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfTdZga5YRbVpGfZ1HdufDICacVrcnC_feXDpiBC1g1O6f5ParGKd1IYsZ6aWNszPhwVmXS9CsHP6kkF1abIUUy6ztRDSILRmm5BvWBllvsGlppzLiPvW-poy38pxHIOZMaNF4Wo1345tDZQqfbKetoOgORMd6_PqVLN91cV2Svev2rEVR_mcTSMdzx80F/s3375/Join%20Us%20Now!%20(1).png" style="font-family: "Sawarabi Mincho"; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="Bekerja Dari Rumah" border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfTdZga5YRbVpGfZ1HdufDICacVrcnC_feXDpiBC1g1O6f5ParGKd1IYsZ6aWNszPhwVmXS9CsHP6kkF1abIUUy6ztRDSILRmm5BvWBllvsGlppzLiPvW-poy38pxHIOZMaNF4Wo1345tDZQqfbKetoOgORMd6_PqVLN91cV2Svev2rEVR_mcTSMdzx80F/s16000/Join%20Us%20Now!%20(1).png" title="Tips Produktif" /></a></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pada tahun 2023 ini, walaupun kita sudah di fasa pasca Pandemik, Ekonomi masih lagi bergolak. Dengan peningkatan harga barang yang serba serbi mahal sekarang ni, pasti ramai sedang mencari backup plan selain bergantung kepada kerja hakiki semata-mata.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pengalaman melalui fasa berbisnes semasa belajar, bekerja hakiki dan bekerja dari rumah memberi Niza pengalaman bisnes secara part time dan juga Fulltime. Keduanya ada cabaran masing-masing. Yang penting, perlu ada azam yang kuat untuk meneruskan. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><b>Tips Bekerja Dari Rumah Dengan Produktif 2023 </b></span></h3><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b>1. Sediakan Ruang Kerja Khusus yang selesa</b></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ruang kerja yang selesa sangat memainkan peranan penting untuk kita menyiapkan kerja dengan disiplin dan produktif. Bayangkan jika kita hanya berbaring di katil untuk menyiapkan kerja. Sangat tinggi dugaan kan? Kerja 10 minit, sejam lagi terlelap mungkin? </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM3DBSzKFQNFu2bfkM1DlyvsJF4irSuloYN2Ti-BnAmJIwShyaupV6uAUkWcdaMln34o2-JTQpRRI2Cc_AHxRGSTOSUhJxmxW9MR-DlcY2_mNEZx0EppbfHmypIi1o5bhudHeMUg3y0gNvTSVI3ZzGJE0fQtocD_oBpnqWt8IW-jY8IuIQjGtm2tEa2nQz/s846/work%20station.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bekerja Dari Rumah" border="0" data-original-height="846" data-original-width="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM3DBSzKFQNFu2bfkM1DlyvsJF4irSuloYN2Ti-BnAmJIwShyaupV6uAUkWcdaMln34o2-JTQpRRI2Cc_AHxRGSTOSUhJxmxW9MR-DlcY2_mNEZx0EppbfHmypIi1o5bhudHeMUg3y0gNvTSVI3ZzGJE0fQtocD_oBpnqWt8IW-jY8IuIQjGtm2tEa2nQz/s16000/work%20station.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Ruang Khusus ini adalah supaya kita merasa seperti berada di pejabat dengan mindset yang betul untuk menyiapkan senarai kerja harian tanpa terganggu. Ruang Kerja atau workstation ini memainkan peranan penting untuk mendisiplinkan diri dari berlengah-lengah dan lupa tentang tanggungjawab 'kerja' kita tadi walaupun berasa di rumah.</span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></h3><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Sediakan Jadual dan Disiplin</span></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bekerja di rumah ternyata banyak cabaran apabila 'suasana' nya lain berbanding kita berada di pejabat. Di rumah, banyak urusan rumahtangga yang selalu 'menganggu' fokus kita. </span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDEL3GN6aFZsNGtQMta1vXXAZpjvBbto1ZbOorkRzclyX37HaGcZxwTrFm00j0LqIsGwkcwfu9eGExM-0642T-b_69V7Fv5nYLj3YWLCynhGl0ifRVkAUEvqPuxToFnU1yFhUKmse_NTxJYywWtGVTEbtRSLQTlF6epgG0SVLU5D1i01JYnHDR2zmSN2NC/s730/jadual.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="730" data-original-width="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDEL3GN6aFZsNGtQMta1vXXAZpjvBbto1ZbOorkRzclyX37HaGcZxwTrFm00j0LqIsGwkcwfu9eGExM-0642T-b_69V7Fv5nYLj3YWLCynhGl0ifRVkAUEvqPuxToFnU1yFhUKmse_NTxJYywWtGVTEbtRSLQTlF6epgG0SVLU5D1i01JYnHDR2zmSN2NC/s16000/jadual.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sebaiknya sediakan jadual dan jadikan rutin untuk membahagikan masa untuk menyiapkan tugasan rumahtangga dan masa untuk fokus bekerja sepenuhnya.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">3. Bangun Awal dan Senaraikan Tugasan Harian</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bangun awal pagi sangat membantu dalam menentukan produktiviti kita sepanjang hari tersebut. Apabila bangun awal, banyak perkara yang kita dapat selesaikan sebelum memulakan kerja. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg11V5kfCscy9PNmo_mZ2KUM2xFd1XWNY89bQ8q8X-M97TCxePlr4lkqLjy2SSW-vNYLrMhbm0XTp6inFc8CbiJ5S0sIMzwmH9MlA2I6S6J7-V3xZm7MjAa9R7e67QKU7REDluuiloRqiQ0VI3zZilhc6ap1ra6Fh77uxq6Lizol5xd2Ur4Nm2LQkIIV9dT/s470/bangun%20awal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bangun Awal" border="0" data-original-height="470" data-original-width="470" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg11V5kfCscy9PNmo_mZ2KUM2xFd1XWNY89bQ8q8X-M97TCxePlr4lkqLjy2SSW-vNYLrMhbm0XTp6inFc8CbiJ5S0sIMzwmH9MlA2I6S6J7-V3xZm7MjAa9R7e67QKU7REDluuiloRqiQ0VI3zZilhc6ap1ra6Fh77uxq6Lizol5xd2Ur4Nm2LQkIIV9dT/s16000/bangun%20awal.jpg" /></a></div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pernah tak ada hari kita terlewat bangun pagi, dan satu demi satu perkara jadi serba tak kena dan beri kesan kepada mood dan produktiviti kita sepanjang hari tersebut?</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">4. Gunakan Teknik <i>Pomodoro</i></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Teknik Pomodoro adalah kaedah pengurusan masa yang dikembangkan oleh <i>Francesco Cirillio</i> pada akhir tahun 1980-an. Teknik ini menggunakan pemasa untuk membahagikan sesuatu kerja menjadi set masa berselang dengan waktu rehat. Setiap selang masa dikenali sebagai <i>Pomodoro</i> yang berasal dari perkataan Itali yang membawa maksud Tomato kerana pemasa yang digunakan Cirilio semasa belajar di Univerisiti berbentuk Tomato. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMMD7uwBsh2oBaO1x2w__2e6l1OCa-uWh0nLGd9AdEV8M_3WRkBf6CKmDjglF14cm3SaAdlucOMnEq2LHbllx67TB_yp-5N3q3SBVjgVdyOc6tsFwJl0nI8_ub_P-E8_KclKGMDFy8MCHia41np-km6AfuCh6gSrh18Sdw8shbYMv8ErC39Fr9XtNbLULj/s1024/pomodoro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Teknik Pomodoro" border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMMD7uwBsh2oBaO1x2w__2e6l1OCa-uWh0nLGd9AdEV8M_3WRkBf6CKmDjglF14cm3SaAdlucOMnEq2LHbllx67TB_yp-5N3q3SBVjgVdyOc6tsFwJl0nI8_ub_P-E8_KclKGMDFy8MCHia41np-km6AfuCh6gSrh18Sdw8shbYMv8ErC39Fr9XtNbLULj/s16000/pomodoro.png" title="Time management" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kebiasaannya teknik ini menggunakan selang masa setiap 25-5. Setiap 25 minit bekerja, rehat selama 5 minit. Kaedah ini akan diulang sehingga 4 cycle (2jam) dan selepas 2 jam, anda dibolehkan rehat selama 15-30minit. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kaedah Pomodoro ini juga dibahagikan kepada 3 fasa iaitu Sebelum, Semasa, Selepas. Bahagian fasa ini amat realistik untuk memastikan kita bersedia dan tidak menangguhkan masa dengan perkara-perkara yang sepatutnya disiapkan lebih awal seperti bahan-bahan yang diperlukan untuk menyiapkan kerja.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">5. Pastikan Anak mempunyai tugas sendiri</span></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagi ibu-ibu yang mempunyai anak-anak kecil, didiklah mereka untuk memahami tugas anda. Sememangnya ianya memakan masa untuk anak dapat 'adapt' dengan rutin kita. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Selain itu, pastikan anak-anak juga mempunyai tugasan sendiri semasa anda menyiapkan kerja. Pelbagaikan aktivit untuk anak-anak lakukan seperti melukis, mewarna, membaca, bermain permainan yang dapat menguji kepintaran minda mereka. Jangan lupa beri reward dan ucapan tahniah sekiranya mereka berjaya menyiapkannya.</span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></h3><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">6. Self-Reward</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Berikan reward kepada diri anda untuk setiap kerja atau tugasan yang berjaya di siapkan . Ianya akan meningkatkan motivasi anda untuk terus membuahka produktiviti hari-hari seterusnya.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan</span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagi menjayakan kerja dari rumah di samping urusan keluarga terlaksana dengan baik, memang ianya memerlukan pengorbanan yang besar. Buat Ibu-ibu yang mempunyai kerja hakiki, tetapi juga membuat kerja dari rumah secara part-time, <b>pengurusan masa</b> sangat penting kerana masa di rumah sangat terhad selepas waktu bekerja. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b>Banyakkan berkomunikasi </b>dengan pasangan dan <b>minta bantuan</b>. Sebaiknya, <i>'<b>allocate'</b></i><b> beberapa jam</b> untuk anda menyiapkan kerja di rumah setelah urusan keluarga dan seumpamanya selesai seperti menyiapkan <i>'content'</i> dan <i>'schedule</i>' kan content bagi mereka yang mempunyai <b><span style="color: #cc0000;">bisnes online</span></b>.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bagi anda yang mencari-cari peluang bisnes hanya dari rumah atau dimana-mana saja, jom borak dengan Niza. klik gambar di bawah ya untuk terus ke pautan wasap. 💗</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8wupP7Y3osqFkHqf0kNEOc14nxKhpex2J_bRuqnIfk-7oYez_nbT4Goy1_wNbLpXX4-YI1yFPYDf-5KKNzfXPGI6RMr3vkRi64Y9C8FyjF6M82Doaxy2XI_GGVmwB6vBh1e1Au6jMwquxpwatCl8vDSkg1Xuye2gISUPV-wGXr0z_54ZNIlyUIkUX8QEw/s16000/1.png" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8EIJ4xGnEWWBCTFh0kzYs5ke-J1aT8QcLiinIkjRz300JMFmhZIfoh2yfWbwx0t1Rz5jQiuUf17yNGTJiJjXWnVBzWzadKL5XcjRgf8KX-wMYpE1PJB2v5-rpaj83ZqqAWKvA9Q3EyHn6i2cLXnVe1ZhKdNOaBaFfL_8PPRMy4kAzQomJgkuJRsNCo0-y/s3375/5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8EIJ4xGnEWWBCTFh0kzYs5ke-J1aT8QcLiinIkjRz300JMFmhZIfoh2yfWbwx0t1Rz5jQiuUf17yNGTJiJjXWnVBzWzadKL5XcjRgf8KX-wMYpE1PJB2v5-rpaj83ZqqAWKvA9Q3EyHn6i2cLXnVe1ZhKdNOaBaFfL_8PPRMy4kAzQomJgkuJRsNCo0-y/s16000/5.png" /></a></div><br /><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-89322711832330722922023-07-06T12:40:00.006+08:002023-09-12T12:42:41.991+08:00Keunikan Vivix Shaklee<h2><i style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><span style="font-size: large;">Kandungan Utama yang Istimewa</span></i></h2><h2 style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPC70TOhn1kwGscthh7XseZ7JF-vWcmHXbwXgD5myTO9fbw6vKOAgdbPhWdyMCpkujE7vfYQZUDxHPBGoKdllGrnGNi2IoPiWDQdGmjv2gpMzVqGkbyd5SACpkb7dc4V4UO_HRJEKnE4u3CIJRFqNqletoxah7BoA4Fv5uWIysT3ZKRZ2gc_qv3X1i6LAd/s3375/Blog%20%20Keunikan%20Vivix%20.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Keunikan Vivix Shaklee" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPC70TOhn1kwGscthh7XseZ7JF-vWcmHXbwXgD5myTO9fbw6vKOAgdbPhWdyMCpkujE7vfYQZUDxHPBGoKdllGrnGNi2IoPiWDQdGmjv2gpMzVqGkbyd5SACpkb7dc4V4UO_HRJEKnE4u3CIJRFqNqletoxah7BoA4Fv5uWIysT3ZKRZ2gc_qv3X1i6LAd/s16000/Blog%20%20Keunikan%20Vivix%20.png" title="Keistimewaan Vivix Shaklee" /></a></div></h2><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Anggur Muscadine</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Anggur Muscadine adalah sejenis Anggur liar yang jarang ditemui dan <b><i><span style="color: #800180;">bersaiz besar seperti bola golf.</span></i></b> Ianya banyak ditemui di Tenggara Amerika. Anggur Muscadine ini berbeza dari 8000 jenis anggur yang terdapat di dunia yang mana ia lebih besar, <i><b><span style="color: #800180;">berkulit tebal dan lebih bulat sekata</span></b></i> berbanding anggur lain yang berbentuk seperti telur atau panjang.</span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi73FNdVbfnpNltOqJNuKd1MZM5dP2bEL87e4h8S65gO2upmdgAilFBt1fIfPeOmyKyoWIFlFY2vLQzUQjYhSkQJnmn_IuK9qtvXPGYnJPL2AaEZE2wS5iUHYa14nU5l0IqbKeT41KoterRVhRf-SMtOzwjUTzY2VgdLqmWlQ0m1s-Pql_nP8_ouyUdT1_U/s3375/Blog%20%20Keunikan%20Vivix%20%20(1).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="saiz anggur muscadine" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi73FNdVbfnpNltOqJNuKd1MZM5dP2bEL87e4h8S65gO2upmdgAilFBt1fIfPeOmyKyoWIFlFY2vLQzUQjYhSkQJnmn_IuK9qtvXPGYnJPL2AaEZE2wS5iUHYa14nU5l0IqbKeT41KoterRVhRf-SMtOzwjUTzY2VgdLqmWlQ0m1s-Pql_nP8_ouyUdT1_U/s16000/Blog%20%20Keunikan%20Vivix%20%20(1).png" title="keunikan vivix" /></a></div><br /><div><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><i>1. Mempunyai 20 Pasang Kromosom</i></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Anggur pada asasnya tinggi antioksidan. Tetapi keistimewaan <b><i><span style="color: #800180;">Anggur Muscadine ini mempunyai 20 pasang Kromosom</span></i></b> berbanding jenis anggur lain yang hanya mempunyai 19 pasang kromosom. Kelebihan ini menjadikan anggur Muscadine sangat tinggi antioksidan yang memberi 1001 manfaat untuk kesihatan tubuh.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><i>2. Hidup pada cuaca Extreme</i></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Berbeza dengan anggur lain yang memerlukan cuaca sejuk dan dingin, Anggur Muscadine pula <b><span style="color: #800180;"><i>hidup dalam cuaca yang extreme iaitu cuaca yang Panas dan Lembap</i></span></b>. Cuaca yang extreme ini menjadikan Anggur ini lebih tinggi kandungan Resveratrol sebanyak 6x ganda berbanding anggur merah lain.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><i>3. Berupaya Melindungi diri dari Bakteria dan Kulat</i></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Bentuk fizikal Anggur Muscadine yang mempunyai kulit yang keras dan tebal berupaya melindungi anggur ini dari bakteria dan kulat. Keadaan ini menyebabkan Anggur Muscadine <i><b><span style="color: #800180;">tidak memerlukan semburan racun serangga atau perosak</span></b></i> untuk melindungi Anggur Muscadine.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><i><br /></i></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><b><i>4. Mempunyai Nilai ORAC paling tinggi</i></b></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="font-weight: bold; margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3qPQHW4L2FxdL-HPn_r3s75I4N0aEnR3QhT1x1_Vu2EaeCFDyWnP4J97e6DaTvPc4jJWWWz7Jvc_YzmW7JXarM4P3FsSoZ_P0OMlu04WjPcFT0l2G60WjcRvB-MGxJJCX3peBgllgt7voSy7SqiWbxjVnJfPXUJfROu_zcRPHjEIzkZOe7iqbT27uOSHT/s294/Benefits-of-the-Muscadine-Grape.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="226" data-original-width="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3qPQHW4L2FxdL-HPn_r3s75I4N0aEnR3QhT1x1_Vu2EaeCFDyWnP4J97e6DaTvPc4jJWWWz7Jvc_YzmW7JXarM4P3FsSoZ_P0OMlu04WjPcFT0l2G60WjcRvB-MGxJJCX3peBgllgt7voSy7SqiWbxjVnJfPXUJfROu_zcRPHjEIzkZOe7iqbT27uOSHT/s16000/Benefits-of-the-Muscadine-Grape.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><span style="background-color: white;"><span style="font-weight: 500;">Menurut </span><i style="font-weight: 500;">Brunswick Biomedical Laboratories of Wareham, Massachusetts</i><span style="font-weight: 500;"> pada tahun 2003, </span><i><span style="color: #800180;">Anggur Muscadine mempunyai nilai ORAC (Oxygen Radical Absorbent Capacity) yang tertinggi</span></i><span style="font-weight: 500;"> antara yang pernah mereka kaji . Kulit anggur muscadine sahaja mempunyai 6-8 kali ganda antioksidan dari seluruh buah Blueberries. </span><i><span style="color: #800180;">Nilai ORAC anggur muscadine ini juga hampir 10x kali ganda dari anggur merah</span></i><span style="font-weight: 500;">.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-weight: 500;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><span style="background-color: white;"><span style="font-weight: 500;">Nilai ORAC ini dikaji berdasarkan kajian yang dijalankan di makmal yang mana Anggur Muscadine di ekstrak dan dimasukkan ke dalam tabung uji bersama dengan bahan-bahan lain yang menjana aktiviti radikal bebas dan bahan yang terdedah kepada pengoksidaan </span><i><span style="font-weight: 500;">(oxidation). </span><span style="color: #800180;">Semakin tinggi nilai ORAC menunjukkan bahawa bahan tersebut mampu menyekat aktiviti radikal bebas dan melambatkan pengoksidaan</span></i><span style="font-weight: 500;">.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><span style="background-color: white;"><span style="font-weight: 500;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white;">Hal ini sangat membantu dalam melambatkan aktiviti penuaan.</span></div><h3 style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-size: small;"><br /></span></i></span></h3><div style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-size: medium;">5. Mengandungi tinggi fiber </span></i></span></div><div><span style="background-color: white;">Sebiji anggur Muscadine mengandungi fiber yang tinggi bersamaan dengan fiber yang terdapat dalam 5biji anggur merah yang biasa. Ini menjadikan Anggur Muscadine sangat bagus dalam mengatasi masalah pencernaan sekaligus membantu dalam pengurusan berat badan.</span></div><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><i>6. Mengandungi Elagik Asid</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Anggur Muscadine merupakan satu-satunya anggur yang mengandungi elagik asid <i>(allegic acid) </i>yang terkenal dengan sifat anti-radang dan anti-kanse<span style="font-size: medium;">r.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO0ELlfZAOez747J0vcMkNm2zmwxNJjT-sAUavyxayCTgRsapVG5C0uS-MAu99ugebrQ9flkJa7GJTFui9kGoF4Pw4tmZEexVqBi8saphSd7lr77yCKI9NhWtxnC41zz3toeEBbfr9jnltVjbw4cUclqL5AIn5FEA8vNrubIGyx5az8mtduXpwWhQ0XD5g/s564/muscadine%20grape1.jpg" style="font-weight: 400; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="564" data-original-width="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO0ELlfZAOez747J0vcMkNm2zmwxNJjT-sAUavyxayCTgRsapVG5C0uS-MAu99ugebrQ9flkJa7GJTFui9kGoF4Pw4tmZEexVqBi8saphSd7lr77yCKI9NhWtxnC41zz3toeEBbfr9jnltVjbw4cUclqL5AIn5FEA8vNrubIGyx5az8mtduXpwWhQ0XD5g/s16000/muscadine%20grape1.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Anggur Muscadine merupakan bahan utama yang istimewa yang terdapat dalam <a href="https://www.nizaahmad.com/2023/06/kebaikan-vivix-shaklee-minuman-botani.html" target="_blank"><b><span style="color: #cc0000;">Vivix Shaklee</span></b></a>. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Anggur Muscadine di ekstrak dengan teknologi yang di paten untuk mendapat khasiat Anggur Muscadine sepenuhnya termasuklah kulit, biji dan isi anggur muscadine ini.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Anggur Muscadine ini sangat mahal harganya. Sekilo anggur Muscadine boleh mencecah hingga RM2000. tapi tak risau lagi, dengan teknologi berpaten oleh Shaklee, kita dapat menikmati khasiat Anggur Muscadine ini dalam sebotol Vivix.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><h2 style="clear: both; text-align: left;">Keunikan dan Keistimewaan Vivix</h2><div>Disebabkan Anggur Muscadine ini banyak tumbuh liar, Shaklee telah mengupah peladang untuk menanam Anggur Muscadine ini khusus untuk penciptaan Vivix.</div><div><span style="background-color: white;">Anggur Muscadine yang mempunyai keupayaan membiak dalam keadaan cuaca yang melampau di Georgia dan menawarkan ciri-ciri antioksida yang sangat banyak dan kepekatan polifenol yang tinggi. Dari pertanian hingga pengekstrakan dan pembotolan, Shaklee melakukan pemilihan dan pemprosesan yang teliti untuk memastikan pengguna hanya mendapat produk yang berkualiti tinggi.</span></div><div><span style="background-color: white;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b><i>Tumbuh di Georgia</i></b></span></span></div><div><span style="background-color: white;">Shaklee telah menugaskan <b>Paulk Vineyards di Georgia</b>, kebun muscadine terbesar di dunia, untuk menanam anggur Muscadine yang berkuasa. Pertama kali ditanam pada tahun 1970, keluarga Paulk telah menanam pokok anggur pertama ke lebih 600 ekar tanah menghasilkan muscadine yang sihat dan segar pada hari ini. Hujan atau panas, penjagaan terhebat dan sentuhan lembut telah diberikan kepada muscadine, menjadikannya anggur yang dicari dalam industri ini.</span></div><div><span style="background-color: white;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b><i><br /></i></b></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="font-size: medium;"><b><i>Tradisi Memenuhi Inovasi</i></b></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;">Anggur Muscadine diperah <b><i>"whole-press"</i></b> dengan menggunakan proses pengekstrakan yang dipatenkan untuk mengekalkan rasa dan nutrien yang bermanfaat dengan polifenol yang maksimum. Dengan tradisi pertanian yang digabungkan dengan teknologi moden Shaklee, pengguna dapat menikmati yang terbaik dari alam semula jadi dan sains dalam bentuk minuman botani yang selamat, terbukti dan berkesan.</span></div></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-weight: bolder; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i>Komited untuk Kualiti</i></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Untuk mendapatkan polifenol dan kebaikan nutrien yang maksimum, Shaklee mempunyai <b><i>Pusat Inovasi Forrest C. Shaklee</i></b> yang menempatkan pasukan Penyelidikan dan Pembangunan Shaklee yang bekerja siang dan malam untuk mengawasi dan seterusnya menyempurnakan proses tersebut supaya pengguna mendapat kebaikan nutrisi terbaik dari produk Shaklee.</span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><br /></i></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder; outline: none;"><i><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Dari Ladang Anggur dengan Penjagaan Terbaik dan Sentuhan Paling Lembut</span></i></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder; outline: none;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dipetik dengan tangan, Anggur Muscadine yang berharga ini telah melalui penjagaan rapi dengan penuh perhatian oleh petani di Paulk Vineyards. Setiap anggur dijaga rapi, dipilih dan diasingkan untuk memberikan pengguna kepekatan paling tinggi dengan nutrien yang penuh kebaikan.</span></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder; outline: none;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder; outline: none;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></span></span></div><div><h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Manfaat Polifenol dalam Vivix</span></span></span></h3><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder; outline: none;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDrRZP4ImAPZCMDKCC3MZ_DKkCLJBTDXq6w0PQcBOo50nyATNQa54mVAaUGnVS3dSrzpm7GsAWZewq4Bzq5oCq2l45E4FYcKgloKhucLJXPr6m5nOiMUvT94YG-CqHszQ_qyPeAflrjjOy7L9ksg9a3vl0H-4Nwz5IvVYOMOhr1WwpFaT8foVvm4WlT8w1/s1280/photo1676353183.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDrRZP4ImAPZCMDKCC3MZ_DKkCLJBTDXq6w0PQcBOo50nyATNQa54mVAaUGnVS3dSrzpm7GsAWZewq4Bzq5oCq2l45E4FYcKgloKhucLJXPr6m5nOiMUvT94YG-CqHszQ_qyPeAflrjjOy7L9ksg9a3vl0H-4Nwz5IvVYOMOhr1WwpFaT8foVvm4WlT8w1/s16000/photo1676353183.jpeg" /></a></div><br /></span></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder; outline: none;"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></span></span></div><div><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; outline: none;"><div class="txt20 vivix_white" style="box-sizing: border-box; font-size: 20px; font-weight: 400; line-height: 29px; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Keistimewaan Shaklee</span></span></div><div class="col-sm-12 col-md-12" style="box-sizing: border-box; flex: 0 0 100%; font-size: 15px; font-weight: 400; max-width: 100%; min-height: 1px; outline: none; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 1227.6px;"><ul style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; outline: none;"><li class="txt16 vivix_white" style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dengan kemajuan saintifik, campuran proprietari berasaskan anggur muscadine, salah satu buah yang paling jarang didapati dan paling kuat, digabungkan dengan campuran Rejuvetrol™ yang sedang dipatenkan iaitu campuran Ekstrak Knotweed Jepun, Ekstrak Lobak Ungu dan Ekstrak Eldeberi Eropah.</span></li><li class="txt16 vivix_white" style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Meningkatkan kepekatan asid elagik dan elagitanin yang apabila digabungkan dengan polifenol lain menghasilkan kuasa antioksidan yang sangat hebat.</span></li><li class="txt16 vivix_white" style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Semulajadi - tiada perisa tiruan, pemanis, pewarna atau pengawet.</span></li></ul></div><div class="col-sm-12 col-md-12" style="box-sizing: border-box; flex: 0 0 100%; max-width: 100%; min-height: 1px; outline: none; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 1227.6px;"><ul style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; font-weight: 400; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; outline: none;"><li class="txt16 vivix_white" style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Proses pengekstrakan yang telah dipaten bantu mengekalkan bioaktif polifenol.</span></li><li class="txt16 vivix_white" style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dicipta daripada penyelidikan klinikal yang berjaya termasuk Kajian Landmark, salah satu kajian klinikal terbesar tentang kesan jangka panjang pengambilan suplemen dan Kajian Telomere.</span></li><li class="txt16 vivix_white" style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Diuji lebih daripada 16,000 kali untuk keselamatan dan kualiti semasa dicipta.</span></li><li class="txt16 vivix_white" style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Minuman botani yang lazat.</span></li><li class="txt16 vivix_white" style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; outline: none;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Disahkan halal oleh Islamic Services of America (ISA) yang diik</span><span face="Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif, Microsoft Yahei, 微软雅黑, STXihei, 华文细黑">tiraf oleh </span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">JAKIM.</span></li></ul><div style="font-weight: 400;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: x-small;">- Sumber : <a href="https://www.shaklee.com.my/content/vivix" target="_blank">www.Shaklee.my</a></span></div><div style="font-weight: 400;"><br /></div><div style="font-weight: 400;"><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Baca Sini : <a href=" https://anakkuwira.com/siapa-perlukan-vivix-shaklee" target="_blank"><b><span style="color: #38761d;">Siapa yang Perlukan Vivix?</span></b></a></span></div><div style="font-weight: 400;"><br /></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Dengan pelbagai Keistimewaan dan <b><span style="color: #cc0000;">Keunikan Vivix </span></b>yang tidak terdapat pada produk dan jenama lain, tidak hairanlah Vivix menjadi Top1 Produk yang sangat menjadi rebutan. Ianya sangat berbaloi dengan 1001 manfaat dalam minuman botani ini denga harga lebih rendah berbanding Anggur Muscadine sahaja yang dijual di pasaran.</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Jom Dapatkan Vivix dengan panduaan penggunaan percuma dari Niza hari ini.</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";">Oh, ya! Sekarang ada promo hingga 10% dengan Maybank Credit Card Ezy Payment Plan tau. Jangan terlepas peluang!</span></div><div><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkD8LNTLrK-HxJMa7idEzgcu_T-QGEkb3C79C0kDFFDDKR_X6uB_bZ3QTucvfJIsL8VeKcu2Kdyn-rATi-eH16ZYu59rpahgSPavd6O4UERLiwqKhBcPZJdrjcnek6ynFGsCsTnJrDTjzYSKz2E9ap8wBDWzvqCYojubIkB1545SeT1m5EhwLO7mG_hrMU/s16000/www.nizaahmad.com.png" /></a></div><br /><span style="font-family: "Sawarabi Mincho";"><br /></span></div><div><div style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #333333; font-family: "Sawarabi Mincho"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#VivixShaklee</span></div></span></div><div style="background: 0px 0px; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px;" /></div></div></div></span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-12901665351677777972023-07-03T23:41:00.005+08:002023-09-10T22:24:58.986+08:00Kepentingan Omega-3 & Kesan Kekurangannya<h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"> Apa itu Omega-3?</span></h2><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Omega-3 atau asid lemak Omega-3 <i>(Omega-3 fatty Acid) </i>adalah sejenis kumpulan asid lemak poli tidak tepu, lemak baik yang diperlukan tubuh untuk pelbagai fungsi kesihatan tubuh. Ianya <b>tidak dapat dihasilkan oleh tubuh</b> dan <b>perlu di ambil melalui pemakanan</b>. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGzeoUON4Oa5gNtkfNxA_J3cqWYAIaRbD3tPYolkF3TptrVUadKEuXyY-5aJ69Ahw3u1sLsxH_bZUx5zyIYAkk8Ko2u92nAn6Wuj002RV0Q5VYUUxcCVAA7xPJySsiMLKyYfhXWda6fa48xSEIDZSiQ9GbaWVm-GB7v7_sgZwgwe5QoFEg63bCEUrL2mE5/s3375/Blog%20first%20image%20size%20(15).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Minyak Ikan" border="0" data-original-height="2194" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGzeoUON4Oa5gNtkfNxA_J3cqWYAIaRbD3tPYolkF3TptrVUadKEuXyY-5aJ69Ahw3u1sLsxH_bZUx5zyIYAkk8Ko2u92nAn6Wuj002RV0Q5VYUUxcCVAA7xPJySsiMLKyYfhXWda6fa48xSEIDZSiQ9GbaWVm-GB7v7_sgZwgwe5QoFEg63bCEUrL2mE5/s16000/Blog%20first%20image%20size%20(15).png" title="Omega 3" /></a></div><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Berbeza dengan lemak tepu, lemak jahat, omega-3 memberi manfaat yang banyak untuk tubuh terutama kepada fungsi jantung, otak dan sendi.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Omega-3 terbahagi kepada :</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><i><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. </span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; text-align: justify;">Alpha-linolenic acid (ALA)<br /></span></i><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; text-align: justify;"><i>2. Eicosapentanoic acid (EPA)<br /></i></span><span style="background-color: white; font-family: "Sawarabi Mincho"; text-align: justify;"><i>3. Docosahexanoic acid (DHA)</i></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Sawarabi Mincho"; font-size: large; text-align: justify;"><i><br /></i></span><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">Asid lemak ALA boleh didapati dari sumber tumbuhan dan boleh ditukar ke dalam bentuk EPA dan DHA. Tapi pertukarannya sangat sedikit. Antara tumbuhan yang kaya dengan omega3 (ALA) :</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">- Minyak kacang soya</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">- Minyak Kanola</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">- Biji rami <i>(flaxseed)</i></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><i>- </i>Biji Chia<i> (chiaseed)</i></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">EPA dan DHA pula banyak terdapat dari sumber haiwan/Ikan laut dalam seperti :</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">- Ikan Bilis</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">- Ikan sardin</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">- Ikan Kembung</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">- Ikan Tuna </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">- Ikan Salmon</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Kepentingan Omega-3?</span></h2><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Omega3 memainkan peranan penting untuk kesihatan tubuh seperti perkembangan otak, tumbesaran, sendi, fungsi kardiovaskular dan juga mengawal berat badan.</span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnttPVbTp9OxC_tHJfdCb3pnEntAiOmLlVDoNJ1iggJmAFRiFRMvj933CuI6QvNQvLyu-Ultrs3i4yf3pjb2wvghx6E-d_eo5Jc_TEhGfCsb5BrdHopuLO35sS7W-9yrOocwIdfrPPUnVFXBA77qrqZ0_gHKcQuDcmpDIxMWhwCRwqTyALa6w5Rr-qB_JE/s1755/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Omega Guard Shaklee" border="0" data-original-height="1141" data-original-width="1755" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnttPVbTp9OxC_tHJfdCb3pnEntAiOmLlVDoNJ1iggJmAFRiFRMvj933CuI6QvNQvLyu-Ultrs3i4yf3pjb2wvghx6E-d_eo5Jc_TEhGfCsb5BrdHopuLO35sS7W-9yrOocwIdfrPPUnVFXBA77qrqZ0_gHKcQuDcmpDIxMWhwCRwqTyALa6w5Rr-qB_JE/s16000/2.png" title="Manfaat Omega3" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">1. Memelihara Kesihatan Jantung</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Omega3 mampu merendahkan paras Trigliserida dan meningkatkan paras kolestrol baik HDL. Trigliserida adalah lemak yang terdpaat pada sel lemak dan dalam darah. Trigliserida ini biasa didapati dari pemakanan seperti makanan berminyak, mentega, daging berlemak, keju dan krim. Trigliserida yang berlebihan dan tidak digunakan akan disimpan sebagai lemak yang menyumbat pembuluh darah yang seterusnya merisikokan penyakit seperti stroke, sakit jantung dan darah tinggi.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Omega3 memainkan peranan dalam meningkatkan kolestrol baik sekaligus merendahkan paras trigliserida serta melancarkan peredaran darah, mengatur degupan jantung yang stabil bagi mengelak risiko penyakit-penyakit tersebut.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Memelihara Kesihatan dan Perkembangan Otak</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Omega3 sangat terkenal sebagai makanan yang baik untuk otak. Sistem saraf dan minda memerlukan nutrisi yang baik untuk fungsi yang baik. Omega3 merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk melancarkan peredaran darah ke otak dan membaiki fungsi saraf. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pengambilan Omega3 dengan cukup setiap hari mampu mengurangkan risiko penyakit berkaitan otak seperti Alzheimer, Demensia, lemah daya ingatan dan kurang fokus. Pengambilan Omega3 yang cukup dapat menguatkan memori dan daya fokus.</span></div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">3. Memelihara Kesihatan Sendi</span></h3><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Beberapa kajian menunjukkan pengambilan Omega3 dapat mengurankan masalah tulang rapuh dan masalah Osteoporosis. Masalah kekejangan sendi terjadi apabila tulang rawan yang mengalas tulang pada
sendi mula menipis. Hal ini akan memberi kesan seperti kekejangan
sendi, kurang dalam pergerakan sendi, dan sakit sendi
dengan ketidakselesaan di kawasan yang terjejas. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Omega3 berfungsi untuk mengurangkan keradangan
yang menyebabkan kesakitan, melambatkan perkembangan kesakitan sendi dan
bertindak sebagai pelincir untuk melancarkan pergerakan.</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">4. Menyokong Kehamilan Sihat</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Omega3 sangat penting semasa kehamilan untuk menyokong perkembangan dan pertumbuhan janin terutama perkembangan saraf dan otak bayi. Omega3 juga penting untuk kesihatan ibu hamil dan menghindari dari risiko kehamilan seperti <i>preeklamsia</i> yang menunjukkan tanda-tanda seperti darah tinggi, kandungan rotein yang tinggi dalam urin dan gangguan pada organ lain seperti buah pinggang.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">5. Mengawal Berat Badan</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pengambilan Omega3 juga membantu meningkatkan lemak baik HDL dan membantu penghasilan hormon Leptin (hormon yang memberi rasa kenyang) sekaligus mengawal selera makan. Oemga3 juga meningkatkan penghasilan dan penggunaan insulin yang sihat. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZiYcYDgBwdJpH5rvRtbsx6LpM3ISHo_0KcfOIQi2FBTgtgLlrzEj4mjm1nGYOR018Jr98aPdNqwX96Gc9-or56m0fLFmPtngGoLSi_QrN89BFDzq8LPiHSeqn9PshwzkCnfUh4KnR6ziyvMKasGRJQAVAoMUdXdjr-VlwsC2ZdQYcquF1Ki--TngwqRmf/s1755/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Omega Guard Shaklee" border="0" data-original-height="1141" data-original-width="1755" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZiYcYDgBwdJpH5rvRtbsx6LpM3ISHo_0KcfOIQi2FBTgtgLlrzEj4mjm1nGYOR018Jr98aPdNqwX96Gc9-or56m0fLFmPtngGoLSi_QrN89BFDzq8LPiHSeqn9PshwzkCnfUh4KnR6ziyvMKasGRJQAVAoMUdXdjr-VlwsC2ZdQYcquF1Ki--TngwqRmf/s16000/1.png" title="Omega 3" /></a></div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h2><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">Kesan Kekurangan Omega-3</span></h2><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">1. Kulit kering dan mengelupas</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekurangan Omega3 boleh menyebabkan kulit kering dan berlaku keradangan (kulit mengelupas). Ini kerana Omega3 membantu mengekalkan lembapan kulit dan menghindari keradangan yang berlaku pada kulit.</span></div><h3><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">2. Keguguran Rambut dan Kuku Rapuh</span></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Keguguran rambut dan kuku rapuh juga boleh menjadi salah satu tanda kekurangan Omega3. Omega3 memelihara rambut yang sihat dari akar, serta kuku yang cantik dan bersinar. Kekurangan Omega3 boleh memberi kesan kepada rambut dan kuku.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b>3. Tekanan <i>(Depression)</i></b></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pengambilan Omega3 sangat penting dalam pengaturan sel-sel saraf ke otak, Kekurangan Omega3 mampu mempengaruhi fungsi saraf dan minda dan merisikokan terjadinya tekanan.</span></div><h3><br /></h3><h3><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">4. Sukar Fokus</span></span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kekurangan Omega3 juga boleh menyebabkan kesukaran untuk fokus. Hal ini kerana Omega3 memainkan peranan penting dalam fungsi saraf dan otak.</span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><h3><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">5. Sakit Sendi</span></h3><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Sakit Sendi biasa terjadi apabila meningkat usia disebakan menipisnya tulang rawan. Pengambilan Omega3 yang bersifat anti radang mampu mengatasi masalah nyeri dan sakit sendi ini. Jadi, kekurangan Omega3 mampu mempengaruhi pergerakan terutamanya sendi dan tulang.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></div><div><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></span></div><h2><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Kesimpulan </span></span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Pengambilan Omega3 merupakan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Badan tidak dapat menghasilkan Omega3 dengan sendirinya. Jadi, pengambilan Omega3 dari pemakanan seharusnya menjadi keperluan setiap hari. Tambahkan satu hidangan ikan dalam makanan sekurangnya 2-3 kali seminggu. </span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><br /></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;">Keperluan Omega3 untuk dewasa adalah sekitar 1100mg- 1600mg. Keperluan Omega3 untuk kanak-kanak pula sekitar 500mg-900mg sehari. Selain pengambilan dari pemakanan, kini terdapat banyak <b><span style="color: #990000;">makanan tambahan Omega3 minyak ikan</span></b> dalam bentuk softgel di pasaran yang boleh di dapatkan.</span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-93000134869798963.post-7631498067961879082023-06-30T13:26:00.006+08:002023-06-30T13:26:49.301+08:00Res-V Shaklee : Khasiat, Kelebihan & Manfaatnya<h2 style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><span style="background-color: white;">RES-V SHAKLEE : MANFAAT KESIHATAN DALAM SATU KAPSUL</span></span></h2><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsWAdME0HFsW4VXl4ZbGd6eG9oNVl66DDL67m8y4Vw_mpUxJKUrTh3zDzH8jpYD7ciE0pkQMB_Z9GfnelZz657vgPgHMM4xvt1BGUldpX0WwJTvW5OyxEnWueky0EJRQ_YSYIqN8DzDLkV1ebeScQQ30fUMsAeHlRbUbYpwRkhbJUPG02xDtBGTos-ez8J/s7016/1.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Res-V Shaklee" border="0" data-original-height="4961" data-original-width="7016" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsWAdME0HFsW4VXl4ZbGd6eG9oNVl66DDL67m8y4Vw_mpUxJKUrTh3zDzH8jpYD7ciE0pkQMB_Z9GfnelZz657vgPgHMM4xvt1BGUldpX0WwJTvW5OyxEnWueky0EJRQ_YSYIqN8DzDLkV1ebeScQQ30fUMsAeHlRbUbYpwRkhbJUPG02xDtBGTos-ez8J/s16000/1.png" title="Polifwnol" /></a></div><br /></span></div><h2 style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><span style="background-color: white;">Campuran Semulajadi Kaya Dengan Polifenol</span></span></h2><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">Res-V adalah formulasi unggul dari bahan-bahan semulajadi yang kaya dengan Polifenol untuk menyokong kehidupan yang lebih aktif dan bertenaga. </span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">Revolusi Res-V ini adalah kesinambungan dari <a href="https://www.nizaahmad.com/2023/06/kebaikan-vivix-shaklee-minuman-botani.html" target="_blank"><b>Minuman Botani : Vivix</b></a> yang mana Res-V telah dipertingkatkan 30% lebih berkuasa dan diciptakan dalam bentuk kapsul / softgel yang lebih mudah dibawa ke mana-mana berbanding Vivix, cecair yang perlu disimpan pada suhu sejuk.</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><span style="background-color: white;">Gabungan ekstrak 7 bahan yang sangat tinggi polifenol menjadikan Res-V makanan tambahan yang menyokong kesihatan dari peringkal DNA sel dan memberi pelbagai manfaat dari segenap sudut kesihatan.</span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBlKQw6Ci5UwA1EZ-B2ynJwNSsP5RhPltXdqMp4-IK9TsY9f734bz_tw-8-IwGq3E0SC1bsvvUnKPwwJgRaavvBfYJ4JR-iU-RhG7dSQbBF1OS-pxkaCfqY0pKllpem9OlY2R58e3fCv1XplfupfNUAHrJ4uNv-dSHCuEAP9e3665kRS-4yde6EhJLZdcj/s7016/3.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kandungan Res-V" border="0" data-original-height="4961" data-original-width="7016" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBlKQw6Ci5UwA1EZ-B2ynJwNSsP5RhPltXdqMp4-IK9TsY9f734bz_tw-8-IwGq3E0SC1bsvvUnKPwwJgRaavvBfYJ4JR-iU-RhG7dSQbBF1OS-pxkaCfqY0pKllpem9OlY2R58e3fCv1XplfupfNUAHrJ4uNv-dSHCuEAP9e3665kRS-4yde6EhJLZdcj/s16000/3.png" title="Antioksidan" /></a></span></div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8YEO3u11Unl7p4MRJlCA0eWiKV_UqXimz3EFheH6AweUjzUZii25lelpj-sEAgnCQVCZ3yei2QjBFHZqhCEKTBJ4cZxSIPIgHTmQtLOK3f4A2VpNZ3ec8nJewskLslnF9Zh-zXo1JaJCNKnh9BxV2x2Y212SYyZSPgp3Tdg8iOfqJ4hTfPA8riQBGd0av/s7016/4.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Polifenol" border="0" data-original-height="4961" data-original-width="7016" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8YEO3u11Unl7p4MRJlCA0eWiKV_UqXimz3EFheH6AweUjzUZii25lelpj-sEAgnCQVCZ3yei2QjBFHZqhCEKTBJ4cZxSIPIgHTmQtLOK3f4A2VpNZ3ec8nJewskLslnF9Zh-zXo1JaJCNKnh9BxV2x2Y212SYyZSPgp3Tdg8iOfqJ4hTfPA8riQBGd0av/s16000/4.png" title="asid elagik" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></span><h3 style="text-align: left;"><span style="color: #cc0000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">1. Anggur Hitam <i>(Blackcurrant)</i></span></h3><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i>Anggur hitam ini sangat tinggi anti-oksidan seperti <b>polifenol</b> dan <b>vitamin C.</b></i></span></div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;"><span style="color: #cc0000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">2. Buah Delima <i>(Pomegranate)</i></span></h3><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i>Buah Delima juga sumber antioksidan yang mempunyai pelbagai khasiat seperti <b>Elagitanin</b>, <b>Asid elagik</b> dan <b>Flavonoid </b>yang mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. </i></span></div><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><br /></i></span></div><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho;"><h3 style="font-family: "Times New Roman"; font-size: large;"><span style="color: #cc0000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">3. Lobak ungu <i>(Purple Carrot)</i></span></h3><div style="color: #333333; font-size: large;"><i>Lobak Ungu mengandungi Polifenol yang penting seperti <b>Antosianin</b> dan <b>Lutein</b></i></div><div style="color: #333333; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></div><div style="color: #333333; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></div><h3 style="font-family: "Times New Roman"; font-size: large;"><span style="color: #cc0000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">4. Buah Kaduka <i>(Chebulic Myrobalan)</i></span></h3><div style="color: #333333; font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><i style="font-size: large;">Buah Kaduka mempunyai Manfaat Terapeutik yang penting dari sumber Polifenol seperti <b>Asid Galik</b> dan <b>Asid Elagik</b></i></span></div><div style="color: #333333; font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><i style="font-size: large;"><b><br /></b></i></span></div><div style="color: #333333; font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><i style="font-size: large;"><b><br /></b></i></span></div><h3 style="font-family: "Times New Roman"; font-size: large;"><span style="color: #cc0000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">5. Hampas Anggur & Anggur Merah <i>(Grape Pomace & Red Grape)</i></span></h3><div style="color: #333333; font-size: large;"><i>Hampas Anggur dan Anggur merah mengandungi paras antioksidan Polifenol yang tinggi seperti <b>Proantosianidin</b></i></div><div style="color: #333333; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></div><div style="color: #333333; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></div><h3 style="font-family: "Times New Roman"; font-size: large;"><span style="color: #cc0000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">6. Anggur Muscadine <i>(Muscadine Grape)</i></span></h3><div style="color: #333333; font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><i style="font-size: large;">Anggur Muscadine sangat terkenal dengan Polifenol yang tinggi seperti <b>Asid Elagik</b> dan <b>Elagitanin</b> </i></span></div><div style="color: #333333; font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><i style="font-size: large;"><br /></i></span></div><div style="color: #333333; font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><i style="font-size: large;"><br /></i></span></div><h3 style="font-family: "Times New Roman"; font-size: large;"><span style="color: #cc0000; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;">7. Knotweed Jepun <i>(Japanese Knotweed)</i></span></h3><div style="font-size: large;"><span style="color: #333333;"><i>Knotweed Jepun kaya dengan Polifenol yang terkenal seperti <b>Resveraterol</b> dan sangat terkenal dengan manfaat kesihatan yang Positif</i></span></div><div style="font-size: large;"><span style="color: #333333;"><i><br /></i></span></div><div style="font-size: large;"><span style="color: #333333;"><i><br /></i></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-size: large;">Kelebihan dan Manfaat Res-V</span></h3><div style="font-size: large;"><span style="color: #333333;"><i><br /></i></span></div><div style="font-size: large;"><span style="color: #333333;"><i>Setiap Kandungan utama Res-V mempunyai manfaat kesihatan yang sangat banyak seperti :</i></span></div><div style="font-size: large;"><span style="color: #333333;"><i><br /></i></span></div><div style="font-size: large;"><span style="color: #333333;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMzSSGJzt7qGNM4ya8NMkdjBcjjkwaSG53KvhE-eVaJFOG0ABZk2rLOMRlqRwcK2VtSDWR3m5nVY5fm-lFTroBZ8--1GE73R-xa9_TGSkTAG2RnycWacgvPrW9JWq_qPMxWBqwZY-x2Mkdv3SfyI8DaiOha8SJqrwSM2qk__JSK9s7shAyVxecQWiuLLCE/s7016/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Polifenol" border="0" data-original-height="4961" data-original-width="7016" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMzSSGJzt7qGNM4ya8NMkdjBcjjkwaSG53KvhE-eVaJFOG0ABZk2rLOMRlqRwcK2VtSDWR3m5nVY5fm-lFTroBZ8--1GE73R-xa9_TGSkTAG2RnycWacgvPrW9JWq_qPMxWBqwZY-x2Mkdv3SfyI8DaiOha8SJqrwSM2qk__JSK9s7shAyVxecQWiuLLCE/s16000/2.png" title="Res-V Shaklee" /></a></div><br /><i><br /></i></span></div><div style="font-size: large;"><br /></div></span></div><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><h4 style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><b>- Mencegah Penyakit Kardiovaskular</b></i></span></h4><div style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Beberapa kajian mendapati bahawa Polifenol dapat menjaga tekanan darah dan memelihara kesihatan pembulu darah. Polifenol juga dapat mengurangkan leradangan dan kadar kolestrol jahat (LDL) sekaligus memelihara dari penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung.</span></div><div style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><b><br /></b></i></span></div><h4 style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><b>- Menurunkan kadar gula darah</b></i></span></h4><div style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Beberapa kajian juga mendapati bahawa pengambilan antioksidan yang tinnggi seperti Polifenol dapat mengurangkan gejala Diabetes. Hal ini kerana antioksidan seperti Polifenol daat meransang pengeluaran Insulin dan menggunakannya secara optimum dan efektif sekaligus membantu menstabilkan kadar gula dalam darah.</span></div><div style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b><i><br /></i></b></span></div><h4 style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b><i>- Meningkat Daya Ingatan Dan Kesihatan Otak</i></b></span></h4><div style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Polifenol dapat meningkatkan pengaliran darah ke otak dan membantu meningkatkan fungsi otak dan daya ingatan.</span></div><div style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></div><h4 style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><b><i>-Menjaga Kesihatan Pencernaan</i></b> </span></h4><div style="color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;">Polifenol membantu penghasilan bakteria baik yang penting dalam usus untuk melawan baketria jahat seperti <i>Salmonella </i>sekaligus meningkatkan kesihatan sistem pencernaan.</span></div><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><br /></span></div></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><b>- Mencegah Kanser</b></i></span></h4><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i>Menurut satu kajian yang dilakukan oleh <a href="https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4069806/" target="_blank">Cancer Biology & Medicine</a> , Asid Elagik bersifat anti-radang dan mampu mencegah pertumbuhan sel kanser.</i></span></div><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><br /></i></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><b>- Mencerahkan Kulit</b></i></span></h4><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i>Sebahagian kajian mendapati bahawa Asid Elagik mampu bertindak balas dengan enzim yang terlibat dalam penghasilan melanin sekaligus mempengaruhi warna kulit.</i></span></div><div><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><b><br /></b></i></span></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i><b> - Meningkatkan Kesuburan</b></i></span></h4><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i style="color: black;">Kandungan Resveratrol dalam Res-V sangat tinggi antioksidan berbanding jenis antioksidan lain. Resveraterol membantu melidungi sel dari kerosakan Tekanan Oksidatif <b>(Oxidative Damage) </b>termasuklah melindungi sel ovum dari kerosakan dan memelihara sel tersebut untuk terus membesar, matang dan boleh disenyawakan dengan baik.</i></span></div><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i style="color: black;"><br /></i></span></div><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: medium;"><i style="color: black;"><br /></i></span></div><h2 style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><span style="color: black;">Apa kata Pengguna Res-V?</span></span></h2><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3b3mUmoU62Jcf62BWeWoLUSe6F1AQK1ygqH25tq07TJanTU8vHcshqaIg9mlFNpYuYDUggbog09U39h-h0RhS0UGsGDZfCC2f-UPYalAflFR1JK9pwl_hbFZs1J1pb8_p1DdMpdbc5H-4p1HhqnvjJt0nrEYcvvIp13Xb5_X8Qf1RSqTjZFerS7pR-EXZ/s1080/resvt1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1013" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3b3mUmoU62Jcf62BWeWoLUSe6F1AQK1ygqH25tq07TJanTU8vHcshqaIg9mlFNpYuYDUggbog09U39h-h0RhS0UGsGDZfCC2f-UPYalAflFR1JK9pwl_hbFZs1J1pb8_p1DdMpdbc5H-4p1HhqnvjJt0nrEYcvvIp13Xb5_X8Qf1RSqTjZFerS7pR-EXZ/s16000/resvt1.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHxNb8Pr7AR6IOqDh_vUOFwQPYhRW-PeWasHf7M3j8W9e-KjgEfxQwsSTrF58l5IqmAoGZguL-b6QbpbPPZh9l9cyCaxi7GEEi73YrQYoX8WnbRgfOySLbAGTgYCrouyssNYLTfTBBPwoCMP7509J0M0GyfJGoTLCs6oBxBB42HZhql5algcFraX1HTdBT/s1024/resvt3.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="984" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHxNb8Pr7AR6IOqDh_vUOFwQPYhRW-PeWasHf7M3j8W9e-KjgEfxQwsSTrF58l5IqmAoGZguL-b6QbpbPPZh9l9cyCaxi7GEEi73YrQYoX8WnbRgfOySLbAGTgYCrouyssNYLTfTBBPwoCMP7509J0M0GyfJGoTLCs6oBxBB42HZhql5algcFraX1HTdBT/s16000/resvt3.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKTZ_B6R8Yei99X7c_3LwBQAby9xTIbKrLLAjPzfjXRcI4W6W1WNsZ8ezW_ko9XcRXM4mPsGr8m5L8NThDmdg3HlT7ZVn1AlqSMTagiy7YpBInEtUNC6XwaRXzt_0nJAa7DYQyx1eKgXKpdXHjeZNNIBWibk3l2RId1-uJtPGtaFzJTRXCBJTWgOoxnF9A/s800/resvt4.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="762" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKTZ_B6R8Yei99X7c_3LwBQAby9xTIbKrLLAjPzfjXRcI4W6W1WNsZ8ezW_ko9XcRXM4mPsGr8m5L8NThDmdg3HlT7ZVn1AlqSMTagiy7YpBInEtUNC6XwaRXzt_0nJAa7DYQyx1eKgXKpdXHjeZNNIBWibk3l2RId1-uJtPGtaFzJTRXCBJTWgOoxnF9A/s16000/resvt4.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaekeyiwu9LNXbeR8muwpgDlYIl-8fHWxLx17vz66GjkuU4seId4dhn07_AcBQ0SqYPo2zs_2VtUVPKrcZYAYfNMR_BkRlpfm6qG8ib7YaIQSRHzb_w7oa0yZh576qhGY_nAu07v42zwsir7M2LudZqgqAm1_jxQ_6860oU1SfmCHzaemP38oB8SVDTiLK/s1024/resvt5.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1006" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaekeyiwu9LNXbeR8muwpgDlYIl-8fHWxLx17vz66GjkuU4seId4dhn07_AcBQ0SqYPo2zs_2VtUVPKrcZYAYfNMR_BkRlpfm6qG8ib7YaIQSRHzb_w7oa0yZh576qhGY_nAu07v42zwsir7M2LudZqgqAm1_jxQ_6860oU1SfmCHzaemP38oB8SVDTiLK/s16000/resvt5.jpeg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhusWuCkt2g7ZtnwV1RXfIqcyMPBepZqEnii_hKyTENmsHTiMVFB1f6dUfS3xVHJyDwKG1CQuqAcHeIuNi0jo_H0UA-Id0jx3WawQ2Dqg03dWuDXCnl8_Ie3ea6wkF7KCcW1GCoqmsTIrAYP8V-Iq2742hpCtepx6SMA4bXKCnwcXXUnbgtsvExH7aEF665/s1024/resvt6.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1017" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhusWuCkt2g7ZtnwV1RXfIqcyMPBepZqEnii_hKyTENmsHTiMVFB1f6dUfS3xVHJyDwKG1CQuqAcHeIuNi0jo_H0UA-Id0jx3WawQ2Dqg03dWuDXCnl8_Ie3ea6wkF7KCcW1GCoqmsTIrAYP8V-Iq2742hpCtepx6SMA4bXKCnwcXXUnbgtsvExH7aEF665/s16000/resvt6.jpeg" /></a></div><div style="font-size: x-large;"><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho; font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: medium;">Dapatkan pelbagai manfaat Kesihatan dan Kecantikan hanya Dengan sebotol Campuran Propieteri Semulajadi Res-V hari ini!</span></span></div><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #333333; font-family: Sawarabi Mincho;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.wasap.my/60145671920" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="3375" data-original-width="3375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSIbeEPLBneeHJOVB8tN5db_9CnnwCH3L1j1Bvek3KRau3HE9rWin-PLXdmu3VYtpNFJLhy7mNZNHRM_L-TslXJpiS0C1NKwDNkQ5uV_OZ0_3HpZrJBqNPcsfCILA8C5XtmZg7gqKQfIsdNaWMXbzanZR66tx6k2Al8d7fEmDOjfbDiZdS77uAj8XTstkk/s16000/www.nizaahmad.com.png" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ProjekBlogMega</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#NextLevelBlogging</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeTriumph2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">#ShakleeThrive2023</span></div><div style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #727272; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background: 0px 0px transparent; border: 0px; color: #6fa8dc; font-family: "Libre Caslon Text"; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"># ResVShaklee</span></div></span></div><div><br /></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0